Προβολή αναρτήσεων από 2019
Αν θέλεις να δεις πραγματική αλλαγή στον εαυτό σου το 2020 πρέπει να ξεκινήσεις από τώρα. Δεν χρειάζεται να αφιερώσεις ώρες επί ωρών και να βάλεις όλη την προηγούμενη χρονιά ή όλη τη ζωή σου υπό εξέταση. Αν όμως θέλεις το 2020 να…
Αυτό είναι το πραγματικό γράμμα που έστειλα στον Άη Βασίλη φέτος. Δεν στέλνω κάθε χρόνο, αλλά έτυχε να βρεθώ σε μια πολύ όμορφη καφετέρια στο Ρέθυμνο με ειδικό γραμματοκιβώτιο για τον Άγιο Βασίλη και δεν μπόρεσα να αντισταθώ! …
Νεκρώσιμο μπλουζ - W.H. Auden Έμμετρη απόδοση: Ερωφίλη Πατεράκη
Αν έχεις βαρεθεί να βάζεις τους ίδιους στόχους κάθε χρόνο γιατί κάποια στιγμή τα παρατάς, διάβασε αυτό το άρθρο. Φέτος ήρθε η ώρα να μάθεις πώς να πετυχαίνεις τους στόχους που θέτεις. Για να σε βοηθήσω ακόμα περισσότερο, έχω φ…
Δεν έχω διαβάσει τον Άμλετ. Γενικά δεν έχω διαβάσει κάτι ολοκληρωμένο από τον Σέξπηρ, άσχετα που πρόπερσι βρήκα τα άπαντα σε ένα μαγαζάκι και τα αγόρασα στο λεπτό για 2 λίρες. (Ξεκινώντας από τον Άμλετ, χρησιμοποιώντας υλικ…
Σου έχει τύχει ποτέ να θέλεις να κάνεις κάτι πάρα πολύ, να το σχεδιάζεις, να το οργανώνεις, να είσαι έτοιμη να το πραγματοποιήσεις και μετά… για κάποιο λόγο σταματάς; Μπορεί να είναι στόχος που έβαλες την Πρωτοχρονιά, μπορεί…
Πολλές φορές πιάνω τον εαυτό μου να βαριανασαίνει και να ξεφυσάει με δυσφορία όταν ασχολούμαι με κάτι δύσκολο. Μπορεί να είναι κάτι απλό, αλλά δύσκολο. Πιάνω τον εαυτό μου να κάνει αυτόματα την σκέψη «θα έπρεπε να είναι πιο εύκο…
Είσαι αυτός που είσαι, με τα καλά και τα κακά σου. Είσαι ο εαυτός σου και αυτό είναι εντάξει. Όπως ακριβώς έχεις πλεονεκτήματα, έχεις και κάποια μειονεκτήματα. Ένα από αυτά τα μειονεκτήματα είναι ότι συνεχίζεις κάποιες κακές συν…
Ήρθε πάλι αυτή η εποχή του χρόνου. Φθινόπωρο, τα κεφάλια μέσα και ο κάθε κατεργάρης στον πάγκο του . Ίσως συνειδητοποιείς ότι τα οικονομικά σου σε στενεύουν λιγάκι ή απλά ότι το έχεις παρακάνει με το έτοιμο φαγητό , και είναι…
Μαθαίνοντας μια ξένη γλώσσα έχεις πλέον πρόσβαση σε έναν καινούριο πολιτισμό! Μπορεί να ακούγεται κάπως αυτή η λέξη ή να σου θυμίζει τον Μινωικό πολιτισμό από την Ιστορία του Δημοτικού αλλά είναι αλήθεια! Χωρίς να ξέρεις τη γλώ…
Κάποιες μέρες είναι πιο εύκολο να προσπαθείς να είσαι κάποιος άλλος. Είναι πιο εύκολο να προσποιείσαι. Είναι πιο εύκολο να κρύβεσαι πίσω από την εικόνα που προσπαθείς να δημιουργήσεις και να αποφεύγεις κάθε πραγματική πληγή του…
Όταν ήμουν πολύ μικρή με φώναζαν «κλαψιάρα». Συνήθως κάτι είχε γίνει που με αναστάτωνε, και δεδομένου ότι ήμουν τριών-τεσσάρων χρονών η αντίδρασή μου ήταν να κλάψω. Όταν όμως κάποιος με αποκαλούσε «κλαψιάρα» αυτό με αναστάτωνε ακ…
Πολλοί πιστεύουν ότι το παρελθόν τους είναι που καθορίζει τη ζωή τους και τη μελλοντική πορεία τους. Το αν θα μπορέσουν να βρουν μια καλή δουλειά , να χτίσουν καλές σχέσεις, να πετύχουν τους στόχους τους, να ζήσουν μια ευτυχισμέ…
Αν στην οικογένειά σου ή στο στενό σου περιβάλλον υπάρχουν μικρά παιδιά, έχεις ευθύνη ως ενήλικας να τα κατευθύνεις στη ζωή τους. Ο πρώτος και πιο σημαντικός φορέας κοινωνικοποίησης ενός παιδιού είναι η οικογένεια . Αυτό δεν π…
Σίγουρα έχεις ακούσει το ρητό του Paulo Coelho "Όταν θέλεις κάτι πάρα πολύ, όλο το σύμπαν συνωμοτεί για να το κατορθώσεις". Οι περισσότεροι πιστεύουν ότι το σύμπαν δεν ασχολείται μαζί τους και δεν πρόκειται να συνωμοτή…
Πριν μερικές μέρες έγινα μάρτυρας ενός διαλόγου μπαμπά και κόρης που με προβλημάτισε. Άκουσα τον μπαμπά να λέει «Ξέρεις, είναι δική μου δουλειά να κάνω βέβαιο ότι είσαι καλός άνθρωπος.» Πρώτη σκέψη ήταν «Ναι, έτσι ακριβώς, μπράβ…
Άπειρες φορές μπαίνουμε σε ένα νοητικό λαβύρινθο ο οποίος μας εγκλωβίζει και πάντα το στόρι ξεκινάει από μια πολύ απλή, φαινομενικά αθώα λέξη: «γιατί;».
Το σαββατοκύριακο για πολλούς είναι μια ανάσα ζωής μέσα σε μια ασφυκτική καθημερινότητα. Δουλειά ή σχολή ή δουλειά και σχολή, οικογένεια, γονείς, παιδιά, υποχρεώσεις, τρέξιμο. Το σαββατοκύριακο μοιάζει με όαση μέσα στη ζούγκλα. Ό…
Αν τύχαινε κάποια εξωγήινη μορφή ζωής να παρατηρήσει την ανθρωπότητα (αλά Star Trek, any fans out there?) έστω και για μικρό διάστημα, έχω την άποψη ότι θα συμπέραινε πως η υγεία του ανθρώπου είναι λαχείο. Δηλαδή, θα πίστευε, βλέ…
Τον Απρίλιο έκλεισα τρία χρόνια στην Αγγλία. Με αφορμή αυτό το σεβαστό διάστημα στη χώρα έκατσα και σκέφτηκα, πήρα χαρτί και μολύβι (ή μάλλον ποντίκι και λάπτοπ) και τώρα θα κάνω βούκινο πόσο λάθος σκεφτόμουν όλα αυτά τα χρόνια.�…
Τι σημαίνει αθωότητα; Θυμάμαι τις μέρες της Μεγάλης Εβδομάδας όταν ήμουν μικρή, τότε που κάθε μέρα πήγαινα στην εκκλησία με το βιβλιαράκι μου, τότε που η Κυριακή του Πάσχα ήταν πραγματικά μια χαρμόσυνη μέρα, αφού επιτέλους μπορ…
Πολλές φορές έχω ένα δυναμισμό μέσα μου που διαχέεται και αγγίζει όλες τις πτυχές της ζωής και της καθημερινότητάς μου. Εκείνες τις φορές δεν χρειάζεται να επιβληθώ στον εαυτό μου, να κατανικήσω μικροπρεπή ένστικτα που προσπαθού…
Πριν πέντε χρόνια η ζωή μου ήταν πολύ διαφορετική, αλλά κατά έναν τρόπο ήταν κάπως παρόμοια με τώρα. Αυτό σκέφτομαι καθώς περπατάω μες τη βροχή να πάω για καφέ μόνη μου πριν τη δουλειά. Δεν ήθελα να κάτσω σπίτι. Νιώθω ότι θα χαρά…
Πώς θα σου φαινόταν αν σου έλεγα ότι μπορείς μέσα σε ένα μόνο λεπτό να νιώσεις απίστευτη ενέργεια που θα σε συνοδεύει σε όλη την υπόλοιπη μέρα σου; Τι θα έλεγες αν σου δινόταν ένας απλός και δωρεάν τρόπος για να ενισχύσεις την …
Πόσο σημαντικά είναι τελικά τα πράγματα που βλέπουμε, που είναι στο οπτικό μας πεδίο και μας περιτριγυρίζουν; Είδα το τετράδιό μου και γι’ αυτό το έπιασα να κάνω journaling. Ακριβώς όπως εχτές είδα τα mini pretzel στον πάγκο κα…
Φαντάσου ότι είχες μια πολύ καλή μέρα: Ξύπνησες νωρίς, έκανες σωστές διατροφικές επιλογές , ασχολήθηκες με το «γράψιμο» (συμπλήρωσε το δικό σου χόμπι/ project), μίλησες με φίλους και οικογένεια, έκανες εξωτερικές δουλει…
«Γηράσκω αεί διδασκόμενος» έλεγαν οι αρχαίοι ημών πρόγονοι (πολύ ήθελα να την πω αυτήν τη φράση, δεν ξέρω γιατί!). Στις μέρες μας λένε «Όσο ζεις μαθαίνεις». Η Alanis Morissette τραγουδάει «You live, you learn/ You love, you learn…
Αγάπη είναι το χαμόγελο μόλις ανοίξεις τα μάτια σου, η σιωπηλή καλημέρα στη ζωή που έρχεται. Αγάπη είναι μέσα στον ύπνο σου να απλώνεις το χέρι για να τον χαϊδέψεις κι αυτός να μουρμουρίζει ασυναίσθητα και να σ’ αγκαλιάζει.
Χτες, καθώς γυρνούσα από ένα καφέ που ήπια με μια φίλη, τι γυρνάει και μου λέει το μυαλό μου; Ή μάλλον, το καταθλιμμένο διαβολάκι που έχω στο μυαλό μου. -Εσύ πάλι γιατί χαίρεσαι;
Συμβουλή νούμερο 4: (είναι σημαντική, γι’ αυτό την επαναλαμβάνω) Να θυμάσαι ότι έθεσες τους στόχους σου ώστε να σε οδηγήσουν αργά ή γρήγορα πιο κοντά στη δική σου ευτυχία, στη δική σου ονειρεμένη ζωή. Αν είσαι μίζερη εξαιτίας…
Πέρασαν κιόλας οι πρώτες δέκα μέρες του 2019! Από τότε που όλοι θέσαμε κάποιους στόχους που θα θέλαμε να καταφέρουμε αυτή τη χρονιά . Υπάρχει όμως μία διαφορά. Ανάμεσα σε αυτούς που θα ήθελαν να καταφέρουν τους στόχους τους, κα…
Είμαι ευγνώμων για όλες τις φυλές και όλους του ανθρώπους του κόσμου . Είμαι ευγνώμων που γεννήθηκα ως Ερωφίλη και είμαι ο άνθρωπος που είμαι. Είμαι ευγνώμων για την οικογένειά μου , τους γονείς μου, τα αδέρφια μου, τα ξαδέρ…
