tag:blogger.com,1999:blog-73007055976001078802024-03-13T19:20:42.283+02:00Ερωφίλη ΠατεράκηΕρωφίλη Πατεράκη
Συγγραφέας και blogger. Μοιράζομαι συμβουλές για καλύτερη ζωή, επίτευξη στόχων,καλύτερη ζωή, παραγωγικότητα, αυτοβελτίωση καθώς και διηγήματα, e-books και άλλα.
Ερωφίληhttp://www.blogger.com/profile/11279035194424287981noreply@blogger.comBlogger101125tag:blogger.com,1999:blog-7300705597600107880.post-38940764842530769742023-10-21T15:29:00.003+03:002023-11-30T23:27:39.647+02:00Αγαπητή Ερωφίλη των δεκαπέντε χρόνων... <p> <span face="Calibri, sans-serif" style="font-size: 11pt; text-align: justify; text-indent: 36pt; white-space-collapse: preserve;">Αγαπητή Ερωφίλη,</span></p><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><span face="Calibri, sans-serif" style="font-size: 11pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">ξέρω ότι ανυπομονείς να μεγαλώσεις. Νιώθεις ανήμπορη να κάνεις αυτά που θέλεις αυτή τη στιγμή, νιώθεις ότι δεν μπορείς να έχεις τον πλήρη έλεγχο της ζωής σου αφού είσαι ακόμα δεκαπέντε χρονών και ζεις με τους γονείς σου.</span></p><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><span face="Calibri, sans-serif" style="font-size: 11pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Η αλήθεια είναι ότι ενώ τώρα ονειρεύεσαι πότε θα μεγαλώσεις και θα είσαι ανεξάρτητη θα έρθει η στιγμή που θα κοιτάς πίσω, ακόμα και σε αυτήν ακριβώς την εποχή, και θα σε πιάνει μια νοσταλγία. </span></p><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><span face="Calibri, sans-serif" style="font-size: 11pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Ίσως το έχεις ξανακούσει αυτό από άλλους και απορείς. Καλά, πώς είναι δυνατόν να νοσταλγούν την εποχή που ήταν παιδιά; Ή έφηβοι; Δεν υπάρχει πιο βλακεία εποχή… Για να καταλάβεις και τις δύο πλευρές του νομίσματος - και τη δική σου ανυπομονησία να μεγαλώσεις και τη νοσταλγία που νιώθουν οι μεγαλύτεροι - πρέπει να συνειδητοποιήσεις ότι είναι στη φύση του ανθρώπου να θεωρεί το μακρινό και άπιαστο καλύτερο ή απλά να θεωρεί ότι αυτό που έχει δεν είναι αρκετό. </span></p><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><span face="Calibri, sans-serif" style="font-size: 11pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Αυτό είναι κάτι που συμβαίνει αυτόματα στον εγκέφαλό μας, είναι μια σκέψη που δεν ξέρω πώς ή πότε γεννιέται πάντως είναι εκεί σχεδόν σε κάθε ανθρώπινο εγκέφαλο. Αυτό δεν σημαίνει ότι όλοι οι άνθρωποι είναι καταδικασμένοι να ζουν τη ζωή τους με την αίσθηση του ανεκπλήρωτου, με αυτό το αβάσταχτο συναίσθημα ότι οι άλλοι την έχουν καλύτερα. Άλλωστε, δεν παύει παρά να είναι μια απλή σκέψη. Δεν σημαίνει ούτε ότι είναι αλήθεια ούτε ότι πρέπει να την κρατήσεις στις σκέψεις που επιτρέπεις να υπάρχουν στην καθημερινότητά σου.</span></p><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><span face="Calibri, sans-serif" style="font-size: 11pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Ερωφίλη, θα σου πω ένα μυστικό που πολλοί ενήλικες ακόμα δεν γνωρίζουν. Αυτά που σκεφτόμαστε δεν είναι θέσφατα. Υπάρχουν σκέψεις καλές, κακές, βαρετές ή ενδιαφέρουσες. Υπάρχουν σκέψεις αυτόματες και σκέψεις κατά παραγγελία. Σκέψεις που μας κάνουν να νιώθουμε καλά και σκέψεις που μας κάνουν να νιώθουμε άσχημα. Ο εγκέφαλος είναι μία μηχανή παραγωγής σκέψεων. Αυτό δεν σημαίνει ότι όλες οι σκέψεις που παράγει έχουν αξία. Όσο συντομότερα το καταλάβεις αυτό τόσο καλύτερη θα είναι η ζωή σου.</span></p><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><span face="Calibri, sans-serif" style="font-size: 11pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Θέλω να σου πω τόσα πολλά. Ξέρω όμως ότι όσα και να σου πω δεν μπορώ να αλλάξω ουσιαστικά την πορεία της ζωής σου. Για να κατανοήσεις κάτι πραγματικά πρέπει να είσαι έτοιμος να δεχτείς αυτή τη γνώση και να την αφομοιώσεις με τον δικό σου τρόπο. Διαφορετικά, στην εποχή της πληροφορίας όλοι θα ήταν σοφοί. Το θέμα όμως δεν είναι η πληροφορία αλλά η ικανότητα του ανθρώπου να την ενσωματώσει στη ζωή του. </span></p><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><span face="Calibri, sans-serif" style="font-size: 11pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Θέλω να σου πω να μη βιάζεσαι. Να μη βιάζεσαι να μεγαλώσεις ή να ερωτευτείς ή να ταξιδέψεις. Όλα θα γίνουν και θα γίνουν στην ώρα τους. Η ουσία είναι σε όσα ζεις να είσαι παρούσα. Να έχεις το μυαλό σου εκεί. Διαφορετικά κι όταν μεγαλώσεις κι όταν ερωτευτείς ή ταξιδέψεις σε όμορφα μέρη από συνήθεια το μυαλό σου θα τρέχει αλλού και θα χάσεις την ομορφιά αυτών των εμπειριών. </span></p><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><span face="Calibri, sans-serif" style="font-size: 11pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Αν σου πω ότι ακόμα και το σφουγγάρισμα έχει την μαγεία του θα με πιστέψεις; Όχι βέβαια, το ξέρω ότι δεν συμπαθείς το σφουγγάρισμα! Πίστεψέ με, θα έρθει η στιγμή που θα σφουγγαρίζεις και θα είσαι παρούσα στη στιγμή και όχι απλά θα δεις την ομορφιά του να σφουγγαρίζεις αλλά θα είσαι ευγνώμων γι’ αυτό που ζεις. Το ξέρω, σου ακούγεται πολύ περίεργο και ίσως ξεφεύγω από το θέμα. </span></p><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><span face="Calibri, sans-serif" style="font-size: 11pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Αυτό που εννοώ και θέλω να καταλάβεις είναι ότι πρέπει να εξασκήσεις τον εαυτό σου να είναι παρών στην κάθε στιγμή. Και στις καλές στιγμές και στις κακές. Την επόμενη φορά που είσαι στο σχολείο και βαριέσαι. Όταν πας για τρέξιμο και νιώθεις κουρασμένη. Όταν τρως φαγητό με την οικογένειά σου ή όταν πας βόλτα με τους φίλους σου. Κάνε εξάσκηση και μάθε στο μυαλό σου να μην τρέχει αλλού. Να είσαι παρούσα στο σώμα και στο πνεύμα. Κι όταν με το καλό έρθουν στο δρόμο σου όλα όσα λαχταράς να ζήσεις, να είσαι σίγουρη ότι θα τα ζήσεις και θα τα ευχαριστηθείς στο έπακρο.</span></p><br /><br />
Αν είσαι στο mood για Χριστούγεννα, σου προτείνω να διαβάσεις:<p style="text-align: center;"><i><span style="color: #ea9999;"><br /></span></i></p><p style="text-align: center;">🎄<br /><a href="https://www.buymeacoffee.com/erofili/e/13324" rel="nofollow" target="_blank">Τα Χριστούγεννα των bloggers<br />5+1 Ιστορίες Χριστουγέννων </a></p><div style="text-align: center;">🎄</div><div style="text-align: center;"><a href="https://www.erofilipateraki.gr/2020/12/diigima-xristougenna.html" target="_blank">Τα Χριστούγεννα της Ακριβής</a></div><div style="text-align: center;"><br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://www.buymeacoffee.com/erofili" target="_blank"><img alt="Buy Me A Coffee" src="https://cdn.buymeacoffee.com/buttons/v2/default-red.png" style="height: 60px; width: 217px;" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>Ερωφίληhttp://www.blogger.com/profile/11279035194424287981noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7300705597600107880.post-3763294841942921562023-03-13T12:33:00.000+02:002023-03-13T12:33:18.579+02:00Η φετινή Χειροτέχνικα δεν πρέπει να σου ... ξεφύγει με τίποτα! Μάθε γιατί!<p>Αν έχεις διαβάσει παλιότερα άρθρα μου γνωρίζεις ότι θεωρώ τη δημιουργικότητα ένα από τα βασικά συστατικά μιας ευτυχισμένης ζωής και τη δίψα για μάθηση ένα από τα βασικά χαρακτηριστικά του ανθρώπου που ασχολείται με την αυτοβελτίωση.</p><p>Αν λοιπόν είσαι κι εσύ ένας δημιουργικός άνθρωπος με δίψα για μάθηση και πιο συγκεκριμένα αν είσαι:</p><p></p><ul><li> Κάποιος ή κάποια, ανεξαρτήτως ηλικίας, που ισχύει για σένα αυτό που λέμε <b>“πιάνουν τα χέρια σου”</b> και σε ενδιαφέρει να αναπτύξεις τις ικανότητές σου στο να δημιουργείς ή να επισκευάζεις διάφορα αντικείμενα, μόνος/η σου,</li><li> Ερασιτέχνης Χειροτέχνης,<b> crafter που λένε και στο χωριό μου</b>, που επιθυμείς να κάνεις αγορές και να παρακολουθήσεις εκπαιδευτικά σεμινάρια,</li><li> Επαγγελματίας του χώρου της χειροτεχνίας που θέλεις να έλθεις σε επαφή με νέους εν δυνάμει Προμηθευτές, αλλά και να ενημερωθείς για τις Νέες Τάσεις,</li></ul><div>αν με λίγα λόγια έχεις μια λατρεία για τη Χειροτεχνία, ένα είναι σίγουρο: <b>δεν πρέπει ΜΕ ΤΙΠΟΤΑ να χάσεις τη Χειροτέχνικα </b>που επιστρέφει ανανεωμένη το ΠΣΚ που μας έρχεται!</div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivK6Zgpbap3et6rZet3AlFs9iQkPbEoyG75cQ2wy6ilQdSVU1QorCo4ybf_aF0pmeNb3RU67CSzyZsho_aGyqXy5UKSzzfxkWOpstpHHIOzSSJ2gvQ9Spi3JeHbcMtFlF0-HoDI4gOdBmPDfcUkq5pzlONWG_vg419dhQeZtGAicF-_OqMU4KAheSYpw/s300/xeirotexnika%20300x300.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="300" data-original-width="300" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivK6Zgpbap3et6rZet3AlFs9iQkPbEoyG75cQ2wy6ilQdSVU1QorCo4ybf_aF0pmeNb3RU67CSzyZsho_aGyqXy5UKSzzfxkWOpstpHHIOzSSJ2gvQ9Spi3JeHbcMtFlF0-HoDI4gOdBmPDfcUkq5pzlONWG_vg419dhQeZtGAicF-_OqMU4KAheSYpw/w640-h640/xeirotexnika%20300x300.png" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><h2 style="text-align: left;"><b>Αλλά τι είναι αυτή η Χειροτέχνικα και πού είχε πάει για να επιστρέψει;</b></h2><p></p><p>Μετά από 2 χρόνια απουσίας λόγω της πανδημίας έφτασε η<b> πρώτη Διοργάνωση του 2023 που θα διεξαχθεί το διάστημα 17, 18 και 19 Μαρτίου 2023, στο Εκθεσιακό Κέντρο Περιστερίου</b>, πολύ κοντά στο κέντρο της Αθήνας, και με βασικό χαρακτηριστικό την άνετη προσβασιμότητα <b>(4 λεπτά με τα πόδια από τον Σταθμό του Μετρό “Ανθούπολη”).</b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgm6RiKImMur03WbykdzDu4gxo3Wrxdlz-gtDhCOgnIo207pbTsdnvt36HVLPHp0DjEFqbKqb-8dvGoCAF80dI2Rmaei-Wx9w28A4XeV9gNmFRCKjwjoCKNMtL627_9tfkeWtLOiWs-nJMkvorPHDEXKyv7z8JKmHXbkUpedwpEmf15y6Vec1_yaNQmGg/s1024/xeirotexnika-diy%20(6).jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="xeirotexnika latreiagiatixeirotexnia" border="0" data-original-height="683" data-original-width="1024" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgm6RiKImMur03WbykdzDu4gxo3Wrxdlz-gtDhCOgnIo207pbTsdnvt36HVLPHp0DjEFqbKqb-8dvGoCAF80dI2Rmaei-Wx9w28A4XeV9gNmFRCKjwjoCKNMtL627_9tfkeWtLOiWs-nJMkvorPHDEXKyv7z8JKmHXbkUpedwpEmf15y6Vec1_yaNQmGg/s16000/xeirotexnika-diy%20(6).jpg" title="Xeirotexnika 2023 Το μεγαλύτερο φεστιβάλ χειροτεχνίας και do it yourself" /></a></div><p><br /></p><h2 style="text-align: left;"><b>Τι περιλαμβάνει η Χειροτέχνικα;</b></h2><p>Πρόκειται για ένα<b> τριήμερο πραγματικής Δημιουργικής Γιορτής</b> γύρω από τις Χειροτεχνίες, τα Δημιουργικά Χόμπυ και το DIY, που θα περιλαμβάνει</p><p></p><ul style="text-align: left;"><li> Εμπορική Έκθεση με τα πιο σύγχρονα υλικά και εργαλεία για κάθε είδους χειροτεχνία</li><li><a href="https://xeirotexnika.gr/%cf%80%cf%81%cf%8c%ce%b3%cf%81%ce%b1%ce%bc%ce%bc%ce%b1-craft-rooms-%cf%87%ce%b5%ce%b9%cf%81%ce%bf%cf%84%ce%ad%cf%87%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%b1-2023/" target="_blank">craft rooms με ζωντανά σεμινάρια και μαθήματα, </a></li><li>παρουσιάσεις τεχνικών από κορυφαίους επαγγελματίες του χώρου,</li><li><a href="https://xeirotexnika.gr/xeirotexnise-to-me-ti-hello-kids-hellas/">εργαστήρια για παιδιά</a> από 6-14 ετών</li><li><a href="https://xeirotexnika.gr/dorean-draseis-sti-xeirotexnika/">δωρεάν δράσεις</a> για ενήλικες και παιδιά</li></ul><p></p><p> αλλά και διάφορες Φεστιβαλικές Εκδηλώσεις που θα συμβάλλουν στη δημιουργία εορταστικού περιβάλλοντος- όπως αξίζει στο περιεχόμενο της εκδήλωσης!</p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7TPM3opPmFobLzz8D0GDK-Yz_vCqrfe-38qlNicLkPvvsBs24gwASIBiroguUteFOGZ8gQZ6iWDHDBvbzvSdyMAazPxUmUVJ0XCYCGd5TEFuh2LBRUNHOd-1TpnlFAfScTUbs-1hfeSh5KjS77RJjrZIukcFZF0C7hoo8X2jFb_7qze0aFK0mWBRmtQ/s1620/xeirotexnika-diy%20(7).jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="χειροτέχνικα" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1620" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7TPM3opPmFobLzz8D0GDK-Yz_vCqrfe-38qlNicLkPvvsBs24gwASIBiroguUteFOGZ8gQZ6iWDHDBvbzvSdyMAazPxUmUVJ0XCYCGd5TEFuh2LBRUNHOd-1TpnlFAfScTUbs-1hfeSh5KjS77RJjrZIukcFZF0C7hoo8X2jFb_7qze0aFK0mWBRmtQ/s16000/xeirotexnika-diy%20(7).jpg" title="Έχεις λατρεία για τη χειροτεχνία; ΄Ελα στη Χειροτέχνικα!" /></a></div><br /><p><br /></p><h2 style="text-align: left;">Τι να περιμένεις από την επίσκεψή σου εκεί;</h2><p>Εμείς που έχουμε πάει και στη Χειροτέχνικα της Αθήνας το 2017, και στη Χειροτέχνικα της Κρήτης την ίδια χρονιά αλλά και στη Χειροτέχνικα του 2018 μπορούμε να σου εγγυηθούμε ότι, ειδικά αν δεν έχεις ξαναπάει, δε μπορείς να φανταστείς τι σε περιμένει!</p><p><b><i></i></b></p><blockquote><b><i>Το κλίμα είναι φουλ γιορτινό, πραγματικά φεστιβαλικό, δεν είναι απλά ένα σχήμα λόγου, νιώθεις τις ιδέες να σε κατακλύζουν από παντού, εκρήξεις δημιουργικότητας σκάνε στο μυαλό σου καθώς περνάς από τα περίπτερα , δεν ξέρεις τι να πρωτοδιαλέξεις αλλά τελικά διαλέγεις, στα σεμινάρια γίνεται ο πιο δημιουργικός και οργανωμένος χαμός ταυτόχρονα,φτιάχνεις πράγματα με παρέα από δημιουργικούς ανθρώπους σαν εσένα και επειδή με τούτα και με κείνα θα πεινάσεις να ξέρεις ότι υπάρχουν επιλογές για φαγητό και ρόφημα!</i></b></blockquote><p></p><p><br /></p><h2 style="text-align: left;">Πώς κλείνω εισιτήριο;</h2><p>Επειδή ανυπομονούμε να σε δούμε από κοντά, μην περιμένεις άλλο, κλείσε το εισιτήριό σου για<a href=" http://bit.ly/3GDLUjp" target="_blank"> το τριήμερο 17, 18 και 19 Μαρτίου 2023, για να γιορτάσουμε μαζί!</a> Μπορείς να κλείσεις εισιτήριο για μία μέρα ή εισιτήριο για όλο το τριήμερο που συμφέρει και περισσότερο. Υπόωιν τα παιδιά έως 12 ετών μπαίνουν δωρεάν!</p><h2 style="text-align: left;">Πώς παρακολουθώ σεμινάριο;</h2><p>Έχεις μπερδευτεί με τόσα σεμινάρια και δεν ξέρεις ποιο να διαλέξεις για να παρακολουθήσεις;</p><p>Δες παρακάτω τα αγαπημένα μας</p><p></p><ul style="text-align: left;"><li><a href="https://xeirotexnika.gr/craft-room-skoularikia-apo-polumeriko-pilo/">Σκουλαρίκια από πολυμερικό πηλό</a></li><li><a href="https://xeirotexnika.gr/craft-room-xromatologia-theoria-praktiki/" target="_blank">Χρωματολογία: Θεωρία & Πρακτική με edding acrylic 3D</a></li><li><a href="https://xeirotexnika.gr/craft-room-keria-apo-sogia/" target="_blank">Κατασκευή κεριού από σόγια</a></li></ul><div><div><i>To σεμινάριο κεριού είναι ήδη sodl out!Αν θέλεις να ενημερωθείς όταν επαναληφθεί <a href="https://mailchi.mp/db3755166a7e/candles" rel="nofollow" target="_blank">συμπλήρωσε το email σου εδώ </a></i></div><div><br /></div></div><p></p><p>Κλείσε άμεσα εισιτήριο γιατί τα σεμινάρια γίνονται συνεχώς<b> sold out και αν το αφήσεις για τελευταία στιγμή ΔΕΝ θα βρίσκεις θέση!</b></p><p>Υπόψιν, αν κλείσεις εισιτήριο για οποιοδήποτε σεμινάριο δε χρειάζεται να πληρώσεις και εισιτήριο για την είσοδό σου στην έκθεση, στο λέω μην τα κλείσεις διπλά , κρίμα είναι!</p><p>Αν τώρα έγινε η στραβή και έχεις ένα εισιτήριο που σου περισσεύει, πάρε μαζί μια φίλη ή ένα φίλο, θα το χαρείς ακόμα περισσότερο!</p><p>Τα λέμε στη Χειροτέχνικα!</p><h2 style="text-align: left;"><b>Η Χειροτέχνικα σε αριθμούς:</b></h2><p>Η Χειροτέχνικα είναι η μεγαλύτερη Έκθεση/Festival Χειροτεχνίας και Do-It-Yourself στην Ελλάδα, μια πραγματική Δημιουργική Γιορτή για τους λάτρεις του χειροποίητου, ιδιώτες και επαγγελματίες.</p><p>Με ένα σύνολο από</p><p></p><ul><li> 100.000 Επισκέπτες,</li><li> 500 Εκθέτες και Χορηγούς,</li><li> 16 Διοργανώσεις (σε Αθήνα, Θεσσαλονίκη, Ηράκλειο Κρήτης και Βόλο),</li></ul><p></p><p>η Χειροτέχνικα, από την πρώτη της Διοργάνωση (το 2011) είναι το πιο Επιδραστικό Event για τον χώρο της Χειροτεχνίας και του<b> Do-It-Yourself </b>(DIY), παρουσιάζοντας, αλλά και αναπτύσσοντας, τον δημιουργικό πλούτο και την ποιότητα ενός κλάδου που είναι τόσο παραδοσιακός, όσο και καινοτόμος, και με ενδιαφέρον που συνεχώς αυξάνει. </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQ7QcKfQPBpZibnEQV1UqSKhvnegZiBedA2UmcjyPc5Uj4fYjTVjpaF5-Q_DthbOpKWSEddKKKxNGC3o8yNDBOpln5Xc6ba5q7bUeFIIZXfQNvlOoeHUjjHrRTmPAEuldiguRIt8tuXj-bcqVO9qXBm81xPz7QmN1Oibs2HDA1UJyWYhV-zyJV7VKRcQ/s816/xeirotexnika%20816x465.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="xeirotexnika ekthesiako kentro peristeriou" border="0" data-original-height="465" data-original-width="816" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQ7QcKfQPBpZibnEQV1UqSKhvnegZiBedA2UmcjyPc5Uj4fYjTVjpaF5-Q_DthbOpKWSEddKKKxNGC3o8yNDBOpln5Xc6ba5q7bUeFIIZXfQNvlOoeHUjjHrRTmPAEuldiguRIt8tuXj-bcqVO9qXBm81xPz7QmN1Oibs2HDA1UJyWYhV-zyJV7VKRcQ/s16000/xeirotexnika%20816x465.png" title="Η χειροτέχνικα στο εκθεσιακό κέντρο Περιστερίου" /></a></div><br /><p><br /></p>Edit Your Life Magazinehttp://www.blogger.com/profile/01440202380249620447noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7300705597600107880.post-13029906473927889562022-12-05T13:10:00.008+02:002022-12-14T14:13:49.950+02:00Ένα πραγματικό ταξίδι αυτοβελτίωσης<p> Δεν θα ήταν καταπληκτικό αν η ιστορία μου πήγαινε κάπως έτσι; </p><p><br /></p><p><i>"Είχα ήδη παρατήσει την σχολή μου δύο φορές, δύο διαφορετικές χρονιές… Τίποτα δεν προμηνυούσε για κάτι διαφορετικό την τρίτη φορά. Κι όμως, όταν οι γονείς μου φόρτωσαν και τις τελευταίες κούτες τους και μπήκαν στο καράβι, μπήκα στο ταλαιπωρημένο αλλά αγαπημένο μου Corolla και πήρα το δρόμο για το Ρέθυμνο."</i></p><p><i><br /></i></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzSWUq1W6Xu-kt2oUe6qyJ6xsWAYB24q5aWDRr3nMRTMBcBlNXA3LQp0iloQPzzIGOcskCq0VI9oIHIy23ifS6juUacF189V8JkljNG0WDT0f5Qq--C1QUzJEKW6NNKM0R5zAwzF7ib9Jjsamo-TpuNsJFagHCN4ESNT-d8J4LuaJLbVwN6q9qv-du-Q/s6000/moving-day-boxes.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Taxidi aftoveltiosis" border="0" data-original-height="4000" data-original-width="6000" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzSWUq1W6Xu-kt2oUe6qyJ6xsWAYB24q5aWDRr3nMRTMBcBlNXA3LQp0iloQPzzIGOcskCq0VI9oIHIy23ifS6juUacF189V8JkljNG0WDT0f5Qq--C1QUzJEKW6NNKM0R5zAwzF7ib9Jjsamo-TpuNsJFagHCN4ESNT-d8J4LuaJLbVwN6q9qv-du-Q/w400-h266/moving-day-boxes.jpg" title="Ταξίδι αυτοβελτίωσης" width="400" /></a></div><br /><i><br /></i><p></p><p><i>"Ήταν λες και κάτι άλλαξε στην ατμόσφαιρα. Μια αίσθηση αποφασιστικότητας με διαπέρασε και ήξερα ότι αυτή τη φορά θα τα καταφέρω. Αυτή τη φορά δεν θα λυγίσω από την πίεση του άγχους και των φωνακλάδικων συναισθημάτων μου. Ήταν εκείνη τη στιγμή που η ζωή μου άλλαξε."</i></p><p><br /></p><p><br /></p><p>Αν όντως αυτή ήταν η ιστορία μου, <b>θα μπορούσα να την παραλληλίσω με πολλά από τα βιβλία αυτοβελτίωσης </b>που έχω διαβάσει – ή τα podcast που έχω ακούσει (πάνε οι μέρες που προτιμώ να διαβάζω μέχρι πρωίας αντί να κοιμηθώ). </p><p><br /></p><p><br /></p>
<p style="text-align: center;"><span style="background-color: #f4cccc;">Btw, έχεις ακούσει το podcast μου για τους στόχους; Check it out! </span></p><p><br /></p>
<iframe allow="autoplay; clipboard-write; encrypted-media; fullscreen; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="152" loading="lazy" src="https://open.spotify.com/embed/episode/6tHspJmInWwVs4HerWgJMp?utm_source=generator&theme=0" style="border-radius: 12px;" width="100%"></iframe>
<p><br /></p>
<p>Αν έχεις διαβάσει έστω και ένα βιβλίο αυτοβελτίωσης, ίσως θυμάσαι το σημείο εκείνο όπου η συγγραφέας αφηγείται πώς ένα βράδυ – ή ένα πρωί ή ένα απόγευμα – κάτι μέσα της άλλαξε και ήξερε ότι πρέπει να αλλάξει τη ζωή της. </p><p><br /></p><p>Ένα ατύχημα ή ένας τραυματισμός, ένα βλέμμα στον καθρέφτη μέσα στο χειρότερο μεθύσι της ιστορίας, ο θάνατος ενός αγαπημένου που συντάραξε το σύμπαν... </p><p><br /></p><p><br /></p><p>Πολλές φορές τέτοιου είδους βιβλία ξεκινάνε μ’ αυτόν τον τρόπο. Και το βρίσκω άκρως ενδιαφέρον.</p><p><br /></p><p><b>Πολλές φορές το βρίσκω εμψυχωτικό</b>: νιώθω η ιστορία να μου δίνει θάρρος, έμπνευση και δύναμη για να ξεκινήσω ή <b>να συνεχίσω κι εγώ τη δική μου προσπάθεια</b> ώστε να φέρω κάποια αλλαγή στη ζωή μου.</p><p><br /></p><p>Κάτι όμως δεν κολλάει. 🤨</p><p><br /></p><p>Είναι πολύ λίγα τα βιβλία που αντικατοπτρίζουν <u>την πραγματική ιστοριογραμμή</u> κι όχι την παραμυθένια. </p><p><br /></p><p>Γιατί, κατά τη γνώμη μου, <b>είναι εντελώς παραμυθένιο το "είχα την επιφοίτηση, αποφάσισα ποιος είναι ο στόχος μου κι από τοτε τα έδωσα όλα μέχρι που τον πέτυχα".</b></p><p><br /></p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh82xaOkvWzFC6gqWPEtkWfqUceRmtE4O4SN8gfmXDQFXbACT0IKeD5BSjK8W1hldu9hcPHjkciP3DBjPReeQKV-qKVfdAs6f5_PCa1H9jMn2jtMKugjDBS8kmdVUSvvAtpuB9sBSM-QEPxJQW_37BGb42kG_Bl4sS72pXUeTm9-dKgfMSdE0f-f5alBg/s3000/reading%20on%20the%20terrace.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Vivlia aftoveltiosis" border="0" data-original-height="3000" data-original-width="2000" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh82xaOkvWzFC6gqWPEtkWfqUceRmtE4O4SN8gfmXDQFXbACT0IKeD5BSjK8W1hldu9hcPHjkciP3DBjPReeQKV-qKVfdAs6f5_PCa1H9jMn2jtMKugjDBS8kmdVUSvvAtpuB9sBSM-QEPxJQW_37BGb42kG_Bl4sS72pXUeTm9-dKgfMSdE0f-f5alBg/w266-h400/reading%20on%20the%20terrace.jpg" title="Βιβλία αυτοβελτίωσης" width="266" /></a></div><br /><p><br /></p><p>Η δικιά μου εμπειρία είναι λίίίγο διαφορετική! </p><p><br /></p><p>Ναι, είχα την επιφοίτηση, <b>αποφάσισα ποιος είναι ο στόχος μου</b> – μετά από ένα ανελέητο δίωρο journaling session που επανεφερε την τενοντίτιδα που τόσο πολύ προσπάθησα να διώξω –<b> και τα έδωσα όλα για να τον πετύχω.</b> </p><p><br /></p><p>Εμ, ναι, αλλά σε δύο βδομάδες που <b>ο ενθουσιασμός του καινούριου και της τρομερής μου απόφασης ξεθώριασαν</b>, έχασα κάπως την αποφασιστικότητά μου και την πεποίθησή μου ότι μπορώ να τα καταφέρω… </p><p><br /></p><p></p><ul style="text-align: left;"><li>Μήπως τα σκέφτηκα όλα πολύ ροζ; 😦</li></ul><div><br /></div><ul style="text-align: left;"><li>Μήπως ξέχασα τις συνθήκες που με περιβάλλουν; 🙁</li></ul><div><br /></div><p></p><p><i>Εξάλλου εγώ δεν μένω στην Νέα Υόρκη ή στο Τέξας ή κάπου στη μαγευτική Ισπανία. </i></p><p><i><br /></i></p><p></p><ul style="text-align: left;"><li>Μήπως δεν ήταν πίστη στις δυνάμεις μου αλλά <b>απατηλή παρόρμηση</b> αυτό που με ώθησε να πάρω το στόχο μου στο κατόπι; 🥺</li></ul><p></p><p><br /></p><p>Λίγες μέρες αργότερα... λίγες συζητήσεις με τους έμπιστους συμβούλους μου αργότερα... και αφού έχω σκορπίσει κατεψυγμένο αρακά σε όλο το σπίτι – βλέπε τενοντίτιδα – <b>ξαναβρίσκω λίγη από τη χαμένη μου ελπίδα</b>, πίστη και αποφασιστικότητα και βάζω πάλι μπρος για τον Στόχο. </p><p><br /></p><p>Λέω κι ένα "κάλιο αργά παρά αργότερα" κι είναι σαν να μην συνέβη τίποτα. </p><p><br /></p><p>Ο Στόχος με περιμένει. 🙏</p><p><br /></p><p>✔️ Το μονοπάτι που πρέπει να βαδίσω φαίνεται ξεκάθαρο στον ορίζοντα. </p><p><br /></p><p>✔️ Πετάω πέρα το πάπλωμα και σηκώνομαι. </p><p><br /></p><p>✔️ Ο αγώνας για το στόχο μου μου δίνει θάρρος και δύναμη. </p><p><br /></p><p>✔️ Αντί για κούραση, νιώθω ευεξία και ευχαρίστηση στο τέλος κάθε μέρας και το χαμόγελο δεν σβήνει από τα χείλη μου.</p><p><br /></p><p>...Μέχρι τον επόμενο μήνα – κάποιες φορές βδομάδα, αλλά μην το πεις παραέξω. Και πάει λέγοντας...</p><p><br /></p><p><b>Ελπίζω να ταυτίζεσαι περισσότερο με την ιστορία που το παίρνει σερί </b>από τη στιγμή της επιφοίτησης μέχρι την επίτευξη του στόχου, αλλά σε περίπτωση που οι προσπάθειές σου έχουν πιο πολλά κοινά με τις δικές μου, <u>ήθελα απλά να σε καθησυχάσω</u>. </p><p><br /></p><p>Ίσως αν έγραφαν όλες τις λιγοψυχίες τους οι συγγραφείς, να μην τους έφτανε ένας τόμος. Άσε που μπορεί να μη μας τραβούσε το ενδιαφέρον μια ιστορία με τόσα σκαμπανεβάσματα. Τέτοια έχουμε μπόλικα κι εμείς.</p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjv7WW57M2sXOqocifTbzZgiLW3a3PaKue4HnilZoQNzSaJZUamOm8LIR1nDQq3wxM45_MsZEqUfftgSF9-TOBor7SqgTvuqWjMSS8NLsclH6SDbG5pyVIWHVLWv4OTXlYdKaRFBH9dDwsBBSbZEdJhydHdVWhxBZn1Y1EhlAjgqeLZpnHyREAmLIxXKw/s5184/long%20road.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3456" data-original-width="5184" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjv7WW57M2sXOqocifTbzZgiLW3a3PaKue4HnilZoQNzSaJZUamOm8LIR1nDQq3wxM45_MsZEqUfftgSF9-TOBor7SqgTvuqWjMSS8NLsclH6SDbG5pyVIWHVLWv4OTXlYdKaRFBH9dDwsBBSbZEdJhydHdVWhxBZn1Y1EhlAjgqeLZpnHyREAmLIxXKw/w400-h266/long%20road.jpg" width="400" /></a></div><br /><p><br /></p><p>Ναι, εκείνο το απόγευμα που πήρα το δρόμο για το Ρέθυμνο <b>ήταν σημείο καμπής στην ιστορία μου</b>. Αν και το βράδυ εκείνο δεν κοιμήθηκα στο Ρέθυμνο.😯 </p><p><br /></p><p>Ο δρόμος με έβγαλε στο χωριό μου, δύο ώρες οδήγησης πιο μακριά, γιατί <b>δεν ήμουν έτοιμη να αντιμετωπίσω την πραγματικότητά μου</b>. </p><p><br /></p><p>Μετά από ένα Σαββατοκύριακο γεμάτο παροτρύνσεις και χορτοπιτάκια, ήμουν έτοιμη. </p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkKhrGmSEfMPOLPnPfTcXZrSwws4AfmFxtMWWLBsFdtyVUcdDHgB-ESOiHjGtuRjVM52oYMAI3cUnSFsIn7sRaFhLKEVRgMYm3e6-SCzD8CoVYk5CPJiY-j4Oa86eKkrsVcXsKsFpGyEi4ZYotPNTeBtAp0N7RlT9HgdW4s4o12u4sOIZYxQ6qeR-VQA/s5535/baking.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Taxidi aftoveltiosis" border="0" data-original-height="3690" data-original-width="5535" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkKhrGmSEfMPOLPnPfTcXZrSwws4AfmFxtMWWLBsFdtyVUcdDHgB-ESOiHjGtuRjVM52oYMAI3cUnSFsIn7sRaFhLKEVRgMYm3e6-SCzD8CoVYk5CPJiY-j4Oa86eKkrsVcXsKsFpGyEi4ZYotPNTeBtAp0N7RlT9HgdW4s4o12u4sOIZYxQ6qeR-VQA/w400-h266/baking.jpg" title="Ένα πραγματικό ταξίδι αυτοβελτίωσης" width="400" /></a></div><br /><p><br /></p><p>Όχι για να τελειώσω τη σχολή, αλλά <b>για να περάσω τις επόμενες βδομάδες, </b>μέχρι αναπόφευκτα να επιστρέψω και πάλι στο χωριό, όπου έβρισκα καταφύγιο στις γνώριμες αγκαλιές και συνομιλίες και στα φρέσκα χορτοπιτάκια της γιαγιάς.</p><p><br /></p><p>Στο τέλος ναι, πήρα το πτυχίο μου! 👏👏👏 </p><p><br /></p><p>Εφτά χρόνια μετά την εισαγωγή μου στη σχολή, <b>αποφοίτησα με ένα τεράστιο χαμόγελο,</b> μια αίσθηση υψηλής ικανοποίησης και χτένισμα κομμωτηρίου. Το ζητούσε η περίσταση. 🎓</p><p><br /></p><p><b>Από τότε έχουν υπάρξει αρκετά σημεία καμπής στη ζωή μου. </b></p><p><br /></p><p>Άλλα μεγάλα, όπως αυτό που με έφερε στην Αγγλία, κι άλλα μικρότερα. </p><p><br /></p><p>Κανένα όμως δεν δημιούργησε <b>μια ευθεία γραμμή</b> από τη στιγμή της απόφασης μέχρι την κατάκτηση.</p><p><br /></p><p>Παρόλο που καμία προσπάθεια δεν πάει χαμένη, <b>παρόλο που η πρόοδος είναι εμφανής</b> όταν κοιτάζω πίσω στα χρόνια που πέρασαν, πιο πολύ μοιάζουν με διακεκομμένες γραμμές. </p><p><br /></p><p>Ή σαν το μηχάνημα που καταγράφει τους σεισμούς, <b>μπορεί η βελόνα να είναι σταθερή για λίγο</b> – ή για πιο πολύ άλλες φορές – αλλά πάντα μα πάντα, αργά ή γρήγορα, αρχίζει να κουνιέται λες και χορεύει ξέφρενα. </p><p><br /></p><p>Θεωρώ τον εαυτό μου έξυπνο άνθρωπο. Και παρόλο που έχω ζήσει τόσες φορές αυτές τις διακεκομμένες γραμμές, παρόλο που λέω στον εαυτό μου "Έτσι είναι και το ξέρεις, οι ανηφόρες σε περιμένουν αλλά μετά έρχονται οι κατηφόρες", πάλι πιάνω τον εαυτό μου ξαφνιασμένο και λαχανιασμένο στις αρχές κάθε ανηφόρας. </p><p><br /></p><p>Πολλές φορές, είμαι έτοιμη να τα παρατήσω και να στήσω τη σκηνή μου εκεί, στους πρόποδες. 😞</p><p><br /></p>
<p>Κι είναι σαν να περνάω τα πολλαπλά στάδια του θρήνου ξανά και ξανά. </p><p><br /></p><p>Πρώτα θυμός: "Γιατί σε μένα και γιατί πάλι; Πριν ένα μήνα πάλι τα ίδια δεν λέγαμε;" </p><p><br /></p><p>Μετά έρχεται το παζάρεμα και οι ανταλλαγές: "Το journaling εντάξει, αλλά το meditation ξέχνα το. Και Τα Φιλαράκια είναι στα Αγαπημένα, μόλις βάλεις κάτω το στιλό, σου επιτρέπω να το λιώσεις." </p><p><br /></p><p>Και μετά από μία περίοδο ημι-απελπισίας, <b>επιτέλους αποδέχομαι ότι αυτή είναι η φύση του ταξιδιού μου. </b></p><p><b><br /></b></p><p><b>Να ξεκινάω και να σταματάω. </b></p><p><b><br /></b></p>
<p><i>💡 Θα μπορούσα να το εκλάβω ως ξεκούραση, αντί για τέλος της προόδου</i>, λέει η αισιόδοξη Ερωφίλη σήμερα. </p><p><br /></p><p>Και καλύτερα να μην σου πω τι θέλει να της απαντήσει η ημι-απελπισμένη Ερωφίλη του χτες.</p><p><br /></p><p><b>Σήμερα νιώθω αισιόδοξη.</b> </p><p><br /></p><p>Μπορεί να μην έχω την αποστομωτική αυτοπεποίθηση που είχα σε άλλες φάσεις της πορείας, αλλά αποδέχομαι ότι ακόμα κι αυτό είναι μέρος του ταξιδιού. </p><p><br /></p><p><b>Αποδέχομαι το σήμερα. </b></p><p><b><br /></b></p><p><b>Ελπίζω ότι αύριο θα περάσω και πάλι στη δράση.</b></p><p><br /></p><p><br /></p><p style="text-align: center;"><i><span style="color: #ea9999;">Αν είσαι στο mood για Χριστούγεννα, σου προτείνω να διαβάσεις:</span></i></p><p style="text-align: center;"><i><span style="color: #ea9999;"><br /></span></i></p><p style="text-align: center;">🎄<br /><a href="https://www.buymeacoffee.com/erofili/e/13324" rel="nofollow" target="_blank">Τα Χριστούγεννα των bloggers<br />5+1 Ιστορίες Χριστουγέννων </a></p><div style="text-align: center;">🎄</div><div style="text-align: center;"><a href="https://www.erofilipateraki.gr/2020/12/diigima-xristougenna.html" target="_blank">Τα Χριστούγεννα της Ακριβής</a></div><div style="text-align: center;"><br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://www.buymeacoffee.com/erofili" target="_blank"><img alt="Buy Me A Coffee" src="https://cdn.buymeacoffee.com/buttons/v2/default-red.png" style="height: 60px; width: 217px;" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>Ερωφίληhttp://www.blogger.com/profile/11279035194424287981noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7300705597600107880.post-6358519551884511392022-10-19T04:10:00.006+03:002022-10-19T23:47:44.020+03:00Η κηδεία ενός έρωτα μικρή ιστορία<p>Δεν άρχισε απλά και ήμερα. Ξεκίνησε με φόρα. Έπεσε ο ένας πάνω στον άλλο λες και το βέλος του έρωτα τους ένωσε κυριολεκτικά, σχεδόν βίαια.</p><p><br />
</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgc2Gq77Wl58MRKiBfJZSbFQo4nn-DswyTejNQ6nMTgm59CAJzecKhiyf0Qc5Jjarc-pzHzElOWwwVqsnb6KjlkoQPympSlETNUAyqZ1ZuJMD2khJG5x3RQCbW8-OyPXUw_-uQSv2n3BVdRHG0TyESflCEjnX6Ye2IMIR0BdfMHLk2oLGqiuHbx748BwA/s1080/%CE%BA%CE%B7%CE%B4%CE%B5%CE%AF%CE%B1-%CE%B5%CF%81%CF%89%CF%84%CE%B1%CF%82-%CE%BC%CE%B9%CE%BA%CF%81%CE%AE-%CE%B9%CF%83%CF%84%CE%BF%CF%81%CE%AF%CE%B1.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="mikri istoria Erofili Pateraki" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgc2Gq77Wl58MRKiBfJZSbFQo4nn-DswyTejNQ6nMTgm59CAJzecKhiyf0Qc5Jjarc-pzHzElOWwwVqsnb6KjlkoQPympSlETNUAyqZ1ZuJMD2khJG5x3RQCbW8-OyPXUw_-uQSv2n3BVdRHG0TyESflCEjnX6Ye2IMIR0BdfMHLk2oLGqiuHbx748BwA/w400-h400/%CE%BA%CE%B7%CE%B4%CE%B5%CE%AF%CE%B1-%CE%B5%CF%81%CF%89%CF%84%CE%B1%CF%82-%CE%BC%CE%B9%CE%BA%CF%81%CE%AE-%CE%B9%CF%83%CF%84%CE%BF%CF%81%CE%AF%CE%B1.png" title="Η κηδεία ενός έρωτα μικρή ιστορία" width="400" /></a></div><br /><p><br /></p><p>Δεν ήξεραν πού πήγαιναν, αν υπήρχε προορισμός. Για τους εραστές υπάρχει μόνο το τώρα και το ύστερα που γίνεται κι αυτό τώρα. Η μόνη ώρα που μετράει είναι η ώρα της επαφής. Τα φιλιά, τα χάδια, η ένωση, η κορύφωση, η εξουθενωμένη αγκαλιά. </p><p><br /></p><p><br />
</p><p>Και ξαφνικά ξύπνησαν κι ήταν χειμώνας. Ήταν κακοκαιρία και χαλασμός. Δεν ήταν πια καλοκαίρι, έρωτας και μήνας του μέλιτος. Έκλεισαν για μια στιγμή τα μάτια τους κι ο έρωτας χάθηκε. </p><p><br /></p><p><br /></p><p>Δεν έφυγε, απλά χάθηκε. Σίγουρα κάπου μέσα στο σπίτι τριγύριζε, ώρες ώρες νόμιζες ότι θα ξετρυπώσει με ένα πεταχτό φιλί και θα τους ρίξει πάλι στο κρεβάτι, θα τους ξυπνήσει από το λήθαργο. </p><p><br /></p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxcrnsIgX29clw6Gbhv7K0xkWh0KRjGC9iEtCklRX8klrkYtdwuvT2NTFooAQUd8AhTUQUsj_oiJ3O0SxoLj9wc0UUa03mpFbXtTaLVrHtQGUajZl5030bDUBMVd2JhxNwPcknRgCQGxDhxJjf1lO_7CrQfdWKGBDpPBjcFBpJ7ix72bB4QbgQnb5UzQ/s1280/young-couple%20(1).jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Mikri istoria Erofili Pateraki" border="0" data-original-height="719" data-original-width="1280" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxcrnsIgX29clw6Gbhv7K0xkWh0KRjGC9iEtCklRX8klrkYtdwuvT2NTFooAQUd8AhTUQUsj_oiJ3O0SxoLj9wc0UUa03mpFbXtTaLVrHtQGUajZl5030bDUBMVd2JhxNwPcknRgCQGxDhxJjf1lO_7CrQfdWKGBDpPBjcFBpJ7ix72bB4QbgQnb5UzQ/w400-h225/young-couple%20(1).jpg" title="Η κηδεία ενός έρωτα - μικρή ιστορία" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br />
<p>Νόμιζες πως ένα από αυτά τα πρωινά και ξυπνάνε βιαστικοί θα σταθούν και θα αναρωτηθούν: “Ποιοι είμαστε;”</p><p><br /></p><p>Πού πήγαν οι εικοσάρηδες που μόνο χρειάζονταν πίτσες και προφυλακτικά; Τώρα τα πιάτα, η δουλειά, το φαγητό - με το κινητό στο χέρι αντί πιρούνι. Αυτή ήταν η ζωή τους. </p><p><br /></p><p>Ίσως τη διάλεξαν, ίσως όχι. Κάπου στη διαδρομή απλά ξέχασαν τις προτεραιότητές τους. </p><p><br /></p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWTiatLBceEBLpx8MApZXcrLWIKPKkvSSBcguGPdiSCT_Ac6_igI_Tg0hHPzqJlj0dSwhS0tQjfKz9EVDNA2k1qjGsrYi7aGUBcZKnDjpClOQNsFvXK3SDsU_MiMHLvPLTkY7zrrkKDi0rz9ty9D5REAlp_Nm0W-kwuDk7LQHcmNkMIOmbCPCdsPiBqQ/s1280/fall-trees-couple%20(1).jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Mikri istoria Erofili Pateraki" border="0" data-original-height="855" data-original-width="1280" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWTiatLBceEBLpx8MApZXcrLWIKPKkvSSBcguGPdiSCT_Ac6_igI_Tg0hHPzqJlj0dSwhS0tQjfKz9EVDNA2k1qjGsrYi7aGUBcZKnDjpClOQNsFvXK3SDsU_MiMHLvPLTkY7zrrkKDi0rz9ty9D5REAlp_Nm0W-kwuDk7LQHcmNkMIOmbCPCdsPiBqQ/w400-h268/fall-trees-couple%20(1).jpg" title="Η κηδεία ενός έρωτα- Ερωφίλη Πατεράκη" width="400" /></a></div><br /><p><br /></p><p>Πλήρωσες το ρεύμα; Έχει φαΐ ή να παραγγείλουμε; Μην ξεχάσεις τα σκουπίδια. Βγαίνω, μην περιμένεις. Πού είναι η ζώνη μου; Έχεις ψιλά για το περίπτερο; Θέλω παγωτό.</p><p><br /></p>
<p>Τα κοκτέιλ τους τα ήπιαν. Τώρα είναι η ώρα για κονιάκ.</p><p><br /></p><p><br /></p><p style="text-align: center;">Μικρή ιστορία της Ερωφίλης Πατεράκη, 2022</p><p style="text-align: center;"><br /></p><p style="text-align: center;"><br /></p><p style="text-align: left;"><i>Περισσότερες ιστορίες: </i></p><p style="text-align: left;"><i><br /></i></p><p style="text-align: left;"><a href="https://www.erofilipateraki.gr/2020/07/diigima-glenti.html" target="_blank">Το γλέντι</a></p><p style="text-align: left;"><a href="https://www.erofilipateraki.gr/2020/12/diigima-xristougenna.html" target="_blank">Τα Χριστούγεννα της Ακριβής</a></p><p style="text-align: left;"><a href="Τ' αρραβωνιάσματα" target="_blank">Τ' αρραβωνιάσματα</a></p><p style="text-align: left;"><br /></p><p style="text-align: left;"><br /></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.buymeacoffee.com/erofili/e/14068" rel="nofollow" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img border="0" data-original-height="800" data-original-width="540" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSRVgZxMzFchfsKn6htPR1tHrc3gR5PiSWffLr3eXZzYpCqRTbbAWzefgTfMvBMj1gARtZkMlNUbVFiRPvKM3mRNpBHU-6a6kFSleIg57RAXFHQznMeHCbg5RygoN3vs3-ao2y0A_48Tr0/s320/free-ebook-erofili-pateraki.jpg" /></a>
</div>
<div><br /></div><div><br /></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://www.buymeacoffee.com/erofili" target="_blank"><img alt="Buy Me A Coffee" src="https://cdn.buymeacoffee.com/buttons/v2/default-red.png" style="height: 60px; width: 217px;" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>Ερωφίληhttp://www.blogger.com/profile/11279035194424287981noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7300705597600107880.post-49836139063453589862022-07-01T13:38:00.002+03:002022-07-01T13:38:30.736+03:00Θέλω αυτοβελτίωση και την θέλω τώρα!<p><span style="font-size: medium;"> Καλή η αυτοβελτίωση αλλά <i>πότε θα τελειώσει</i>; Έχουμε και δουλειές!</span></p>
<p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtg6-u2I86JARriY79q_PX1ag0qzLWBHPGYTgRSls_yj7dJ8Cj4qORFQkRRjlVEJ4bP0Nm4TIccPq4JSmgfwi_0O0GZaMCwo_BEpt0chvQjnZEkcDqOjoutJI8AOEXh2XHoA3fIoGT598uFJ4B5ebaoU-vIYLCmy1EjRe7ry1B0ctG-8TBBjOsA6jVXw/s1080/Aftoveltiosi-tora.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Aftoveltiosi tora!" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtg6-u2I86JARriY79q_PX1ag0qzLWBHPGYTgRSls_yj7dJ8Cj4qORFQkRRjlVEJ4bP0Nm4TIccPq4JSmgfwi_0O0GZaMCwo_BEpt0chvQjnZEkcDqOjoutJI8AOEXh2XHoA3fIoGT598uFJ4B5ebaoU-vIYLCmy1EjRe7ry1B0ctG-8TBBjOsA6jVXw/w400-h400/Aftoveltiosi-tora.png" title="Αυτοβελτίωση τώρα!" width="400" /></a></div>
<br />
<span style="font-size: medium;"><br /></span><p></p><p><span style="font-size: medium;">Το να καθαρίζεις το σπίτι σου κάθε άνοιξη σου δίνει ένα υπέροχο, καθαρό σπίτι. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><b>Αν όμως περιμένεις ότι θα καθαρίσεις μία φορά</b> και τον υπόλοιπο χρόνο δεν θα σηκώσεις ούτε το μικρό σου δαχτυλάκι, τότε δυστυχώς <b>το σπίτι σου θα είναι καθαρό μόνο για μερικές μέρες</b>. </span></p><p><br /></p>
<p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Αν επιθυμείς το σπίτι σου να είναι πάντα καθαρό και ταχτοποιημένο τότε πρέπει να έχεις ένα σύστημα: να καθαρίζεις τακτικά, να επιστρέφεις αντικείμενα στη θέση τους και πάει λέγοντας.</span></p>
<p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrQtkRzQd3D8EBcnH02GBFXcu0PhNVB8GsVzz4Pt1sBVo1ClKzeplnbiB6v-nS9_SMuSse8c25SZ0q-83CnbmX_hHIokNf3W_5-9Q8qxpSfpBWT5uPSqaa-u_JS_WoUKvu1XHOUxF9eCdxhM7g7hrXnuUPXMowZuKKlfM14CMtbfzCTFLEmyMuoJdd4A/s1920/1654782565763.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Na eheis sistima" border="0" data-original-height="1280" data-original-width="1920" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrQtkRzQd3D8EBcnH02GBFXcu0PhNVB8GsVzz4Pt1sBVo1ClKzeplnbiB6v-nS9_SMuSse8c25SZ0q-83CnbmX_hHIokNf3W_5-9Q8qxpSfpBWT5uPSqaa-u_JS_WoUKvu1XHOUxF9eCdxhM7g7hrXnuUPXMowZuKKlfM14CMtbfzCTFLEmyMuoJdd4A/w400-h266/1654782565763.jpeg" title="Πρέπει να έχεις σύστημα" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><span style="font-size: medium;">
<br />
</span><p></p><p><span style="font-size: medium;">🠚 Το ίδιο συμβαίνει και με την αυτοβελτίωση. </span></p><p><br /></p>
<p><span style="font-size: medium;">Μην περιμένεις ότι θα διαβάσεις ένα άρθρο ή ένα βιβλίο, θα ακολουθήσεις κάποιες συμβουλές για μερικές μέρες και<b> έπειτα η ζωή σου θα είναι καλύτερη και βελτιωμένη επ’ αόριστον. </b></span></p>
<p><br /></p><p><br /></p><p><i><span style="font-size: large;"><b>Για την αυτοβελτίωση όπως και για την καθαριότητα πρέπει να έχεις σύστημα.</b></span></i></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p>
<p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p>
<p><span style="font-size: medium;"><u>Οι προσπάθειές σου χρειάζεται να έχουν συνέπει</u>α αν θέλεις να δεις το επιθυμητό αποτέλεσμα.</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3KmiCmIUxJvtwmdU8FswmiqOdaZC8iPVxV6OnEWqdVa6mUq5DEl19I4BZiXRt9chDKLyuDZihVJr-lD3rC5TPWyP9Xw6zbBaSacCYH4I7CnC1QM1zYkhZgMc3EXHGW8xwI5WCDC6_XKcLx6xTO0pp7UeuGuoznUj607eF8xBbdzPba8lpVtJ9FH14uA/s1920/1654782565710.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1394" data-original-width="1920" height="232" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3KmiCmIUxJvtwmdU8FswmiqOdaZC8iPVxV6OnEWqdVa6mUq5DEl19I4BZiXRt9chDKLyuDZihVJr-lD3rC5TPWyP9Xw6zbBaSacCYH4I7CnC1QM1zYkhZgMc3EXHGW8xwI5WCDC6_XKcLx6xTO0pp7UeuGuoznUj607eF8xBbdzPba8lpVtJ9FH14uA/s320/1654782565710.jpeg" width="320" /></a></div><p><br /></p>
<p><span style="font-size: medium;">Αν διαβάζοντας μερικά άρθρα ή βλέποντας κάποια βίντεο <b>αναρωτιέσαι πόσο καιρό θα σου πάρει να αλλάξεις τη δική σου ζωή</b> – και αν στην τελική αξίζει τον κόπο να προσπαθήσεις – σου έχω την απάντηση σε αυτό το άρθρο. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p>
<p><span style="font-size: medium;">Το αν είναι η απάντηση που περιμένεις δεν μπορώ να το ξέρω αλλά <i>συνέχισε να διαβάζεις και γράψε μου στα σχόλια αν συμφωνείς</i> με την άποψή μου. 💬</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><br /></p><h1 style="text-align: center;"><span style="font-size: x-large;">Θελω αυτοβελτίωση και την θέλω τώρα!</span></h1><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p>
<p><span style="font-size: medium;">Όταν προσπαθείς να κάνεις τη ζωή σου καλύτερη <b>όλα κρίνονται από το τι αποτέλεσμα επιδιώκεις</b> και μάλιστα η επιτυχία σου θα κριθεί από το πόσο καλά κατανοείς εσύ η ίδια το αποτέλεσμα που θέλεις. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p>
<p><span style="font-size: medium;">Με πολλούς από τους στόχους μας κάνουμε το εξής λάθος: <b>Τους σκεφτόμαστε σαν ένα σημείο στο οποίο πρέπει να φτάσουμε. </b></span></p>
<p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7gVgiGIBDcHvYA4iisVopHW5huSbLVKxy4eeepaWQ4OaAOtF7KhP-tge3DJJdjn4YZqVaHPdexA4bkpO4hskJhY3mH1ZeLHUpfhnzyqCGOYDGrr1oSGKSYH0XDcU7MtFFfVmhyWx2EkIbt835Hhr1Bw2EiZqq_M7QYOuN2roLAqWCPvS0ohwKWdx_YQ/s3500/set-high-goals.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="stohos proseggisi" border="0" data-original-height="3500" data-original-width="2338" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7gVgiGIBDcHvYA4iisVopHW5huSbLVKxy4eeepaWQ4OaAOtF7KhP-tge3DJJdjn4YZqVaHPdexA4bkpO4hskJhY3mH1ZeLHUpfhnzyqCGOYDGrr1oSGKSYH0XDcU7MtFFfVmhyWx2EkIbt835Hhr1Bw2EiZqq_M7QYOuN2roLAqWCPvS0ohwKWdx_YQ/w268-h400/set-high-goals.jpg" title="Πώς να προσεγγίσεις τους στόχους σου" width="268" /></a></div><br /><span style="font-size: medium;"><br /></span>
<p></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p>
<p><span style="font-size: medium;">Δεν συνειδητοποιούμε ότι με αυτόν τον τρόπο σκέψης ουσιαστικά έχουμε προγραμματίσει τον εαυτό μας να πιστεύει ότι <b>μόλις πετύχουμε τον στόχο μπορούμε να σταματήσουμε την προσπάθεια. ❌</b></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Αν όντως σταματήσουμε την προσπάθεια όταν φτάσουμε τον στόχο τότε σύντομα θα αρχίσουμε να απομακρυνόμαστε από το στόχο που τόσο κοπιάσαμε να φτάσουμε. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><br /></p><p><span style="font-size: medium;">Αυτό που είναι πιο κοντά στην αλήθεια είναι ότι ο στόχος που επιδιώκεις,<b> το αποτέλεσμα που θέλεις να δεις στη ζωή σου απαιτεί συνεχή προσπάθεια.</b></span></p>
<p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p></p><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-size: medium;">Αν θέλεις να φτάσεις τον στόχο σου πρέπει να προσπαθήσεις πολύ. </span></li></ul><p></p><p><br /></p><p></p><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-size: medium;"><b><i>Αν αφού τον φτάσεις θέλεις να παραμείνεις σε αυτό το επίπεδο τότε πρέπει να συνεχίσεις την προσπάθεια. </i></b></span></li></ul><p></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p>
<p><span style="font-size: medium;">Μπορεί η ένταση της προσπάθειας να είναι μειωμένη ή το επίπεδο δυσκολίας να μην είναι πια τόσο υψηλό, αλλά η πικρή για πολλούς αλήθεια είναι ότι <b>αν σταματήσεις την προσπάθεια ο στόχος σου αρχίζει και πάλι να απομακρύνεται. </b></span></p><p><br /></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Σίγουρα έχεις μια σχετική εμπειρία και για εμάς τις γυναίκες το πιο εύκολο παράδειγμα που έρχεται στο μυαλό είναι με κάποια δίαιτα που δοκιμάσαμε στο παρελθόν. </span></p>
<p><br /></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWKax4Q94uMspGYrmpZX6RKzAqgIu7lnvuDCPhXcLrBJZ3_YgSXHpL4QN7T6Vi_5I97r0UzsqxXI03rpX9bKei5Lwj3Ewq4fjRujv0sg8Za5qR0TMnBHmI4cmEYWhRBRsnJBYxxDQEQNjPtc_PlpRifnV4Q69VbCixdP92PouRhQdA7Re-XREEksE3RA/s1920/food-in-bowls.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="stohos-paradeigma" border="0" data-original-height="1536" data-original-width="1920" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWKax4Q94uMspGYrmpZX6RKzAqgIu7lnvuDCPhXcLrBJZ3_YgSXHpL4QN7T6Vi_5I97r0UzsqxXI03rpX9bKei5Lwj3Ewq4fjRujv0sg8Za5qR0TMnBHmI4cmEYWhRBRsnJBYxxDQEQNjPtc_PlpRifnV4Q69VbCixdP92PouRhQdA7Re-XREEksE3RA/w400-h320/food-in-bowls.jpeg" title="Ένα παράδειγμα στόχου: δίαιτα!" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><span style="font-size: medium;"><br /></span><p></p><p><span style="font-size: medium;">Ακολουθούμε το σκεπτικό ότι <b>θα κάνουμε τη δίαιτα μέχρι να δούμε το αποτέλεσμα</b> που θέλουμε, άντε και λίγο παραπάνω για να είμαστε σίγουρες ότι θα συντηρήσουμε το βάρος μας, αλλά μετά μπορούμε να σταματήσουμε και <b>να ξεκινήσουμε πάλι τα προσωρινά «απαγορευμένα» φαγητά. </b></span></p><p><br /></p><p><span style="font-size: medium;">Δεν πάει έτσι όμως. </span></p>
<p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><i>Δεν θα πετύχεις το στόχο σου μακροπρόθεσμα με αυτό το σκεπτικό. </i></span></p><p><br /></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">Το μυστικό είναι να βρεις <b>ένα σύστημα, έναν τρόπο διατροφής που είναι βιώσιμος μακροπρόθεσμα,</b> ακόμα και για μια υπόλοιπη ζωή. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Το να στερήσεις από τον εαυτό σου μερικά γλυκά και από τον οργανισμό σου μερικές θερμίδες δεν είναι λάθος, αλλά δεν έχει μακροπρόθεσμα οφέλη. </span></p>
<p><br /></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Το μεγαλύτερο όφελος θα το έχεις όταν καταλάβεις <b>με ποιο τρόπο μπορείς να κάνεις τη ζωή σου καλύτερη,</b> όχι για μια βδομάδα, όχι για ένα μήνα αλλά <u>για πάντα</u>.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSpEcQHKI4hSaxmck1nbwE8KTBdFIXqtht8hMgYKvS3_cdJND1e5Sqho8MXvIoWSQqH8otv_MIfSvuoTcrpC2jcOshBvDdwFedOv3Yaz94lnRK5PyhRj1i750cgBN4SbAFSb508hi86mwR1-fwdTY7Aqp6Iw_VN8x97jmf4Zj0jzRVfe0YcS3IhrS9YQ/s1920/food%20(1).jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="sistima stohos" border="0" data-original-height="1280" data-original-width="1920" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSpEcQHKI4hSaxmck1nbwE8KTBdFIXqtht8hMgYKvS3_cdJND1e5Sqho8MXvIoWSQqH8otv_MIfSvuoTcrpC2jcOshBvDdwFedOv3Yaz94lnRK5PyhRj1i750cgBN4SbAFSb508hi86mwR1-fwdTY7Aqp6Iw_VN8x97jmf4Zj0jzRVfe0YcS3IhrS9YQ/w400-h266/food%20(1).jpeg" title="Ένα σύστημα πρέπει να είναι βιώσιμο μακροπρόθεσμα." width="400" /></a></div><br /><span style="font-size: medium;"><br /></span><p></p>
<p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Επιστρέφοντας στην αυτοβελτίωση, το πρώτο πράγμα που χρειάζεται να κάνεις είναι <b>να εξετάσεις πολύ καλά τα θέλω σου. </b></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: left;"></p><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-size: medium;"><span>Πρέπει να ερευνήσεις ποια είναι αυθεντικά και ποια απλώς περαστικά</span><b> </b></span></li></ul><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div>
<div><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-size: medium;">πρέπει να επαναπροσδιορίσεις τις προτεραιότητές σου, </span></li></ul>
<div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div></div><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-size: medium;">να θυμηθείς τα χόμπι που σου αρέσουν και τους φίλους που αγαπάς </span></li></ul>
<div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><span style="font-size: medium;"><span> </span>↪️ <span>ώστε να φτιάξεις ένα σύστημα που θα τα χωράει όλα. </span></span><p></p>
<p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Μην κάνεις το λάθος να προσπαθήσεις να αφαιρέσεις πράγματα και υποχρεώσεις από το πρόγραμμά σου για ένα μικρό διάστημα ελπίζοντας ότι έτσι θα έρθεις πιο κοντά στο αποτέλεσμα που επιθυμείς. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><b>Το να κόψεις κάτι για λίγο</b> μπορεί να σου δώσει πρόσκαιρη ανακούφιση<b> αλλά η λύση αυτή δεν είναι μόνιμη.</b></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p>
<p><span style="font-size: medium;">Ο τρόπος που πρέπει να κινηθείς είναι να φτιάξεις ένα σύστημα που θα χωράει τις υποχρεώσεις σου αλλά παράλληλα σου επιτρέπει να απολαμβάνεις τις δραστηριότητες που σου αρέσουν. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><h2 style="text-align: left;">Φτιάξε ένα βιώσιμο σύστημα</h2>
<div><br /></div><p><span style="font-size: medium;">Αν νιώθεις ότι σου λέω πράγματα που ήδη ξέρεις, έχεις απόλυτο δίκιο. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Ξέρεις ήδη ότι πρέπει να βρεις τις ισορροπίες ανάμεσα στη δουλειά, την ξεκούραση και την ψυχαγωγία. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Όλοι μεγαλώσαμε με τη φράση «μέτρον άριστον».</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p>
<p><span style="font-size: medium;">Ξέρεις επίσης ότι «αγαθά κόποις κτώνται». </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Δεν σου λέω λοιπόν τίποτα καινούριο.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Αυτό όμως που θα σε βοηθήσει <b>να εφαρμόσεις αυτή τη γνώση για να βελτιώσεις τη ζωή σου</b> και να πετύχεις τους στόχους σου είναι το εξής:</span></p><p><br /></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><b><u>Πρέπει να έχεις σύστημα.</u></b></span></p><p><span style="font-size: medium;"><b><u><br /></u></b></span></p><p><span style="font-size: medium;"><b><u>Πρέπει να βρεις το πρόγραμμα που λειτουργεί για σένα. </u></b></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p>
<p><span style="font-size: medium;">Μπορείς να κοιτάξεις τι κάνει κάποιος άλλος <b>για να πάρεις ιδέες, ειδικά κάποιος που θαυμάζεις ή κάποιος που θεωρείς ότι τα πάει καλά</b> σε αυτό που κάνει. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Μπορείς ακόμη <b>να διαβάσεις βιβλία για να σε βοηθήσουν</b> να βρεις το κατάλληλο σύστημα για σένα. </span></p>
<p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXa8TWNMYzc1FBS8XUB9Dkk6ueDCYWZLHuI62UAisJr8G54PMLoRlF1JbFSEVnJPoW1FS2rf_FM494r1onn6i2TyQ6P5peqHetM4FnMv5UPUBPXC_-rajJMQRp5tkj8NFe8dMs6eHuCFUZ3Ik7tSZ7gm6sQsMmx8Y4bB508FxXNgC5PR0-lSMyQtyc_g/s2688/woman-reads-bed.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="vivlia aftoveltiosis" border="0" data-original-height="2688" data-original-width="1920" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXa8TWNMYzc1FBS8XUB9Dkk6ueDCYWZLHuI62UAisJr8G54PMLoRlF1JbFSEVnJPoW1FS2rf_FM494r1onn6i2TyQ6P5peqHetM4FnMv5UPUBPXC_-rajJMQRp5tkj8NFe8dMs6eHuCFUZ3Ik7tSZ7gm6sQsMmx8Y4bB508FxXNgC5PR0-lSMyQtyc_g/w286-h400/woman-reads-bed.jpeg" title="Μπορείς να διαβάσεις βιβλία αυτοβελτίωσης" width="286" /></a></div><p></p>
<p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Αλλά μην περιμένεις ότι θα βρεις το τέλειο σύστημα κομμένο και ραμμένο στα μέτρα σου σε ένα από αυτά τα βιβλία. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Πρέπει να λάβεις υπόψιν σου πολλές ιδέες, συμβουλές και παραδείγματα, <b>να τα δοκιμάσεις με διάφορους τρόπους και συνδυασμούς και να δεις τι είναι καλύτερο</b> για σένα και τι πραγματικά λειτουργεί.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p>
<p><span style="font-size: medium;">Πάρε για παράδειγμα βιβλία όπως το <a href="https://www.public.gr/product/books/greek-books/family-home/self-improvement-body-and-spirit/oi-7-sunitheies-ton-eksairetika-apotelesmatikon-anthropon/0145419" rel="nofollow" target="_blank">«Οι 7 συνήθειες των εξαιρετικά αποτελεσματικών ανθρώπων»</a> ή <a href="https://www.public.gr/product/books/greek-books/family-home/self-improvement-body-and-spirit/to-klamp-ton-5-pm/1433024" rel="nofollow" target="_blank">«Το κλαμπ των 5 π.μ.»</a>. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Σίγουρα θα βρεις υπέροχες συμβουλές και τρόπους που θα σε βοηθήσουν να κάνεις τη ζωή σου καλύτερη <b>αλλά μην περιμένεις ότι θα σου ταιριάζουν γάντι. </b></span></p><p><br /></p>
<p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Σίγουρα θα σε ωφελήσει να διαβάσεις αυτά ή αντίστοιχα βιβλία αλλά <b>το ποιες συμβουλές θα κρατήσεις και το πώς θα τα εφαρμόσεις στη δική σου ζωή αυτό είναι κάτι πολύ προσωπικό</b> και δεν μπορεί να στο προσφέρει κανένας άλλος.</span></p><p><br /></p><p><br /><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Αυτό που μπορείς να κάνεις για να είσαι πιο αποτελεσματική στον τομέα της αυτοβελτίωσης είναι να κρατάς σημειώσεις, όπως θα έκανες αν προσπαθούσες να φτιάξεις μια συνταγή που δεν έχεις δοκιμάσει ξανά.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbAEr-1nrzcT6ZgiiQnvNEXCuMBxEVgsydP2nsUjD0oJEH3jOiWN0yjtjf95Ci477Pibg2jk_-cAV4-wzdpfNe3k7aexQW0kz2dbpWnQwj7YSeyxoq57KAM7Pi_UfDHfzO7Qafl-P7lh5cN9WpXUzut0VGEue8OV4BSkOirpKNeaFuiSNKzYDafrKGNQ/s1280/woman-notes-laptop%20(1).jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="krata simeioseis stohos" border="0" data-original-height="847" data-original-width="1280" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbAEr-1nrzcT6ZgiiQnvNEXCuMBxEVgsydP2nsUjD0oJEH3jOiWN0yjtjf95Ci477Pibg2jk_-cAV4-wzdpfNe3k7aexQW0kz2dbpWnQwj7YSeyxoq57KAM7Pi_UfDHfzO7Qafl-P7lh5cN9WpXUzut0VGEue8OV4BSkOirpKNeaFuiSNKzYDafrKGNQ/w400-h265/woman-notes-laptop%20(1).jpg" title="Κράτα σημειώσεις με όσα νομίζεις ότι θα σε βοηθήσουν." width="400" /></a></div><br /><span style="font-size: medium;"><br /></span><p></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Ανάλογα με τον στόχο που προσπαθείς να πετύχεις κράτα σημειώσεις:</span></p>
<p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p>
<p></p><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-size: medium;">για το ποιες συμβουλές σου φαίνονται χρήσιμες</span></li></ul>
<div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><p></p><p></p><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-size: medium;">πώς μπορείς να τις εντάξεις στο πρόγραμμά σου</span></li></ul>
<div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><p></p>
<p></p><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-size: medium;">αν πράγματι ταιριάζουν με το χαρακτήρα σου ή τον τρόπο ζωής σου </span></li></ul>
<div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><p></p><p></p><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-size: medium;">και αν τελικά έχουν το αποτέλεσμα που περίμενες. </span></li></ul><p></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p>
<p><span style="font-size: large;">Το να κρατάς σημειώσεις <b>θα σε βοηθήσει να βρεις το σύστημα που σου ταιριάζει ώστε να πετύχεις τον στόχο σου</b> και να κάνεις τη ζωή σου καλύτερη. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiJ6jiVBl04oOb1BZzpScXHs5PK9mfJ84En-t0iPbDyIUy9wFsjSouf_0XiHAcXgvWDeldMKR6yjv--8I_9lsGb9D5Uz90Rk6U9V5UKa4WM7oEUfcqqfbSGosWzBu78jEC6_CpHmA0JYi0brbHlFItKrmh3G2ooBc_NzUeiyd3juz4A6MJG3Rvdwsh4g/s1920/choose-joy.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1920" data-original-width="1920" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiJ6jiVBl04oOb1BZzpScXHs5PK9mfJ84En-t0iPbDyIUy9wFsjSouf_0XiHAcXgvWDeldMKR6yjv--8I_9lsGb9D5Uz90Rk6U9V5UKa4WM7oEUfcqqfbSGosWzBu78jEC6_CpHmA0JYi0brbHlFItKrmh3G2ooBc_NzUeiyd3juz4A6MJG3Rvdwsh4g/w400-h400/choose-joy.jpeg" width="400" /></a></div><br /><span style="font-size: medium;"><br /></span><p></p>
<p><span style="font-size: medium;">Να θυμάσαι όμως ότι ακόμα και όταν βρεις το σύστημα που σε βολεύει να πετύχεις αυτά που θέλεις, <b>πιθανόν να χρειάζεται να κάνεις μικρο-αλλαγές με το πέρασμα του χρόνου</b> ή καθώς αλλάζουν οι συνθήκες της ζωής σου. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;">Μην ξεχνάς</span></h4><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Όταν κινούμαστε με το λάθος σκεπτικό ότι χρειάζεται να προσπαθήσουμε μόνο μέχρι να φτάσουμε το στόχο μας συνήθως κάνουμε το εξής: <b>Προσπαθούμε να κόψουμε πράγματα που μας αρέσουν ώστε να έρθουμε πιο κοντά στον στόχο. </b></span></p>
<p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Αν ακολουθήσεις το σκεπτικό που σου προτείνω καλείσαι όχι να κόψεις αυτά που σου αρέσουν αλλά να εξετάσεις πώς μπορείς να συνεχίσεις να τα απολαμβάνεις καθώς κινείσαι προς τον στόχο σου. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p>
<p><span style="font-size: medium;"><b>Το ζητούμενο είναι να βρεις όλα αυτά τα στοιχεία που θέλεις να κρατήσεις στη ζωή σου και να βρεις πώς μπορείς να τα ταιριάξεις ομαλά μέσα στο πρόγραμμά σου χωρίς το ένα να έρχεται κόντρα με το άλλο. </b></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFIm2S66mbHXFsV7S_TYJq8-HCvTbjmCEagXsOL7xtK-Z0d7XwyH7ml51u9qogJ8X2hs_f5GMQtz2uAl3I7r4OEk8kYgKU7F__J6gQsjaos4doagRkhMEcLDaEj3YkmOyDoQFVhiJJzjgdQMlbMqnD19IhWPUY8ocrN01jrLJaEM25uMxSSwHIzbUnxg/s5678/woman-bicycle.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="dialexe ti tha kratiseis sti zoi sou" border="0" data-original-height="3785" data-original-width="5678" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFIm2S66mbHXFsV7S_TYJq8-HCvTbjmCEagXsOL7xtK-Z0d7XwyH7ml51u9qogJ8X2hs_f5GMQtz2uAl3I7r4OEk8kYgKU7F__J6gQsjaos4doagRkhMEcLDaEj3YkmOyDoQFVhiJJzjgdQMlbMqnD19IhWPUY8ocrN01jrLJaEM25uMxSSwHIzbUnxg/w400-h266/woman-bicycle.jpg" title="Διάλεξε τι θέλεις να κρατήσεις στη ζωή σου" width="400" /></a></div><br /><span style="font-size: medium;"><br /></span><p></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Για παράδειγμα, αν κάθε απόγευμα που γυρίζεις από τη δουλειά σου αρέσει να ξαπλώνεις στον καναπέ και να βλέπεις ταινία αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείς να διατηρήσεις τον χώρο σου καθαρό και ταχτοποιημένο. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p>
<p><span style="font-size: medium;">🠚 Σημαίνει απλά ότι το απόγευμα <b>μετά τη δουλειά δεν είναι η κατάλληλη στιγμή</b> για δουλειές του σπιτιού και ταχτοποίηση. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Αν η συνήθεια «καναπές και ταινία» είναι κάτι που σε γεμίζει χαρά, κάτι που απολαμβάνεις και σε ευχαριστεί, γιατί να το κόψεις; </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><b><i>Υπάρχει τρόπος να συνδυάσεις αρμονικά τους στόχους σου με τους υπόλοιπους τομείς της ζωής σου. </i></b></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p>
<p><span style="font-size: medium;">Σίγουρα θέλει σκέψη και θα προσπαθήσεις διάφορους τρόπους μέχρι να βρεις τον κατάλληλο για σένα αλλά είναι κάτι που μπορείς να πετύχεις.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p>
<p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlONWuYW5lGxzf3imGTKqAmTVOvneipGn8YAaeMBGvZfKjCfbIFiXv_NwXJQ_0jZWhCf3JLhZuOsOMcmigg9nMti5Cz6fsIvsKUFKFgRusR7eIsCgAgQiH09OMuNQzeZusIn2Unrjze1ytfkOp4taYoILCYnr8oO9BoFYCh-Cny7q2ONZ31N_iLKu5oA/s1920/woman-couch.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="stohos armonia zoi" border="0" data-original-height="1280" data-original-width="1920" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlONWuYW5lGxzf3imGTKqAmTVOvneipGn8YAaeMBGvZfKjCfbIFiXv_NwXJQ_0jZWhCf3JLhZuOsOMcmigg9nMti5Cz6fsIvsKUFKFgRusR7eIsCgAgQiH09OMuNQzeZusIn2Unrjze1ytfkOp4taYoILCYnr8oO9BoFYCh-Cny7q2ONZ31N_iLKu5oA/w400-h266/woman-couch.jpg" title="Υπάρχει τρόπος να συνδυάσεις αρμονικά τους στόχους σου με τους υπόλοιπους τομείς της ζωής σου" width="400" /></a></div><br /><p></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;">Κλείνοντας </span></h3><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Δύο πράγματα πιστεύω ότι είναι δεδομένα όσον αφορά την αυτοβελτίωση και την προσπάθεια να κάνεις τη ζωή σου καλύτερη. </span></p>
<p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><br /></p><p><span style="font-size: medium;">Το πρώτο είναι ότι μπορείς να τα καταφέρεις. <b>Έχεις όλα όσα χρειάζεσαι στη διάθεσή σου για να ξεκινήσεις</b> και όσο χρόνο κι αν χρειαστεί μπορείς να τα καταφέρεις αρκεί να είσαι αποφασισμένη.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Το δεύτερο είναι ότι χωρίς την παραμικρή αμφιβολία ο δρόμος προς την καλύτερη ζωή και την αυτοβελτίωση είναι δύσκολος και γεμάτος εμπόδια.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;"><b>Τα περισσότερα εμπόδια τα βάζουμε οι ίδιοι στον εαυτό μας υποσυνείδητα. </b></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Αρκεί να θυμάσαι ότι αυτά τα δύο πάνε μαζί. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Μπορείς να έχεις απίστευτη πρόοδο στη ζωή σου, όποιον τομέα κι αν προσπαθείς να βελτιώσεις. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><u>Κάθε φορά που συναντάς ένα εμπόδιο όμως αυτό δεν αναιρεί την επιτυχία σου. </u></span></p>
<p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Είναι απλά ένα εμπόδιο που η δουλειά του είναι να βρίσκεται εκεί τη δεδομένη στιγμή και να σε εμποδίσει. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Θυμήσου γιατί ξεκίνησες και τι προσπαθείς να πετύχεις <i>και μην αφήσεις τα εμπόδια να συρρικνώσουν την πίστη στις δυνάμεις σου</i> και <b>την αποφασιστικότητά σου να πετύχεις αυτό που θέλεις. </b></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://www.buymeacoffee.com/erofili" target="_blank"><img alt="Buy Me A Coffee" src="https://cdn.buymeacoffee.com/buttons/v2/default-red.png" style="height: 60px; width: 217px;" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>Ερωφίληhttp://www.blogger.com/profile/11279035194424287981noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7300705597600107880.post-50798928577473656172022-05-21T14:50:00.002+03:002022-06-09T13:51:03.318+03:00Πώς να μην παρατήσεις τη γυμναστική αυτή τη φορά<p><span style="font-size: large;">Πριν χρόνια αποφάσισα ότι το γυμναστήριο δεν είναι για μένα. Σταμάτησα να προσπαθώ να πάω 3 φορές τη βδομάδα και σταμάτησα να νιώθω τύψεις που δεν πηγαίνω 3 φορές τη βδομάδα.</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><a href="https://mailchi.mp/b5d7f57d43bb/stoxoi-workbook" rel="nofollow" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img alt="Pos na min paratiseis ti gymnastiki" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSOL8unh0H4uKXKMpXFeRsIrYcvQW3tH_xaYB6oW91rCVfG_PiJCOJ3eXdoCDxaqHIbOfY1PXIK47Vf6na6RAXWgFpGXbY4vR_ZL1fDyqwmTmnkcBOVzuPdDzyTsd23qAkV2WL-1gXiLYqBw5aF8lrbWPyY1A5iChQGLhsn055pfSZq9YFVYOLGCLDbQ/w400-h400/%CE%9C%CE%B7%CE%BD%20%CF%84%CE%B1%20%CF%80%CE%B1%CF%81%CE%B1%CF%84%CE%AE%CF%83%CE%B5%CE%B9%CF%82%20%CE%B1%CF%85%CF%84%CE%AE%20%CF%84%CE%B7%20%CF%86%CE%BF%CF%81%CE%AC!%20(1).png" title="Πώς να μην παρατήσεις τη γυμναστική αυτή τη φορά" width="400" /></a></span></div><span style="font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">Από τότε έχουν συμβεί πολλά: </span></p><p></p><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-size: large;">έχω αλλάξει 3 δουλειές,</span></li><li><span style="font-size: large;">έχω μετακομίσει 2 φορές </span></li><li><span style="font-size: large;">και θέλω να πιστεύω ότι έχω λίγο μεγαλύτερη κατανόηση του <a href="https://www.erofilipateraki.gr/2020/07/eftihia-skepseis.html" target="_blank">τι σημαίνει να ζεις καλά</a>.</span></li></ul><p></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><br /></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">Κάπως έτσι η γυμναστική μπήκε πάλι στη ζωή μου. </span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">Όχι με απαιτήσεις του τύπου «3 φορές τη βδομάδα» αλλά με τρόπο βοηθητικό και ενθαρρυντικό <b>για να με βοηθήσει να έχω πιο δυνατό σώμα και να μπορώ να κάνω τις δραστηριότητες που κάνω πιο εύκολα.</b></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikfLA_EMj8sHJ8XAAoQxSytalDq3dSk0R7TWmSipANckAYznSdNAwZWvOCI9eeGzNsoHr9bpimup2Z8X58RXIT2zXIcPHkT6nFc5RaBWF_sEAwqcQSMJtE2YXcboYGG6RC1davIqlHtj1miU6jhQmDDf6uk7K6ewOv6I-odAfkrssWgXid6vNRdH039Q/s4032/good-life.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Kaliteri zoi" border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikfLA_EMj8sHJ8XAAoQxSytalDq3dSk0R7TWmSipANckAYznSdNAwZWvOCI9eeGzNsoHr9bpimup2Z8X58RXIT2zXIcPHkT6nFc5RaBWF_sEAwqcQSMJtE2YXcboYGG6RC1davIqlHtj1miU6jhQmDDf6uk7K6ewOv6I-odAfkrssWgXid6vNRdH039Q/w300-h400/good-life.jpg" title="Καλύτερη ζωή" width="300" /></a></span></div><span style="font-size: medium;"><br /></span><p></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Θέλω να ξεκαθαρίσω κάποια <b>πράγματα για τη γυμναστική που κι εγώ είχα παρεξηγήσει</b> μεγαλώνοντας. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><div style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;"><span>Ίσως σε βοηθήσουν να επαναπροσδιορίσεις τη σχέση σου και <b>να την εντάξεις </b></span><span><b>στην καθημερινή σου ζωή</b></span><span> με έναν τελείως δικό σου τρόπο.</span></span></div><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><br /></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">1. Γυμναστική δεν σημαίνει γυμναστήριο. </span></h3><p><span style="font-size: medium;"><b><br /></b></span></p><p><span style="font-size: medium;"><b>Δεν σημαίνει πληρώνω λεφτά</b> κάθε μήνα, δεν σημαίνει πρέπει να κάνω διάδρομο και μηχανήματα που δεν καταλαβαίνω σε τι με βοηθάνε.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span><span style="font-size: medium;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFCqzN7JhYt_c3K4wNMDiqdYND9tjlUCXvu4CFj0yX9yywKi7_jNRt-yMnD0wxlM85WHU8WMeOwQZvLPsxfPkOUwM0Iw0UJnyeudrYO7Fz4vwL_LSlSxuQbWgw9KFL7R7H_3r8aY6zu8WglNf0bS1K9pd6W6wZX0KqDlMbodmurIZ8ScChGclgAXPvLA/s5184/walk-nature%20(1).jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="perpatima" border="0" data-original-height="3456" data-original-width="5184" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFCqzN7JhYt_c3K4wNMDiqdYND9tjlUCXvu4CFj0yX9yywKi7_jNRt-yMnD0wxlM85WHU8WMeOwQZvLPsxfPkOUwM0Iw0UJnyeudrYO7Fz4vwL_LSlSxuQbWgw9KFL7R7H_3r8aY6zu8WglNf0bS1K9pd6W6wZX0KqDlMbodmurIZ8ScChGclgAXPvLA/w400-h266/walk-nature%20(1).jpg" title="Περπάτημα στη φύση" width="400" /></a></span></div><p></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">2. Η γυμναστική δεν έχει να κάνει με την ομορφιά. </span></h3><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Έχει περισσότερα <b>οφέλη στην πνευματική διαύγεια, στην ψυχολογία σου και στην σωματική σου ικανότητα</b> παρά στο να αλλάξει το πώς είναι το σώμα σου.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">3. Γυμναστική δεν σημαίνει cardio. </span></h3><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Αν σου αρέσει αυτός ο τρόπος γυμναστικής τέλεια. Αλλά <b>μην αποθαρρύνεσαι αν το τρέξιμο δεν είναι για σένα</b>.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">4. Γυμναστική δεν σημαίνει πρέπει να αλλάξω το εβδομαδιαίο μου πρόγραμμα για να εντάξω μέσα καινούριες δραστηριότητες. </span></h3><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Για μένα σημαίνει να περπατάω μέχρι το μίνι μάρκετ όταν μας τελειώσουν τα υλικά του τοστ. 'Η όταν έχω όρεξη για παγωτό! 🍦😉</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Για σένα μπορεί να σημαίνει να περπατήσεις μέχρι τη δουλειά ή μέχρι την καφετέρια που θα συναντηθείς με τις φίλες σου. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCcvB02RnQCdlnbis3-FvpHAaYgrRIGfvvS0VWAL1hMt1kVhJPMp-T5orYEayHCNvfZrYMkK_VFSPnL7m2V7CONGt9z6VquYc9YhacYlEjxRB0QqlpRYdlp0CuLQRjfmWsPTHCQNgRLHy6vWSo0g-2OXBf3x20GmjHyijiCCZgc8TOKSjbJ8T0d0lXgA/s3290/walk-friends%20(1).jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="gimnastiki perpatima me filous" border="0" data-original-height="1865" data-original-width="3290" height="226" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCcvB02RnQCdlnbis3-FvpHAaYgrRIGfvvS0VWAL1hMt1kVhJPMp-T5orYEayHCNvfZrYMkK_VFSPnL7m2V7CONGt9z6VquYc9YhacYlEjxRB0QqlpRYdlp0CuLQRjfmWsPTHCQNgRLHy6vWSo0g-2OXBf3x20GmjHyijiCCZgc8TOKSjbJ8T0d0lXgA/w400-h226/walk-friends%20(1).jpg" title="Γυμναστική είναι και το να περπατήσει με μια φίλη σου." width="400" /></a></span></div><p></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">5. Η γυμναστική <b>δεν θα πρέπει να είναι ο στόχος για τη φετινή χρονιά </b>ή για να καταφέρεις να βγεις στην παραλία με αυτοπεποίθηση. </span></h3><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Η γυμναστική σε βοηθάει να φροντίσεις το σώμα σου και να έχεις καλύτερη υγεία. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Αν αυτά τα πράγματα σε ενδιαφέρουν λοιπόν, <b>καλό θα είναι να επανεξετάσεις τα πιστεύω σου γύρω από αυτό το θέμα.</b></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">6. Η γυμναστική δεν χρειάζεται να είναι μια οργανωμένη δραστηριότητα. </span></h3><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Γυμναστική μπορεί να είναι <b>να παίξεις αυθόρμητο κυνηγητό με τα παιδιά σου </b>ή με το σκύλο σου ή με τις γάτες σου. Ή με το σύντροφό σου! </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><b>Κάνε το παιχνίδι, κάνε το με χαρά και κάνε το για πλάκα.</b> Μπορεί αυτή η προσέγγιση να σου ταιριάζει καλύτερα.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxnb4LM_1OMdZMAGGDtI-VY1Qj42VOnJlKcdk1v9ERRv7WQ80M6XVpKvOwLSRj-BTaMq06v1CpJ4qXVxw3fk7i1S9_go9bRcTrpOxv5zs6EmlsqN7nUzEBwKD5vvebnJZ9yX_Yxcx_9jXTqUTGcrG90wjSs85JPmyyqIIj3u2G1VkBadfDvoxW0qOLYA/s5403/exercise-family-fun%20(1).jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="gimnastiki paihnidi" border="0" data-original-height="3602" data-original-width="5403" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxnb4LM_1OMdZMAGGDtI-VY1Qj42VOnJlKcdk1v9ERRv7WQ80M6XVpKvOwLSRj-BTaMq06v1CpJ4qXVxw3fk7i1S9_go9bRcTrpOxv5zs6EmlsqN7nUzEBwKD5vvebnJZ9yX_Yxcx_9jXTqUTGcrG90wjSs85JPmyyqIIj3u2G1VkBadfDvoxW0qOLYA/w400-h266/exercise-family-fun%20(1).jpg" title="Κάνε τη γυμναστική παιχνίδι." width="400" /></a></div><br /><span style="font-size: medium;"><br /></span><p></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">7. Η γυμναστική γίνεται <b>πιο εύκολη όταν την κάνεις με μέτρο.</b> </span></h3><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Μην τα δώσεις όλα για όλα. <b>Ξέχνα το όλα ή τίποτα</b>. <b>😮</b></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Δώσε το 60% για αρχή. Θα είναι πιο εύκολο να επιστρέψεις και <b>να το επαναλάβεις σε μερικές μέρες αν δεν έχεις πεθάνει από την κούραση.</b> </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Άλλωστε, <u>αν ο στόχος σου δεν είναι να κερδίσεις το πρωτάθλημα</u> ή να γίνεις bodybuilder <b>το 60% είναι αρκετό για να βελτιώσει την υγεία σου και την καθημερινότητά σου.</b></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p>
<h2 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">8. Κάνε τη γυμναστική «παιχνίδι» με τον μυαλό σου. </span></h2><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Προσωπικά, τις περισσότερες φορές σταματάω τη γυμναστική λόγω του μυαλού μου κι όχι λόγω σωματικής κόπωσης. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Οι σκέψεις μου με πείθουν ότι δεν είμαι καλή, δεν κάνω καμία πρόοδο και η προσπάθειά μου είναι μάταιη. Οπότε προτιμώ να την παρατήσω και να πάω να αγοράσω ένα Ben & Jerry’s. Λάθος! </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9yAgemoBlnC-8UZ0yccyrhXRudY9jUqmn6QmFoDwumLNxOXBRE3dIcSRIMmRR1W3wkcqUF4FjN7tEeOVUZ7fOMCcamaM8HhEsF-TjAU40Eh3ThKQ7xMIEbTpgxBtQ25YhodWyncuLeiUgaHksPDx1KfPpJTrhAEaOC90vedZHcTutz6Nk1UXPu1ZBrg/s3000/pexels-andrea-piacquadio-3807997%20(1).jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="gimnastiki fun" border="0" data-original-height="3000" data-original-width="2000" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9yAgemoBlnC-8UZ0yccyrhXRudY9jUqmn6QmFoDwumLNxOXBRE3dIcSRIMmRR1W3wkcqUF4FjN7tEeOVUZ7fOMCcamaM8HhEsF-TjAU40Eh3ThKQ7xMIEbTpgxBtQ25YhodWyncuLeiUgaHksPDx1KfPpJTrhAEaOC90vedZHcTutz6Nk1UXPu1ZBrg/w266-h400/pexels-andrea-piacquadio-3807997%20(1).jpg" title="Παίξε παιχνίδια με το μυαλό σου." width="266" /></a></div><br /><span style="font-size: medium;"><br /></span><p></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p>
<p><span style="font-size: medium;">Παίξε εσύ παιχνίδι με το μυαλό σου και τις αρνητικές σου σκέψεις. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p></p><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-size: medium;">«Αναρωτιέμαι πόσα λεπτά ακόμα μπορώ να αντέξω να κάνω αυτή τη δραστηριότητα!»</span></li></ul><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-size: medium;">«Βάζω στοίχημα ότι δεν μπορείς να πηδήξεις και να φτάσεις το ταβάνι!</span>»</li></ul><span style="font-size: medium;">Σταμάτα να σκέφτεσαι αν αυτό που κάνεις αποδίδει άμεσα. </span><p></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">
<u>Τα αποτελέσματα στο σώμα σου θα κάνουν τόσο καιρό να φανούν που δεν αξίζει να βασίζεσαι σε αυτά. </u></span></p><p><span style="font-size: medium;"><u><br /></u></span></p><p><span style="font-size: medium;"><b>Βασίσου στο ότι η υγεία σου ωφελείται κάθε λεπτό που γυμνάζεσαι.</b> Κάθε λεπτό που περπατάς αντί να πάρεις το αυτοκίνητο. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Βασίσου στο <b>πώς σε κάνει να νιώθεις που είπες ότι θα κάνεις κάτι και το έκανες</b>. Ή στο ότι τα πήγες καλύτερα από όσο φανταζόσουν. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">It’s more fun this way! 🤩</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"> </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Πρόπερσι, ήθελα να αγοράσω ένα πουφ και να το έχω στο σαλόνι. Βρήκα ένα, το αγόρασα, όλα καλά. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Τις λίγες φορές που έκατσα στο πουφ χρειαζόμουν βοήθεια για να σηκωθώ 😦</span><span style="font-size: large;"> </span><span style="font-size: medium;">ή έπρεπε να κυλιστώ κυριολεκτικά στο πάτωμα για να καταφέρω να σηκωθώ μόνη μου!</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"> </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">
<b>Δεν μου άρεσε να νιώθω τόσο ανήμπορη πριν καλά καλά έχω κλείσει τα 30</b>. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Μετά από μερικές βδομάδες γυμναστικής συνειδητοποίησα τυχαία ότι <b>μπορούσα να σηκωθώ πολύ πιο εύκολα</b> από το χαμηλό πουφ. </span></p><p><span style="font-size: medium;">Αυτό ήταν κάτι που <b>με κινητοποίησε πολύ περισσότερο να ξαναπάω γυμναστήριο</b> παρά το μισό κιλό που έχασα ή δεν έχασα.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">Ξέχνα την κορμάρα που ονειρεύεσαι να έχεις. <u><i>Το σώμα σου είναι ήδη όμορφο!</i></u> </span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">Προσπάθησε να του το δείχνεις με λόγια και πράξεις αγάπης. </span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;"><b>Προσπάθησε να βοηθήσεις το σώμα σου να ανταπεξέλθει στις ανάγκες της ζωής σου</b> αντί να το μειώνεις νομίζοντας ότι αυτό θα σε κινητοποιήσει να γυμναστείς.</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">Δοκίμασέ το, τι έχεις να χάσεις; 😊</span></p><p><br /></p><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://www.buymeacoffee.com/erofili" target="_blank"><img alt="Buy Me A Coffee" src="https://cdn.buymeacoffee.com/buttons/v2/default-red.png" style="height: 60px; width: 217px;" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>Ερωφίληhttp://www.blogger.com/profile/11279035194424287981noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7300705597600107880.post-64247921890004759922022-05-10T19:47:00.004+03:002022-05-11T11:57:53.691+03:00Πέταξε τους στόχους στα σκουπίδια, κάνε αυτά τα δύο πράγματα για να πετύχεις! <p><span style="font-size: large;">Αν το να θέσεις ένα στόχο ήταν το μόνο που χρειάζεσαι για να τον πετύχεις, τότε ποτέ δε θα χρειαζόταν να βάλεις τον ίδιο στόχο δύο φορές, σωστά; </span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">Όλοι μπορούν να βάλουν στόχους. </span></p><p><span style="font-size: large;"><i>Για να μη σου πω ότι οι περισσότεροι έχουμε βάλει τους ίδιους στόχους πολλές φορές. </i></span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiv1OhbEyixiNDcrgSe_tWkNR8D2XqQOSRH2ztlNWZRg3-g_uKNvcBBwqInfLbE4C_rxiI_kjgtFK436EGFoqe0OjN9dOaLED09gs6-0_ykTdrIefmD_7zO-W7ofRf6Rzpt-8tiv9yyj2_iXkWXFhBTh-kLA3Sr1g6R0RqHkSNFcAYso7EheXhcYAv8eQ/s1080/%CE%A0%CE%AD%CF%84%CE%B1%20%CF%83%CF%84%CE%BF%CF%87%CE%BF%CF%85%CF%82%20%CF%83%CF%84%CE%B1%20%CF%83%CE%BA%CE%BF%CF%85%CF%80%CE%AF%CE%B4%CE%B9%CE%B1%20(1).png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="petaxe stohous sta skoupidia" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiv1OhbEyixiNDcrgSe_tWkNR8D2XqQOSRH2ztlNWZRg3-g_uKNvcBBwqInfLbE4C_rxiI_kjgtFK436EGFoqe0OjN9dOaLED09gs6-0_ykTdrIefmD_7zO-W7ofRf6Rzpt-8tiv9yyj2_iXkWXFhBTh-kLA3Sr1g6R0RqHkSNFcAYso7EheXhcYAv8eQ/w400-h400/%CE%A0%CE%AD%CF%84%CE%B1%20%CF%83%CF%84%CE%BF%CF%87%CE%BF%CF%85%CF%82%20%CF%83%CF%84%CE%B1%20%CF%83%CE%BA%CE%BF%CF%85%CF%80%CE%AF%CE%B4%CE%B9%CE%B1%20(1).png" title="Ξέχνα τους στόχους, κάνε αυτά τα δύο για να πετύχεις." width="400" /></a></div><br /><span style="font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">Να χάσω κιλά, να βλέπω πιο συχνά τις φίλες μου, να μαζέψω λεφτά για να κάνω περισσότερα ταξίδια... Ε λοιπόν, μάθε ότι οι στόχοι σου δεν μετράνε. Ξέχνα τους και διάβασε παρακάτω για να μάθεις τι πρέπει να κάνεις για να πετύχεις αυτά που θέλεις.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgS5yCzMuw2C-SJITLmd3Tb0t5vPD1Td95xGQxAOJXSPD8Wd6BEULIL8TV1DS-BKKhytEIerI0WZ3dV6jk-xO6fBmCXc4dZr4qdSMybIBfDASgBwrKj8o5q7rNJc89qvnvZAxvZQ7HMk7r_qBSVMtJPhncg27b9WYvazJkMBTavH6pXM7_G6sZ1S_IHKA/s1920/1652197303062%20(1).jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="petaxe stohous sta skoupidia" border="0" data-original-height="1280" data-original-width="1920" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgS5yCzMuw2C-SJITLmd3Tb0t5vPD1Td95xGQxAOJXSPD8Wd6BEULIL8TV1DS-BKKhytEIerI0WZ3dV6jk-xO6fBmCXc4dZr4qdSMybIBfDASgBwrKj8o5q7rNJc89qvnvZAxvZQ7HMk7r_qBSVMtJPhncg27b9WYvazJkMBTavH6pXM7_G6sZ1S_IHKA/w400-h266/1652197303062%20(1).jpeg" title="Πέταξε τους στόχους στα σκουπίδια!" width="400" /></a></span></div><span style="font-size: medium;"><br /></span><p></p><h1 style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;">Κάνε αυτά τα δύο πράγματα για να πετύχεις</span></h1><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><p><span style="font-size: medium;">Δύο πράγματα θα καθορίσουν αν θα πετύχεις αυτό που θέλεις ή όχι.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Πρώτον, το <b><a href="https://www.erofilipateraki.gr/2021/01/stohoi-nea-hronia.html" rel="nofollow" target="_blank">πόσο συγκεντρωμένος είσαι σε αυτό που θέλεις να πετύχεις</a></b>, δηλαδή πόσο το σκέφτεσαι κάθε μέρα.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"> </span></p><p><span style="font-size: medium;">Δεύτερον, το αν έχεις βρει τα βήματα που χρειάζεσαι για να φτάσεις εκεί κι <b>αν τα έχεις οργανώσει σε συνήθειες</b>.</span></p><p><span style="font-size: medium;"> </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Τι εννοώ με αυτό;</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Αν <b>θέλεις να πετύχεις ένα στόχο αλλά η προσοχή σου είναι μοιρασμένη</b> σε δεκάδες πράγματα που τελικά βάζεις σε μεγαλύτερη προτεραιότητα, τότε σόρι αλλά δεν βλέπω να υλοιποιείς το στόχο σου.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Δε λέω να τα γράψεις όλα στα παλιά σου τα παπούτσια για να πετύχεις ένα και μόνο πράγμα, ένα και μόνο στόχο, αλλά σίγουρα πρέπει να το θυμάσαι και να το έχεις στο νου σου καθημερινά. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Ναι, έχεις δουλειές, έχεις οικογένεια και φίλους και υποχρεώσεις που δεν μπορείς να εγκαταλείψεις αλλά <b>πρέπει να αφιερώσεις χρόνο αν θέλεις να πετύχεις το στόχο σου.</b></span></p><p><span style="font-size: medium;"><b><br /></b></span></p><p><span style="font-size: medium;"> Σίγουρα δεν θα πετύχεις αυτό που θέλεις αν τις μισές μέρες τις βδομάδας δεν θυμάσαι καν ότι έχεις ένα στόχο.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJOc4ZGRiI13pGRrjW5SKvs71qM1AYeKdCb9399xXGFjcWnIw6XfxXjkfnKxLKPDHMHY7pR0OpUDkSzlsbvS_JsZIymcrgdWscd3CQ3473qd6D4iQQCqFYSaQH-V4o7B3OH1AEm6kxhs0KwZpx4jnaZOXhxXWrCIZkpQR6oQwx1uoZ2kGbMHGGhw3ZFQ/s2879/1652197303100%20(1).jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: medium;"><img alt="Epitihia stohou" border="0" data-original-height="2879" data-original-width="1920" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJOc4ZGRiI13pGRrjW5SKvs71qM1AYeKdCb9399xXGFjcWnIw6XfxXjkfnKxLKPDHMHY7pR0OpUDkSzlsbvS_JsZIymcrgdWscd3CQ3473qd6D4iQQCqFYSaQH-V4o7B3OH1AEm6kxhs0KwZpx4jnaZOXhxXWrCIZkpQR6oQwx1uoZ2kGbMHGGhw3ZFQ/w266-h400/1652197303100%20(1).jpeg" title="Πώς να πετύχεις τον στόχο σου" width="266" /></span></a></div><span style="font-size: medium;"><br /></span><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Γι’ αυτό το λόγο η επόμενη συμβουλή είναι από τις πιο σημαντικές όσον αφορά την επιτυχία στόχων. </span></p><p><span style="font-size: medium;">Αν έχεις διαβάσει <a href="https://www.erofilipateraki.gr/2020/07/vivlia-kaliteri-zoi.html" rel="nofollow" target="_blank">έστω κι ένα βιβλίο αυτοβελτίωσης</a> τότε σίγουρα θα την έχεις συναντήσει.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-size: x-large;">1. Αφιέρωσε δέκα λεπτά κάθε πρωί για να γράψεις τον στόχο σου και γιατί θέλεις να τον πετύχεις.</span></h2><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Λοιπόν; Πόσες φορές έχεις κάτσει να γράψεις τον στόχο σου σε ένα χαρτί ή στο journal σου και να θυμίσεις στον εαυτό σου <b>γιατί αυτός ο στόχος είναι σημαντικός για σένα;</b></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Προσωπικά, πάρα πολλές φορές ξεκινάω ενθουσιασμένη και ίσως για μερικές μέρες ακολουθώ αυτή τη συμβουλή.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkqG5-fszUXVRZRqDznJHBsaCuT28nAaUSKSDeZ0DQMvlOX3jYxMmg2qDuF5qF7jqhd7tCPqRk37uCaL-T8R5fg5_6dxWCfenRDYDfkqAID7W4HYCcsL3EfTlkmUqgfJk6iUELQNAcAj0nB_a11r_FQIQTFYzT6P3kZ9XT_8grQmxzFSO1ysE7V78wZQ/s6633/kaboompics_Self-made%20bullet%20journal%20-%20calendar.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: medium;"><img alt="Simvouli gia epitihia, grafe stoho kathe mera." border="0" data-original-height="6633" data-original-width="4422" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkqG5-fszUXVRZRqDznJHBsaCuT28nAaUSKSDeZ0DQMvlOX3jYxMmg2qDuF5qF7jqhd7tCPqRk37uCaL-T8R5fg5_6dxWCfenRDYDfkqAID7W4HYCcsL3EfTlkmUqgfJk6iUELQNAcAj0nB_a11r_FQIQTFYzT6P3kZ9XT_8grQmxzFSO1ysE7V78wZQ/w266-h400/kaboompics_Self-made%20bullet%20journal%20-%20calendar.jpg" title="Η καλύτερη συμβουλή, γράφε τον στόχο σου κάθε μέρα!" width="266" /></span></a></div><span style="font-size: medium;"><br /><span><br /></span></span><p></p><p><span style="font-size: medium;">Εκείνες τις μέρες λοιπόν, είμαι γεμάτη ενέργεια και αποφασιστικότητα και έχω όλη την όρεξη του κόσμου να ασχοληθώ με τον στόχο μου. </span></p><p><span style="font-size: medium;">Αυτό που συμβαίνει όμως <b>σχεδόν με μαθηματική ακρίβεια</b> μετά από μερικές μέρες είναι ότι ξυπνάω χωρίς πολλή όρεξη, δεν έχω αυτή την αίσθηση του τρελού ενθουσιασμού για να κάνω τα βήματα που πρέπει να κάνω εκείνη τη μέρα. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Αντί λοιπόν να κάτσω και να γράψω το στόχο μου, να θυμηθώ γιατί θέλω να τον πετύχω και να πιέσω τον εαυτό μου να κάνει αυτό που πρέπει, <b>αφήνω την έλλειψη ενθουσιασμού να νικήσει</b> και αντ΄αυτού ασχολούμαι με κάτι άσχετο. Και επειδή πλέον έχω χάσει το momentum που μου έδινε λίγη παραπάνω ώθηση μετά είναι ακόμα πιο δύσκολο να συνεχίσω.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Αν ήξερες τη ρουτίνα μου εκείνες τις μέρες που είχα όρεξη να ασχοληθώ με το στόχο μου, θα έβλεπες ότι το <b>να γράψω το στόχο μου και να κάνω λίγο journaling</b> ως προς το γιατί είναι σημαντικός για μένα ήταν το πρώτο πράγμα που έκανα. </span></p><p><span style="font-size: medium;">Πρώτα θύμιζα στον εαυτό μου τι είναι αυτό που θέλω να κάνω και γιατί, και μετά το έκανα.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjemPhfSNhM6fJiVSctQ0JVtCAKQAQ16IniPqEqXKM3x6TatqZAecFFRs-ZPtaa4Tg1ym3oNoQ2AEgp1a5q2mvllGRhMVpHPyyjysd_QKG2hzdRNuLA-AX5pmkzG0529DxOlnzklDQ3kBOqPVXzvjH98k9seEUYEyLgMDJUW3_m02Q0ncf7sVw-3B5h4w/s1920/1652197303087%20(1).jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: medium;"><img alt="pos na petiheis stohous" border="0" data-original-height="1280" data-original-width="1920" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjemPhfSNhM6fJiVSctQ0JVtCAKQAQ16IniPqEqXKM3x6TatqZAecFFRs-ZPtaa4Tg1ym3oNoQ2AEgp1a5q2mvllGRhMVpHPyyjysd_QKG2hzdRNuLA-AX5pmkzG0529DxOlnzklDQ3kBOqPVXzvjH98k9seEUYEyLgMDJUW3_m02Q0ncf7sVw-3B5h4w/w400-h266/1652197303087%20(1).jpeg" title="Πρέπει να θυμάσαι τι θέλεις να πετύχεις για να το πετύχεις." width="400" /></span></a></div><span style="font-size: medium;"><br /><span><br />
</span></span><p></p><p><span style="font-size: medium;">Αυτή η σειρά είναι πολύ σημαντική. </span></p><p><span style="font-size: medium;">Μέσα από την πράξη του να γράψεις τον στόχο σου, παραμένεις πολύ συνδεδεμένος με αυτά που θέλεις. </span></p><p><span style="font-size: medium;">Ξέρεις τι θέλεις και γιατί, ξέρεις πού θα σε οδηγήσει αυτός ο στόχος και <b>θυμάσαι ότι η επιτυχία αυτού του στόχου είναι τρομερά σημαντική επειδή θα βλετιώσει τη ζωή σου</b> σε έναν ή πολλούς τομείς.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p></p><blockquote><span style="font-size: x-large;">Το λάθος που κάνουμε συχνά είναι ότι δεν συνειδητοποιούμε την άμεση σχέση που έχει αυτό το βήμα με την όρεξη που νιώθουμε να ασχοληθούμε με το στόχο μας.</span></blockquote><p></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><b>Η <a href="https://www.erofilipateraki.gr/2020/04/stamata-dikaiologies.html" rel="nofollow" target="_blank">κινητοποίηση </a>δεν μπορεί να έρθει από το πουθενά.</b> </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Εκεί που βλέπεις για χιλιοστή φορά Φιλαράκια δεν πρόκειται να σκεφτείς ότι πρέπει να πας να φτιάξεις το βιογραφικό σου και να κάνεις αιτήσεις για να βρεις καλύτερη δουλειά – <i>εκτός κι αν βλέπεις το επεισόδιο που η Ρέιτσελ έχει τυπώσει εκατό βιογραφικά και όλοι την βοηθάνε να τα στείλει.</i></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Αν ο στόχος σου δεν είναι καθημερινά στο μυαλό σου, δύσκολα θα έχεις όρεξη να κάνεις τα βήματα που πρέπει για να τον πετύχεις. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Κάπως έτσι ερχόμαστε στο δεύτερο ζήτημα: </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-size: x-large;">2. Έχεις οργανώσει τα βήματα που χρειάζεται να κάνεις σε συνήθειες;</span></h2><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Κατ’ αρχήν, <b>ξέρεις ποια βήματα πρέπει να κάνεις για να πετύχεις τον στόχο σου;</b> Χωρίς αυτά δεν θα πας πουθενά.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><a href="https://mailchi.mp/b5d7f57d43bb/stoxoi-workbook" rel="nofollow" target="_blank">Κατέβασε τον δωρεάν οδηγό που σου έφτιαξα</a> όπου μέσα πρακτικές ασκήσεις σε βοηθάω να βρεις ποια βήματα χρειάζεται να κάνεις για να πετύχεις τον στόχο σου.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://mailchi.mp/b5d7f57d43bb/stoxoi-workbook" rel="nofollow" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><span style="font-size: medium;"><img border="0" data-original-height="107" data-original-width="320" height="107" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSCGCYy1X-eRZLWBORIhd1EEQbNnU1QzDLpk4GIpovPMQp7hE16FWbB-PoW76dmioWQ9O1afRdLsUw9Du2HPKk-IR4Lo0vNdyk86q92zZQ0r2UFZ4RJ77vma3mfrnrtldo8VfuecdHAwAgW8ycxT1orp0lpHr54vZvHwiBnKMZbKavtoOGe78UTHIT0Q/w320-h107/sxedio-drasis-free-workbook.png" title="Πέτυχε το στόχο σου σήμερα" width="320" /></span></a></div><span style="font-size: medium;"><br /><span><br /></span></span><p></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Οκ, κατέβασες τον οδηγό, τον συμπλήρωσες και τώρα ξέρεις ποια βήματα πρέπει να κάνεις για να πετύχεις αυτό που θέλεις.</span></p><p><span style="font-size: medium;"> </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Το πρώτο πρόβλημα είναι ότι <b>κάθε φορά που θέλεις να κάνεις κάποιο βήμα πρέπει να πείσεις τον εαυτό σου εκ νέου</b> να πειθαρχήσει στο σχέδιο που έχεις στο μυαλό σου.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Το δεύτερο πρόβλημα είναι ότι <b>η πειθαρχία είναι δύσκολο πράγμα</b>. Ειδικά αν τη συγκρίνεις με τη συνήθεια. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><b>Η συνήθεια είναι αυτόματη, δεν απαιτεί σκέψη ούτε προσπάθεια.</b></span></p>
<p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Δεν θα ήταν δέκα φορές καλύτερο λοιπόν αν έκανες τα βήματα αυτά συνήθειες;</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIUxrDbUnGXuXelpeWOwpdAk5l6_DPxL64jK8gQ7rhOPrdz-xvxHUoeQhlaLkDSEu8EEnTGe4wZr_NabPejZdlS0birlEOg2-7TQwjYOuvQ1_GLZ1wD5Zj0zqNVKGzDB6tQzFpIS8N2R_bcWQngFJeSEu58eQ6IAc4j7UR3CWPUuU-JdwsEzNIMfHZlw/s2879/1652197303111%20(1).jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: medium;"><img border="0" data-original-height="2879" data-original-width="1920" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIUxrDbUnGXuXelpeWOwpdAk5l6_DPxL64jK8gQ7rhOPrdz-xvxHUoeQhlaLkDSEu8EEnTGe4wZr_NabPejZdlS0birlEOg2-7TQwjYOuvQ1_GLZ1wD5Zj0zqNVKGzDB6tQzFpIS8N2R_bcWQngFJeSEu58eQ6IAc4j7UR3CWPUuU-JdwsEzNIMfHZlw/w266-h400/1652197303111%20(1).jpeg" title="Η συνήθεια είναι αυτόματη, χωρίς σκέψη και προσπάθεια." width="266" /></span></a></div><span style="font-size: medium;"><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p>Ένα πολύ καλό βιβλίο που μιλάει για συνήθειες είναι το <a href="https://www.public.gr/product/books/english/family-home/self-improvement--body-and-spirit/atomic-habits/1217286" rel="nofollow" target="_blank">Atomic Habits του James Clear</a>. Αν είσαι αποφασισμένη να πετύχεις το στόχο σου το καλύτερο που μπορείς να κάνεις είναι να τον κάνεις συνήθεια.</span><p></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Σίγουρα <b>θέλει προσπάθεια στην αρχή για να πειθαρχήσεις</b> αυτές τις πρώτες φορές και να εφαρμόσεις το σχέδιό σου. </span></p><p><span style="font-size: medium;">Εδώ όμως βοηθάει η πρώτη συμβουλή. Συνέχισε να γράφεις ποιος είναι ο στόχος σου και γιατί θέλεις να τον πετύχεις. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieH96p7pjAikvdzhRneh061lAfAg2Qy94Uj6dTTyMn3qCZ0uJzAZ67D1y3pB90BFVaiSTWoofILfCVTN8T7XVA5MjogO2u04O71bECzlJvszSg1LV-bXI9Yn9aOyVACNOfDzNK0_YVqdJhbPsFIx60jNcS7wtQF1ZWqxewWN3D4XbODOIs_gUlv3sSCg/s1920/1652197303137%20(1).jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: medium;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="1920" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieH96p7pjAikvdzhRneh061lAfAg2Qy94Uj6dTTyMn3qCZ0uJzAZ67D1y3pB90BFVaiSTWoofILfCVTN8T7XVA5MjogO2u04O71bECzlJvszSg1LV-bXI9Yn9aOyVACNOfDzNK0_YVqdJhbPsFIx60jNcS7wtQF1ZWqxewWN3D4XbODOIs_gUlv3sSCg/w400-h266/1652197303137%20(1).jpeg" title="Συνέχισε να γράφεις τους στόχους σου κάθε μέρα." width="400" /></span></a></div><span style="font-size: medium;"><br /></span><p></p><p><span style="font-size: medium;"><b>Χρησιμοποιώντας το momentum και την κινητοποίηση </b>που σου δημιουργεί αυτό το βήμα προχώρα στο να εντάξεις στην καθημερινότητά σου τα βήματα του στόχου σου ως μικρές συνήθειες.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Μην ξεχάσεις τη δομή της συνήθειας όπως την εξηγεί ο James στο Atomic Habits. <b>Πρέπει να κάνεις τη συνήθεια προφανή, ελκυστική, εύκολη και ικανοποιητική.</b></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Αν η συνήθεια που προσπαθείς να εντάξεις στην καθημερινότητά σου δεν έχει αυτά τα στοιχεία θα είναι πιο δύσκολο να την εφαρμόσεις.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /><span><br /></span></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Για να διαβάσεις το βιβλίο και να καταλάβεις ποια δομή πρέπει να έχουν οι συνήθειές σου, <a href="https://www.public.gr/product/books/english/family-home/self-improvement--body-and-spirit/atomic-habits/1217286" rel="nofollow" target="_blank">πάτησε εδώ</a>.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;">Λοιπόν, θυμάσαι ποια δύο πράγματα πρέπει να κάνεις για να πετύχεις τους στόχους σου;</span></h2><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Πρώτον, γράφε τον στόχο σου κάθε μέρα. </span></p><p><span style="font-size: medium;">Είτε σε ένα journal αφιερωμένο στους στόχους σου <a href="https://www.erofilipateraki.gr/2020/02/journaling-dorean-odigos.html" rel="nofollow" target="_blank">είτε στο κανονικό σου journal</a> είτε σε ένα παλιό τετράδιο που σου έχει ξεμείνει από τότε που έκανες αγγλικά. </span></p><p><span style="font-size: medium;">Απλά γράψε τον στόχο σου και το γιατί θέλεις να τον πετύχεις. Και συνέχισε να τον γράφεις καθημερινά. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Αν θέλεις να πετύχεις κάτι, τότε αυτό το κάτι <b>πρέπει να είναι στο μυαλό σου συνέχεια, όχι μόνο την Πρωτοχρονιά. </b></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span><span style="font-size: medium;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikyOEdhPDaoYY3iRwszf9vcA-lDVT_YHUUQlpnPU5uBrL6uEElgbLY7Wcgx6DRJdfuwNE5KuxujOMIZ9tKSNFlhOdB45AE4Eftg6c-Ng9OyG2i-a7PGKhWFJpF6Lx_ygtfSGr2mUrtc_5KZd__M8ALt66NAvrD82RF_BsDDmXk_3keOjh0Sb-ucfW2hg/s1706/1652197303149%20(1).jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="epitihia, grafe stoho" border="0" data-original-height="1706" data-original-width="1280" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikyOEdhPDaoYY3iRwszf9vcA-lDVT_YHUUQlpnPU5uBrL6uEElgbLY7Wcgx6DRJdfuwNE5KuxujOMIZ9tKSNFlhOdB45AE4Eftg6c-Ng9OyG2i-a7PGKhWFJpF6Lx_ygtfSGr2mUrtc_5KZd__M8ALt66NAvrD82RF_BsDDmXk_3keOjh0Sb-ucfW2hg/w240-h320/1652197303149%20(1).jpeg" title="Γράψε τον στόχο σου, μυστικό επιτυχίας." width="240" /></a></span></div><p></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Δεύτερον, κάνε αυτό το κάτι συνήθεια. <b>Βρες τα βήματα που θα σε φέρουν κοντά στην επιτυχία και βάλε τα στην καθημερινότητά σου σαν μικρές συνήθειες.</b></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">Δοκίμασέ το! <b>Σε προκαλώ να ακολουθήσεις αυτές τις συμβουλές για 20 μέρες</b> και θα δεις τρομερή πρόοδο σε αυτό που θέλεις να πετύχεις. </span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">Γράψε μου στα σχόλια ποιο στόχο θέλεις να πετύχεις για να σε εμψυχώνω από μακριά!</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://www.buymeacoffee.com/erofili" target="_blank"><span style="font-size: medium;"><img alt="Buy Me A Coffee" src="https://cdn.buymeacoffee.com/buttons/v2/default-red.png" style="height: 60px; width: 217px;" /></span></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>Ερωφίληhttp://www.blogger.com/profile/11279035194424287981noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7300705597600107880.post-69842972614258841372022-02-12T14:42:00.002+02:002022-02-12T14:42:24.308+02:00Τι έχεις στην καρδιά μετράει<p><span style="font-size: medium;">Ναι, θέλω να λέγομαι συγγραφέας. Όχι, δεν έχω γράψει τους τελευταίους πολλούς μήνες. Και όχι, αυτό δεν αλλάζει τα πράγματα.</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">Το γράψιμο δεν είναι αγγαρεία, δεν είναι χρέος με κόπο και μοιρολατρία που πρέπει να βγάλω από τη μέση. </span></p>
<p><span style="font-size: medium;">Είναι δικαίωμα.</span></p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhjZ9sY0bys2n7QP9-0FJ5hW5EPqpWtM1l8DHBSPlDLU6ryqvHrENifnanUwv5CUboHPhWuTZ0UOAgNwp4eIdEqEEsq2r92e5pVedAwhaboOMN7ptsGWOOVHpKTtZmhivjnxOUfoFNL0to-KiocL6rgnpUsOvYDUnF72pccJL-Bc1MhVPuOO706lk71Lg=s1080" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Ti eheis stin kardia" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhjZ9sY0bys2n7QP9-0FJ5hW5EPqpWtM1l8DHBSPlDLU6ryqvHrENifnanUwv5CUboHPhWuTZ0UOAgNwp4eIdEqEEsq2r92e5pVedAwhaboOMN7ptsGWOOVHpKTtZmhivjnxOUfoFNL0to-KiocL6rgnpUsOvYDUnF72pccJL-Bc1MhVPuOO706lk71Lg=w400-h400" title="Τι έχεις στην καρδιά μετράει" width="400" /></a></div><br /><p><br /></p>
<p><span style="font-size: medium;">Έχω δικαίωμα να γράφω όταν νιώθω ότι το θέλω. Και έχω δικαίωμα να μη γράφω τίποτα για μήνες αν δεν έχω κάτι να πω.</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">Έχω δικαίωμα να εξερευνώ άλλες πτυχές της δημιουργικότητάς μου.</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">Έχω δικαίωμα να δίνω πιο πολλή βάση στην καινούρια μου δουλειά που τόσο πολύ ήθελα να ξεκινήσω. </span></p>
<p><span style="font-size: medium;">Και έχω δικαίωμα να νιώθω κουρασμένη –ναι, κάθε βδομάδα –καθώς προσαρμόζομαι στη νέα μου ρουτίνα. </span></p><p><br /></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgwgoN3MMrCKBx3xZ3V0PFYZCFzdqkf3NbHqKE1veyVmqq-3QCghuJbXkuYTKC4p6Q_c1tUjbXMQOeXLE57VvTMIr1Zm85blaYC3AgxiQbxWfnvzx8OwKJkU-GjF59AmqPToErKQNTkB8hZqLWC1bKmdWAQni2Cn11LAjRWA7PasjNoQ6tFy3CEtkCUUw=s1200" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Ti eheis stin kardia syggrafeas" border="0" data-original-height="800" data-original-width="1200" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgwgoN3MMrCKBx3xZ3V0PFYZCFzdqkf3NbHqKE1veyVmqq-3QCghuJbXkuYTKC4p6Q_c1tUjbXMQOeXLE57VvTMIr1Zm85blaYC3AgxiQbxWfnvzx8OwKJkU-GjF59AmqPToErKQNTkB8hZqLWC1bKmdWAQni2Cn11LAjRWA7PasjNoQ6tFy3CEtkCUUw=w400-h266" title="Τι έχεις στην καρδιά" width="400" /></a></div>
<br /><p><br /></p>
<p><span style="font-size: medium;">Δεν θα με κρίνω πια που δεν κάνω journaling κάθε μέρα. </span></p>
<p><span style="font-size: medium;">Ναι, ακόμα και ένας τρίλεπτος διαλογισμός είναι ωφέλιμος και μπράβο μου που αφιέρωσα αυτά τα 3 λεπτά από το διάλειμμά μου για να ακούσω την αναπνοή μου και να καταλαγιάσω τις σκέψεις μου.</span></p>
<p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Και ναι, έχω δικαίωμα να ξεκουραστώ όπως θέλω εγώ κάθε βράδυ και σε κάθε ρεπό. </span></p><p><span style="font-size: medium;">Μετά από τόσα χρόνια βρήκα και επέλεξα μια δουλειά συνειδητά που με γεμίζει χαμόγελο και όρεξη.</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">Έχω δικαίωμα –και χρέος –να δώσω χρόνο στον εαυτό μου να βρει που παν’ τα τέσσερα. Και στη δουλειά αλλά και στην υπόλοιπη ζωή μου με βάση τα νέα δεδομένα. </span></p>
<p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Κανείς δεν με κρίνει ή δεν με κάνει να βιάζομαι και εντέλει το κάνω εγώ στον εαυτό μου. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Ε, όχι άλλο. Κι αν έπρεπε να κολλήσω κορονοϊό για να κάτσω 10 μέρες με τον εαυτό μου και να ξεκαθαρίσω κάποια πράγματα, ας είναι.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Όλα καλά πήγαν στο τέλος. Κερδισμένη θα βγω αρκεί να έχω την καρδιά μου ανοιχτή. </span></p>
<p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Αρκεί να σέβομαι τα δικαιώματά μου και να δίνω στον εαυτό μου τη στήριξη και τις ευκαιρίες που θα έδινα στις αδερφές μου ή σε μια καλή μου φίλη. </span></p>
<p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiMaCgRNF24uY_R5yN5zzxFWqlZAg6G_k4t8W6Gt7AZqonBziWgz1K_q_y3DCdFqTM2Ua6-9rBkfETb92bXdQUR4amehuBsAlc6PHeDPOVG2FIV84hgOaPLyn-M6ZCW444_KxkqckuRxtbhdrmeARWdsrsJt7HfaVvvfleubS8WO6-n2_6K3x5bjlifig=s1920" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Dose efkairies stirixe ton eafto sou" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1920" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiMaCgRNF24uY_R5yN5zzxFWqlZAg6G_k4t8W6Gt7AZqonBziWgz1K_q_y3DCdFqTM2Ua6-9rBkfETb92bXdQUR4amehuBsAlc6PHeDPOVG2FIV84hgOaPLyn-M6ZCW444_KxkqckuRxtbhdrmeARWdsrsJt7HfaVvvfleubS8WO6-n2_6K3x5bjlifig=w400-h225" title="Δώσε στον εαυτό σου στήριξη και ευκαιρίες" width="400" /></a></div><p><br /></p>
<p><span style="font-size: medium;">[Βαθιά ανάσα.] Σταμάτα να σκέφτεσαι τα πρέπει και άφησε τον εαυτό σου να ζήσει. Να απολαύσει, να κοπιάσει, να χαρεί, να ξεκουραστεί, να φάει, να βγει, να μείνει μέσα και να δει TV. Να παίξει, να γελάσει, να φάει και να παραχορτάσει. Σταμάτα να μετράς τις μπουκιές σου επιτέλους.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p>
<p><span style="font-size: medium;">Φάε ελεύθερα, γέλα ελεύθερα, μη σε νοιάζει αν έχεις μαρούλι ή κοτόπουλο στα δόντια. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Στην καρδιά τι έχεις μετράει.</span></p>
<p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Άφησε την καρδιά σου ανοιχτή. Να μπαίνει και να βγαίνει η αγάπη χωρίς να χρειάζεται κλειδιά. </span></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://www.buymeacoffee.com/erofili" target="_blank"><img alt="Buy Me A Coffee" src="https://cdn.buymeacoffee.com/buttons/v2/default-red.png" style="height: 60px; width: 217px;" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>Ερωφίληhttp://www.blogger.com/profile/11279035194424287981noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7300705597600107880.post-87102356260157138762021-08-05T16:47:00.001+03:002021-08-05T17:44:47.620+03:00Πώς να πάρεις αποφάσεις για σίγουρη επιτυχία<p><span style="font-size: medium;">Πριν καν αρχίσεις την προσπάθεια για να πετύχεις ένα στόχο πρέπει να διαβάσεις αυτό το άρθρο. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Ή μάλλον, <b>πριν καν αποφασίσεις ότι θέλεις να πετύχεις ένα συγκεκριμένο στόχο</b>. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCmNPaGYw8pyjC4ohCHSgHjolJF574YfQtav0bacAo0DdzHkCmph9QnSDGTlDAmoOOHAFPSRlPrNeDbg-QEpb0lcThScRLOq7DKT6BofAsaLW0tm4S3Fg_PfGihoens8YrIGtT1-kZ2Ghg/s1080/apofaseis1.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="apofaseis epitihia" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCmNPaGYw8pyjC4ohCHSgHjolJF574YfQtav0bacAo0DdzHkCmph9QnSDGTlDAmoOOHAFPSRlPrNeDbg-QEpb0lcThScRLOq7DKT6BofAsaLW0tm4S3Fg_PfGihoens8YrIGtT1-kZ2Ghg/w400-h400/apofaseis1.png" title="Πώς να πάρεις αποφάσεις που θα σε οδηγήσουν στην επιτυχία" width="400" /></a></div><br /><span style="font-size: medium;"><br /></span><p></p><p><span style="font-size: medium;">Γιατί σήμερα θα σου μιλήσω για το <b>πώς μπορείς να πάρεις αποφάσεις που θα έχουν πραγματικά αποτελέσματα</b> στη ζωή σου.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><br /></p><h1 style="text-align: left;">Πώς να πάρεις αποφάσεις που θα σε οδηγήσουν στην επιτυχία</h1><p><br /></p><p><br /></p><p><span style="font-size: medium;">Σήμερα σου μιλάω για το πώς να πάρεις αποφάσεις που όχι μόνο δε θα μείνουν στα λόγια αλλά θα γίνουν πράξη και αποτέλεσμα και θα σε οδηγήσουν στην επιτυχία.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p>
<p><iframe allow="encrypted-media" allowtransparency="true" frameborder="0" height="232" src="https://open.spotify.com/embed/episode/6tHspJmInWwVs4HerWgJMp?t=0" width="100%"></iframe> </p>
<p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;"><b>Αν θέλεις να με ακούσεις στην κυριολεξία μπορείς να ακούσεις το επεισόδιο του <a href="https://anchor.fm/erofili" target="_blank">podcast Κυριακάτικα με την Ερωφίλη</a>.</b></span></p>
<div><br /></div><p><br /></p><p><br /></p><p><span style="font-size: medium;">Σε αυτό το επεισόδιο <b>σου μιλάω λίγο για την προσωπική μου πορεία τα τελευταία πέντε χρόνια ουσιαστικά και πώς κατάφερα να χτίσω τη ζωή μου</b> με βάση αποφάσεις που πήρα με το σωστό τρόπο.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Ακούγοντας την προσωπική μου εμπειρία πιστεύω ότι θα καταλάβεις πολύ καλά <b>πώς να παίρνεις αποφάσεις που θα γίνουν πράξη και θα σε οδηγήσουν στην επιτυχία που ονειρεύεσαι.</b></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizZF3KeHnS6RqjsjclRLmuYJDmGclNs_bmhtnUjkdjX8o0fTVCl0kF7QVppuuA9WAtgfPoxpeKT5WCqJPWCio7S4Jl8MSLfWQuSba-mBb7cjKpslpteYBVLVbetwET_YadTkiyasWZ4n7W/s400/podcast+erofili-white.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Kiriakatika Erofili podcast" border="0" data-original-height="400" data-original-width="400" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizZF3KeHnS6RqjsjclRLmuYJDmGclNs_bmhtnUjkdjX8o0fTVCl0kF7QVppuuA9WAtgfPoxpeKT5WCqJPWCio7S4Jl8MSLfWQuSba-mBb7cjKpslpteYBVLVbetwET_YadTkiyasWZ4n7W/w400-h400/podcast+erofili-white.png" title="Κυριακάτικα με την Ερωφίλη podcast" width="400" /></a></div><br /><span style="font-size: medium;"><br /></span><p></p><p><span style="font-size: medium;">Αν όμως δεν είσαι ακουστικός τύπος <b>παρακάτω θα βρεις γραπτώς αυτά τα δύο πολύ σημαντικά στοιχεία που πρέπει να έχεις μια απόφαση</b> για να μη μείνει στα λόγια. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Πριν πας παρακάτω να σου θυμίσω ότι μπορείς να κατεβάσεις δωρεάν το workbook- σχέδιο δράσης που θα σε βοηθήσεις να βάλεις τις σκέψεις σου στη σειρά πριν πάρεις οποιαδήποτε απόφαση για το μέλλον σου. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><b><i>Με αυτό το σχέδιο δράσης:</i></b></span></p><p><span style="font-size: medium;"><b><i><br /></i></b></span></p><p></p><ol style="text-align: left;"><li><span style="font-size: medium;">θα ξεκαθαρίσεις ποιους στόχους θέλεις πραγματικά να πετύχεις<br /><br /><br /></span></li><li><span style="font-size: medium;">θα θέσεις ένα χειροπιαστό σχέδιο με τα βήματα που πρέπει να κάνεις για να πετύχεις το στόχο σου<br /><br /><br /></span></li><li><span style="font-size: medium;">θα μάθεις πώς να μην αφήσεις το στόχο σου να πέσει θύμα της βαρεμάρας που μας επισκέπτεται όλους πότε πότε.</span></li></ol><p></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://mailchi.mp/b5d7f57d43bb/stoxoi-workbook" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img border="0" data-original-height="107" data-original-width="320" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuKaZ1LZRS5UjCos1oG0DjFRJq_mxry0-naB-mmulYMzaCCaygxLPN3VBO-cEyfNMQ_BhbESB4bnqS2pBaZ37vqUnxD1p0zYTDoGorUhzt20i95NEt4QA_msdGysC-kQDI6tEOiGdMb8RL/w640-h214/sxedio-drasis-free-workbook.png" width="640" /></a></div><br /><p></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><a href="https://mailchi.mp/b5d7f57d43bb/stoxoi-workbook" target="_blank">Κατέβασε ΔΩΡΕΑΝ το 12σέλιδο workbook από εδώ.</a></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">Κάθε απόφαση που θέλει να δει το φως της μέρας πρέπει να έχει δύο βασικά στοιχεία.</span></h3><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><p><span style="font-size: medium;"> Χωρίς αυτά είναι πολύ δύσκολο η απόφαση να μετατραπεί σε επιτυχημένο αποτέλεσμα και επομένως θα είναι δύσκολο για σένα να πετύχεις το στόχο σου.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">Βρες το γιατί</span></h2><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Το πρώτο πράγμα που δεν μπορεί να λείπει από μια απόφαση που θέλει να γίνει πράξη και επιτυχία είναι το «γιατί».</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><b>Το γιατί της απόφασής σου πρέπει να είναι καθόλα προσωπικό και να πηγάζει από κάποια βαθιά ανάγκη σου.</b></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoyQuBP0CHyLzxT71yAkmTbZAU9YHCBTSF0JLuhBe5q8jENLbdz48pcD6N8OIF7QmMEAHYoNc026ZQ10_uifirSpqXEQcCJt33m4pK8yvOZBEOmXcIDENOdOt2c941PDoWjGVSj4PqLXFh/s1080/apofaseis3.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="sosti apofasi" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoyQuBP0CHyLzxT71yAkmTbZAU9YHCBTSF0JLuhBe5q8jENLbdz48pcD6N8OIF7QmMEAHYoNc026ZQ10_uifirSpqXEQcCJt33m4pK8yvOZBEOmXcIDENOdOt2c941PDoWjGVSj4PqLXFh/w400-h400/apofaseis3.png" title="Πώς να πάρεις σωστές αποφάσεις" width="400" /></a></div><br /><span style="font-size: medium;"><br /></span><p></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Μην παρασυρθείς από φίλους επειδή αποφάσισαν κάτι. Μην παρασυρθείς από τα social media ή από την γύρω ατμόσφαιρα και πάρεις μια απόφαση που δεν σε συγκινεί.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Αν η απόφασή σου βασίζεται μόνο στη λογική στο λέω από τώρα, δύσκολα θα περάσεις στην πράξη.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><b>Το πιο σίγουρο μέσο για να πάρεις δράση είναι το συναίσθημα. </b></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Είτε πρόκειται για ένα αρνητικό συναίσθημα που προσπαθείς να αποφύγεις είτε για ένα θετικό συναίσθημα το οποίο προσπαθείς να πλησιάσεις, το συναίσθημα είναι βασικός παράγοντας της επιτυχίας ενός στόχου.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Αν κάτι δεν σε συγκινεί, δεν σε ταράζει, δεν σε ενθουσιάζει, δεν κινεί κάτι μέσα σου τότε πώς περιμένεις να μπεις σε κίνηση και να πάρεις δράση;</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><b>Το συναίσθημα νικάει τη λογική ξανά και ξανά.</b></span></p><p><span style="font-size: medium;"><b><br /></b></span></p><p><span style="font-size: medium;">Επομένως αν θέλεις η απόφασή σου να μη μείνει στα λόγια, πρόσεξε να πάρεις μια απόφαση που σου «μιλάει», μια απόφαση που έχει πραγματικά σημασία για σένα.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><b>Να θυμάσαι ότι το «γιατί» ενός στόχου και επομένως μιας απόφασης είναι πιο σημαντικό από το «τι». </b></span></p><p><span style="font-size: medium;">Γιατί χωρίς ένα δυνατό «γιατί» δεν θα πετύχεις το «τι».</span></p><p><span style="font-size: medium;"> </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">Άμεση δράση</span></h2><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Το δεύτερο στοιχείο που πρέπει να ακολουθεί κάθε απόφαση είναι η άμεση δράση.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><b>Ό,τι απόφαση κι αν πάρεις αν δεν την ακολουθήσεις με κάτι έμπρακτο δύσκολα θα συνεχίσεις την προσπάθεια.</b></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3qbstx1TcSOlRx9Bi6aEIGeK2TcGQqyoQdHEWvczRfyLSIRKuaDRZ90EqYa2DYhR8uBCxhXlTt-u0iKzC1mVI5mknOJR6xhnpd2vsIUs6ydjKolFMfn1tEsP2ORXGHiddr_lk5sxYRHbh/s1080/apofaseis4.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="apofasi epitihia" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3qbstx1TcSOlRx9Bi6aEIGeK2TcGQqyoQdHEWvczRfyLSIRKuaDRZ90EqYa2DYhR8uBCxhXlTt-u0iKzC1mVI5mknOJR6xhnpd2vsIUs6ydjKolFMfn1tEsP2ORXGHiddr_lk5sxYRHbh/w400-h400/apofaseis4.png" title="Πήρες μία απόφαση; Πάρε άμεση δράση!" width="400" /></a></div><br /><span style="font-size: medium;"><br /></span><p></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Απόφαση σημαίνει πράξη. Αν δεν δείξεις στην πράξη ότι πήρες μια απόφαση, η απόφαση είναι πολύ πιθανό να μείνει στα λόγια.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">Τι σημαίνει για σένα αυτό;</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p></p><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-size: medium;">Σημαίνει ότι χρειάζεται να κάνεις ένα μικρό βήμα προς τη σωστή κατεύθυνση.</span></li></ul><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-size: medium;">Σημαίνει ότι η απόφαση που πήρες πρέπει να συνοδεύεται από κάποια αντίστοιχη συμπεριφορά.</span></li></ul><p></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">Τι δεν σημαίνει αυτό για σένα;</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p></p><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-size: medium;">Ότι πρέπει να κάνεις αυτό που είπες σε μια μέρα.</span></li></ul><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-size: medium;">Ότι πρέπει την ίδια στιγμή που παίρνεις μια απόφαση να ξοδέψεις χρήματα σε εξοπλισμό ή υλικό που συνδέεται με την απόφασή σου.</span></li></ul><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-size: medium;">Ότι πρέπει να παρατήσεις στη μοίρα του κάθε άλλο τομέα της ζωής σου.</span></li></ul><p></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Το μόνο που χρειάζεται να κάνεις όταν παίρνεις μία απόφαση είναι <b>να κάνεις ένα βήμα σχετικό με την απόφασή σου άμεσα. </b></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"></span></p><blockquote><p><span style="font-size: medium;">Ακόμα και η πιο μικρή πράξη προς την σωστή κατεύθυνση έχει τεράστια βαρύτητα όταν πρόκειται για ένα στόχο που θέλεις να πετύχεις.</span></p></blockquote><p> </p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Ξεκίνα λοιπόν την ίδια στιγμή ή έστω την ίδια μέρα της απόφασης κάνοντας πράξη την απόφασή σου.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-7Gnb3oa85Tlvjj34Vww6yJsQ26MvKyBP43PXamyZ3qUXeP855DvysHl-xM7o6oBjrqSRNbh6lOar6NU3RoQRY2XG94599GsHmBrQ87otsedD7xQ_siUIHmwc2Am_VImwf2rxIwOsDi9f/s1080/apofaseis2.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="epitihia-apofaseis" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-7Gnb3oa85Tlvjj34Vww6yJsQ26MvKyBP43PXamyZ3qUXeP855DvysHl-xM7o6oBjrqSRNbh6lOar6NU3RoQRY2XG94599GsHmBrQ87otsedD7xQ_siUIHmwc2Am_VImwf2rxIwOsDi9f/w400-h400/apofaseis2.png" title="Πώς να πάρεις την σωστή απόφαση για επιτυχία" width="400" /></a></div><br /><span style="font-size: medium;"><br /></span><p></p><p><span style="font-size: medium;">Για να μεγιστοποιήσεις την αποτελεσματικότητα που θα έχει μια απόφαση ή αν θέλεις τις πιθανότητες επιτυχίας σου, αυτό που πρέπει να κάνεις είναι <b>να αποκτήσεις το λεγόμενο momentum.</b></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Και το momentum δεν είναι άλλο από κίνηση. Μπες σε κίνηση και συνέχισε να κάνεις μικρά βήματα προς την κατεύθυνση της επιτυχίας σου.</span></p><p><br /></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><div><br /></div>
<p><iframe frameborder="0" height="102px" scrolling="no" src="https://anchor.fm/erofili/embed/episodes/ep-e15aq6p/a-a68pfm8" width="400px"></iframe>
</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://www.buymeacoffee.com/erofili" target="_blank"><img alt="Buy Me A Coffee" src="https://cdn.buymeacoffee.com/buttons/v2/default-red.png" style="height: 60px; width: 217px;" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>Ερωφίληhttp://www.blogger.com/profile/11279035194424287981noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7300705597600107880.post-18136515631647249252021-07-13T16:54:00.001+03:002021-07-13T16:54:35.534+03:005 τρόποι για να έχεις μια υπέροχη μέρα<p><span style="font-size: medium;">Έχω ξαναγράψει για το γεγονός ότι αν πιστεύεις ότι η μέρα σου θα πάει καλά, θα πάει καλά. Αν πιστεύεις ότι θα πάει χάλια, θα πάει χάλια. <a href="https://www.erofilipateraki.gr/2019/08/oneiro-ginei-pragmatikothta.html" target="_blank">Μπορείς να διαβάσεις περισσότερα εδώ</a>. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Πέρα όμως από το mindset <b>υπάρχουν πιο πρακτικά βήματα που μπορούν να σε βοηθήσουν να ελέγξεις τη μέρα σου και το αν εξελιχτεί σε όνειρο ή σε εφιάλτη. </b></span></p><p><br /></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgb59u9kwG1BipPWynWVWp6flwqSsTo0_eDgs0xvWNCk6p4Z5WDfWaobJPC1OUF2eQ4fZxxmRtv39ngxMg5Nm_74en0hQsCk08p0iE0vZvPQcr2Swz1DD0-0-IRta2P48lsNEDgOmjQxgt0/s1080/yperohi-mera+%25281%2529.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="5 tropoi iperohi mera" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgb59u9kwG1BipPWynWVWp6flwqSsTo0_eDgs0xvWNCk6p4Z5WDfWaobJPC1OUF2eQ4fZxxmRtv39ngxMg5Nm_74en0hQsCk08p0iE0vZvPQcr2Swz1DD0-0-IRta2P48lsNEDgOmjQxgt0/w400-h400/yperohi-mera+%25281%2529.png" title="5 τρόποι για να έχεις μια υπέροχη μέρα" width="400" /></a></div><br /><span style="font-size: medium;"><br /></span><p></p><p><span style="font-size: medium;">Αν θέλεις να αλλάξεις τη ζωή σου χαίρομαι που διαβάζεις αυτό το άρθρο. <a href="https://mikk.ro/C261" target="_blank">Κάνοντας μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά σου</a> είναι ο καλύτερος τρόπος να φτάσεις το στόχο σου για μια καλύτερη ζωή. </span></p><p><br /></p><p><span style="font-size: medium;">Η καλή μέρα απ’ το πρωί φαίνεται και ευτυχώς για σένα υπάρχουν μερικά απλά πράγματα που μπορείς να κάνεις για να αυξήσεις τις πιθανότητες γι’ αυτό.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Παρακάτω μοιράζομαι μαζί σου τους πέντε τρόπους με τους οποίους μπορείς να εγγυηθείς ότι η μέρα σου θα πάει όχι απλά καλά αλλά υπέροχα.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><h1 style="text-align: left;"><span style="font-size: x-large;">Πέντε τρόποι για να έχεις μια υπέροχη μέρα</span></h1><div><span style="font-size: x-large;"><br /></span></div><h2 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">1.<span style="white-space: pre;"> </span>Ξύπνα με όμορφο τρόπο</span></h2><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Ο τρόπος που ξυπνάς δίνει τον τόνο για το υπόλοιπο της μέρας σου. Αν έχεις έναν ενοχλητικό, δυνατό ήχο ξυπνητηριού –για να είσαι σίγουρη ότι δε θα σε πλακώσει το πάπλωμα- τότε ναι μεν ξυπνάς – job done – αλλά ίσως τα νεύρα σου υποφέρουν εξαιτίας του.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Επέλεξε κάτι γεμάτο θετική ενέργεια. Υπάρχει κάποιο τραγούδι που δεν μπορείς να αντισταθείς στο ρυθμό του και πρέπει οπωσδήποτε να αρχίσεις να χορεύεις; Βάλε το για ξυπνητήρι!</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGZcsNoAuuUrcbRL4jAKxOvwIB38uaGDIKpDGFv3IZDcZ53xMC1xdmXjFBKGTf6bpdRn1n1GTffKmKZJK801W73VAH2ZdWyGI9nhEieuv4XItYqWxKp57xM1V87Znh-Tw2GhTybQQw36zZ/s1280/bed-wake-up-nice.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="iperohi mera 5 tropoi" border="0" data-original-height="853" data-original-width="1280" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGZcsNoAuuUrcbRL4jAKxOvwIB38uaGDIKpDGFv3IZDcZ53xMC1xdmXjFBKGTf6bpdRn1n1GTffKmKZJK801W73VAH2ZdWyGI9nhEieuv4XItYqWxKp57xM1V87Znh-Tw2GhTybQQw36zZ/w400-h266/bed-wake-up-nice.jpg" title="Πώς να έχεις μια υπέροχη μέρα" width="400" /></a></div><br /><span style="font-size: medium;"><br /></span><p></p><p><span style="font-size: medium;">Σου αρέσουν οι ήχοι της φύσης και του χωριού; Βρες κάποιον ήχο με πουλιά να τιτιβίζουν και ρυάκια να κελαρύζουν και άνοιξε τα μάτια σου από τον ύπνο με όμορφη διάθεση. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Αυτό που προτιμώ εγώ τις μέρες που δεν έχω συγκεκριμένη ώρα που πρέπει να ξυπνήσω το πρωί για τη δουλειά είναι να αφήνω το φως της μέρας να με ξυπνάει. Όταν το σώμα σου έχει ξεκουραστεί επαρκώς τότε το φως του ήλιου – ή απλά το φως της μέρας, αν ο ήλιος δεν σου πολυβρίσκεται! – θα σε βοηθήσει να ξυπνήσεις με τον πιο απαλό και όμορφο τρόπο. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">2.<span style="white-space: pre;"> </span>Κάνε ένα γρήγορο ντουζ</span></h2><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Η πρώτη φορά που ενσωμάτωσα αυτό το βήμα στα πρωινά μου ήταν στο Λύκειο όταν έμενα στη Σούδα Χανίων. Είχα κόψει πάλι τα μαλλιά μου κοντά και ένα γρήγορο ντουζ ήταν ότι πιο εύκολο για να ξυπνήσω και να νιώθω φρεσκαρισμένη και έτοιμη να ξεκινήσω τη μέρα μου. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjolOzgg1x0kiQpcfYo2D297ujvH1JvAKrZrgK-INTwvJUHKQU00gNTIrzSTzWufGLpb6bPiLBDSurxIXAv-NKEe74oF7d2JpjTlliKRaOKTd4FErfQ7QewuG0VfJlh89l4y6O7S-taB2eY/s1200/shower.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="iperoxi mera vimata" border="0" data-original-height="1200" data-original-width="800" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjolOzgg1x0kiQpcfYo2D297ujvH1JvAKrZrgK-INTwvJUHKQU00gNTIrzSTzWufGLpb6bPiLBDSurxIXAv-NKEe74oF7d2JpjTlliKRaOKTd4FErfQ7QewuG0VfJlh89l4y6O7S-taB2eY/w266-h400/shower.jpg" title="5 τρόποι για να έχεις μια υπέροχη μέρα" width="266" /></a></div><br /><span style="font-size: medium;"><br /></span><p></p><p><span style="font-size: medium;">Τότε είχα πάρει παράδειγμα από τον μπαμπά μου. Χρόνια αργότερα θυμήθηκα αυτή τη συνήθεια λόγω του άντρα μου. Ο Λουκ κάνει ανελλιπώς ντουζ κάθε πρωί πριν πάει στη δουλειά. Στις σπάνιες περιπτώσεις που έχει τύχει να μην ξεκινήσει τη μέρα του με αυτόν τον τρόπο, το έχει μετανιώσει. Από δυσθυμία μέχρι πονοκέφαλος τον πιάνει και τελικά καταλήγει να κάνει ντουζ αργότερα για να συνέλθει!</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Εγώ προσπαθώ πάντα να δίνω χρόνο στον εαυτό μου για ένα ντουζ πριν τη δουλειά. Στο ρεπό μου πολλές φορές πάω κατευθείαν στην κουζίνα για να φτιάξω καφέ αλλά έχω παρατηρήσει ότι η ενέργειά μου και η διάθεσή μου είναι πολύ καλύτερη όταν πράγματι κάνω ντουζ το πρωί. Διαφορετικά νιώθω ότι δεν έχω στ’ αλήθεια ξυπνήσει και <a href="https://www.erofilipateraki.gr/2019/02/5-tropoi-anazwogonitheis.html" target="_blank">θέλω να ξαναπάω στο κρεβάτι ή να ξαπλώσω στον καναπέ. </a></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Η λύση είναι απλή, ένα γρήγορο ντουζ σε φρεσκάρει και σε αναζωογονεί ώστε να είσαι πραγματικά έτοιμη να αδράξεις τη μέρα. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">3.<span style="white-space: pre;"> </span>Ετοίμασε και πιες ένα ρόφημα με την ησυχία σου</span></h2><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Για πολλούς μήνες, ιδίως όταν οι βάρδιες μου ξεκινούσαν πολύ νωρίς το πρωί έδινα στον εαυτό μου ελάχιστο χρόνο για να ετοιμαστώ και να φύγω για τη δουλειά. Πράγμα που είναι κατανοητό όταν πρέπει να φύγεις από το σπίτι στις 4.20 τα ξημερώματα. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_ymlXKgTYEPNJ8r5CiRECAIC9hyphenhyphenmHAJkCBiQ0ymZsrc3IDkKaWi158XUo_TltYJ3Nf2DdZgcRbd2RAR_slrh9Qzl42QTMgUdBs0hoifoa5qq7hnt0t1_2qwsTexzKheBNoPM4rgoEoYiv/s1280/coffee.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="kaliteri zoi tropoi" border="0" data-original-height="853" data-original-width="1280" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_ymlXKgTYEPNJ8r5CiRECAIC9hyphenhyphenmHAJkCBiQ0ymZsrc3IDkKaWi158XUo_TltYJ3Nf2DdZgcRbd2RAR_slrh9Qzl42QTMgUdBs0hoifoa5qq7hnt0t1_2qwsTexzKheBNoPM4rgoEoYiv/w400-h266/coffee.jpg" title="Ξεκίνα τη μέρα σου έτσι για να πάει υπέροχα" width="400" /></a></div><br /><span style="font-size: medium;"><br /></span><p></p><p><span style="font-size: medium;">Πλέον η δουλειά μου ξεκινάει σε πιο ανθρώπινη ώρα. Αυτό σημαίνει ότι μπορώ να αφιερώσω 15 λεπτά πριν φύγω από το σπίτι για να φτιάξω έναν καλό καφέ και να πιω έστω τον μισό με την ησυχία μου πριν ξεκινήσω για τη δουλειά.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Συνήθως έφτιαχνα βιαστικά έναν καφέ και έβγαινα τρέχοντας από το σπίτι. Συνειδητοποίησα ότι αυτή η βιαστική διάθεση έμενε μαζί μου και την υπόλοιπη μέρα. Δοκίμασα λοιπόν να δώσω λίγο παραπάνω χρόνο στον εαυτό μου και να δω αν αυτό με βοηθήσει να σταματήσω να νιώθω αυτό το «τρέχω και δεν φτάνω» όλη μέρα.</span></p><p><br /><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Πράγματι, όταν δώσεις στον εαυτό σου την άδεια να καθίσεις με την ησυχία σου και να πιεις το ρόφημά σου προσπαθώντας παράλληλα να μην σκέφτεσαι όλα όσα έχεις να κάνεις την υπόλοιπη μέρα θα δεις ότι αυτό το «δεν προλαβαίνω» και το τρέξιμο που νιώθεις, εσωτερικό και εξωτερικό, θα αρχίσει σιγά σιγά να μειώνεται. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Ουσιαστικά, εκπαιδεύοντας τον εαυτό σου να αποφεύγει τις σκέψεις του μετά και να απολαμβάνεις αυτό που κάνεις εκείνη τη στιγμή θα σε βοηθήσει να εφαρμόζεις γενικότερα στη ζωή σου τον κανόνα του να είσαι παρούσα στη στιγμή που ζεις κι όχι να σκέφτεσαι το μετά, το αύριο ή το χτες.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkge7A8-96Z-QJuRs5MlQenkbcyzASZ_Kbmj6SrWlh9Zfpr9b_b4rEtakAciGmMX3pxDw_F8NvpEPT7ziC3Cdu-8AzrI3B3ANbnHHisLEUnI2rULOQqup1PRv_GDELwhl_oXOe1Y8r-0N_/s1200/have-coffee.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="iperohi mera stohoi" border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1200" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkge7A8-96Z-QJuRs5MlQenkbcyzASZ_Kbmj6SrWlh9Zfpr9b_b4rEtakAciGmMX3pxDw_F8NvpEPT7ziC3Cdu-8AzrI3B3ANbnHHisLEUnI2rULOQqup1PRv_GDELwhl_oXOe1Y8r-0N_/w400-h400/have-coffee.jpg" title="Πιες καφέ με την ησυχία σου" width="400" /></a></div><br /><span style="font-size: medium;"><br /></span><p></p><p><span style="font-size: medium;">Αν έχεις παιδιά ίσως σκέφτεσαι ότι είναι δύσκολο να εφαρμόσεις αυτό το βήμα. Μην το απορρίψεις όμως χωρίς να το δοκιμάσεις, ιδίως αν νιώθεις αυτό το συναίσθημα του τρέχω και δεν φτάνω στην καθημερινότητά σου. Σίγουρα θα είναι πιο δύσκολο να βρεις το χρόνο, αφού δεν εξαρτάται μόνο από σένα και το αν ξυπνήσεις και ετοιμαστείς στην ώρα σου, αλλά πιστεύω σε σένα. Είμαι σίγουρη ότι θα βρεις τρόπο έστω για πέντε ή δέκα λεπτά να καθίσεις ήσυχα και να πιεις τον καφέ σου. Μπορεί να χρειάζεται να ξυπνήσεις λίγο νωρίτερα ή να ξεκλέψεις λίγο χρόνο καθώς τα παιδιά ετοιμάζονται. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Το μόνο σίγουρο είναι ότι το να δοκιμάσεις δεν θα σε βλάψει. Βρες το χρόνο, δημιούργησε το χρόνο που χρειάζεσαι, μιλάμε ίσα ίσα για δέκα λεπτά και δες αν αλλάξει κάτι στην ψυχολογία σου και στο πώς κυλάει η υπόλοιπη μέρα. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">4.<span style="white-space: pre;"> </span>Περιποιήσου τον εαυτό σου</span></h2><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Μιλάω για κάτι απλό, κάτι που θέλει λιγότερο από δύο λεπτά. Μπορεί να είναι να βάλεις μια ενυδατική κρέμα ή να κάνεις ένα διαφορετικό χτένισμα στα μαλλιά σου. Κάτι εύκολο που όμως σου δίνει έναν αέρα ευεξίας ακριβώς γιατί περιποιείσαι τον εαυτό σου και νιώθεις ήδη καλύτερα. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUXhWWSIT_oHsItUP0Y7Ql9_pnq496q5X5dndGoKUjGnBle9VMqcqRyWC4T4glnnvTyN-PxYc7PzHS_2Lan_GAMWkzqTtnHHqt2EFEuW8lUzqwB3MCsFGIM-8DEiNi5G8YwP7BO-DrncYz/s1280/care-for-yourself.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="iperohi mera routina" border="0" data-original-height="853" data-original-width="1280" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUXhWWSIT_oHsItUP0Y7Ql9_pnq496q5X5dndGoKUjGnBle9VMqcqRyWC4T4glnnvTyN-PxYc7PzHS_2Lan_GAMWkzqTtnHHqt2EFEuW8lUzqwB3MCsFGIM-8DEiNi5G8YwP7BO-DrncYz/w400-h266/care-for-yourself.jpg" title="Πρωινή ρουτίνα για υπέροχη μέρα" width="400" /></a></div><br /><span style="font-size: medium;"><br /></span><p></p><p><span style="font-size: medium;">Αν με γνωρίζεις ξέρεις ότι δεν φοράω make up και γενικά δεν περιποιούμαι με τον παραδοσιακό τρόπο, δεν δίνω τόση σημασία στην εμφάνιση. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν μου αρέσει να περιποιούμαι τον εαυτό μου. Από τότε που πάτησα τα εικοσιπέντε έχω εντάξει στη ζωή μου την ενυδάτωση του προσώπου ως κάτι απλό που μπορώ να κάνω για να μου προσφέρω καλύτερη εμφάνιση μακροπρόθεσμα. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Πέντε χρόνια αργότερα, έχω μπει πλέον στα τριάντα, είμαι πραγματικά ευγνώμων στην εικοσιπεντάχρονη Ερωφίλη γιατί η ενυδατική κρέμα έχει γίνει συνήθεια. </span></p><p><span style="font-size: medium;">Μόλις τελειώσω το ντουζ μου το τελευταίο βήμα πριν βγω από το μπάνιο είναι να βάλω ενυδατική στο πρόσωπό μου. Θέλει περίπου 30 δευτερόλεπτα οπότε δεν τολμάω καν να σκεφτώ ότι δεν έχω χρόνο. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Αν δεν έχεις ξεκινήσει αυτή τη συνήθεια σου προτείνω να το κάνεις. Είναι κάτι πολύ γρήγορο, πολύ εύκολο, δεν χρειάζεται να πάρεις την πιο ακριβή ενυδατική κρέμα που υπάρχει, απλά ξεκίνα σιγά σιγά να χτίζεις αυτή τη συνήθεια. Θα δεις ότι νιώθεις καλύτερα κάθε φορά που τη βάζεις και επίσης ξέρεις ότι είναι κάτι που θα σε ωφελήσει μακροπρόθεσμα. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Αν η ενυδάτωση είναι κάτι που ήδη κάνεις, σκέψου αν θα μπορούσες να κάνεις κάτι εύκολο αλλά διαφορετικό με τα μαλλιά σου. Δεν χρειάζεται να είναι περίτεχνο. Το γεγονός και μόνο ότι ασχολείσαι έστω ένα-δύο λεπτά για να περιποιηθείς τον εαυτό σου φτάνει. </span></p><p><span style="font-size: medium;">
<br /></span></p>
<br /><p><span style="font-size: medium;">Ο βαθύτερος στόχος αυτού του βήματος είναι να δείξεις αγάπη στον εαυτό σου έμπρακτα. Δε θέλει κόπο. Την επόμενη φορά που βρίσκεσαι στο σούπερ μάρκετ αγόρασε μια ενυδατική κρέμα. Βάλε τη σε εμφανές μέρος στο μπάνιο σου ώστε να τη βλέπεις κάθε πρωί και να θυμάσαι να περιποιείσαι την επιδερμίδα σου και τον εαυτό σου. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">5.<span style="white-space: pre;"> </span>Σκέψου πώς θέλεις να πάει η μέρα σου</span></h2><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Αυτό το βήμα μπορεί να γίνει είτε το πρωί είτε αποβραδίς. Το να σκεφτείς συνειδητά τις δουλειές που έχεις να κάνεις ή τις ενέργειες και τις συνήθειες τις οποίες θέλεις να εφαρμόσεις είναι ένας πολύ αποδοτικός τρόπος για να πάρεις τον έλεγχο της μέρας σου.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;"><b></b></span></p><blockquote><span style="font-size: large;"><b>Οι αυτοεκπληρούμενες προφητείες δεν είναι τίποτα άλλο από σκέψεις που μας κατευθύνουν. </b></span></blockquote><p></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Το αν αφήσεις τις ασυνείδητες σκέψεις σου να σε κατευθύνουν ή το αν διαλέξεις εσύ την κατεύθυνση που θέλεις να πας είναι στο χέρι σου. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCIyrp_3yhC-rygL12N-WCK9ixHL7aNaAkZ8ukcdYDSAlBbhFJZbldo_HKTDWPVgg7xBDyZ0eR0b_Phe6umhm4I-byK9XIHlsoaVqVn9JBCHAj0Vx_k4-2Uj0ZlQ_liaNz6O7OkILngk8x/s1280/woman-visualising.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="iperohi mera tropoi" border="0" data-original-height="853" data-original-width="1280" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCIyrp_3yhC-rygL12N-WCK9ixHL7aNaAkZ8ukcdYDSAlBbhFJZbldo_HKTDWPVgg7xBDyZ0eR0b_Phe6umhm4I-byK9XIHlsoaVqVn9JBCHAj0Vx_k4-2Uj0ZlQ_liaNz6O7OkILngk8x/w400-h266/woman-visualising.jpg" title="Πώς να έχεις μια υπέροχη μέρα" width="400" /></a></div><br /><span style="font-size: medium;"><br /></span><p></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Κάποιες φορές δυσκολεύομαι να κοιμηθώ. Προσπαθώ λοιπόν αντί να σκέφτομαι άκυρα πράγματα να αξιοποιήσω το χρόνο αυτό σκεπτόμενη την επόμενη μέρα και το πώς θα ήθελα να πάει. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">«Δουλεύω αύριο οπότε θα κάνω ντουζ, θα ετοιμαστώ και θα πάω στη δουλειά. Θα δω την τάδε ή τον τάδε συνάδελφο, θα τσεκάρω τον καφέ (grind and dose check, shout-out to my fellow baristas), θα φτιάξω καφέδες, θα χαμογελάω στους πελάτες, θα πούμε κανένα αστείο, σίγουρα θα σχολιάσουμε τον καιρό, μετά θα πάω στο διάλειμμά μου, θα φάω το μεσημεριανό μου, τι καλά! Ώρα να φτιάξω δεύτερο καφέ κλπ κλπ»</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Σκοπός σου εδώ δεν είναι μόνο να απαριθμήσεις ενέργειες και βήματα που πρέπει να κάνεις αλλά να φανταστείς με τη διάθεση και με τι συναίσθημα θα κάνεις αυτά τα βήματα. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Προσπάθησε να φανταστείς ότι έχεις καλή διάθεση, ότι χαμογελάς και ότι χαίρεσαι με αυτά που διάλεξες ή που έχεις να κάνεις. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Σκέψου το σαν να κάνεις πρόβα για τη μέρα που έρχεται. <b>Είναι πολύ πιο πιθανό να πετύχεις τα συναισθήματα που θέλεις και τις ενέργειες που θέλεις να κάνεις αν έχεις ήδη κάνει πρόβα και ξέρεις τι ακριβώς θέλεις να πετύχεις. </b></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Είναι πολύ διαφορετικό να πεις «Θέλω να έχω μια καλή μέρα αύριο» από το να πάρεις δύο λεπτά από το χρόνο σου και να φανταστείς στο μυαλό σου την αυριανή μέρα ακριβώς όπως θέλεις να είναι. </span></p>
<p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">Η ζωή σου είναι αποτέλεσμα των επιλογών σου. </span></h2><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Επιλογές που έκανες είτε χτες και σήμερα είτε πριν δεκαετίες. Το αν εργάζεσαι και πού, το αν έχεις σχέση, το αν έκανες οικογένεια είναι επιλογές που έχεις κάνει στο παρελθόν. Σίγουρα πολλοί παράγοντες επηρεάζουν τις αποφάσεις σου αλλά στην τελική οι επιλογές είναι δικές σου. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Με το να οραματιστείς πώς θέλεις να πάει η μέρα σου βοηθάς τον εαυτό σου να έχει την καλύτερη μέρα που μπορεί με επιλογές που ήδη έχουν γίνει και αυτή τη στιγμή δεν μπορούν να αλλάξουν. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><b>Αν αύριο πρέπει να πας στη δουλειά δεν σε βοηθάει να σκέφτεσαι ότι θα ήθελες να είσαι διακοπές σε κάποιο νησί. </b></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Θα σε βοηθήσει όμως το να σκεφτείς ποιες μικρές ενέργειες μπορείς να κάνεις για να ανεβάσεις τη διάθεσή σου και τι συναισθήματα θα ήθελες να νιώθεις καθώς εργάζεσαι. Είναι επιλογή σου το αν νιώθεις ευγνωμοσύνη που δεν είσαι άνεργη ή αν νιώθεις ενοχλημένη που πρέπει να ξυπνήσεις νωρίς το πρωί για να πας στη δουλειά.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">Αυτοί ήταν οι πέντε τρόποι που ήθελα να μοιραστώ μαζί σου για εγγυηθείς ότι η μέρα σου θα πάει όσο καλύτερα γίνεται. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Δοκίμασέ τους και γράψε μου στα σχόλια ποιο από αυτά τα βήματα σε βοήθησε να κάνεις την καθημερινότητά σου λίγο καλύτερη. </span></p><div><br /></div><div><br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://www.buymeacoffee.com/erofili" target="_blank"><img alt="Buy Me A Coffee" src="https://cdn.buymeacoffee.com/buttons/v2/default-red.png" style="height: 60px; width: 217px;" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Στο buymeacoffee.com/erofili μπορείς να κατεβάσεις ΔΩΡΕΑΝ τη νουβέλα "Ζωή δίχως στήριγμα". Διάβασέ την και πες μου αν σου άρεσε.</div>
<div style="mso-element: comment-list;"><div style="mso-element: comment;"><div class="msocomtxt" id="_com_1" language="JavaScript">
<!--[if !supportAnnotations]--></div>
<!--[endif]--></div>
</div>Ερωφίληhttp://www.blogger.com/profile/11279035194424287981noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7300705597600107880.post-19145662544873167462021-06-23T13:37:00.004+03:002021-06-23T14:13:04.698+03:00Τι κάνω στη ζωή μου τους τελευταίους δύο μήνες<p><span style="font-size: medium;"> ή αλλιώς, γιατί έχω χαθεί από το blog και τα social media.</span></p><p>
<br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhG5x6-EeuxeLXWOzFyUUlpds9WjUaTRSx74HaqxdslnvbG-_lVa174dKy1ATAsvoyNKYaYXUoet9bDhnb2y8KECVNt3axz8A6QgZMO4B4fjuAYTw31aAdBEGxiImeCQRLARKkfzrT8Eqpi/s1080/kaliteri-zoi-dio-mines.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="ti kano sti zoi mou" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhG5x6-EeuxeLXWOzFyUUlpds9WjUaTRSx74HaqxdslnvbG-_lVa174dKy1ATAsvoyNKYaYXUoet9bDhnb2y8KECVNt3axz8A6QgZMO4B4fjuAYTw31aAdBEGxiImeCQRLARKkfzrT8Eqpi/w400-h400/kaliteri-zoi-dio-mines.png" title="Τι κάνω στη ζωή μου τους τελευταίους δύο μήνες" width="400" /></a></div><p><br /></p>
<p><span style="font-size: medium;">Το τελευταίο άρθρο που ανέβασα ήταν τον Απρίλιο. Από τότε έχω ασχοληθεί ελάχιστα με το γράψιμο και ακόμα πιο λίγο με το blog μου.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p>
<p><span style="font-size: medium;">Γιατί συνέβη αυτό; </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p>
<h2 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">Αγοράσαμε σπίτι!!</span></h2><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjy76dT4X3ByKwFQdYaebmRF0lQXHbRaCN9Zz55Se6wppVF_aNhTUY_UdBVcJbMj3OBvh8dhXo80uSv4-yk2lzeNEODc-yYQWd2BwfxCBCyxhg3gbYo3UZHYJLNLDre2qdvozgPVLZbpN_g/s1920/bought-a-house.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="ti kano sti zoi mou" border="0" data-original-height="1920" data-original-width="1280" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjy76dT4X3ByKwFQdYaebmRF0lQXHbRaCN9Zz55Se6wppVF_aNhTUY_UdBVcJbMj3OBvh8dhXo80uSv4-yk2lzeNEODc-yYQWd2BwfxCBCyxhg3gbYo3UZHYJLNLDre2qdvozgPVLZbpN_g/w266-h400/bought-a-house.jpg" title="Τι κάνω στη ζωή μου" width="266" /></a></div><br /><span style="font-size: medium;"><br /></span><p></p><p><span style="font-size: medium;">Όπως καταλαβαίνεις μια μετακόμιση θέλει αρκετή δουλειά και χρόνο. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Και ενώ <a href="https://www.edityourlifemag.gr/2019/05/konmari-methodos-apotelesmata.html" target="_blank">είχα κάνει πρόσφατα ξεκαθάρισμα στα πράγματά μου</a> η αλήθεια είναι ότι πολλά κουτιά δεν έχουν ανοιχτεί ακόμα κι όμως δεν μου έχει λείψει τίποτα τους τελευταίους δύο μήνες στο καινούριο σπίτι. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p>
<p><a href="https://mikk.ro/C1bs" target="_blank"><span style="font-size: medium;">Μήπως πρέπει να ξαναπιάσω το βιβλίο της Μαρί Κοντό;</span></a></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Αχ, το σπίτι μας... </span></p>
<p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Βρίσκεται στην πόλη Γούστερ της Αγγλίας, έχει μεγάλο κήπο, σαλόνι και κουζίνα στον κάτω όροφο, τρία δωμάτια και μπάνιο στον επάνω. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Τις πρώτες βδομάδες του Απρίλη αφαιρέσαμε παλιές ταπετσαρίες και βάψαμε σχεδόν όλο το σπίτι. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Μετά ήρθε η ώρα της μετακόμισης. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Ακόμα δεν είναι όλα στη θέση τους. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxogJ0F-rmIIDxAp33xPzbif9x3H0qbE3WrYVRDX93g2nwrXtokg5xY09e6anBqNLe7xlNMywvQ2KZVcTzhKgyHqZix4kLhyN2bWrxUZjIeUYipvy7Ofa6-LfVHD3IuZy5LiytKgRGOsV-/s1200/metakomisi.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Agorasame spiti" border="0" data-original-height="800" data-original-width="1200" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxogJ0F-rmIIDxAp33xPzbif9x3H0qbE3WrYVRDX93g2nwrXtokg5xY09e6anBqNLe7xlNMywvQ2KZVcTzhKgyHqZix4kLhyN2bWrxUZjIeUYipvy7Ofa6-LfVHD3IuZy5LiytKgRGOsV-/w400-h266/metakomisi.jpg" title="Αγοράσαμε σπίτι!" width="400" /></a></div><br /><span style="font-size: medium;"><br /></span><p></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p>
<p><span style="font-size: medium;">Σκέψου ότι δεν έχουμε καν συναρμολογήσει την ντουλάπα. Αλλά τα καταφέρνουμε. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p>
<p><span style="font-size: medium;">Λίγη ακαταστασία με τα ρούχα αλλά <b>ας μην γελιόμαστε, δεν είναι η πρώτη φορά!</b></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Μέσα σε όλα αυτά τέλη Μαΐου άνοιξε η εστίαση στους εσωτερικούς χώρους. Πράγμα που σημαίνει ότι η δουλειά έγινε πιο κουραστική. </span></p>
<p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivSpt8laH-Vd6vAbbpN1NV8JfZugS9wZ7e9ZYCuO3P_PQbl_R1_QeDBz4zYSuF5_ySlkLT4nLx_1WG7-KZOyB2URVRQnucndMt8xVWmXjf8ewEYdHBQJ2XdhsGRIDvVuawa1aY6dXji3_K/s2612/IMG_20210607_152417.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1204" data-original-width="2612" height="296" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivSpt8laH-Vd6vAbbpN1NV8JfZugS9wZ7e9ZYCuO3P_PQbl_R1_QeDBz4zYSuF5_ySlkLT4nLx_1WG7-KZOyB2URVRQnucndMt8xVWmXjf8ewEYdHBQJ2XdhsGRIDvVuawa1aY6dXji3_K/w640-h296/IMG_20210607_152417.jpg" title="Τα σκυλάκια" width="640" /></a></div><br /><span style="font-size: medium;"><br /></span><p></p><p><span style="font-size: medium;">Παράλληλα, για ένα διάστημα μοιραστήκαμε το σπίτι μας με δύο σκυλάκια, μέχρι να είναι έτοιμα να πάνε στο παντοτινό τους σπίτι. </span></p>
<p><br /></p><p><br /></p><h3 style="text-align: left;">Με όλες αυτές τις καινούριες εξελίξεις λοιπόν ήταν αδύνατο οι προτεραιότητές μου να μείνουν ίδιες.</h3><p><br /></p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcnP7YKZC_jvXU8jb7TXrnEKBMMzkHmywuh0K3KoFlu88vPslBJdh2pJlG-pgRvt1al0Ffx4PyWYxufct0Ql_zttnlet92CY0luq6A9KcKhpI4ARw2skvP9gR5xkVouNQ7HTspuhyphenhyphenOGQEw/s2048/IMG_20210603_212437.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcnP7YKZC_jvXU8jb7TXrnEKBMMzkHmywuh0K3KoFlu88vPslBJdh2pJlG-pgRvt1al0Ffx4PyWYxufct0Ql_zttnlet92CY0luq6A9KcKhpI4ARw2skvP9gR5xkVouNQ7HTspuhyphenhyphenOGQEw/w300-h400/IMG_20210603_212437.jpg" width="300" /></a></div><br /><p><br /></p><p><br /></p><p><span style="font-size: medium;">Ο χρόνος που αφιερώνω σε στόχους όπως το γράψιμο ή το journaling έχει μειωθεί σημαντικά, ενώ<b> η τακτοποίηση του σπιτιού και η ήπια προσαρμογή στο καινούριο μας σπίτι</b> και στις νέες απαιτήσεις της δουλειάς έχουν πάρει την πρώτη θέση. </span></p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghywXAzZGhADBCEQ3WX-vWDRvutufntDp0gAGPBkSGIMB9-zU4guGYUZ3-nMf-M3FMLVBicVXTjtuTrGXN3dP6XY5fspQl-w_P4e1BVocUdNdGTvhykp_2jX6JhsLa0nbD9W0hYEBwxQbg/s1200/woman-writing.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="hronos gia grapsimo" border="0" data-original-height="800" data-original-width="1200" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghywXAzZGhADBCEQ3WX-vWDRvutufntDp0gAGPBkSGIMB9-zU4guGYUZ3-nMf-M3FMLVBicVXTjtuTrGXN3dP6XY5fspQl-w_P4e1BVocUdNdGTvhykp_2jX6JhsLa0nbD9W0hYEBwxQbg/w400-h266/woman-writing.jpg" title="χρόνος για γράψιμο" width="400" /></a></div><p><br /></p><p><br /></p><p><span style="font-size: medium;"><b>Θέλω να μοιραστώ μαζί σου κάποιες από τις σκέψεις που έχουν περάσει από το μυαλό μου</b> τελευταία γιατί ξέρω ότι κι εσύ κατά καιρούς έρχεσαι αντιμέτωπη με αρνητικές σκέψεις.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">"Πόσος καιρός θα περάσει μέχρι να ξαναπιάσεις το πληκτρολόγιο; Το σόι συγγραφέας είσαι εσύ;"</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">"Αν θέλεις να λέγεσαι συγγραφέας πρέπει να γράφεις κάθε μέρα, no excuses."</span></p>
<p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">"Μετακόμιση ξε-μετακόμιση, πρέπει να κάτσεις να μαγειρέψεις. Το takeaway δεν είναι για κάθε μέρα. Μετά απορείς που δεν χάνεις κιλά."</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">"Αν ήθελες πραγματικά να πετύχεις τους στόχους σου δεν θα σε εμπόδιζε ούτε η μετακόμιση ούτε τίποτα. Πες καλύτερα ότι δεν θέλεις κι ότι είσαι τεμπέλα να τελειώνουμε."</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">"Αν ήσουν καλή νοικοκυρά το σπίτι σου θα ήταν ήδη στην εντέλεια. Έχουν περάσει δύο μήνες από τότε που μετακομίσατε. Τι περιμένεις;"</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Πολλές από αυτές τις σκέψεις σε αμέτρητες εκδοχές περνάνε ακόμα από το μυαλό μου.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkR4V-qqoZv-2S2xLEQpOSd5fAgVv_1TgbftBp5yHacPM6ELK3ziAa7TLrnWxwPUgKRLEfu3MmIC4b3Q6BBCinolFBD8wSBeAxiv9DDeOdP-1J2Ye6YyvCmqBZ5sKzVCAvOjsxTyNiDwIO/s2048/IMG_20210608_105412+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkR4V-qqoZv-2S2xLEQpOSd5fAgVv_1TgbftBp5yHacPM6ELK3ziAa7TLrnWxwPUgKRLEfu3MmIC4b3Q6BBCinolFBD8wSBeAxiv9DDeOdP-1J2Ye6YyvCmqBZ5sKzVCAvOjsxTyNiDwIO/w300-h400/IMG_20210608_105412+%25281%2529.jpg" width="300" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">O Jake και ο Sweep, βόλτα στο πάρκο</td></tr></tbody></table><br /><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;"> Ωστόσο, είναι επιλογή μου το αν τις πιστέψω και αν τους δώσω τη σημασία που απαιτούν.</span></h4>
<p><br /></p><p><br /></p><p><span style="font-size: large;">Μόνο και μόνο επειδή σκέφτηκες κάτι δεν σημαίνει ότι είναι αλήθεια. </span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiM-ddw-vBr8a-LhhkJIyzaO6vXI-bOwwPGNSbzFHvbQG-4MGQ-PQrUvIjvQDUlZmMOQtQWtougEuBprieJCjFQnkNik8lMud6PPraumrvz3CmmgQ8t7sVUcXrVX4Md16jZWhiYwEWGBmeT/s1080/skepsi-alithia.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiM-ddw-vBr8a-LhhkJIyzaO6vXI-bOwwPGNSbzFHvbQG-4MGQ-PQrUvIjvQDUlZmMOQtQWtougEuBprieJCjFQnkNik8lMud6PPraumrvz3CmmgQ8t7sVUcXrVX4Md16jZWhiYwEWGBmeT/w400-h400/skepsi-alithia.png" width="400" /></a></div><br /><span style="font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">>Ναι, θα μπορούσα να ΜΗΝ έχω εγκαταλείψει τελείως το γράψιμο αυτό το διάστημα.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p>
<p><span style="font-size: medium;">>Ίσως θα μπορούσα να έχω βάλει ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ πράγματα στη θέση τους και να μην έχω παρά ένα ή δύο κούτες να ξεπακετάρω.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">>Σίγουρα ήταν στο χέρι μας να μαγειρεύουμε λίγο πιο ΤΑΚΤΙΚΑ, ακόμα και μετά από μια πολύ κουραστική μέρα. Μια μακαρονάδα θέλει το πολύ είκοσι λεπτά, λιγότερο δηλαδή από όσο θα πάρει να έρθει το takeaway.</span></p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTslM0W58xfK0ogO1XhzWZ8kneh4R04PiFqtTR04OknjmEOJ89QzyC07jkFs8NPPFIHJ59xJOAJfkh45ctp67tHKkyWxiw44qlFq9p_AAlvza6DyZ-eM8z9Mi974vtacOmPfJsctit74Ar/s2048/IMG_20210613_211415+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTslM0W58xfK0ogO1XhzWZ8kneh4R04PiFqtTR04OknjmEOJ89QzyC07jkFs8NPPFIHJ59xJOAJfkh45ctp67tHKkyWxiw44qlFq9p_AAlvza6DyZ-eM8z9Mi974vtacOmPfJsctit74Ar/w300-h400/IMG_20210613_211415+%25281%2529.jpg" title="Τι κάνω στη ζωή μου τους τελευταίους δύο μήνες" width="300" /></a></div><br /><p><br /></p><p><br /></p><h2 style="text-align: left;">Κι όμως, επέλεξα να κάνω τα πράγματα με το δικό μου τρόπο. </h2><p><br /></p><p></p><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-size: medium;">Ποιος είπε ότι δεν μπορείς να κάνεις ένα διάλειμμα από τους στόχους σου;</span></li></ul><p></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p></p><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-size: medium;">Ποιος είπε ότι οι προτεραιότητες δεν αλλάζουν, προσωρινά ή και μόνιμα;</span></li></ul><p></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p></p><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-size: medium;">Ποιος είπε ότι απαγορεύεται να κάνεις τα πράγματα σύμφωνα με τους δικούς σου ρυθμούς και με βάση τις δικές σου επιθυμίες; </span></li></ul><p></p><p><br /></p><p></p><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-size: large;">Και ποιος σου είπε ότι αυτός που στα λέει όλα αυτά ξέρει τι λέει; </span></li></ul><p></p><p><br /></p><p><br /></p><p><span style="font-size: medium;"><b>Γιατί</b> <b>σίγουρα υπάρχουν φωνές που σου λένε ότι θα μπορούσες και καλύτερα. </b></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Τι ξέρουν όμως αυτές οι φωνές από τη ζωή σου;</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://www.erofilipateraki.gr/2020/09/zoi-kaliteri.html" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZ96Ra8WsjOqawOt5pObOwe0VsMlYGut8xlEa0i6zBEXc0GlzBTEl1q2HcXpqvz6PoRusRMwsS-EVtzHvMKmoVCYcnoR8wthOMA6I6Ms68ZT35Ee83ok41NcH5k-x6ifunrIl7aDpxm4xB/w400-h400/zise-gia-sena.png" width="400" /></a></div><br /><p></p><h3 style="text-align: left;"><br /></h3><h3 style="text-align: left;"><br /></h3><h3 style="text-align: left;">Δεν συμφωνείς ότι έχεις το δικαίωμα <a href="https://www.erofilipateraki.gr/2020/09/zoi-kaliteri.html" target="_blank">να ζήσεις τη ζωή σου με βάση τις δικές σου επιθυμίες</a> και τους δικούς σου ρυθμούς;</h3><p><br /></p><p><br /></p><p><span style="font-size: medium;"><b>Αφού λοιπόν δώσεις την πολυπόθητη άδεια στον εαυτό σου να ζήσει τη ζωή του χωρίς ενοχές</b> και συνεχείς αμφισβητήσεις, πέρασε μια βόλτα από το υπόλοιπο blog και διάβασε τα άρθρα που σε ενδιαφέρουν.</span></p>
<p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Θα βρεις από <a href="https://www.erofilipateraki.gr/2016/03/blog-post_27.html" target="_blank">προσωπικά άρθρα</a> και <a href="https://www.erofilipateraki.gr/2020/01/diigima-arravoniasmata.html" target="_blank">διηγήματα </a>μέχρι <a href="https://www.erofilipateraki.gr/2020/04/stamata-dikaiologies.html" target="_blank">how-to για να πετύχεις τους στόχους σου</a> εύκολα.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p>
<p></p><blockquote><span style="font-size: medium;">Μέχρι το επόμενο άρθρο να θυμάσαι ότι έχεις το δικαίωμα να ζήσεις τη ζωή που εσύ θέλεις, κι όχι τη ζωή που ζητάει από σένα ο περίγυρός σου.</span></blockquote><p></p><p><br /></p><p><br /></p>
<p><span style="font-size: large;">Αν δεν το έχεις κάνει ακόμα <b>κατέβασε το δωρεάν workbook</b> που έχω φτιάξει για να σε βοηθήσω να πετύχεις τους στόχους σου.</span></p><p><br /></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://mailchi.mp/b5d7f57d43bb/stoxoi-workbook" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img border="0" data-original-height="107" data-original-width="320" height="134" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjC57nxkRR1jp5F4n6jvibGoE0eb8xwCGODqrlBxVYx2S3uhIf826XHZS9lYmWaJaA3MMUrF0YEdJkmUuAtw7KI8NdBepP7sZSS8eXSRLffJDQzZMnOkvaqwFw04ugYhIJaDakYf5FIb4_o/w400-h134/sxedio-drasis-free-workbook.png" width="400" /></a></div><div><br /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://www.buymeacoffee.com/erofili" target="_blank"><img alt="Buy Me A Coffee" src="https://cdn.buymeacoffee.com/buttons/v2/default-red.png" style="height: 60px; width: 217px;" /></a></div>Ερωφίληhttp://www.blogger.com/profile/11279035194424287981noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-7300705597600107880.post-37056657462393561522021-04-07T11:59:00.001+03:002021-04-15T11:06:28.621+03:00Πρέπει να γράφεις τους στόχους σου, τέλος!<p><span style="font-size: medium;">Σίγουρα έχεις ακούσει life coaches να λένε ότι <b>πρέπει να γράφεις τους στόχους σου για να έχεις περισσότερες πιθανότητες επιτυχίας. </b></span></p><p><span style="font-size: medium;"><i>Να τους γράφεις στο journal σου, να τους γράφεις σε post-it notes και να τα κολλάς στην οθόνη σου, στο ψυγείο, στον καθρέφτη του μπάνιου. </i></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMAJhedNpzmaEkV6l0UyV-hmhbnbXBteB_LQ35I7vDdfbBMpJCsgV-ERD-2Z50M0wCTIWI1i2Xq8iZhVIsl7PIHK2_VPykvpixy1wzgMKSq102vR3Pq-ZSW9YQ-cmebPp8mdbnntMNqvPw/s1080/grafe-stohous-1.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="prepei grafeis stohous" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMAJhedNpzmaEkV6l0UyV-hmhbnbXBteB_LQ35I7vDdfbBMpJCsgV-ERD-2Z50M0wCTIWI1i2Xq8iZhVIsl7PIHK2_VPykvpixy1wzgMKSq102vR3Pq-ZSW9YQ-cmebPp8mdbnntMNqvPw/w400-h400/grafe-stohous-1.png" title="Πρέπει να γράφεις τους στόχους σου" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><p></p><p><span style="font-size: large;">Γενικά, η συμβουλή των περισσότερων αν όχι όλων των life coaches είναι ότι πρέπει να γράφεις τους στόχους σου όσο περισσότερο γίνεται και να υπενθυμίζεις στον εαυτό σου τους στόχους σου με αυτά τα οπτικά στοιχεία.<span></span></span></p><a name='more'></a><span style="font-size: large;"><br /></span><p></p><p></p><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-size: large;">Όχι, δεν στο λένε για να σε κάνουν να χαραμίσεις κι άλλον χρόνο από το ήδη περιορισμένο πρόγραμμά σου.</span></li></ul><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-size: large;">Όχι, δεν είναι σύστημα αυθυποβολής. (Αν ήταν όμως, και είχε αποτέλεσμα, θα έλεγες όχι;)</span></li></ul><p></p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiTU6nJqGuoxtWz6oSHgH0311QDe3IJPo0dunlDkaMad0mDsCay1jFje4p5WvMZepozWsnxb4_h0MunUxuYYNucLtucWqjZ6FgZyd6lUwKhGnOyj9TRJ_Bnj4bOyhAvlxujzMLIL5RxujK/s1080/grafe-stohous-2.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="grafe stohous epitihia" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiTU6nJqGuoxtWz6oSHgH0311QDe3IJPo0dunlDkaMad0mDsCay1jFje4p5WvMZepozWsnxb4_h0MunUxuYYNucLtucWqjZ6FgZyd6lUwKhGnOyj9TRJ_Bnj4bOyhAvlxujzMLIL5RxujK/w400-h400/grafe-stohous-2.png" title="Γράφε τους στόχους σου" width="400" /></a></div><p><br /></p><p><span style="font-size: medium;">Η αλήθεια είναι πολύ απλή. Αν και η επόμενη πρόταση μπορεί να σου φανεί πολύπλοκη. Μην ανησυχείς, όμως. Θα στο εξηγήσω με πολλά παραδείγματα και παρομοιώσεις όπως κάνω πάντα. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"></span></p><blockquote><span style="font-size: medium;">Ο λόγος που οι ειδικοί συνιστούν να γράφεις τους στόχους σου ξανά και ξανά είναι λόγω του δικτυωτού συστήματος εγρήγορσης. </span></blockquote><p><span style="font-size: medium;"> </span></p><p></p><p><span style="font-size: large;"><span>Το σύστημα αυτό</span><span> οφείλει την λειτουργία του στον δικτυωτό σχηματισμό, <b>ένα σύνολο νευρώνων και νευραξόνων που βρίσκεται στο στέλεχος και στον θάλαμο</b> και επηρεάζει τη λειτουργία των σκελετικών μυών, ρυθμίζει το αυτόνομο νευρικό σύστημα και το σύστημα ενδοκρινών αδένων, ενώ <b>έχει βρεθεί ότι σχετίζεται σημαντικά με το επίπεδο συνείδησης</b>.</span></span></p><p><br /></p><p><span style="font-size: medium;"><b>Με απλά λόγια: Ο εγκέφαλος λειτουργεί με τέτοιο τρόπο ώστε να φιλτράρει τις αισθητηριακές πληροφορίες που δεχόμαστε. </b></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Διαφορετικά θα παθαίναμε υπερφόρτωση και το όλο σύστημα θα βραχυκύκλωνε. Το δικτυωτό σύστημα εγρήγορσης μας βοηθάει <b>να φιλτράρουμε τα πράγματα που είναι σημαντικά για εμάς και να αγνοήσουμε τα υπόλοιπα</b>. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjtlKcsDBy1uf9vVEc5-yia5SGZOEb4mbsH9wEqJJSNjeB0HzjC_iXlyD2MowmCdK2uSGD9R5Hc8AvJZZME_THItN5hLbbDmQ-Z2jYbwFgfe-r_69kbS1ShwZxru2I-oEriP-0TrTI6FLP/s1080/grafe-stohous-3.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="stohoi kaliteri zoi" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjtlKcsDBy1uf9vVEc5-yia5SGZOEb4mbsH9wEqJJSNjeB0HzjC_iXlyD2MowmCdK2uSGD9R5Hc8AvJZZME_THItN5hLbbDmQ-Z2jYbwFgfe-r_69kbS1ShwZxru2I-oEriP-0TrTI6FLP/w400-h400/grafe-stohous-3.png" title="Γράψε τους στόχους σου για καλύτερη ζωή" width="400" /></a></div><br /><span style="font-size: medium;"><br /></span><p></p><p><span style="font-size: medium;"><b>Παράδειγμα:</b> Βρίσκεσαι στο κέντρο της πόλης, έτοιμη να διασχίσεις τον δρόμο. <b>Στο οπτικό σου πεδίο υπάρχουν άπειρες πληροφορίες.</b> </span></p><p><span style="font-size: medium;">Ωστόσο, σε εκείνη την στιγμή που <b>ο στόχος σου είναι να διασχίσεις τον δρόμο με ασφάλεια</b> το δικτυωτό σύστημα εγρήγορσης αυτόματα φιλτράρει τα οπτικά ερεθίσματα που λαμβάνεις και σου παρουσιάζει πολύ λίγα, μόνο τα πιο σημαντικά. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><b>Αν υπάρχει ένα σκουπίδι στην άσφαλτο πολύ πιθανόν να το αγνοήσεις</b> από τη στιγμή που ο σκοπός σου είναι να διασχίσεις τον δρόμο και υπάρχουν αυτοκίνητα που πρέπει να αποφύγεις. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Αν όμως σε μια άλλη περίσταση έχεις πάει να μαζέψεις σκουπίδια από τους δρόμους της γειτονιάς σου τότε <b>ο εγκέφαλός σου θα φιλτράρει, αυτόματα πάλι, τις πληροφορίες και τα ερεθίσματα που λαμβάνει για να σε βοηθήσει να κάνεις την καλύτερη δουλειά</b>. Ξαφνικά όπου γυρίσεις το μάτι σου θα βλέπεις σκουπιδάκια. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Δεν είναι συνωμοσία, είναι ο τρόπος που δουλεύει ο ανθρώπινος εγκέφαλος.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-mpZrwjmlm6r0m_zUAYJbim4Avi75qctAYdr1JF1g44_g6ImntVodwynXAtSj8_yQS5epre17bXgVA356f0BUScEG4H0X8VVxf4Mkpr_aaH_4Z55vwMyQPmFcrIn3leSdVtfYqNGglRkr/s1080/grafe-stohous-4.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="diktioto sistima egrigorsis" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-mpZrwjmlm6r0m_zUAYJbim4Avi75qctAYdr1JF1g44_g6ImntVodwynXAtSj8_yQS5epre17bXgVA356f0BUScEG4H0X8VVxf4Mkpr_aaH_4Z55vwMyQPmFcrIn3leSdVtfYqNGglRkr/w400-h400/grafe-stohous-4.png" title="Το δικτυωτό σύστημα εγρήγορσης κατευθύνει την προσοχή σου στα σημαντικά" width="400" /></a></div><br /><span style="font-size: medium;"><br /></span><p></p><p><span style="font-size: medium;">Αυτό το σύστημα του εγκεφάλου είναι που θέλεις να αξιοποιήσεις στο μέγιστο βαθμό γράφοντας τους στόχους σου στο χαρτί. </span></p><p><span style="font-size: medium;">Φυσικά μην ξεχνάς ότι με το να έχεις οπτικές υπενθυμίσεις στο περιβάλλον σου για αυτό που θέλεις να πετύχεις δίνεις ακόμα ένα προβάδισμα στον εαυτό σου αφού <a href="https://www.erofilipateraki.gr/2019/03/esy-ti-mhnymata-dineis.html" target="_blank">τα μηνύματα που σου δίνει το περιβάλλον σου είναι ένας ακόμα παράγοντας που κατευθύνει τη συμπεριφορά σου</a>. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Αυτό που συμβαίνει μόλις αρχίσεις να γράφεις τους στόχους σου είναι ότι ουσιαστικά <b>δίνεις εντολή στον εγκέφαλό σου να δίνει περισσότερη προσοχή σε οτιδήποτε σχετίζεται με τον συγκεκριμένο στόχο. </b></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHI8OczQ7eD1EU_7RlfkXcgj1dIv0FJOErbtaBb70B8RhcZXw2Dy-mO5N7qv3SLDf0jKdBCMAq-MEhdA_NJdVpRO1FV7jtdyvziSHWwahPVH7jyxkON7wVfHHX7hUDlYgejaHS3udouio5/s1080/grafe-stohous-5.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="grafo stohous petihaino" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHI8OczQ7eD1EU_7RlfkXcgj1dIv0FJOErbtaBb70B8RhcZXw2Dy-mO5N7qv3SLDf0jKdBCMAq-MEhdA_NJdVpRO1FV7jtdyvziSHWwahPVH7jyxkON7wVfHHX7hUDlYgejaHS3udouio5/w400-h400/grafe-stohous-5.png" title="Γράφοντας τους στόχους σου δίνεις τη σωστή εντολή στον εγκέφαλό σου" width="400" /></a></div><br /><span style="font-size: medium;"><br /></span><p></p><p><span style="font-size: medium;">Πολλές φορές νιώθουμε ότι ξαφνικά αρχίζουν να συμβαίνουν πράγματα προς όφελός μας ως διά μαγείας μόλις αρχίσουμε να εφαρμόζουμε την καταγραφή των στόχων. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><b><span style="font-size: medium;">Συναντάμε ανθρώπους με αξιόλογες συμβουλές ή παρουσιάζονται στο δρόμο μας ευκαιρίες ακριβώς την στιγμή που τις χρειαζόμαστε.</span></b><div><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span><p><span style="font-size: medium;">Η αλήθεια είναι ότι αυτοί οι άνθρωποι ή οι ευκαιρίες πιθανόν να ήταν εκεί και τον προηγούμενο καιρό. Απλά εμείς δεν είχαμε δώσει την κατάλληλη εντολή στον εγκέφαλό μας και έτσι, καθώς δεν ήξερε ότι είναι σημαντικές για εμάς, ο εγκέφαλος αποφάσιζε να τις φιλτράρει και να μην μας παρουσιάσει αυτές τις πληροφορίες. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhA4HLdwBgkU8GP93Zc1-6KZUCOSQTQB8dxfckOHJGh3RcM6Ybm23CLLI8iXbvXwezx2FCm_sX6JNBKbh5B9cOYiFbA_Npl4vIFFacVHlGgYf7jth5HP8QRgRpAHranKWWM9t9xOekFZTzz/s1500/grafo+stohos+pin+2.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="petihaino stohous grafo stohous" border="0" data-original-height="1500" data-original-width="1000" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhA4HLdwBgkU8GP93Zc1-6KZUCOSQTQB8dxfckOHJGh3RcM6Ybm23CLLI8iXbvXwezx2FCm_sX6JNBKbh5B9cOYiFbA_Npl4vIFFacVHlGgYf7jth5HP8QRgRpAHranKWWM9t9xOekFZTzz/w266-h400/grafo+stohos+pin+2.png" title="Γράφοντας τους στόχους σου ενεργοποιείς το δικτυωτό σύστημα εγρήγορσης του εγκεφάλου" width="266" /></a></div><br /><p></p><p><span style="font-size: large;">Για να σου εξηγήσω ακόμα καλύτερα πώς λειτουργεί το δικτυωτό σύστημα εγρήγορσης του εγκεφάλου θα σου δώσω μερικά παραδείγματα. </span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><b>Παράδειγμα: </b>Σου έχει τύχει να αποκτήσεις ένα καινούριο αυτοκίνητο, εσύ ή κάποιος στο πολύ κοντινό σου περιβάλλον, και <b>ξαφνικά αρχίζεις να βλέπεις παντού την ίδια μάρκα και το ίδιο μοντέλο αυτοκινήτου; </b></span></p><p><span style="font-size: medium;">Όχι, δεν γέμισαν ξαφνικά οι δρόμοι με Scoda Fabia, απλά πριν αυτή η πληροφορία σου ήταν άχρηστη. Ο εγκέφαλος αποφάσιζε ότι δεν τη χρειάζεσαι και έτσι δεν στην παρουσίαζε.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><b></b></span></p><blockquote><span style="font-size: medium;"><b>Το δικτυωτό σύστημα εγρήγορσης δηλαδή αποφασίζει σε ποια πράγματα δίνουμε την προσοχή μας, ποια πράγματα προσέχουμε συνειδητά. </b></span></blockquote><p></p><p><span style="font-size: medium;">Έτσι, όταν εσύ αποκτήσεις ένα αυτοκίνητο Scoda Fabia ο εγκέφαλος θεωρεί ότι η πληροφορία δεν είναι πλέον περιττή και καθοδηγεί εκεί την προσοχή σου. <b>Την ίδια στιγμή μπορεί να υπάρχουν δεκατρία Audi στο οπτικό σου πεδίο που ο εγκέφαλός σου θα επιλέξει να αγνοήσει</b> επειδή είδες τέσσερα Scoda και σκέφτεσαι «Μα καλά, από που ξεφύτρωσαν όλοι αυτοί με τα Scoda;».</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><b>Άλλο παράδειγμα: </b>Αν κάποιος σου δείξει μια φωτογραφία και έπειτα σε ρωτήσει αν πρόσεξες πόσα σπίτια υπήρχαν σε αυτήν, <b>η εμπειρία σου θα είναι διαφορετική</b> από το αν σου δείξει την ίδια φωτογραφία αλλά πρώτα σου έχει κάνει την υπόδειξη να μετρήσεις πόσα σπίτια υπάρχουν στη φωτογραφία. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;"><b>Η φωτογραφία είναι η ίδια και στις δύο περιπτώσεις</b>, εσύ είσαι η ίδια και στις δύο περιπτώσεις όμως στην δεύτερη περίπτωση η προσοχή σου είναι τεταμένη και στραμένη σε κάτι συγκεκριμένο. </span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFEZove2w-HYZIZagH8Tw9CdYaXG1RvFcdi6Jc9ZNXtM2mTi_H1IqaDpheQ4-5_UUoXcUg6vki3CoSDRfbloFGbohA1U_CC_LKcS92ktsSE1SYcnjJPXu-OCyyrGPc7hfG5wBm_mPb_5U8/s1080/grafe-stohous-8.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="grafo stohous epitihia stohon" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFEZove2w-HYZIZagH8Tw9CdYaXG1RvFcdi6Jc9ZNXtM2mTi_H1IqaDpheQ4-5_UUoXcUg6vki3CoSDRfbloFGbohA1U_CC_LKcS92ktsSE1SYcnjJPXu-OCyyrGPc7hfG5wBm_mPb_5U8/w400-h400/grafe-stohous-8.png" title="Γράψε τους στόχους σου" width="400" /></a></div><p><br /></p><p><span style="font-size: x-large;">Αν θέλεις να πετύχεις τους στόχους σου τότε πρέπει να ακολουθήσεις αυτή την τακτική, πρέπει να γράφεις τους στόχους σου. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><b>Σκέψου το σύνολο των νευρώνων που απαρτίζουν το δικτυωτό σύστημα εγρήγορσης σαν μια ομάδα ανθρώπων. </b></span></p><p><span style="font-size: medium;"><b><br /></b></span></p><p><span style="font-size: medium;"><b>Αν τους δώσεις μια φωτογραφία</b> και τους πεις «Θέλω να μου βρειτε οτιδήποτε σχετίζεται με αυτό που δείχνει η φωτογραφία» θα εργαστούν διαφορετικά από το αν τους πεις «Ψάχνω κάτι, μπορείτε να μου το βρείτε;» χωρίς να τους δώσεις άλλα στοιχεία.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Και εδώ φυσικά έρχεται <b>η ποιότητα της φωτογραφίας</b>, δηλαδή αυτό στο οποίο ζητάς από τον εγκέφαλό σου να συγκεντρωθεί. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3RKRIVuuT4VqbusaXp-zub0cUWvCR-y042Hn6_nGQmbyHKq-D-QTmAOQR1OcjiasbJBqoZQ_NYCdS-nBD0FzNl_yRAZ5yU_RDAmLPUyPX-iKwMWo9VcL8ESjjdpD1xvoxr9UcUcGN1r2E/s1080/grafe-stohous-6.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="stohoi diatiposi" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3RKRIVuuT4VqbusaXp-zub0cUWvCR-y042Hn6_nGQmbyHKq-D-QTmAOQR1OcjiasbJBqoZQ_NYCdS-nBD0FzNl_yRAZ5yU_RDAmLPUyPX-iKwMWo9VcL8ESjjdpD1xvoxr9UcUcGN1r2E/w400-h400/grafe-stohous-6.png" title="Σωστή διατύπωση στόχων για επιτυχία" width="400" /></a></div><br /><span style="font-size: medium;"><br /></span><p></p><p><span style="font-size: medium;">Αν η φωτογραφία είναι κακής ποιότητας ή απεικονίζει πάρα πολλά πράγματα τότε <b>ο εγκέφαλος θα αναγκαστεί να σου δείξει ένα μεγαλύτερο εύρος πληροφοριών</b> και πολύ πιθανό να μην βρεις αυτό που χρειάζεσαι. </span></p><p><span style="font-size: large;">Αν όμως βεβαιωθείς ότι η περιγραφή που δίνεις στον εγκέφαλό σου είναι συγκεκριμένη και πιστή σε αυτό ακριβώς που θέλεις, τότε να είσαι σίγουρη ότι οι πληροφορίες που θα σου βρει θα είναι όλες μία και μία. </span></p><p><span style="font-size: large;">Τόσο που θα απορείς πώς ξαφνικά βρίσκεις ό,τι χρειάζεσαι και τα πράγματα πηγαίνουν όπως τα θέλεις για να πετύχεις αυτό που επιθυμείς. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><b>Το να δώσεις τις σωστές πληροφορίες στον εγκέφαλό σου είναι πολύ στενά συνδεδεμένο με τη διατύπωση των στόχων σου.</b> </span></p><p><span style="font-size: medium;">Οι στόχοι σου πρέπει να είναι έτσι διατυπωμένοι ώστε όταν ο εγκέφαλος κάνει το φιλτράρισμά του να ξέρει ακριβώς πού να στρέψει την προσοχή σου και τι να αγνοήσει. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZ59DiGWhfQMdKMef0cfOxepXoK5SkujvrdbcVFsgzFYOiqvrFb-wgfWQfnCpWuAdJ40DD11NhCuBBNvYtpCtwZr49TYzpvc1YTH-xe3_LSsQQrWhqom6KUxIwuK8W_WSp8A77H8iUHnmd/s1080/grafe-stohous-7.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="stohoi free workbook" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZ59DiGWhfQMdKMef0cfOxepXoK5SkujvrdbcVFsgzFYOiqvrFb-wgfWQfnCpWuAdJ40DD11NhCuBBNvYtpCtwZr49TYzpvc1YTH-xe3_LSsQQrWhqom6KUxIwuK8W_WSp8A77H8iUHnmd/w400-h400/grafe-stohous-7.png" title="Δωρεάν workbook για να πετύχεις τους στόχους σου" width="400" /></a></div><br /><span style="font-size: medium;"><br /></span><p></p><p><span style="font-size: medium;">Στο δωρεάν workbook που μπορείς να κατεβάσεις από το <a href="https://mailchi.mp/b5d7f57d43bb/stoxoi-workbook" rel="nofollow" target="_blank">erofilipateraki.gr</a> θα μάθεις ακριβώς πώς να διατυπώσεις τους στόχους σου ώστε ο εγκέφαλός σου να δουλεύει για σένα και όχι εναντίον σου. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><b>Με το σύστημα που σου δείχνω στο workbook θα μάθεις να διατυπώνεις τους στόχους σου σωστά.</b> </span></p><p><span style="font-size: medium;">Έτσι όταν ξεκινήσεις να γράφεις τους στόχους σου θα δίνεις πολύ συγκεκριμένες πληροφορίες στον εγκέφαλό σου για το τι ζητάς, δηλαδή για το πού να εστιάσει την προσοχή σου. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://mailchi.mp/b5d7f57d43bb/stoxoi-workbook" rel="nofollow" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img alt="free workbook erofili pateraki" border="0" data-original-height="200" data-original-width="600" height="134" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEp7uh06ZJmAtnhdeMMsDqSvSYagGfhWuRuUGQh-kQfSjcy66y5Y8X3t7rgXHpq4ayXW_jpFYKYc-fcRP_nvlk8wmeVq1ht4rtXf7HCq_gdB066idDy3Qi2Qt8g2TyvktCVFyaxyLCipkR/w400-h134/workbook-download+here.png" title="free workbook πέτυχε στόχους" width="400" /></a></div><span style="font-size: medium;"><br /></span><p></p><p><span style="font-size: medium;">Κατέβασέ το δωρεάν, <b>διατύπωσε τον στόχο που θέλεις να πετύχεις σωστά και έπειτα ακολούθησε την τακτική του να γράφεις τους στόχους σου. </b></span></p><p><span style="font-size: medium;"><b><br /></b></span></p><p><span style="font-size: medium;"></span></p><blockquote><span style="font-size: medium;">Δεν είναι τυχαίο που όσοι έχουν γνωρίσει επιτυχία στον κλάδο τους και έχουν κάνει την ζωή τους καλύτερη δίνουν αυτή τη συμβουλή. </span></blockquote><p><span style="font-size: medium;"> </span></p><p></p><p><span style="font-size: medium;"><b>Το να γράφεις τους στόχους σου τακτικά θα επιφέρει τεράστια πρόοδο</b> και θα σε βοηθήσει να πετύχεις αυτά που πραγματικά επιθυμείς με τον πιο απλό τρόπο. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: center;">Αν σου φάνηκε χρήσιμο αυτό το άρθρο<br />στήριξέ με πατώντας το κουμπί. ⤵️</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://www.buymeacoffee.com/erofili" target="_blank"><img alt="Buy Me A Coffee" src="https://cdn.buymeacoffee.com/buttons/v2/default-red.png" style="height: 60px; width: 217px;" title="Στήριξε τη δουλειά μου" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5V-5EXfbHllKiVtFkHV-lixwC39CN9VcNignpXWtaocW062nFRYSY7dnWBAt1T4LylPDaB8P8uf-610DVDm9iCsS73deBHxaHIiLz87mlIQnF0PZ5287DzGhLK8-7-1x3v644gVSZ15do/s1500/grafo+stohos+pin+1.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="epitihia stohon diktioto sistima egrigorsis" border="0" data-original-height="1500" data-original-width="1000" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5V-5EXfbHllKiVtFkHV-lixwC39CN9VcNignpXWtaocW062nFRYSY7dnWBAt1T4LylPDaB8P8uf-610DVDm9iCsS73deBHxaHIiLz87mlIQnF0PZ5287DzGhLK8-7-1x3v644gVSZ15do/w266-h400/grafo+stohos+pin+1.png" title="Γιατί πρέπει να γράφεις του στόχους σου για να ενεργοποιήσεις το δικτυωτό σύστημα εγρήγορσης" width="266" /></a></div>
</div>Ερωφίληhttp://www.blogger.com/profile/11279035194424287981noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7300705597600107880.post-53794980081309266712021-03-22T21:43:00.004+02:002021-03-29T05:17:24.749+03:00Πώς να υλοποιήσεις ένα στόχο - πρακτικά βήματα<p><span style="font-size: medium;">Αφού έχεις ξεκαθαρίσει μέσα σου ποιος είναι ο στόχος που θέλεις να πετύχεις, το επόμενο βήμα είναι να χωρίσεις το στόχο σου σε κομμάτια ή βήματα.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBaLi1pKkTLLorDAOYkO9R5ADfD5cP5AUP98MTxNerD2eMV433UgYlnqT7dSbywYUz7-PHOGrAw_S1r_3u8NgLQeJUJnQdTfrT6cZldZdBZluBEcpT7jin07ZfWQktdLNuKunczxi5Gq3s/s1080/stohos-epitihia.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Στόχος επιτυχία" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBaLi1pKkTLLorDAOYkO9R5ADfD5cP5AUP98MTxNerD2eMV433UgYlnqT7dSbywYUz7-PHOGrAw_S1r_3u8NgLQeJUJnQdTfrT6cZldZdBZluBEcpT7jin07ZfWQktdLNuKunczxi5Gq3s/w400-h400/stohos-epitihia.png" title="Πώς να υλοποιήσεις ένα στόχο - πρακτικά βήματα" width="400" /></a></div><span style="font-size: medium;"><br /></span><p></p><p><span style="font-size: medium;">Με αυτό το άρθρο θέλω να σε βοηθήσω να έρθεις ένα βήμα πιο κοντά στην επιτυχία αυτού που θέλεις να πετύχεις. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><b>Η αλήθεια να λέγεται, το να πετύχεις ένα στόχο είναι απλό αρκεί να έχεις την κατάλληλη "φόρμουλα", τον σωστό τρόπο προσέγγισης.</b></span></p><p><span style="font-size: medium;">Σίγουρα θυμάσαι κάποια φορά στο παρελθόν που όρμησες με ενθουσιασμό και ανυπομονησία στην προσπάθεια για να πετύχεις ένα στόχο και τελικά δεν τα κατάφερες.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Είναι πολύ συνηθισμένο να ξεκινάμε με ενθουσιασμό αλλά χωρίς ένα πρακτικό σχέδιο στο μυαλό μας και χωρίς την κατάλληλη προετοιμασία. Τις περισσότερες φορές αυτό οδηγεί σε απογοήτευση.</span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;">Αν είσαι αποφασισμένη αυτή τη φορά να πετύχεις τον στόχο που έχεις βάλει συνέχισε να διαβάζεις. </span></h3><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfL2gRYc5LWPG26z43w7XLSA5Cu_jRgN0TVcuXomp9DjSDBeOhHjR0zuoro9TCLsygiAlHXRTQapUwH6imZSmn5FL4h1IEOks0q8TD9ISh5Aoi2plyDbAmWYPfatocsen9FbgEORRF4c2p/s1080/stohos-vimata-1.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="stohos epitihia" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfL2gRYc5LWPG26z43w7XLSA5Cu_jRgN0TVcuXomp9DjSDBeOhHjR0zuoro9TCLsygiAlHXRTQapUwH6imZSmn5FL4h1IEOks0q8TD9ISh5Aoi2plyDbAmWYPfatocsen9FbgEORRF4c2p/w400-h400/stohos-vimata-1.png" title="Πώς να πετύχεις τους στόχους σου" width="400" /></a></div><br /><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><p><span style="font-size: medium;">Αν δεν ξέρεις ποιος είναι ο στόχος σου ή αν δεν έχεις κατασταλλάξει μόνο σε ένα στόχο βάλε ένα σελιδοδείκτη σε αυτό το άρθρο και επέστρεψε αφού διαβάσεις το <a href="https://www.erofilipateraki.gr/2021/01/stohoi-nea-hronia.html" target="_blank">Γιατί πρέπει να βάλεις μόνο ένα στόχο τη νέα χρονιά</a>. </span></p><p><span style="font-size: medium;">Το πιο σημαντικό είναι να ξέρεις τι θέλεις και έπειτα να είσαι αποφασισμένη να το κάνεις πραγματικότητα.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><b>Βεβαιώσου ότι ξέρεις ποιος είναι αυτός ο ένας στόχος που θέλεις να πετύχεις πριν ξεκινήσεις την προσπάθεια. </b></span></p><p><span style="font-size: medium;"><b><br /></b></span></p><p><span style="font-size: medium;"></span></p><blockquote><span style="font-size: large;">Είναι δύσκολο να φτάσεις τον προορισμό σου όταν δεν έχεις αποφασίσει πού θέλεις να πας.</span></blockquote><p> </p><p></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCN6amzuHeXi7EWz9Qjfcb87kpnTpBCTNBpQ1hdKYfcKCM9gFAuFMWp6KdQSFxsqOi7Md004GWcDZXgD9e6icJ0bOFCeXVMOxGyFKy2LoIdoWa8ACTDNSB2jL7QoxH7EqV2uL7bkvrYlUJ/s1080/stohos-vimata-7.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="stohos praktika vimata" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCN6amzuHeXi7EWz9Qjfcb87kpnTpBCTNBpQ1hdKYfcKCM9gFAuFMWp6KdQSFxsqOi7Md004GWcDZXgD9e6icJ0bOFCeXVMOxGyFKy2LoIdoWa8ACTDNSB2jL7QoxH7EqV2uL7bkvrYlUJ/w400-h400/stohos-vimata-7.png" title="Πρακτικά βήματα για να πετύχεις τους στόχους σου" width="400" /></a></div><br /><b><br /></b><p></p><h1 style="text-align: left;"><span style="font-size: x-large;">Πώς να υλοποιήσεις ένα στόχο</span></h1>
<p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Αφού λοιπόν έχεις καταλήξει σε ένα ρεαλιστικό στόχο γι' αυτή τη χρονιά κάτσε και σκέψου σε ποια μικρότερα βήματα μπορείς να χωρίσεις το στόχο σου. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: center;">Αν θέλεις να σου στείλω το δωρεάν τετράδιο ασκήσεων για να ξεκαθαρίσεις ποιος είναι ο στόχος που θέλεις να πετύχεις πάτησε πάνω στην παρακάτω εικόνα. </p><p></p><div style="text-align: center;"><a href="https://mailchi.mp/b5d7f57d43bb/stoxoi-workbook" rel="nofollow" target="_blank"><img border="0" data-original-height="200" data-original-width="600" height="134" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTI8Ui4pVSmVsb72X9CvihI8TQfarr0TDsCxox6g1LkAla5m3rxqBB0QXUGD1AKbkxZ5pg7K2630UtLssI3DHXQuZAw8F6qQbS3IboSEpKssl1_qQXGFfsFCBSTxIAV4D2vQYDTNKAvRsc/w400-h134/workbook-download+here.png" width="400" /></a></div><br /><span style="font-size: medium;"><br /></span><p></p><p><span style="font-size: medium;">Τα βήματα πρέπει να είναι </span></p><p></p><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-size: medium;">μικρά</span></li><li><span style="font-size: medium;">ρεαλιστικά</span></li><li><span style="font-size: medium;">εφικτά </span></li><li><span style="font-size: medium;">μετρήσιμα</span></li><li><span style="font-size: medium;">και να απαιτούν πράξη.</span></li></ul><span style="font-size: medium;"><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div>Μπορεί ο στόχος σου να χρειάζεται σχεδιασμό, έτσι ένα από τα βήματα μπορεί να είναι να σκεφτείς πώς θα προχωρήσεις. Ωστόσο, πρέπει να βρεις τον τρόπο <b>να μετατρέψεις το κάθε βήμα σε μετρήσιμο, πρακτικό βήμα. </b></span><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div><blockquote><span style="font-size: large;">Το να σκεφτείς κάτι που χρειάζεται σχεδιασμό μπορεί να μετατραπεί σε «Να φτιάξω ένα σχεδιάγραμμα» ή «Να συνοψίσω σε bullet points το νέο σχέδιο δράσης μου».</span></blockquote><p> </p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAh9Y0YINYQsKGNB6Y7yrzcAsFApq0BxXsFWbxdc6IXc51D2859eP0zsU28m5FyxDTA_YiHR0rlVIHmHo21ULZlSfqfrt70fcSKeMK7e4bOmNp4oaQNabaZ705bg3UnrfehikWRjNeFyya/s1080/stohos-vimata-5.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="stohos kaliteri zoi" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAh9Y0YINYQsKGNB6Y7yrzcAsFApq0BxXsFWbxdc6IXc51D2859eP0zsU28m5FyxDTA_YiHR0rlVIHmHo21ULZlSfqfrt70fcSKeMK7e4bOmNp4oaQNabaZ705bg3UnrfehikWRjNeFyya/w400-h400/stohos-vimata-5.png" title="Μικρά βήματα για να πετύχεις τον στόχο σου" width="400" /></a></div><br /><p><br /></p><h1 style="text-align: left;">Σε ποια μικρότερα, πρακτικά βήματα μπορείς να χωρίσεις τον στόχο σου;</h1><div><br /></div>
<p><span style="font-size: medium;">Αν, για παράδειγμα, ο στόχος σου είναι να χάσεις δέκα κιλά* χώρισέ τον διά 12, πόσα κιλά χρειάζεται να χάνεις κάθε μήνα για να πετύχεις αυτόν το στόχο σε ένα χρόνο; </span></p><p><span style="font-size: medium;">Ας πούμε χονδρικά 800 γραμμάρια το μήνα, πράγμα που σημαίνει ότι χάνοντας λιγότερο από ένα κιλό το μήνα, στο τέλος της χρονιάς θα έχεις πετύχει το στόχο σου. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><b>*(Να σημειώσω ότι δεν είμαι επιστήμονας υγείας ούτε διατροφολόγος. Σου φέρνω απλά ένα παράδειγμα. Εμπιστέψου έναν ειδικό αν χρειάζεσαι βοήθεια με την υγεία σου και τις διατροφικές σου συνήθειες.) </b></span></p><p><span style="font-size: medium;"><b><br /></b></span></p><p><span style="font-size: large;"><b>Χώρισε αυτά τα βήματα σε ακόμα μικρότερα: </b></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p></p><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-size: medium;">Πόσα κιλά χρειάζεται να χάνεις τη βδομάδα για να πετύχεις το στόχο σου; </span></li></ul><p><br /></p>Έστω ότι 200 γραμμάρια είναι ο στόχος της βδομάδας.<br /><span style="font-size: large;"><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p>Καλά μέχρι εδώ, πώς θα ξεκινήσεις όμως να χάνεις αυτά τα 200 γραμμάρια τη βδομάδα;</span><p></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p></p><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-size: medium;">Ποια είναι τα μικρά, πρακτικά και μετρήσιμα βήματα που πρέπει να ακολουθήσεις; </span></li></ul><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-size: medium;">Τι είναι αυτό που πρέπει να κάνεις στην καθημερινότητά σου για να έχεις αυτό το αποτέλεσμα;</span></li></ul><span style="font-size: medium;"><br /></span><p></p><p><span style="font-size: medium;">Και εδώ βρίσκεται η μεγάλη παγίδα. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><b>Μην ξεκινάς με μεγαλεπήβολα και μη εφαρμόσιμα σχέδια για να πετύχεις το στόχο σου.</b> </span></p><p><span style="font-size: large;">Το να κόψεις μαχαίρι τους υδατάνθρακες δε θα σε φέρει πιο κοντά στο στόχο του να χάσεις κιλά. Αντίθετα, θα σε φέρει πιο κοντά στο να τα παρατήσεις. </span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNi1_Qdu66YCB1HKPSO1AduEOCq0m-EGH3wkVUta_aNUJDSiioSVNZmMwdSwyXXrDr-AIbWAhR8IuHfUdrH8qARSYbkCprnbVJ_kvNGfxLBiRQw6e5TRzZo_TacRrmbFnA1SxuCpI6_zis/s1080/stohos-vimata-3.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="stohos epitihia" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNi1_Qdu66YCB1HKPSO1AduEOCq0m-EGH3wkVUta_aNUJDSiioSVNZmMwdSwyXXrDr-AIbWAhR8IuHfUdrH8qARSYbkCprnbVJ_kvNGfxLBiRQw6e5TRzZo_TacRrmbFnA1SxuCpI6_zis/w400-h400/stohos-vimata-3.png" title="Πώς να υλοποιήσεις ένα στόχο" width="400" /></a></div><p></p><p><br /></p><p><span style="font-size: large;"><b>Φυσικά το άρθρο αυτό δεν απευθύνεται μόνο σε όσους θέλουν να χάσουν κιλά. </b></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Με αυτό το παράδειγμα, ωστόσο, είναι εύκολο να καταλάβεις <b>πώς πρέπει να αντιμετωπίσεις ένα στόχο </b>βρίσκοντας τα μικρότερα βήματα που πρέπει να κάνεις στην καθημερινότητά σου για να τον πετύχεις.</span></p><p><span style="font-size: medium;">Με αντίστοιχο τρόπο πρέπει να προχωρήσεις και με το δικό σου στόχο, χωρίζοντάς τον σε μικρά βήματα και αυτά τα βήματα σε ακόμα μικρότερα. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Έτσι, θα έχεις μπροστά σου απλά και εφικτά βήματα που μπορείς να ενσωματώσεις στην καθημερινότητά σου. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span></span></p><blockquote><span><span style="font-size: large;">Το μόνο που μένει αφού χωρίσεις το στόχο σου σε βήματα είναι να περάσεις στην πράξη.</span></span></blockquote><p></p><p><br /></p>
<h1 style="text-align: left;">Πώς να βρεις την κινητοποίηση που χρειάζεσαι για να πετύχεις τον στόχο σου</h1><div><br /></div><p><span style="font-size: medium;">Έχεις ακούσει τη φράση «Ο ελέφαντας τρώγεται με το κουταλάκι»; Ήρθε η ώρα να ταυτιστείς με αυτήν την έκφραση, να την νιώσεις και να την κάνεις κομμάτι της ιδεολογίας σου! Ο ελέφαντας τρώγεται με το κουταλάκι! </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjTn60sLtaNbwhhSNdgeS8eiDsR3ltYQmFLbiphALxWp53ydmFVWW-nwEJSy3NipgXf6uH0utAathINC1T82bMW0EyEym7v3KpJiMMj8ljQ97pHayMAOcRis25nKpv-S277ccBvrvQca6d/s1080/stohos-vimata-4.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="stohoi kinitopoiisi" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjTn60sLtaNbwhhSNdgeS8eiDsR3ltYQmFLbiphALxWp53ydmFVWW-nwEJSy3NipgXf6uH0utAathINC1T82bMW0EyEym7v3KpJiMMj8ljQ97pHayMAOcRis25nKpv-S277ccBvrvQca6d/w400-h400/stohos-vimata-4.png" title="Πώς να βρεις κινητοποίηση για να πετύχεις τους στόχους σου" width="400" /></a></div><br /><p></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;">Πες το ξανά και ξανά: Ο ελέφαντας τρώγεται με το κουταλάκι!</span></h3>
<p><span style="font-size: medium;">Το ξέρω ότι έχεις μεγάλους στόχους. Διαφορετικά δε θα ήσουν εδώ που είσαι. Ούτε θα διάβαζες αυτό το άρθρο. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Πρέπει να συνειδητοποιήσεις, όμως, ότι <b>για να πετύχεις αυτούς τους μεγάλους στόχους πρέπει να πετύχεις πρώτα έναν από αυτούς τους στόχους</b>. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><b>Και για να πετύχεις αυτόν τον ένα στόχο είναι πολύ σημαντικό να τον χωρίσεις σε μικρότερα πρακτικά βήματα.</b> Σε βήματα που μπορείς να κάνεις τώρα. </span></p><p><br /></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;">Πρέπει να ξεφύγεις από το στάδιο της σκέψης και να περάσεις στην πράξη. </span></h2><p><span style="font-size: medium;">Γι’ αυτό το στάδιο του προγραμματισμού είναι από τα σημαντικότερα όσον αφορά την επιτυχία ενός στόχου. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Πρέπει οπωσδήποτε να βρεις τα μικρότερα βήματα του στόχου σου.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><b>Διαφορετικά κάθε φορά που λες ότι θέλεις να πετύχεις τον στόχο σου είναι σαν να κάνεις απλά μια ευχή. </b></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p></p><blockquote><span style="font-size: large;">Αν δεν ξέρεις ποιες ενέργειες θα σε φέρουν πιο κοντά στο αποτέλεσμα που επιθυμείς τότε ο στόχος σου ολοένα και θα απομακρύνεται.</span></blockquote><p><br /></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtmT7TXjxZVy7WuYjDfeYvtsDi2ERrAm6yssYfzeYa_I5fpELOsOLx6AAN23RRFoediJ9HMH7o9iNUzn6nYesD6XF2XVBU_Mfc4mTqoYOD5uBxlF5SUWJ1Iy25VM7ySwg3ujechU4py25F/s1080/stohos-vimata-9.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="stohos epitihia" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtmT7TXjxZVy7WuYjDfeYvtsDi2ERrAm6yssYfzeYa_I5fpELOsOLx6AAN23RRFoediJ9HMH7o9iNUzn6nYesD6XF2XVBU_Mfc4mTqoYOD5uBxlF5SUWJ1Iy25VM7ySwg3ujechU4py25F/w400-h400/stohos-vimata-9.png" title="Επιτυχία στόχων σημαίνει σωστός προγραμματισμός" width="400" /></a></div> <p></p><p></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><h1 style="text-align: left;"><span style="font-size: x-large;">Αν δυσκολεύεσαι να χωρίσεις τον στόχο σου σε βήματα</span></h1><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Πολλές φορές αντιμετωπίζουμε τους γύρω μας με μια αντικειμενικότητα που θα μας ωφελούσε και τους ίδιους πάρα πολύ. </span></p><p><span style="font-size: medium;">Επομένως αν δυσκολεύεσαι να βρεις τα βήματα που πρέπει να κάνεις για να πετύχεις το στόχο σου, <b>προσπάθησε να σκεφτείς τα βήματα που θα διάλεγε κάποιος άλλος με τον ίδιο ή παρόμοιο στόχο.</b></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Αυτή η συμβουλή έχει να κάνει με το να ξεκολλήσεις και να μπεις σε κίνηση. Δεν εννοώ σε καμία περίπτωση ότι τα βήματα που κάνει κάποιος άλλος είναι καλύτερα. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><b>Ωστόσο, η αντικειμενικότητα που μας βγαίνει αυτόματα όταν αντιμετωπίζουμε τον προβληματισμό κάποιου τρίτου μπορεί να σου φανεί πολύ χρήσιμη σε αυτό το στάδιο.</b></span></p><p><span style="font-size: medium;"><b><br /></b></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEip3-jv9osr7YEq-I5TSGRvQBnG-pEUuT2ckdw8fEBZHrOGHlPB7fbM7DC6tX-4a1qXAvcT0tDujm5N4PAM5UuPqCYR1QpWdDdrYeVvPlGLyo7Rc3sjnMKzm2IgB-DSmL-P0plrzMhwv89g/s1080/stohos-vimata-10.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="stohos praktika vimata" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEip3-jv9osr7YEq-I5TSGRvQBnG-pEUuT2ckdw8fEBZHrOGHlPB7fbM7DC6tX-4a1qXAvcT0tDujm5N4PAM5UuPqCYR1QpWdDdrYeVvPlGLyo7Rc3sjnMKzm2IgB-DSmL-P0plrzMhwv89g/w400-h400/stohos-vimata-10.png" title="Πέτυχε το στόχο σου πρακτικά βήματα" width="400" /></a></div><p><br /></p><p>Χρησιμοποίησε αυτή τη συμβουλή αν έχεις κολλήσει στο πώς θα μπορέσεις να υλοποιήσεις το στόχο σου και δες τον από μια φρέσκια οπτική γωνία.</p><p><br /></p><h1 style="text-align: left;"><b>Δεν υπάρχει μόνο ένα σωστό σετ βημάτων</b></h1><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Πειραματίσου. Σκέψου όσες περισσότερες πιθανές οδούς μπορείς. Και έπειτά διάλεξε τα βήματα που είναι καλύτερα για σένα.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgniUV_vCX0SxS2eudFFUZYzbLYI3kz9eNHz-z-zNU5_5_3DB-784nqcT-nqE5mp1dNz9lKnzjWgLj77hTqP4_ZCExdqL18Zcc8sxrITiQT1LFLHRWTGsbj8qyZxuF2vWngbQpAhRxTVLQw/s1500/stohos+pin.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="vimata kaliteri zoi" border="0" data-original-height="1500" data-original-width="1000" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgniUV_vCX0SxS2eudFFUZYzbLYI3kz9eNHz-z-zNU5_5_3DB-784nqcT-nqE5mp1dNz9lKnzjWgLj77hTqP4_ZCExdqL18Zcc8sxrITiQT1LFLHRWTGsbj8qyZxuF2vWngbQpAhRxTVLQw/w266-h400/stohos+pin.png" title="Πώς να πετύχεις το στόχο σου βήματα" width="266" /></a></div><br /><p></p>
<p><span style="font-size: medium;">Πίστεψε στον εαυτό σου, πίστεψε ότι η σταθερότητα είναι προτιμότερη από το να τα δώσεις όλα σε μια νύχτα και μετά εξουθενωμένη και αποθαρρημένη να τα παρατήσεις. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><h3 style="text-align: left;"><span><blockquote><span style="font-size: large;">Διάλεξε τα βήματα που θα σε φέρουν πιο κοντά στον στόχο σου και ξεκίνα.</span></blockquote><p style="font-size: large;"> </p></span></h3><p><span style="font-size: medium;">Ξεκίνα αργά και σταθερά, βήμα-βήμα.</span></p><p><span style="font-size: medium;"></span></p><p><span style="font-size: medium;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></p><p></p><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-size: medium;"><span style="font-size: medium;">Συνέχισε παρά τις δυσκολίες που θα έρθουν αναπόφευκτα στον δρόμο σου. </span></span></li></ul><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-size: medium;"><span style="font-size: medium;">Πέρνα από το ένα βήμα στο επόμενο. </span></span></li></ul><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-size: medium;"><span style="font-size: medium;">Μην ενδώσεις στο φόβο και την ανασφάλεια. </span></span></li></ul><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-size: medium;">Μείνε πιστή στο πρόγραμμά σου, ακολούθησε τα βήματα που διάλεξες και αγωνίσου να φτάσεις το αποτέλεσμα που τόσο επιθυμείς. </span></li></ul><p></p><p></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><b>Αν πραγματικά θέλεις να πετύχεις αυτό τον στόχο είναι στο χέρι σου να προετοιμαστείς κατάλληλα και να βοηθήσεις τον εαυτό σου να φτάσει την επιτυχία που ονειρεύεται. </b></span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Επανάλαβε μετά από μένα: «Ο ελέφαντας τρώγεται με το κουταλάκι. Ο ελέφαντας τρώγεται με το κουταλάκι.»</span></p>
<p><br /></p>
<h1 style="text-align: left;">Για σένα που αποφάσισες ότι θα πετύχεις τον στόχο σου</h1><p><br /></p><p><span style="font-size: medium;">Πάρε μια κόλλα χαρτί και γράψε με μεγάλα γράμματα τη φράση «Ο ελέφαντας τρώγεται με το κουταλάκι», <b>τοποθέτησέ τη σε θέση όπου θα σου υπενθυμίζει ότι βήμα-βήμα θα φτάσεις εκεί που θέλεις. </b></span></p><p><span style="font-size: medium;">Εναλλακτικά, βρες μια χαριτωμένη φωτογραφία ή σκίτσο που θα σε βοηθάει να θυμάσαι ότι ο τρόπος για να πετύχεις τους στόχους σου είναι να χωρίζεις τον κάθε στόχο σε μικρά, πρακτικά βήματα που θα ενσωματώσεις στην καθημερινότητά σου μέχρι να φτάσεις το επιθυμητό αποτέλεσμα.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPJfCmEQCzkqRGKrBXHw1D-grvqGy0NPwzqkEXQ7ytjEb5jAGr-ipI_20GyDNyeKRfdIk9JaHMMFDLzswB6lFickM17YqLb3wyIj1lKge2JZBJDJuenlCVB9TkyKxJryqQ4PMieXp9XhiV/s1200/elephant+%25281%2529.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="praktika vimata stohoi epitihia" border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1200" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPJfCmEQCzkqRGKrBXHw1D-grvqGy0NPwzqkEXQ7ytjEb5jAGr-ipI_20GyDNyeKRfdIk9JaHMMFDLzswB6lFickM17YqLb3wyIj1lKge2JZBJDJuenlCVB9TkyKxJryqQ4PMieXp9XhiV/w400-h400/elephant+%25281%2529.jpg" title="Ο ελέφαντας τρώγεται με το κουταλάκι" width="400" /></a></div><br /><span style="font-size: medium;"><br /></span><p></p><p><span style="font-size: medium;">Το περιβάλλον μας και τα ερεθίσματα που μας δίνει παίζουν τεράστιο ρόλο στο πώς νιώθουμε και πώς αντιμετωπίζουμε τους στόχους μας σε καθημερινή βάση.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><b>Kάνε στον εαυτό σου μια χάρη και πρόσθεσε θετικά μηνύματα στο περιβάλλον σου.</b></span></p><p><span style="font-size: medium;">Μηνύματα που σε βοηθάνε να θυμάσαι ότι μπορεί να χρειάζεται να προσπαθείς για αρκετό χρόνο αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πληζιάζεις τον στόχο σου κάθε μέρα.</span></p><p><br /></p><p><span style="font-size: large;">Αν το βήμα που έχεις σκεφτεί ότι πρέπει να κάνεις σου φαίνεται περισσότερο για άλμα παρά για βήμα, τότε πρέπει να τον χωρίσεις σε ακόμα μικρότερα κομμάτια. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;">Ο σκοπός σου πρέπει να είναι να ξεκινήσεις με μικρά και σταθερά βήματα. </span></p><p><span style="font-size: medium;">Να ξεκινήσεις με δέκα λεπτά τη μέρα. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><b><br /></b></span></p><p><span style="font-size: medium;"><b>Κανείς δε σου ζητάει να κάνεις άλματα και δεν θα πρέπει να περιμένεις κάτι τέτοιο από τον εαυτό σου. </b></span></p><p><span style="font-size: medium;"><b><br /></b></span></p><p><b>Αν ο στόχος σου είναι να προσθέσεις περισσότερη άσκηση στη ζωή σου ξεκίνα με ένα περπάτημα ως το κοντινότερο πάρκο ή ακόμα και ως το περίπτερο ή το φαρμακείο.</b></p><p>Το να προσπαθήσεις ξαφνικά να περπατάς 10 χιλιόμετρα τη μέρα ή να κάνεις προπόνηση για να τρέξεις στον επόμενο μαραθώνιο δεν είναι η σωστή κίνηση για να πετύχεις το στόχο σου.</p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfdYanb-Dh4VRBlSPKyXWrxWibFUvMl1dmaVp_agDaqO3Govi8dokKbLazUXe7oUfpIKcJJXKC2zav6TAFA-8tH1dllEa_gC4094Q1GzU93zW1p74O-TNswT90vnam96kuf5DgpunHEddX/s1080/stohos-vimata-11.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="vimata kaliteri zoi" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfdYanb-Dh4VRBlSPKyXWrxWibFUvMl1dmaVp_agDaqO3Govi8dokKbLazUXe7oUfpIKcJJXKC2zav6TAFA-8tH1dllEa_gC4094Q1GzU93zW1p74O-TNswT90vnam96kuf5DgpunHEddX/w400-h400/stohos-vimata-11.png" title="Πρακτικά βήματα για καλύτερη ζωή" width="400" /></a></div><br /><p><br /></p><p>Συγκράτησε τον ενθουσιασμό σου και ξεκίνα με σταθερά βήματα. </p><p><b>Ξεκίνα με ένα βήμα που μπορείς με ευκολία να ενσωματώσεις στο καθημερινό σου πρόγραμμα.</b></p><p> Εφόσον συνεχίσεις αυτό το βήμα για ένα διάστημα αύξησε την ένταση, τη διάρκεια ή πήγαινε στο επόμενο βήμα για το δικό σου στόχο.</p><p>Να θυμάσαι όμως ότι η σταθερότητα και η συνέπεια είναι που θα σε βοηθήσουν να πετύχεις αυτά που θέλεις και να κάνεις τη ζωή σου καλύτερη.</p><p><br /></p><p><span style="font-size: large;"><b></b></span></p><blockquote><span style="font-size: large;"><b>Ξέχνα τις εύκολες λύσεις και την επιτυχία σε μια νύχτα.</b></span></blockquote><p></p><p><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></p><p><span style="font-size: medium;">Για να καταφέρεις τον μεγάλο στόχο που έχεις θέσει πρέπει να επικεντρώσεις την προσπάθειά σου στο πρώτο μικρό βήμα. Και μετά στο επόμενο μικρό βήμα και μετά στο βήμα μετά από αυτό. Έτσι θα καταφέρεις να πετύχεις κάθε σου στόχο. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><h2>Μην υποτιμάς τα μικρά βήματα</h2><div><br /></div>
<p><span style="font-size: medium;">Αν το μυαλό σου πέφτει στην παγίδα να υποτιμάει το μικρό βήμα που θα σε οδηγήσει στο στόχο σου, επέλεξε να σκεφτείς σε βάθος χρόνου τι μπορεί αυτό το βήμα να καταφέρει. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><b>Μπορεί 10 λεπτά περπάτημα τη μέρα να σου φαίνονται πολύ λίγα. Είναι όμως ένα μικρό βήμα που αν το κάνεις ξανά και ξανά έχει απίστευτες δυνατότητες. </b></span></p><p><span style="font-size: medium;"><b><br /></b></span></p><p><span style="font-size: medium;">Κάνοντας δέκα λεπτά περπάτημα τη μέρα μέσα σε ένα χρόνο θα έχεις περπατήσει πάνω από 50 ώρες κι αυτό χάρη σε αυτό το μικρό βήμα.</span></p><p><br /></p><p><span style="font-size: medium;">Μη σκέφτεσαι «τι αξία μπορεί να έχουν 10 λεπτά;», αλλά «πού μπορούν να με οδηγήσουν αυτά τα 10 λεπτά;».</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p>
<p><b><span style="font-size: medium;">Μπες στο ρυθμό, μπες σε κίνηση. </span></b></p><p><b><span style="font-size: medium;"><br /></span></b></p><p><b></b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqm77OBsNHzZ_KdtNgn2s_CZXOmxwONoTWJZt4VTPp52F3Kfzno6LYyukDE-oTV_fJGVUIvBUeLna6yscVzmYGabJlbz7qnVFwfOUBYIdDXKxIiMfczbq_Eye-Ut6foHCdu475cRZJL1m8/s1080/stohos-vimata-5.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="stohos vimata" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqm77OBsNHzZ_KdtNgn2s_CZXOmxwONoTWJZt4VTPp52F3Kfzno6LYyukDE-oTV_fJGVUIvBUeLna6yscVzmYGabJlbz7qnVFwfOUBYIdDXKxIiMfczbq_Eye-Ut6foHCdu475cRZJL1m8/w400-h400/stohos-vimata-5.png" title="Για να πετύχεις τον στόχο σου ξεκίνα σήμερα με μικρά βήματα" width="400" /></a></b></div><b><br /></b><p></p><p><span style="font-size: medium;">Αν έχεις βρει ποιος είναι ο στόχος σου, τώρα είναι η ώρα να περάσεις στην πράξη. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><b><span style="font-size: medium;">Αποφάσισε ποια είναι τα κατάλληλα, μετρήσιμα βήματα για αυτόν το στόχο και ξεκίνα. </span></b></p><p><b><br /></b></p><p><span style="font-size: large;">Ξεκίνα σήμερα. Δεν υπάρχει λόγος να μην βρεις ένα μικρό βήμα το οποίο μπορείς να υλοποιήσεις σήμερα κιόλας για να ξεκινήσεις την πορεία σου για να πετύχεις το στόχο που επιθυμείς.</span></p><p><b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"></span></p><blockquote><span style="font-size: large;">Έχεις τα πινέλα, έχεις τα χρώματα, ζωγράφισε τον παράδεισο και μπες μέσα.</span></blockquote><p></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p style="text-align: center;"> Αν σε βοήθησε αυτό το άρθρο <br />στήριξέ με κερνώντας με έναν εικονικό καφέ.</p><p></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://www.buymeacoffee.com/erofili" target="_blank"><img alt="Buy Me A Coffee" src="https://cdn.buymeacoffee.com/buttons/v2/default-red.png" style="height: 60px; width: 217px;" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiphRELvfhch-ySK7-jm5rXqCqiAj7EZCQW6npqO3PiZtnUPdfDA1KToYBeXR3XL2gnag6loJh0L7cRzoYbj38mY3V5oaq0ALG8zdV5KjfG6t-QHLTpk_RaofXhm5YCWCjVGYchJQv-VHer/s1500/stohos+pin+2.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="stohos praktika vimata" border="0" data-original-height="1500" data-original-width="1000" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiphRELvfhch-ySK7-jm5rXqCqiAj7EZCQW6npqO3PiZtnUPdfDA1KToYBeXR3XL2gnag6loJh0L7cRzoYbj38mY3V5oaq0ALG8zdV5KjfG6t-QHLTpk_RaofXhm5YCWCjVGYchJQv-VHer/w426-h640/stohos+pin+2.png" title="Πώς να πετύχεις το στόχο σου πρακτικά βήματα" width="426" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>
</div>Ερωφίληhttp://www.blogger.com/profile/11279035194424287981noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7300705597600107880.post-31037300003866631332021-03-07T18:11:00.004+02:002021-03-10T02:44:03.409+02:00Πέτυχες το στόχο σου. Και τώρα τι; <p><span style="font-size: large;">Τι κάνεις όταν ολοκληρώσεις ένα στόχο; Πηγαίνεις κατευθείαν στον επόμενο ή όχι;</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBd6RPsoxb06HfYq5Oq95luSt2LtNLPGDuz9f0_4GxjQGgGdthgC7DB5lZ8Lx9OMpTEFgmoqhpLOlAmxYnhE8LHSDg6OxVM_sNo4KFJ9aP_hubPlRZdwOwKP5FcEbNB-1ES9J_etcW0mAX/s500/podcast+erofili.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="stohoi kaliteri zoi" border="0" data-original-height="500" data-original-width="500" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBd6RPsoxb06HfYq5Oq95luSt2LtNLPGDuz9f0_4GxjQGgGdthgC7DB5lZ8Lx9OMpTEFgmoqhpLOlAmxYnhE8LHSDg6OxVM_sNo4KFJ9aP_hubPlRZdwOwKP5FcEbNB-1ES9J_etcW0mAX/w400-h400/podcast+erofili.png" title="Πέτυχες το στόχο σου. Και τώρα τι;" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><h2 style="text-align: left;">Άκουσε το podcast όπου σου μιλάω για το πώς αντιμετωπίζω τα δικά μου διαλείμματα μεταξύ στόχων</h2><div><br /></div>
<div style="text-align: center;">
<iframe frameborder="0" height="102px" scrolling="no" src="https://anchor.fm/erofili/embed/episodes/ep-erg0a7" width="400px"></iframe>
</div>
<div><b style="font-size: large;"><br /></b></div><div><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div><div><span style="font-size: x-large;"><b>Πέρυσι η χρονιά μας απογοήτευσε όλους.</b><span> </span></span></div><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div><span style="font-size: medium;">Μας έπιασε απροετοίμαστους και μας προσγείωσε απότομα σε μια πραγματικότητα που δεν χωρούσε στο μυαλό μας. </span></div><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div><span style="font-size: medium;"><b>Ήταν λογικό κι αναμενώμενο οι στόχοι μας να μπούν στο περιθώριο.</b> Τους εκτόπισε κάτι άλλο, η επιβίωσή μας. </span></div><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">Πέρυσι άφού συνήλθαμε από το αρχικό σοκ της πανδημίας καταλάβαμε ότι πρέπει να δείξουμε κατανόηση και υπομονή προς τον εαυτό μας.</span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div></div><div><span style="font-size: medium;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJ1lT76lVNi0y3UnRYC_IsIbDobH5H-lmFgOsGED-SwW4MDBvAJkgBMd-Q_XCVOdBEFpDo1HV95AR7Uduy7N02H_ZhXieKQoi6t0PSDCn9wVanGPXyHUW8UgYnhCpXm-MzzsvaDSj8OzTQ/s500/podcast+erofili+%25281%2529.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="500" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJ1lT76lVNi0y3UnRYC_IsIbDobH5H-lmFgOsGED-SwW4MDBvAJkgBMd-Q_XCVOdBEFpDo1HV95AR7Uduy7N02H_ZhXieKQoi6t0PSDCn9wVanGPXyHUW8UgYnhCpXm-MzzsvaDSj8OzTQ/s320/podcast+erofili+%25281%2529.jpg" /></a></div></div><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div><span style="font-size: medium;"><b>Φέτος ίσως είναι διαφορετικά. Ίσως όχι. Το σίγουρο είναι ότι δεν είμαστε απροετοίμαστοι σε αυτή τη μάχη με τον κορονοϊό. </b></span></div><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div><span style="font-size: medium;">Έτσι στο ξεκίνημα του χρόνου, όταν παραδοσιακά <b>καλούμαστε <a href="https://www.erofilipateraki.gr/2020/10/epitihia-mistiko.html" target="_blank">να κοιτάξουμε μπροστά με αποφασιστικότητα</a> και να βάλουμε πλώρη για τα όνειρά μας</b>, γνωρίζαμε ότι ο δρόμος δεν θα ήταν στρωμένος με ροδοπέταλα. </span></div><div><br /></div><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div><span style="font-size: medium;">Αυτό για το οποίο σου μιλάω στο πρώτο επεισόδιο του podcast Κυριακάτικα με την Ερωφίλη αφορά τους στόχους αλλά από διαφορετική σκοπιά. </span></div><div><span style="font-size: medium;"><br /></span><span style="font-size: medium;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://anchor.fm/erofili/episodes/ep-erg0a7" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img alt="Podcast Kiriakatika Erofili" border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1152" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYnkPozjCQvvcnkFVRj7eHGUaltzP3ce5tLDTCEMKKdpgyvMwKCcrKVl3gKJiS_hYjtrnmgpkT8-i4wEVf0iYlV-mfz6V8D6JCLUp03x08LR174TBJAx4CWgQUx4Zi3IHeoQwnr_po4won/w225-h400/podcast-epeisodio-1.jpg" title="Podcast Κυριακάτικα με την Ερωφίλη" width="225" /></a></div></span></div><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div><span style="font-size: medium;">Μέσα Φλεβάρη ηχογραφήθηκε το πρώτο επεισόδιο και <b>ήθελα να μοιραστώ μαζί σου τις σκέψεις μου</b> όσον αφορά τους δικούς μου στόχους και το ταξίδι μου προς μια καλύτερη ζωή. </span></div><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;"><a href="https://www.erofilipateraki.gr/2021/01/stohoi-nea-hronia.html" target="_blank">Συνειδητοποίησα ότι κάποιοι στόχοι πήγαιναν καλά ενώ κάποιοι έκαναν ένα μικρό διάλειμμα.</a> </span></div><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div><span style="font-size: medium;">Πριν αρχίσω να τραγουδάω στον εαυτό μου το τραγούδι της απογοήτευσης και της αποτυχίας έκανα μια ειλικρινή προσπάθεια να καταλάβω τι συνέβαινε και γιατί. </span></div><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div><span style="font-size: medium;"><b>Ίσως τελικά δεν ήταν τόσο καταστροφικό ένα μικρό διάλειμμα από τους στόχους μου.</b></span></div><div><span style="font-size: medium;"><b> </b></span></div><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicLPSxCtu_G8d9Y3jO4fUkweTiaeSZXaOH0fKlSNbi3OY2pdZDAzUWGsN7hGnoHa4mP6NMlMDIiiSjoi95RA2x_gWaOM2wq26w5Kql3UI3hlzLrEtAJ4vmKtaMUQbm9XFuwx_0y7YtM3S7/s1200/laptop-headphones.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Stohoi kaliteri zoi" border="0" data-original-height="800" data-original-width="1200" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicLPSxCtu_G8d9Y3jO4fUkweTiaeSZXaOH0fKlSNbi3OY2pdZDAzUWGsN7hGnoHa4mP6NMlMDIiiSjoi95RA2x_gWaOM2wq26w5Kql3UI3hlzLrEtAJ4vmKtaMUQbm9XFuwx_0y7YtM3S7/w400-h266/laptop-headphones.jpg" title="Τι κάνεις όταν πετύχεις το στόχο σου;" width="400" /></a></div><br /><p></p><p><span style="font-size: medium;">Στο σημερινό επεισόδιο του podcast Κυριακάτικα με την Ερωφίλη σου μιλάω γι' αυτό το θέμα: </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p></p><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-size: medium;">Τι κάνουμε ενδιάμεσα από τους στόχους μας; </span></li></ul><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-size: medium;">Γίνεται να κάνουμε ένα διάλειμμα; </span></li></ul><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-size: medium;">Τι μορφή έχει αυτό το διάλειμμα;</span></li></ul><p></p>
<div><br /></div><div><span style="font-size: medium;"><b><br /></b></span></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-size: large;">Για το δωρεαν workbook που θα σε βοηθήσει να πετύχεις τους στόχους σου πάτησε πάνω στην εικόνα. </span></b></div><div><span style="font-size: medium;"><b><br /></b></span></div><div><span style="font-size: medium;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://mailchi.mp/b5d7f57d43bb/stoxoi-workbook" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img border="0" data-original-height="200" data-original-width="600" height="134" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTI8Ui4pVSmVsb72X9CvihI8TQfarr0TDsCxox6g1LkAla5m3rxqBB0QXUGD1AKbkxZ5pg7K2630UtLssI3DHXQuZAw8F6qQbS3IboSEpKssl1_qQXGFfsFCBSTxIAV4D2vQYDTNKAvRsc/w400-h134/workbook-download+here.png" width="400" /></a></div><br /></span></div><h1 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">Άκουσε το podcast και έλα να συζητήσουμε. </span></h1><div><span style="font-size: medium;"><a href="https://open.spotify.com/show/7fuBXAd6zihlZAONhQX6bl" target="_blank">Άκου στο Spotify</a></span></div><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div><span style="font-size: medium;"><a href="https://anchor.fm/erofili" target="_blank">Άκου στο Anchor </a></span></div><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div><span style="font-size: medium;">➡️ Υπάρχουν στιγμές που αφήνεις στον εαυτό σου το περιθώριο να χαλαρώσει από τους στόχους σου; <br /><br /></span></div><div><span style="font-size: medium;">➡️ Επιτρέπεις διαλείμματα στον εαυτό σου ή παραμένεις αυστηρή ό,τι κι αν συμβεί;</span></div><div><br /></div><div><br /></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><i>Σου άρεσε αυτό το post;</i></span></div><div style="text-align: center;"><br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://www.buymeacoffee.com/erofili" target="_blank"><img alt="Buy Me A Coffee" src="https://cdn.buymeacoffee.com/buttons/v2/default-red.png" style="height: 60px; width: 217px;" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>Ερωφίληhttp://www.blogger.com/profile/11279035194424287981noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7300705597600107880.post-71219336452841990742021-02-09T16:10:00.003+02:002021-03-10T02:44:39.314+02:00Η κατάλληλη στιγμή ήταν χτες. Σήμερα όμως;<p>Ας σπαταλήσουμε κι άλλο χρόνο να σκεφτόμαστε πότε είναι η κατάλληλη στιγμή για να κάνουμε κάτι, <b>ας αφήσουμε το χρόνο να φεύγει ανεκμετάλλευτος, αφού όλοι ξέρουμε ότι ο χρόνος που φεύγει ξαναγυρίζει γιατί δεν θέλει να τον χάσουμε. </b>Τι λέει η έκφραση; Ο χρόνος είναι λίμνη και πάντα θα είναι εκεί; Ποτέ δεν φεύγει, ποτέ δεν χάνεται;</p><p><br /></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWXoCdNSTDCzWAe7fMfpY_dI-w0tqpZP0TLQ2KE6F3fPzBOBVBEFnx6tW6pGJGasl-WqxK7vXf2vZ7W5Yd1FGr6A0J4lIQ-Bb8UPRGZhIbncZMB-ULyfupheWIvwm9ORF_wwFE2TMsOjSJ/s1080/%25CE%2594%25CE%25A1%25CE%2591%25CE%25A3%25CE%2597.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWXoCdNSTDCzWAe7fMfpY_dI-w0tqpZP0TLQ2KE6F3fPzBOBVBEFnx6tW6pGJGasl-WqxK7vXf2vZ7W5Yd1FGr6A0J4lIQ-Bb8UPRGZhIbncZMB-ULyfupheWIvwm9ORF_wwFE2TMsOjSJ/w400-h400/%25CE%2594%25CE%25A1%25CE%2591%25CE%25A3%25CE%2597.png" title="Η κατάλληλη στιγμή ήταν χτες" width="400" /></a></div>
<p><br /></p><p>Εμ… Όχι!</p>
<p><br /></p><p>Ο χρόνος είναι ποτάμι, χείμαρος που κυλάει ορμητικά και ξεχύνεται μπροστά. Ο χρόνος δεν περιμένει για κανένα, ούτε για χωριάτες, ούτε για βασιλιάδες. Γιατί ο χρόνος είναι δίκαιος στην αδικία του. <b>Είναι άδικος προς όλους, δεν κάνει χάρες και ρουσφέτια σε κανένα, δεν δωροδοκείται, δεν δαμάζεται.</b></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiO_H4VT8V5_A_KN4JoEmQlW61MCrbTpGdV0iebmVz4FEwfqC79SbUSBp-OX4ScQ_M46_D-XpNbyIdLrJzokJvSmkS_md8Utnt_DlbQoRCRFbmFcnD4xiDJmQ5LVDiWWu1eMhNOhY0jHi2H/s1200/river+Yosemite+park.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="801" data-original-width="1200" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiO_H4VT8V5_A_KN4JoEmQlW61MCrbTpGdV0iebmVz4FEwfqC79SbUSBp-OX4ScQ_M46_D-XpNbyIdLrJzokJvSmkS_md8Utnt_DlbQoRCRFbmFcnD4xiDJmQ5LVDiWWu1eMhNOhY0jHi2H/w400-h268/river+Yosemite+park.jpg" width="400" /></a></div>
<p><br /></p><p>Κι όσο εγώ κι εσύ καθόμαστε και φιλοσοφούμε για την φύση του χρόνου, για το αν είναι λίμνη ή ποτάμι ή αν τελικά η αναλογία με το νερό ήταν τελείως άστοχη, <b>κάποιοι άλλοι βάζουν σε τάξη τις σκέψεις τους και αφήνουν τη φιλοσοφία για τα συμπόσια,</b> γιατί αυτό που πραγματικά θέλουν να κάνουν είναι στο χέρι τους. <b>Κι έτσι μπαίνουν σε κίνηση και το πετυχαίνουν.</b> </p><p><br /></p><p>Ή καλύτερα, προσπαθούν ξανά και ξανά μέχρι να το πετύχουν. <a href="https://www.erofilipateraki.gr/2020/10/epitihia-mistiko.html" target="_blank">Γιατί το μυστικό για να πετύχεις δεν είναι να βρεις την κατάλληλη στιγμή για να πράξεις. </a>Το μυστικό είναι να είσαι τόσο αποφασισμένος που τίποτα να μη σε σταματά.</p><p><br /></p><h3 style="text-align: left;">Έχει τελικά σημασία ο χρόνος; Πόση σημασία έχει να βρεις την κατάλληλη στιγμή; </h3><p><br /></p><p>Μήπως η κατάλληλη στιγμή είναι κάθε φορά που αναρωτιέσαι αν είναι η κατάλληλη στιγμή; <b>Μήπως ενώ εσύ περιμένεις για ένα σημάδι να σου φανερώσει την κατάλληλη στιγμή, το σημάδι είναι η σκέψη που γεννιέται μέσα σου;</b> Μήπως το σημάδι ότι είναι η κατάλληλη στιγμή είναι ότι αυτό που θέλεις τριγυρίζει στο μυαλό σου και σε απασχολεί και σε κάνει να το σκέφτεσαι και να αναρωτιέσαι αν είναι η κατάλληλη στιγμή;</p>
<p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQdot9pQSKenmpcPyPobyjZm5VEP82MYI5Fib3-9kJ56HqNbZC9raJ0MQhKHkT4bbCNF_8SZpuhM-jEdltO1N6zcfe2u6hAS6iAqUTxa0NibdpG-XeiZSRHB-j_x_eR2Q_10Loe1beVuuv/s1200/lake+wintertime.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="800" data-original-width="1200" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQdot9pQSKenmpcPyPobyjZm5VEP82MYI5Fib3-9kJ56HqNbZC9raJ0MQhKHkT4bbCNF_8SZpuhM-jEdltO1N6zcfe2u6hAS6iAqUTxa0NibdpG-XeiZSRHB-j_x_eR2Q_10Loe1beVuuv/w400-h266/lake+wintertime.jpg" width="400" /></a></div>
<p><br /></p><p>Ποιος άραγε ξέρει καλύτερα από σένα; Με ποια ισχύ, <b>με ποια ιδιότητα είναι κάποιος άλλος αρμόδιος να αποφασίσει ποιο είναι το καλύτερο για σένα</b> και ποια είναι η κατάλληλη στιγμή να κάνεις αυτό που πραγματικά θέλεις; </p>
<p><br /></p><p>Η συμβουλή μου; <b>Σταμάτα να ψάχνεις επιβεβαίωση γι' αυτά που θέλεις σε κάποιον ή κάτι έξω από σένα.</b> Σταμάτα να ψάχνεις σημάδια ή να διαβάζεις συμβουλές για το τι να κάνεις και πώς να το κάνεις. Σταμάτα να διαβάζεις ακόμα κι εμένα αν ο λόγος που με διαβάζεις είναι για να ξεκαθαρίσεις μέσα σου τι και πώς και γιατί θέλεις να το κάνεις. </p>
<p><br /></p><p><b>Η αλήθεια είναι ότι ξέρεις ακριβώς το τι και το πώς και το γιατί όλων αυτών που θέλεις να πετύχεις.</b> Ο μόνος λόγος που κοιτάς έξω από σένα για βοήθεια και καθοδήγηση είναι ότι έχεις πειστεί ότι δεν έχεις τις απαντήσεις. Έχεις πειστεί ότι οι άλλοι ξέρουν καλύτερα από σένα. Ότι εκείνοι που αναλαμβάνουν δράση και πετυχαίνουν έχουν αυτό το κάτι που εσένα σου λείπει, έχουν αυτή τη γνώση του πότε είναι η κατάλληλη στιγμή, το ποια είναι η κατάλληλη μέθοδος και τα κατάλληλα μέσα για να κάνουν αυτό που θέλουν και να το πετύχουν. </p>
<p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEix9bBPvchN6Aww6e7s-hx2gX6yO0scX6Pw-AXK1gxxnfMdeOBdtaCJicLMToMlBCb6gvlk6Slhc6mlZ3gl434LxFe8WufKk6EbtBwYHP6rgyvZgV5tvrtLy5qfQUs8trCTkxQs2sYk3VZf/s1200/waterfall+walking.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="801" data-original-width="1200" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEix9bBPvchN6Aww6e7s-hx2gX6yO0scX6Pw-AXK1gxxnfMdeOBdtaCJicLMToMlBCb6gvlk6Slhc6mlZ3gl434LxFe8WufKk6EbtBwYHP6rgyvZgV5tvrtLy5qfQUs8trCTkxQs2sYk3VZf/w400-h268/waterfall+walking.jpg" width="400" /></a></div>
<p><br /></p><p>Δεν υπάρχει κατάλληλη στιγμή. <b>Υπάρχει απλά η στιγμή που θα το πάρεις απόφαση και θα προχωρήσεις προς το όνειρο.</b> Θα αρπάξεις τη στιγμή και θα τρέξεις προς αυτό που επιθυμείς με όλη σου τη φόρα. </p><p><br /></p>
<p>Δεν υπάρχει κατάλληλη μέθοδος. Υπάρχει ο πειραματισμός. Το ένα δεν θα πετύχει, το άλλο θα πετύχει. Το ένα θα δουλέψει για λίγο, το άλλο για λίγο παραπάνω. <b>Τίποτα δεν είναι στατικό και τίποτα δεν είναι για πάντα.</b> Αυτό ισχύει και για τα καλά και για τα κακά, να το θυμάσαι. Τίποτα δεν είναι για πάντα.</p><p><br /></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEzYNgmGfvFTnqYmlYq4YXXIyoooWEszzj1L8_Yjc-8Wn2bEQ47WH8R0lCkJc1SEm1woq8txidKYfcr0nEWHoYcOBZ6aBpWsufNq1VhwnMtodZVb-lieHvzf6SOWs1BRd1aoFd8h77WED8/s1500/%25CE%2594%25CF%2581%25CE%25AC%25CF%2583%25CE%25B7+Pinterest+blog+pics+%25281%2529.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Yparhei katallili stigmi" border="0" data-original-height="1500" data-original-width="1000" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEzYNgmGfvFTnqYmlYq4YXXIyoooWEszzj1L8_Yjc-8Wn2bEQ47WH8R0lCkJc1SEm1woq8txidKYfcr0nEWHoYcOBZ6aBpWsufNq1VhwnMtodZVb-lieHvzf6SOWs1BRd1aoFd8h77WED8/w266-h400/%25CE%2594%25CF%2581%25CE%25AC%25CF%2583%25CE%25B7+Pinterest+blog+pics+%25281%2529.png" title="Υπάρχει κατάλληλη στιγμή;" width="266" /></a></div><p><br /></p><p>Δεν είναι ο σκοπός μου να σε απογοητεύσω, το αντίθετο μάλιστα. Θέλω να σου φανερώσω τη δύναμη που κρύβεις μέσα σου. Γιατί η αλήθεια είναι πως τίποτα δεν σε χωρίζει από αυτούς τους ανθρώπους που τους βλέπεις και τους ζηλεύεις και τους χαίρεσαι για όσα κάνουν. Η μόνη διαφορά είναι ότι <b>μπροστά στην αβεβαιότητα εκείνοι διαλέγουν την πράξη ενώ εμείς την απραξία.</b> Εκείνοι διαλέγουν να βρουν τη λύση πράττοντας και όχι φιλοσοφώντας. Εκείνοι διαλέγουν να ανακαλύψουν τη λύση ενώ εμείς διαλέγουμε να ψάξουμε για κάποιον που θα μας την φανερώσει.</p>
<p><br /></p><p>Αλλά στην προσωπική επιτυχία δεν μπορείς να κόψεις δρόμο. Δεν γίνεται να ρωτήσεις κάποιον άλλο ποιο μονοπάτι να πάρεις. Γιατί αυτός ο άλλος μπορεί να ξέρει ακόμα λιγότερα από όσα ξέρεις εσύ.</p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKNa_HfyMZ0Gbn7ubNOaj8PPpjiIW1GxqOnmWhhVkxoO1HSthifyr_fn7kTWtDNqqnsQtq2rKVeKrIsP-VVJ7FzA64Do6G4YlFcIkfa468jZW3JNhMFzD2IYBLydPhO5waKWwPRSNzKo0e/s1200/waterfall+swing.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="800" data-original-width="1200" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKNa_HfyMZ0Gbn7ubNOaj8PPpjiIW1GxqOnmWhhVkxoO1HSthifyr_fn7kTWtDNqqnsQtq2rKVeKrIsP-VVJ7FzA64Do6G4YlFcIkfa468jZW3JNhMFzD2IYBLydPhO5waKWwPRSNzKo0e/w400-h266/waterfall+swing.jpg" width="400" /></a></div><p><br /></p><h2 style="text-align: left;">Αν θέλεις να κάνεις το καλύτερο για τον εαυτό σου τότε το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να ακούσεις τον εαυτό σου. </h2><p style="text-align: left;"><br /></p><p style="text-align: left;">Άκου και εμπιστέψου την καθοδήγηση που λαμβάνεις από μέσα σου. Ποιος μπορεί να ξέρει καλύτερα τι θέλεις, τι σου ταιριάζει και πώς μπορείς να βρεις προσωπική επιτυχία και ευτυχία καλύτερα από σένα; Εμπιστέψου ότι έχεις τις απαντήσεις μέσα σου. <b>Εμπιστέψου τον εαυτό σου να σε καθοδηγήσει και να κάνετε μαζί τα όνειρα σου πραγματικότητα.</b></p><p style="text-align: left;"><br /></p>
<p></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTI8Ui4pVSmVsb72X9CvihI8TQfarr0TDsCxox6g1LkAla5m3rxqBB0QXUGD1AKbkxZ5pg7K2630UtLssI3DHXQuZAw8F6qQbS3IboSEpKssl1_qQXGFfsFCBSTxIAV4D2vQYDTNKAvRsc/s600/workbook-download+here.png" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="200" data-original-width="600" height="134" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTI8Ui4pVSmVsb72X9CvihI8TQfarr0TDsCxox6g1LkAla5m3rxqBB0QXUGD1AKbkxZ5pg7K2630UtLssI3DHXQuZAw8F6qQbS3IboSEpKssl1_qQXGFfsFCBSTxIAV4D2vQYDTNKAvRsc/w400-h134/workbook-download+here.png" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Για να βάλεις τους στόχους σου σε προτεραιότητα και να έρθεις ένα βήμα πιο κοντά στην επιτυχία κατέβασε το ΔΩΡΕΑΝ τετράδιο ασκήσεων που συμπληρώνεις ΕΣΥ τι θέλεις να πετύχεις.</td></tr></tbody></table>
<br />
<p><br /></p><h2 style="text-align: left;"><b>Ποιος μπορεί να ξέρει τη δύναμή σου και τα όριά σου καλύτερα από σένα;</b> </h2>
<p>Αν εσύ η ίδια δεν τα δοκιμάσεις ούτε εσύ θα μάθεις ποτέ πόσο μακριά μπορείς να φτάσεις για να πετύχεις αυτά που λαχταράει η ψυχή σου. </p><p><br /></p><div style="text-align: center;"><i>Σου άρεσε αυτό το post;</i></div><div style="text-align: center;"><br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://www.buymeacoffee.com/erofili" target="_blank"><img alt="Buy Me A Coffee" src="https://cdn.buymeacoffee.com/buttons/v2/default-red.png" style="height: 60px; width: 217px;" /></a></div><p></p>Ερωφίληhttp://www.blogger.com/profile/11279035194424287981noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7300705597600107880.post-22591009084607541792021-01-13T12:00:00.007+02:002021-03-10T02:45:14.310+02:00Γιατί πρέπει να βάλεις μόνο ένα στόχο τη νέα χρονιά<p>Πάει ο παλιός ο χρόνος!</p><p>Το 2020 είναι πια παρελθόν… Περάσαμε μαζί 365 μέρες. <b>Κι αν είμαστε ειλικρινείς ήταν 300 μέρες παραπάνω από ό,τι θα θέλαμε. </b></p>
<p>Νομίζω ότι συμφωνούμε ότι η προηγούμενη χρονιά δεν ήταν ιδανική και σίγουρα δεν ήταν η καλύτερη περίοδος για να πετύχεις στόχους. </p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVak-m_UgOqIpWlybu0ZHMETxrAn9aLjtc5rvp_56yMuA6jwj0HZVB4P0-rMNoQCYY7sHNMZif1QF_VGqoiX2MP8OrAVOUWqm-1zw4FJG0XyfW2XC5x2t611ILAPAXEkP8UDUvCvsIw9ll/s1080/%25CE%2599%25CE%25B1%25CE%25BD%25CE%25BF%25CF%2585%25CE%25AC%25CF%2581%25CE%25B9%25CE%25BF%25CF%2582+%25CF%2586%25CF%258E%25CF%2584%25CE%25BF+%25281%2529.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="nea xronia vale ena stoho" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVak-m_UgOqIpWlybu0ZHMETxrAn9aLjtc5rvp_56yMuA6jwj0HZVB4P0-rMNoQCYY7sHNMZif1QF_VGqoiX2MP8OrAVOUWqm-1zw4FJG0XyfW2XC5x2t611ILAPAXEkP8UDUvCvsIw9ll/w400-h400/%25CE%2599%25CE%25B1%25CE%25BD%25CE%25BF%25CF%2585%25CE%25AC%25CF%2581%25CE%25B9%25CE%25BF%25CF%2582+%25CF%2586%25CF%258E%25CF%2584%25CE%25BF+%25281%2529.png" title="Γιατί πρέπει να βάλεις μόνο ένα στόχο τη νέα χρονιά" width="400" /></a></div><br /><p><br /></p><p>Ας συμφωνήσουμε όμως και σε κάτι ακόμα: <b>Το 2020 μας έκανε πιο ώριμους και πιο δυνατούς.</b> </p><p><br /></p><p>Δεν μπορούμε να γνωρίζουμε τα όρια και τις αντοχές μας μέχρι κάποιος ή κάτι να τα δοκιμάσει. Και το μόνο σίγουρο είναι ότι <b>η περασμένη χρονιά δοκίμασε τις αντοχές μας ξανά και ξανά</b>. Μας έφερε στα όριά μας πολλές φορές όμως καταφέραμε να αντέξουμε λίγο ακόμα, να φτάσουμε λίγο παραπέρα. </p><p><br /></p><p>Σίγουρα τα προβλήματα δεν έχουν τελειώσει, ωστόσο με τον ερχομό της νέας χρονιάς είναι η κατάλληλη στιγμή να πάρουμε πίσω τα ηνία, όσο και όπως μπορούμε, και <b>να τραβήξουμε τη δική μας πορεία το 2021 άσχετα με όποιο εξωτερικό εμπόδιο προσπαθεί να μπει στο δρόμο μας</b>.</p><p><br /></p>
<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCVHLdCCMcvGyZNzdaI3WLmsnHokduWXGReVj0GwSaj6okZ7Dv3digI-1rl61JaT72BIZyPFNJDgAzm15ltLhs9MpU6t1VgRt-tiE9y7ElJS4Y9cl_jOZyvDAUqP1zH_cgCWLPQ2EMYzgl/s4160/IMG_20201202_144902544_HDR.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="stohoi neas hronias" border="0" data-original-height="3120" data-original-width="4160" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCVHLdCCMcvGyZNzdaI3WLmsnHokduWXGReVj0GwSaj6okZ7Dv3digI-1rl61JaT72BIZyPFNJDgAzm15ltLhs9MpU6t1VgRt-tiE9y7ElJS4Y9cl_jOZyvDAUqP1zH_cgCWLPQ2EMYzgl/w400-h300/IMG_20201202_144902544_HDR.jpg" title="Πώς να πετύχεις τους στόχους σου" width="400" /></a></div><p><br /></p>
<h3 style="text-align: left;">Ας πάρουμε τα πράγματα με τη σειρά κι ας απαντήσουμε σε μερικές ερωτήσεις.</h3><p><br /></p><p></p><ul style="text-align: left;"><li>Ποιοι ήταν οι στόχοι σου όταν ξεκίνησε η περσινή χρονιά; </li></ul><div><br /></div><ul style="text-align: left;"><li>Σε εκφράζουν ακόμα αυτοί οι στόχοι; </li></ul><div><br /></div><ul style="text-align: left;"><li>Πόσους από αυτούς κατάφερες να πετύχεις;</li></ul><div><br /></div><ul style="text-align: left;"><li>Αν δεν κατάφερες όλους σου τους στόχους, σκέψου: Μήπως έθεσες τόσους πολλούς που το έκανες αδύνατο για τον εαυτό σου να ανταπεξέλθει;</li></ul><div><br /></div><ul style="text-align: left;"><li>Είσαι έτοιμη αυτή τη χρονιά, τώρα, <b>το 2021, να κάνεις ό,τι περνάει από το χέρι σου</b>, όχι μόνο για να πετύχεις τους στόχους σου αλλά και για να κάνεις τη ζωή σου πιο όμορφη και ικανοποιητική;</li></ul><p></p><p><br /></p>
<p><b>Αν η απάντηση είναι ΝΑΙ σκρόλαρε παρακάτω και συνέχισε δυναμικά! </b>Αυτό που σε περιμένει στις επόμενες παραγράφους και στα άρθρα που θα ακολουθήσουν είναι μια καλύτερη ζωή!</p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXsczO-kZoQSIuceQWTWuLLcpjb9jV7e9zZvC8SFTm6r7XwCXsL54GeRDxHRQCV73Vn4fiZjs3tepaUufb44dGzTh9d6hQO3ntU2EdG33yguDulBM0CDip43eJZLA_BCyQSehkynWm9T-4/s4160/IMG_20200302_154912106_HDR.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="stohoi epitihia" border="0" data-original-height="3120" data-original-width="4160" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXsczO-kZoQSIuceQWTWuLLcpjb9jV7e9zZvC8SFTm6r7XwCXsL54GeRDxHRQCV73Vn4fiZjs3tepaUufb44dGzTh9d6hQO3ntU2EdG33yguDulBM0CDip43eJZLA_BCyQSehkynWm9T-4/w400-h300/IMG_20200302_154912106_HDR.jpg" title="Πώς να διαλέξεις τον σωστό στόχο για τη νέα χρονιά" width="400" /></a></div><p></p><br /><p><br /></p>
<h3 style="text-align: left;">Αυτή τη χρονιά…</h3><div><br /></div><p>Θα πρέπει να πάρεις μια μεγάλη απόφαση. Όπως λέει ο σοφός λαός "Δυο καρπούζια σε μια μασχάλη δε χωράνε", πόσο μάλλον δέκα καρπούζια. </p><p>Αυτό το άρθρο - καθώς και τα υπόλοιπα άρθρα της ίδιας σειράς που θα ακολουθήσουν- γράφτηκε με ένα και μόνο σκοπό, να σε βοηθήσει να πετύχεις τους στόχους σου ή για να το πω καλύτερα, <b>να σε βοηθήσει να πετύχεις ΤΟΝ στόχο σου</b>.</p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJKqGaEJzuf_sYszjNdKyvpjbfknKEiOhhspmGy-104bZlxfp5GKl3-BMcy8e-_QS1nA04vzVCmVmANmv5o9CjgIyU6br_yzoTehIaaQVNuUhmxpadfjhVsc-oLHihuN5M0XhiNdnDjmaP/s1500/%25CE%2599%25CE%25B1%25CE%25BD%25CE%25BF%25CF%2585%25CE%25AC%25CF%2581%25CE%25B9%25CE%25BF%25CF%2582+pint+1.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="vale ena stoho nea hronia" border="0" data-original-height="1500" data-original-width="1000" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJKqGaEJzuf_sYszjNdKyvpjbfknKEiOhhspmGy-104bZlxfp5GKl3-BMcy8e-_QS1nA04vzVCmVmANmv5o9CjgIyU6br_yzoTehIaaQVNuUhmxpadfjhVsc-oLHihuN5M0XhiNdnDjmaP/w266-h400/%25CE%2599%25CE%25B1%25CE%25BD%25CE%25BF%25CF%2585%25CE%25AC%25CF%2581%25CE%25B9%25CE%25BF%25CF%2582+pint+1.png" title="Γιατί πρέπει να βάλεις μόνο ένα στόχο τη νέα χρονιά" width="266" /></a></div><p></p>
<p><br /></p><p>Γιατί όσο κι αν θα το ήθελες η αλήθεια είναι ότι μέσα σε ένα χρόνο δε μπορείς ταυτόχρονα</p><p></p><ul style="text-align: left;"><li>να χάσεις 10 κιλά</li></ul><div><br /></div><ul style="text-align: left;"><li>να γράψεις ένα βιβλίο</li></ul><div><br /></div><ul style="text-align: left;"><li>να μάθεις μια ξένη γλώσσα</li></ul><div><br /></div><ul style="text-align: left;"><li>να βρεις το σύντροφο των ονείρων σου και </li></ul><div><br /></div><ul style="text-align: left;"><li>να πάρεις προαγωγή και αύξηση στη δουλειά - ή να βρεις καινούρια δουλειά.</li></ul><div><br /></div><p></p><p>Καλώς ή κακώς δε γίνεται να πετύχεις τόσα πράγματα ταυτόχρονα. Γι' αυτό και πολλές χρονιές στο παρελθόν έχεις δει τα New Year's resolutions να ξεψυχάνε πριν μπει η Αποκριά.</p><p><br /></p><p><span style="font-size: large;"></span></p>
<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBR_y9KgCxWsVh1fjWR4y7aClUn6km-nPscrO-3ngB83aJwzX-jb18YUapCeQqz2QjBHOc3YfGO-Etg7_qmh9C3005vDVwxI4HALBubptWbr09NRTq7RltFL6p2_I1llDBKcrdfvR8UHa1/s1720/IMG_20200302_154932500_HDR_optimized.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="vale sostous stohous" border="0" data-original-height="1290" data-original-width="1720" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBR_y9KgCxWsVh1fjWR4y7aClUn6km-nPscrO-3ngB83aJwzX-jb18YUapCeQqz2QjBHOc3YfGO-Etg7_qmh9C3005vDVwxI4HALBubptWbr09NRTq7RltFL6p2_I1llDBKcrdfvR8UHa1/w400-h300/IMG_20200302_154932500_HDR_optimized.jpg" title="Πώς να πετύχεις τους στόχους σου τη νέα χρονιά" width="400" /></a></div><br /><p></p>
<blockquote><p><span style="font-size: large;">Γι' αυτό και θα πρέπει να βρεις και να εστιάσεις σε ΕΝΑΝ και μόνο στόχο και να δώσεις στον εαυτό σου αρκετό χρόνο, <u>έναν ολόκληρο χρόνο</u>, για να τον πετύχεις.</span></p></blockquote>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><p><br /></p>
<p>Δεν χρειάζεται να βάλεις πολλούς στόχους! Ή για να το θέσω πιο ρεαλιστικά, <b>δεν ενδείκνυται να βάλεις πολούς στόχους.</b></p><p><br /></p><p>Έχεις ακούσει τη φράση «Λίγοι και καλοί»; Αυτό ακριβώς θέλουμε κι εμείς!</p>
<p><br /></p>
<p></p><ul style="text-align: left;"><li>Πρώτα γράψε μία λίστα με τους στόχους που σου έρχονται στο μυαλό.</li></ul><div><br /></div><ul style="text-align: left;"><li>Αποφάσισε ποιους στόχους θα μπορούσες να αφαιρέσεις γιατί δεν σε εκφράζουν απόλυτα.</li></ul><div><br /></div><ul style="text-align: left;"><li>Ιεράρχησε τους στόχους σου με υπέρτατο σκοπό να βρεις ποιος είναι ο ένας πιο σημαντικός στόχος που θέλεις να πετύχεις οπωσδήποτε αυτή τη χρονιά. </li></ul><div><br /></div><ul style="text-align: left;"><li>Γράψε ξανά αυτόν τον ένα στόχο. Αφού αυτός είναι ο πιο σημαντικός στόχος για σένα αυτή τη χρονιά, σε αυτόν θα αφιερώσεις το χρόνο σου και την προσπάθειά σου.</li></ul>
<p>Προς το παρόν, δεν χρειάζεται να κάνεις κάτι άλλο. </p><p><br /></p><p style="text-align: left;"><span style="font-size: x-large;">Το πρώτο και βασικό έχει γίνει: Ξέρεις τι θέλεις!</span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglo59Sv6dKX7bKEFa_oHbYfq-iDSf6Vc7jPutSfnmufKDVXRtiux9-dfCoH-aOYUOnYPxzs3cEW4JKPhFppXcLvz1HryCrgvOOuarO2kPz31GtLfwdn_BmZ6e6Ri1bX76N4xyXiAnQkUC5/s1500/%25CE%2599%25CE%25B1%25CE%25BD%25CE%25BF%25CF%2585%25CE%25AC%25CF%2581%25CE%25B9%25CE%25BF%25CF%2582+pint+2.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="stohoi nea hronia" border="0" data-original-height="1500" data-original-width="1000" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglo59Sv6dKX7bKEFa_oHbYfq-iDSf6Vc7jPutSfnmufKDVXRtiux9-dfCoH-aOYUOnYPxzs3cEW4JKPhFppXcLvz1HryCrgvOOuarO2kPz31GtLfwdn_BmZ6e6Ri1bX76N4xyXiAnQkUC5/w266-h400/%25CE%2599%25CE%25B1%25CE%25BD%25CE%25BF%25CF%2585%25CE%25AC%25CF%2581%25CE%25B9%25CE%25BF%25CF%2582+pint+2.png" title="Τι να κάνεις αυτόν τον Ιανουάριο για να πετύχεις τον στόχο σου" width="266" /></a></div><br /><p></p>
<h3 style="text-align: left;"><br /></h3><h3 style="text-align: left;">Αυτόν τον Ιανουάριο…</h3><div><br /></div><p>Ο σκοπός αυτού του μήνα είναι να δημιουργήσεις τις κατάλληλες συνθήκες στο μυαλό σου ώστε να πετύχεις αυτόν τον ΕΝΑ στόχο που έθεσες γι' αυτή τη χρονιά!</p><p><br /></p><p>Ένας τρόπος να καλλιεργήσεις αυτές τις κατάλληλες συνθήκες είναι να βρεις έμπνευση. <a href="https://www.edityourlifemag.gr/2020/12/simantikes-ted-omilies.html" target="_blank">Σε αυτό το άρθρο θα βρεις αρκετές ομιλίες</a> από επιτυχημένους ανθρώπους που σίγουρα θα καταφέρουν <b>να σου μεταδώσουν την αποφασιστικότητά τους και να σε εμπνεύσουν να προσπαθήσεις</b> κι εσύ για τον στόχο σου.</p>
<p>Μην φορτώσεις το πρόγραμμά σου με ένα σωρό στόχους που απλά θα σου φάνε πολύ γρήγορα όλη την ενέργεια και στο τέλος θα αναγκαστείς να τα παρατήσεις – <b>όπως ένα κινητό που αν του ανοίξεις δεκαπέντε εφαρμογές, παίζεις δύο παιχνίδια και παράλληλα μιλάς στο τηλέφωνο, μέσα σε τρεις ώρες θα κλείσει από μπαταρία</b>.</p>
<p><br /></p>
<p>Κάνε μια χάρη στον εαυτό σου και γύρνα στην προηγούμενη παράγραφο. Διάβασέ την ξανά με όλη σου την προσοχή.</p><b><p><b><br /></b></p>Σκοπός σου είναι να αποκτήσεις τη σωστή νοοτροπία</b> και να είσαι ρεαλιστής, πράγμα που ξεκίνησες ήδη καταγράφοντας τους στόχους σου ιεραρχημένους. Αν δεν πρόλαβες, κάνε μια παύση τώρα και γράψε τους είτε σε χαρτί είτε σε digital μορφή. <div><br /><p></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5KHibHwcgVgGjNi5aeJAqUvgL9o1oGok8PIAv4dAsvk0_hsxdJk1pASXJShW6c-YHLjz0yJqahxnxM0zRhPpUCWs6kwdD5GS9gAdMbty1U066vM0nxmoErNjDarKqh0plXnYkIqbdjldu/s4160/IMG_20200911_131030848_HDR.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="stohoi nea hronia" border="0" data-original-height="3120" data-original-width="4160" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5KHibHwcgVgGjNi5aeJAqUvgL9o1oGok8PIAv4dAsvk0_hsxdJk1pASXJShW6c-YHLjz0yJqahxnxM0zRhPpUCWs6kwdD5GS9gAdMbty1U066vM0nxmoErNjDarKqh0plXnYkIqbdjldu/w400-h300/IMG_20200911_131030848_HDR.jpg" title="Αυτή είναι η καλύτερη μέθοδος για να πετύχεις τους στόχους σου" width="400" /></a></div><br /><p></p><p>Εγώ σου προτείνω τον παραδοσιακό τρόπο με χαρτί, αφού και οι έρευνες που έχουν γίνει υποστηρίζουν ότι <b>οι άνθρωποι που γράφουν τους στόχους τους έχουν 43% μεγαλύτερο ποσοστό επιτυχίας</b> από εκείνους που δεν γράφουν τους στόχους τους.</p><p><br /></p><p>Σου προτείνω ακόμη <a href="https://mailchi.mp/b5d7f57d43bb/stoxoi-workbook" target="_blank">να κατεβάσεις το δωρεάν workbook που έχω φτιάξει</a> και να το χρησιμοποιήσεις σε συνδυασμό με αυτό το άρθρο. Το free workbook "Οι στόχοι μου αξίζουν" έχει σχεδιαστεί συγκεκριμένα για να σε βοηθήσει να ιεραρχήσεις τους στόχους σου και έπειτα να τους κάνεις πραγματικότητα.</p><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://mailchi.mp/b5d7f57d43bb/stoxoi-workbook" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img border="0" data-original-height="200" data-original-width="600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgCWyvAR2IZV25UXHCWJgfxKApKLY6cTFFBcrPFMtrCjtJ_DgcHkFMZqVo5CEl9H3t7Pd4rJFUg0bwZJS2gWYc8eeLdq_qTICh-pyCXItA6um3oobuV_Rp6i9B8zJfEAGuw7QwPE0sdm9M/s320/workbook-download+here.png" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div><br /></div><div>Θέλω να σου επισημάνω ότι το να γράψεις τους στόχους σου είναι κάτι που ΔΕΝ πρέπει να προσπεράσεις. Βρες το χρόνο και κάθισε να γράψεις <u>ποιος είναι αυτός ο στόχος που θέλεις να πετύχεις μέσα στο 2021 και γιατί</u>. </div><div><br /></div><div><b>Αν δεν μπορείς να βρεις δέκα λεπτά για να περιγράψεις τι είναι αυτό που θέλεις και γιατί το θέλεις, τότε πώς θα βρεις το χρόνο, την ενέργεια και την αυτοπεποίθηση για να κάτσεις και να κάνεις τις ενέργειες που απαιτούνται για να τον κάνεις πραγματικότητα;</b></div><div><br /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYZddaeFx4imzOrUkVIVOgFAhXspuENG7r_eaUSS9GmOhrdI2R1xMgR8T-gHisOL6eTWyrZAErUEeYEm71bUxNVQKfVGwk7Nbgv22QDJLD-UH-NkPYFbHRf7_Es_WnFMTv0HcPngRT4214/s4160/IMG_20191128_164443292_HDR.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="stohoi nea hronia" border="0" data-original-height="3120" data-original-width="4160" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYZddaeFx4imzOrUkVIVOgFAhXspuENG7r_eaUSS9GmOhrdI2R1xMgR8T-gHisOL6eTWyrZAErUEeYEm71bUxNVQKfVGwk7Nbgv22QDJLD-UH-NkPYFbHRf7_Es_WnFMTv0HcPngRT4214/w400-h300/IMG_20191128_164443292_HDR.jpg" title="Βάλε ένα στόχο και μάθε πώς να τον πετύχεις" width="400" /></a></div><br /><div><br /></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span style="font-size: large;">Για σένα που διαβάζεις μέχρι εδώ θα σου δώσω ακόμα μια συμβουλή. </span></div><div><br /></div><div>Χρησιμοποίησε τις υπόλοιπες μέρες του Ιανουαρίου για να δουλέψεις νοητικά πάνω στο στόχο σου, για να τον κάνεις πραγματικά την <b>νούμερο ένα προτεραιότητά σου και να αποκτήσεις όλες αυτές τις στάσεις που θα σε βοηθήσουν να τον πετύχεις.</b></div><div><br /></div><div><ul style="text-align: left;"><li>Διάβασε το άρθρο <a href="https://www.erofilipateraki.gr/2020/10/epitihia-mistiko.html" target="_blank">Το μυστικό της επιτυχίας</a>. Μπορεί να ξαφνιαστείς ή μπορεί να το ξέρεις ήδη. <b>Το μυστικό δεν είναι να διαγράψεις όλους τους άλλους τομείς της ζωής σου ούτε να βιαστείς να ξεκινήσεις</b> για να προλάβεις τον ανταγωνισμό. Το μυστικό βρίσκεται πολύ πριν το στάδιο της πράξης.</li></ul></div><div><br /></div><div><ul style="text-align: left;"><li>Βρες χρόνο και <b>κάθισε ξανά και ξανά να γράψεις ποιος είναι ο στόχος που θέλεις να πετύχεις</b>. Προσπάθησε να μην σκέφτεσαι πολύ συγκεκριμένα σε αυτή τη φάση, μην αρχίσεις να σκέφτεσαι τις λεπτομέρειες του πώς θα κάνεις το κάθε τι γιατί έτσι θα βρει τρόπο να εισχωρήσει στο μυαλό σου ο φόβος και η αμφιβολία.</li></ul></div><div><br /></div><div><ul style="text-align: left;"><li>Αυτό που θέλεις να κάνεις σε αυτή την πρώτη φάση είναι να παγιώσεις μέσα σου ποιος είναι ο ένας στόχος που θέλεις να πετύχεις φέτος και γιατί είναι τόσο σημαντικός για σένα. Θέλεις να δημιουργήσεις μέσα σου μια ευχάριστη διάθεση ώστε <b>κάθε φορά που σκέφτεσαι για αυτόν το στόχο να γεμίζεις χαρά και ικανοποίηση</b>, να νιώθεις αυτοπεποίθηση ότι θα πετύχεις αυτό που θέλεις και να μην μπορείς παρά να χαμογελάσεις με τη σκέψη της μελλοντικής σου επιτυχίας.</li></ul></div><div><br /></div><div><b>Όσο παράξενο κι αν σου φαίνεται που σου λέω να μην κάνεις τίποτα άλλο τον Ιανουάριο, πίστεψέ με: </b></div><div><br /></div><div>Αν ακολουθήσεις τη συμβουλή μου και αφιερώσεις αυτό το χρόνο στον εαυτό σου ώστε να δημιουργήσεις τις κατάλληλες συνθήκες και τα κατάλληλα συναισθήματα μέσα σου, <b>η επιτυχία στα επόμενα βήματα θα είναι εγγυημένη.</b></div><div><br /></div><div><br /></div><div>Περιμένω στα σχόλια να μάθω αν είσαι έτοιμη να πετύχεις το στόχο σου το 2021! Αν χρειάζεσαι λίγο παραπάνω motivation διάβασε το άρθρο <a href="https://www.erofilipateraki.gr/2020/04/stamata-dikaiologies.html" target="_blank">Πώς να σταματήσεις τις δικαιολογίες και να πετύχεις τους στόχους σου</a>.</div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://www.buymeacoffee.com/erofili" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img alt="stohoi nea hronia" border="0" data-original-height="1920" data-original-width="1920" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiE717pA1nqY22TOUOopWP7XHqD19osAjWnkAFBn0pIDOvzy2okLbzKD5E4Gzi-bbkgxeEybVoE2kMgKYB5WjBsXG-2_G5Djkj5-EhiEjpA-Ns7GKt2_P1Uy8hHX35d_R7ODCQmZUi4e5_3/w320-h320/InShot_20200408_122823471_optimized.jpg" title="Κάνε τα βήματα για να πετύχεις τους στόχους σου" width="320" /></a></div><div><br /></div><div><br /></div><div>Και επειδή <b>ο δικός μου στόχος για το 2021 είναι να συνεχίσω τη συγγραφική μου πορεία</b>, σε προσκαλώ να δεις τη δουλειά μου στο <a href="https://www.buymeacoffee.com/erofili" target="_blank">Buymeacoffee.com/erofili</a>. </div><div>Μπορείς να κατεβάσεις ΔΩΡΕΑΝ την πρώτη μου νουβέλα καθώς και άλλα extras αλλά και να με στηρίξεις με μια δωρεά αν έχεις τη δυνατότητα για <b>να με βοηθήσεις να συνεχίσω να γράφω και να εκδίδω τα βιβλία μου</b>.</div><div><br /></div><div><br /></div><div style="text-align: center;"><i>Σου άρεσε αυτό το post;</i></div><div><br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://www.buymeacoffee.com/erofili" target="_blank"><img alt="Buy Me A Coffee" src="https://cdn.buymeacoffee.com/buttons/v2/default-red.png" style="height: 60px; width: 217px;" /></a></div><br /></div>Ερωφίληhttp://www.blogger.com/profile/11279035194424287981noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-7300705597600107880.post-15067602650467150142020-12-22T16:14:00.003+02:002020-12-22T16:14:47.827+02:00Δωρεάν χριστουγεννιάτικο e-book<p> Αυτά τα Χριστούγεννα έχω κάτι ξεχωριστό για σένα!</p><p><br /></p><p>Μαζί με πέντε ακόμα δημιουργούς φτιάξαμε ένα όμορφο e-book για να έρθουμε πιο κοντά στο πνεύμα των Χριστουγέννων.</p><p><br /></p><h1 style="text-align: left;">Δωρεάν χριστουγεννιάτικο e-book</h1><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjZuMCEfPsE12yN9ke4v1_YhN8VOQICZdgqP_9CcEWoqU9rB8sRxpN3BfP9DoM03z13pL5UbSnwsySqD8LKEYEYZ_7cflVnBs0-qkBAsagHKrN_ibbRkKx3bBIhfwk-m6KzAf2WApGNz8r/s1080/%25CE%2594%25CE%25A9%25CE%25A1%25CE%259F+%25281%2529.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjZuMCEfPsE12yN9ke4v1_YhN8VOQICZdgqP_9CcEWoqU9rB8sRxpN3BfP9DoM03z13pL5UbSnwsySqD8LKEYEYZ_7cflVnBs0-qkBAsagHKrN_ibbRkKx3bBIhfwk-m6KzAf2WApGNz8r/w400-h400/%25CE%2594%25CE%25A9%25CE%25A1%25CE%259F+%25281%2529.png" title="Δωρεάν Χριστουγεννιάτικο e-book" width="400" /></a></div><p><br /></p><p>Και επειδή τα Χριστούγεννα είναι μια περίοδος προσφοράς και αλληλεγγύης αποφασίσαμε να το διανείμουμε δωρεάν σε όλους τους αναγνώστες που θέλουν να διαβάσουν κάτι γιορτινό και ξεχωριστό τη γιορτινή περίοδο.</p><p><br /></p><p><span style="font-size: large;">Το e-book λέγεται "Τα Χριστούγεννα των bloggers 5+1 Ιστορίες Χριστουγέννων" και μπορείς να το κατεβάσεις δωρεάν από τη σελίδα μου στο <a href="https://www.buymeacoffee.com/erofili" target="_blank">buymeacoffee.com/erofili</a> καθώς και από την <a href="https://www.openbook.gr/ta-christoygenna-ton-bloggers/" target="_blank">Ανοιχτή Βιβλιοθήκη</a>.</span></p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://www.buymeacoffee.com/erofili" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="1600" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhqDawWBl5rnd3PiMdVNa9ZeUYi7blM0ecMDvQhGWQ0UWLpItQUD0fZ14G18mMlUq6u_ywtPIsOJcSjyAdvnTENaQV4PyL1oktQYP1rgHD0IJtxkwkQXme5Uq3LDS0RPIPYOc-h-48PNOZ/w320-h400/%25CE%25B5%25CE%25BE%25CF%258E%25CF%2586%25CF%2585%25CE%25BB%25CE%25BB%25CE%25BF+5%252B1+%25CE%25B9%25CF%2583%25CF%2584%25CE%25BF%25CF%2581%25CE%25AF%25CE%25B5%25CF%2582+%25CF%2587%25CF%2581%25CE%25B9%25CF%2583%25CF%2584%25CE%25BF%25CF%2585%25CE%25B3%25CE%25AD%25CE%25BD%25CE%25BD%25CF%2589%25CE%25BD.png" title="Ε-book Τα Χριστούγεννα των bloggers" width="320" /></a></div><br /><p><b>Το βιβλίο αυτό γεννήθηκε μέσα από το challenge συγγραφής</b> που διοργάνωσα τον Νοέμβριο του 2020. Πολλές δημιουργοί πήραν μέρος κι αυτό με χαροποίησε ιδιαίτερα μιας και ήταν το πρώτο challenge που έκανα στο blog. <a href="https://www.erofilipateraki.gr/2020/10/siggrafi-challenge.html" target="_blank">Mπορείς να διαβάσεις όλες τις συμμετοχές του challenge συγγραφής εδώ</a>. Θα τις βρεις στο τέλος της ανάρτησης.</p><p><br /></p><p>Θέλω να ευχαριστήσω όλες τις δημιουργούς που συμμετείχαν στο challenge καθώς μου έδωσε τη δυνατότητα μέσα από αυτή τη διαδικασία να δημιουργήσω ένα ξεχωριστό βιβλίο με αναγνώσματα που φέρνουν μαζί τους κάτι από το πνεύμα των Χριστουγέννων.</p><p><br /></p><p><a href="https://www.buymeacoffee.com/erofili/e/13324" target="_blank">Διάβασε δωρεάν το χριστουγεννιάτικο ψηφιακό βιβλίο "Τα Χριστούγεννα των bloggers 5+1 Ιστορίες Χριστουγέννων".</a></p><p><br /></p><p><a href="https://www.erofilipateraki.gr/2020/04/dorean-ebook.html" target="_blank">Διάβασε το πρώτο μου βιβλίο "Ζωή δίχως στήριγμα".</a></p><p><br /></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://www.buymeacoffee.com/erofili" target="_blank"><img alt="Buy Me A Coffee" src="https://cdn.buymeacoffee.com/buttons/v2/default-red.png" style="height: 60px; width: 217px;" /></a></div>Ερωφίληhttp://www.blogger.com/profile/11279035194424287981noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7300705597600107880.post-56063582706516910902020-12-16T17:10:00.003+02:002020-12-16T17:30:47.101+02:00Τα Χριστούγεννα της Ακριβής - Διήγημα<h1 style="text-align: left;">Διήγημα "Τα Χριστούγεννα της Ακριβής" - Ερωφίλη Πατεράκη 2020</h1><p><br /></p><p>Ωραία μέρα ξημέρωσε, λαμπερή. Χειμώνας μεν αλλά αναθαρρεί η ψυχή σου όταν κοιτάς τον ουρανό. Η θεια Παρασκή ξεκρέμασε το σοφρά από την πρόκα και τον έστεσε στη μέση του δωματίου. Έφερε το σκαμνί δίπλα στο σοφρά κι έστρωσε ένα μεγάλο πανί πάνω στις κουβέρτες στο κρεβάτι κι απόθεσε εκεί την πετρολεκανίδα. Κάθε χρονιά έφτιαχνε μελομακάρονα. Φέτος είχε και την Ακριβή για συντροφιά και για βοήθεια. Όχι πως θέλει κόπο να φτιάξεις μελομακάρονα αλλά περάσανε τα χρόνια και η θεια Παρασκή ποτέ δεν έφτιαχνε μόνο για το σπίτι τους.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_qcZ1Hpayc_8Im8gQYRTufpAocLbG2fdK8CR1KAm6K3yCHUCZzgnCI8OvQE08BPlUmR-kz8Ot9tZz5tv80CJbBrk3FYhGCfE-BR_binbvgb1oSktmWtAzA_ymsJdPGqs6hMPQJmXRduDo/s1080/New+Motivo+blog+pics+%25281%2529.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="diigima Erofili Pateraki" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_qcZ1Hpayc_8Im8gQYRTufpAocLbG2fdK8CR1KAm6K3yCHUCZzgnCI8OvQE08BPlUmR-kz8Ot9tZz5tv80CJbBrk3FYhGCfE-BR_binbvgb1oSktmWtAzA_ymsJdPGqs6hMPQJmXRduDo/w400-h400/New+Motivo+blog+pics+%25281%2529.png" title="Διήγημα Τα Χριστούγεννα της Ακριβής" width="400" /></a></div><p><br /></p><p>Η Ακριβή καθόταν σε μια καρέκλα, κοίταζε τη θεία της και περίμενε οδηγίες.</p><p>-Φκέρεσέ μου μιαολιά νερό επαέ, στην πετρολεκανίδα μέσα, είπε η θεία στην Ακριβή.</p><p>Η Ακριβή έφερε τη στάμνα, έβγαλε το τούλι που τη σκέπαζε και τη σήκωσε πάνω από τη λεκανίδα. Η θεια Παρασκή ένωσε τις χούφτες τις.</p><p>-Έπαε ρίχνε μου μέχρι να σου λέω… Ώπα. Έλα πάλι… Ώπα. Εντάξει ‘ναι ‘δα. Γιατί ανέ γίνει σφιχτή η ζύμη δε θα μου πετύχουνε οι μακαρούνες.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhr5V63GjJLlD5a4ODx9tabF2QBeMbYxWdG8n6OUuCGeaF04SgN8sxpBTAkZuvx57MF0UV-KwiTfdqp1qqH5uRj7D-0RMRUSP-ZOKZgju6RSM9XF-wZfAZJy-IwzK8vty_Rh-TFxam8xErt/s1200/dough-baking.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1026" data-original-width="1200" height="343" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhr5V63GjJLlD5a4ODx9tabF2QBeMbYxWdG8n6OUuCGeaF04SgN8sxpBTAkZuvx57MF0UV-KwiTfdqp1qqH5uRj7D-0RMRUSP-ZOKZgju6RSM9XF-wZfAZJy-IwzK8vty_Rh-TFxam8xErt/w400-h343/dough-baking.jpg" title="Διήγημα της Ερωφίλης Πατεράκη" width="400" /></a></div><p><br /></p><p>Καθώς μάλασσε τη ζύμη η θεια Παρασκή όλο και κάτι μονολογούσε ή πότε πότε μιλούσε της Ακριβής.</p><p>-Να σε πέψω θέλει ύστερα να πας μια πάρτη τση γειτόνισσας και μια τση πεθεράς μου. Ναι, θυγατέρι μου; Γιατί ίσαμε να τσι πομαλάξω θα ‘χει ξεβγει η χέρα μου, να κάτσω κι η έρμη στη γκαρέκλα μια στιγμή. Μα να δεις που αυτή η πεθερά μου ήρχισε και δε θυμάται. Οπροθές δε σ’ ήπεψα πάλι να τση πας τη φρατζόλα το ψωμί; Οψές που με ‘δε με ρώτανε πότε θα βάλω αρχή στο φούρνισμα και με σιργούλευε να μην αργώ. Όφου, βάσανα… Ανέ χάσει ο άνθρωπος τα λογικά του, ίντα του μένει; Μεγάλη γυναίκα είναι μπάρε μου, μα όπως και να ‘χει λυπούμαι ντη… Όντε τση δώσεις τσι μακαρούνες τση γρας να τσι το τονίσεις «Η νύφη σου, η Παρασκή, σου πέμπει μακαρούνες να ‘χεις για τα Χριστούγεννα.» Ακούς, θυγατέρι μου; Ακούω να λες.</p><p>-Ακούω, θεία, είπε η Ακριβή κι αν την πρόσεχε εκείνη τη στιγμή η θεία της θα ’βλεπε ότι τα μάγουλά της είχαν κοκκινίσει όλα όλα.</p><p>«Ιντά θελα ‘γω να κάνω δωρεές με τα ξένα ψωμιά; Κουζουλή τηνέ θαρρεί εδά τη γρα Μελπομένη επειδή εγώ δεν τση πήα το ψωμί… Θέ μου, συχώρεσέ με. Μα ίντα με ‘πιασε και δεν ήφευγα, μόνο ήδωκά ντου το ψωμί κι απόι εντράπηκα και δεν τ’ ομολόγησα στη θεία, μόνο την καθησύχασα «Ναι, τα ‘δωκα τα ψωμιά όπου μου παρήγγειλες.» Να πάω να βρω τον παπά πρέπει, να ‘ξομολογηθώ. Και τι να του πω και του παπά; «Ναι, πάτερ μου, επάντηξα του Νικολή και σαν τη παράουρη ήδωκά του το ξένο ψωμί»; Θέ μου, φώτισέ με να δω ίντα θα πογενώ.»</p><p>-Θεία, ύστερα που θα γιαγείρω από τση γρα Μελπομένης να πάω θέλει να ανάψω το καντήλι για τσι γονεόυς μου. Ζυγώνουνε και τα εξαμήνια...</p>
<p>-Να πας, θυγατέρι μου, να πας και ν’ ανάψεις κι από μένα ένα κερί για τη μάνα μου, Θεός σχωρέσει τζη.</p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-RNLDgiEVuIl9A1SRPy_MZunEOwJZ_LOpIbGhXLHdnjGctNN6DmbKplnGht_79WbH884bKSXoFhb9lUk6fXXkXhNU3lU3dMtQK15Grzqrtwo0fFri5MW_nJVUz6Ywk24YHR5Xi8QNCOLd/s1200/candles.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Xristougenniatiko diigima Erofili Pateraki" border="0" data-original-height="762" data-original-width="1200" height="254" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-RNLDgiEVuIl9A1SRPy_MZunEOwJZ_LOpIbGhXLHdnjGctNN6DmbKplnGht_79WbH884bKSXoFhb9lUk6fXXkXhNU3lU3dMtQK15Grzqrtwo0fFri5MW_nJVUz6Ywk24YHR5Xi8QNCOLd/w400-h254/candles.jpg" title="Χριστουγεννιάτικο διήγημα Ερωφίλη Πατεράκη" width="400" /></a></div>
<p><br /></p>
<p>Η Ακριβή ίσα που περίμενε να τελειώσει η θεία της να στοιβάζει μελομακάρονα στην πιατέλα. Την άρπαξε σχεδόν κι έγινε λούης. Η θεια Παρασκή ξωπίσω της ορμήνευε «Να τση το τονίσεις, Ακριβούλα, η νύφη σου η Παρασκή πε στσι πέμπει τσι μακαρούνες, ακούς;» μα η Ακριβή με βήμα ταχύ είχε προχωρήσει.</p><p>«Ήτονε ανάγκη να πω κι άλλο ψέμα, Παναγία μου; Θα τ’ ανάψω βέβαια το καντήλι, αυτό δεν είναι ψέμα. Κάνε να ‘ναι εκεί ο παπάς να του πω τα πταίσματά μου να μου δώσει άφεση... Κι ο παπάς να μη με κρίνει, Παναγία μου, δεν είν’ αυτή η δουλειά του. Κι ιντά ‘θελα δηλαδή να κάμω; Επήρε φόρα ο Νικολής και ήλεγε, ήλεγε... που απ’ ωστεν εξύπνησε δεν έχει σταθεί, που πήγε στο χωράφι κι απόι εξέχασε τα συμπράγκαλά ντου κι εγιάγειρε, που επήρε το γάιδαρο για να κάνει πιο γλήγορα και μετά ήπρεπε να τονέ σέρνει γιατί γαϊδάρεψε και δεν ήλεγε να κουνήσει... Συχώρα με, Παναγία μου, μα ίντα μου τα ‘λεγε εμένα όλα τούτανά; Γάιδαρος είναι και γαϊδάρεψε, ίντα με γνοιάζει εμένα; Δικός μου είναι μπάρε μου; Κι αφού μου ‘πε ότι εξέχασε και το ντουρβά με το κολατσό που του ‘δωκε η μάνα ντου, του λέω «να, κειονέ ‘ναι φρέσκο ψωμί, εδά το βγάλαμε απ’ το φούρνο με τη θεια μου» και κάνω μεταβολή και φεύγω πριχού ντακάρει πάλι. Αυτό μπορεί να μην ήτανε σφάλμα, το σφάλμα ήτονε που είπα τση θείας ότι ήδωκα το ψωμί εκειά που μου ‘πε. Εδά θαρρεί πως εκουζουλάθηκε η γρα Μελπομένη εξαιτίας μου...»</p>
<p>Η Ακριβή έκανε μετάνοια και μπήκε στην εκκλησία. Ο παπάς, ο ψάλτης κι η παπαδιά καθαρίζανε. Ο ψάλτης έτριβε να βγάλει τα ‘ποκέρια από το μάρμαρο, η παπαδιά ξεσκόνιζε κι έβαζε μύρο στα εικονίσματα κι ο παπάς ταχτοποιούσε το ιερό. Η Ακριβή μουρμούρισε καλησπέρα, πήρε τα κεριά της και πήγε στο μανουάλι. «Δε μου τρέχει ν’ αλαφρύνω σήμερω, Παναγία μου.» Άναψε τα κεριά της, σταυροκοπήθηκε, φίλησε την εικόνα του Αρχαγγέλου και πήγε να φύγει όταν της μίλησε ο παπάς.</p><p>-Καλησπέρα, Ακριβή, ίντα κάνεις; Ίντα κάνουν οι θείοι σου;</p>
<p>-Δόξα τω Θεώ, παπά Χριστόφορε, καλά είμαστε όλοι.</p><p>-Να σου ζητήσω, παιδί μου, μια χάρη μα αν έχεις άλλη δουλειά να μου το πεις. Ο ψάλτης πρέπει να φύγει και δεν έχομε ακόμη τελειώσει την καθαριότητα. Να μασε συντράμεις θέλει με την παπαδιά να τελειώσομε πριχού πέσει το σκοτίδι;</p><p>-Προς θεού, παπά μου, δεν έχω άλλη δουλειά. Η θεια μου γατέει ντο πως ήρθα στην εκκλησία.</p><p>Αναθάρρησε η Ακριβή, πρώτον που σκέφτηκε ότι ίσως βρει ευκαιρία να μιλήσει του παπά και δεύτερον που είδε την καθαριότητα ως ευκαιρία για εξιλέωση.</p><p><br /></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjK2YXP3iWEj4IanoaxI8cb-BdYI5fd-AcOzBLgP4x4vwRFeGdP6KOdW_p6LvXnXElnh8sN5QlfO1taX8JdIgWz5rvjGW-jF5Ah67ktaBXKhzh3O61gt8FwMO1Z7jkDZdIDh5M_EZXx4xzK/s1747/%25CE%25A4%25CE%25B1+%25CE%25A7%25CF%2581%25CE%25B9%25CF%2583%25CF%2584%25CE%25BF%25CF%258D%25CE%25B3%25CE%25B5%25CE%25BD%25CE%25BD%25CE%25B1+%25CF%2584%25CE%25B7%25CF%2582+%25CE%2591%25CE%25BA%25CF%2581%25CE%25B9%25CE%25B2%25CE%25AE%25CF%2582+%25281%2529.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1240" data-original-width="1747" height="284" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjK2YXP3iWEj4IanoaxI8cb-BdYI5fd-AcOzBLgP4x4vwRFeGdP6KOdW_p6LvXnXElnh8sN5QlfO1taX8JdIgWz5rvjGW-jF5Ah67ktaBXKhzh3O61gt8FwMO1Z7jkDZdIDh5M_EZXx4xzK/w400-h284/%25CE%25A4%25CE%25B1+%25CE%25A7%25CF%2581%25CE%25B9%25CF%2583%25CF%2584%25CE%25BF%25CF%258D%25CE%25B3%25CE%25B5%25CE%25BD%25CE%25BD%25CE%25B1+%25CF%2584%25CE%25B7%25CF%2582+%25CE%2591%25CE%25BA%25CF%2581%25CE%25B9%25CE%25B2%25CE%25AE%25CF%2582+%25281%2529.png" title="Διήγημα της Ερωφίλης Πατεράκη" width="400" /></a></div><p><br /></p><p>-Έλα μπρε θυγατέρι μου να μου μπελονιάσεις τη γκλωστή, ολότελα εστραβώθηκα πρέπει.</p><p>-Να ‘ρθω θεία αλλά δεν εστραβώθηκες. Νύχτωσε μπλιω, ακόμη ‘θελε να φέγγεις;</p><p>-Κατέω το, κόρη μου, εδά θα τελειώσω τούτη τη σειρά και θα το κάμω πέρα. Μόνο να τυλίξομε ύστερα το πρόσφορο να το δώσεις του παπά Χριστόφορου αύριο, μην ξεχάσεις.</p>
<p>Η Ακριβή καθισμένη σε ένα σκαμνί δίπλα στη θεία της παρατηρούσε το λύχνο που τρεμόπαιζε και γέμιζε το δωμάτιο σκιές. Σηκώθηκε να βρει μια πετσέτα απ’ την κασέλα για να τυλίξουν το πρόσφορο για την εκκλησία.</p><p>Ο παπά Χριστόφορος τη συμβούλεψε να πει τα καθέκαστα της θειας Παρασκής για να λυθεί η παρεξήγηση κι ύστερα να φέρει ένα πρόσφορο να το λειτρουήσει ανήμερα των Χριστουγέννων. Δεν χρειαζόταν να πει στη θεια Παρασκή σε ποιον έδωσε το ψωμί, είπε ο παπάς, αλλά οπωσδήποτε να εξηγήσει ότι η φρατζόλα δεν έφτασε ποτέ στα χέρια της γρα Μελπομένης. Η θεια Παρασκή έφτιαξε ειδικό ψωμί και το πήγε στην πεθερά της αυτοπροσώπως. Όχι πως κακοθελούσε της Ακριβής, πιο πολύ για να κάνει παρέα της γριάς. Η Ακριβή έβαλε τη θεία της να της δείξει πώς φτιάχνεται το πρόσφορο, ήθελε να κάνει κατά λέξη ό,τι της είπε ο παπά Χριστόφορος για να ηρεμήσει από την ενοχή της. </p>
<p>Έβαλε το πρόσφορο στο κέντρο της απλωμένης πετσέτας, το τύλιξε και έδεσε σφιχτά τις άκρες. Από αύριο δεν χρειαζόταν να ξανασκεφτεί ούτε το χαρισμένο ψωμί ούτε τον Νικολή και τις πολυλογίες του.</p><p><br /></p><p><b>Γλωσσάρι</b></p><p>σοφράς=χαμηλό τραπεζάκι</p><p>φκέρεσε=ρίξε</p><p>μιάολιά=λίγο</p><p>επαέ=εδώ</p><p>μακαρούνες=μελομακάρονα</p><p>μαλάσσω=πλάθω</p><p>πομαλάξω=τελειώνω το πλάσιμο</p><p>οπροθές=προχθές</p><p>οψές=χτες</p><p>γρα=γριά</p><p>σιργουλεύω=συμβουλεύω</p><p>θυγατέρι=κόρη</p><p>συντράμω=βοηθώ</p><p>μπάρε μου=βέβαια</p><p>πέμπω=στέλνω</p><p>όντε=όταν</p><p>κουζουλή=τρελή</p><p>γνοιάζει=νοιάζει</p><p>ντουρβάς=τσάντα</p><p>τούτανά=αυτά</p><p>απόι=ύστερα, έπειτα</p><p>επάντηξα=συνάντησα</p><p>γιαγείρω=γυρίσω</p><p>παράουρη=χαζοβιόλα</p><p>ζυγώνουνε=πλησιάζουν</p><p>έγινε λούης=έφυγε τρέχοντας</p><p>ορμήνευε=συμβούλευε</p><p>εγιάγειρε=επέστρεψε</p><p>ντακάρει=ξεκινήσει</p><p>εδά=τώρα</p><p>γατέει=ξέρει</p><p>μπλιω=πια</p><p>κατέω=ξέρω</p><p>κακοθελούσε=κρατούσε μούτρα</p><p><br /></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="EL" style="mso-ansi-language: EL;"><span style="mso-spacerun: yes;">Αν σου άρεσε αυτό το διήγημα σου προτείνω να διαβάσεις την ιστορία χάριν της οποίας γράφτηκε, <a href="https://www.erofilipateraki.gr/2020/07/diigima-glenti.html" target="_blank">την ιστορία του Νικολή. Το γλέντι - διήγημα.</a></span></span></p><p class="MsoNormal">Σου προτείνω ακόμη <a href="https://www.erofilipateraki.gr/2020/10/siggrafi-challenge.html" target="_blank">να διαβάσεις τις ιστορίες των αναγνωστών που γράφτηκαν με αφορμή το challenge συγγραφής</a> που οργανώθηκε αυτόν τον Νοέμβριο και σύντομα θα κυκλοφορήσουν σε e-book.</p><p class="MsoNormal">Τέλος, να σου πω ότι <b>το πρώτο μου βιβλίο "Ζωή δίχως στήριγμα" έγινε audio book</b>. Μπορείς να ακούσεις <a href="https://www.youtube.com/channel/UCxjZdTDxGGX7o11jyUmOsig?view_as=subscriber" target="_blank">το πρώτο κεφάλαιο δωρεάν στο κανάλι μου</a> ή αν θέλεις να με στηρίξεις και να αγοράσεις ολόκληρο το audio book σε μορφή mp3 <a href="https://www.buymeacoffee.com/erofili/e/10015" target="_blank">μπορείς να το κάνεις από εδώ</a>.</p><p class="MsoNormal"><br /></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://www.buymeacoffee.com/erofili" target="_blank"><img alt="Buy Me A Coffee" src="https://cdn.buymeacoffee.com/buttons/v2/default-red.png" style="height: 60px; width: 217px;" /></a></div>
Ερωφίληhttp://www.blogger.com/profile/11279035194424287981noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-7300705597600107880.post-6206009355416119392020-12-10T12:08:00.006+02:002020-12-16T17:21:16.303+02:00Καλοσύνη για να είναι η ζωή μας καλύτερη<p>Το γράμμα μου είναι το "Κ".</p><p>Η λέξη μου είναι "καλοσύνη".</p><p><br /></p><h1 style="text-align: left;">Για το 2021 εύχομαι να έχουμε περισσότερη καλοσύνη.</h1><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4i6DtJeWdv3D38JDuByvyD2foB4d5Bx8kTOICBS6IC9y3_Gr6iaxRtw751On2YLeqo1zaXLnBhaR8bI8GTTEebpLYrAXnYtY-pgB79ZJdlzCP4sE66qAt1vo-KOzxiMzUfr7pNrvVDa_n/s1080/%25CE%259A%25CE%25B1%25CE%25BB%25CE%25BF%25CF%2583%25CF%258D%25CE%25BD%25CE%25B7+%25281%2529.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Efhomai to 2021 na ferei Kalosini" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4i6DtJeWdv3D38JDuByvyD2foB4d5Bx8kTOICBS6IC9y3_Gr6iaxRtw751On2YLeqo1zaXLnBhaR8bI8GTTEebpLYrAXnYtY-pgB79ZJdlzCP4sE66qAt1vo-KOzxiMzUfr7pNrvVDa_n/w400-h400/%25CE%259A%25CE%25B1%25CE%25BB%25CE%25BF%25CF%2583%25CF%258D%25CE%25BD%25CE%25B7+%25281%2529.png" title="Εύχομαι το 2021 να μας φέρει Καλοσύνη" width="400" /></a></div><br /><p><br /></p><p>Αν η αγάπη είναι η θεωρία, η καλοσύνη είναι η πρακτική εφαρμοφή.</p><p><br /></p><p>Η καλοσύνη δεν είναι για να κάνουμε τους άλλους να νιώσουν καλύτερα, αν και αυτό είναι ένα από τα οφέλη. </p><p><b>Το πρωταρχικό όφελος είναι ότι αν έχουμε καλοσύνη εμείς οι ίδιοι θα νιώθουμε καλύτερα.</b></p><p><b><br /></b></p><p><br /></p><p></p><blockquote><p>Δεν βλέπουμε τον κόσμο όπως είναι. Βλέπουμε τον κόσμο όπως είμαστε εμείς.</p><p></p></blockquote><p><br /></p><p>Αν έχεις καλοσύνη στην καρδιά σου, βλέπεις τον κόσμο γεμάτο χρώματα, ζεστασιά και αγάπη. </p><p><br /></p><p></p><ul style="text-align: left;"><li>Το κρύο πρωινό του χειμώνα μοιάζει υπέροχο γιατί έχεις τα γάντια και το σκούφο σου και σου είχε λείψει να τα φοράς.</li></ul><p></p><p><br /></p><p></p><ul style="text-align: left;"><li>Η κίνηση στο δρόμο δε σε ενοχλεί γιατί σου δίνει την ευκαιρία να θαυμάσεις την όμορφη, στολισμένη πόλη.</li></ul><p></p><p><br /></p><p>Με περισσότερη καλοσύνη στην καρδιά μας ακόμα και τα πιο δύσκολα εμπόδια που θα βρεθούν στο δρόμο μας δεν θα μας πτοήσουν. </p><p><br /></p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg60jPC4cvZctmu3Al6HmPVuv8dV3bI8A7wPnoOVwBE6OZikozbQNBN2P7UdFTYRBorBeZnBCATBkjmEU9mzg2v1Rgtp9jQJjGNlrBOKJluaH2L7D8u58dGoyhVlXAYQMIO74XqBguQ-svc/s1200/image-from-rawpixel-id-1289-jpeg.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="847" data-original-width="1200" height="283" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg60jPC4cvZctmu3Al6HmPVuv8dV3bI8A7wPnoOVwBE6OZikozbQNBN2P7UdFTYRBorBeZnBCATBkjmEU9mzg2v1Rgtp9jQJjGNlrBOKJluaH2L7D8u58dGoyhVlXAYQMIO74XqBguQ-svc/w400-h283/image-from-rawpixel-id-1289-jpeg.jpg" title="Καλοσύνη για να είναι η ζωή μας καλύτερη" width="400" /></a></div><p></p><p><br /></p><h2 style="text-align: left;">Εύχομαι σε όλο τον κόσμο το 2021 να γεμίσει καλοσύνη τις καρδιές μας. </h2><p><br /></p><p>Κι αν οι δύσκολες στιγμές και τα εμπόδια συνεχίσουν, <b>ας το δούμε σαν ευκαιρία να βάλουμε σε εφαρμογή την αγάπη μας και να δείξουμε καλοσύνη</b>.</p><p><br /></p>
<iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/SQadcm_dwEM" width="560"></iframe>
<div><br />
</div><div><br /></div><div><span style="font-size: medium;">
Αυτή η ανάρτηση γράφτηκε με αφορμή το διαδικτυακό δρώμενο της Μαρίνας "Το Xmas δέντρο των bloggers" από το ιστολόγιο "<a href="https://marinaslovelylife.com/" target="_blank">Εκεί που ερωτεύομαι τη ζωή</a>".</span></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://www.buymeacoffee.com/erofili" target="_blank"><img alt="Buy Me A Coffee" src="https://cdn.buymeacoffee.com/buttons/v2/default-red.png" style="height: 60px; width: 217px;" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>Ερωφίληhttp://www.blogger.com/profile/11279035194424287981noreply@blogger.com35tag:blogger.com,1999:blog-7300705597600107880.post-46651207145672753112020-11-04T14:40:00.019+02:002020-11-29T14:06:42.256+02:00Challenge συγγραφής με την Ερωφίλη Πατεράκη<p>Σου αρέσει να εκφράζεσαι μέσω των γραπτών σου;</p><p>Ξέρεις τι είναι το NaNoWriMo (<a href="https://nanowrimo.org/about-nano" target="_blank">National Novel Writing Month</a>) και προσπαθείς κατά καιρούς να πείσεις τον εαυτό σου να δεσμευτεί και να πάρει μέρος;</p><p>Θέλεις να δεις το όνομά σου στο εξώφυλλο ενός βιβλίου;<span></span></p><a name='more'></a><p></p><p><b>Αν η συγγραφή είναι ένα από τα όνειρά σου ή βρίσκεται στα άμεσα σχέδιά σου, συνέχισε να διαβάζεις.</b></p><p><b><br /></b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgi3rh3RmuVRq0gsVeU68BOzzEwZY_Fbl-l4BH8WD45WaPRQIHMKBxyiYt-A-snHoDScvyFCNvw8am9EITS1YCK8Re7wdzADPJSYa_QPSMTSo6bPI0zTcNhqofpJmwj03HHbjCiNEOp09DV/s1080/Challenge+%25CF%2583%25CF%2585%25CE%25B3%25CE%25B3%25CF%2581%25CE%25B1%25CF%2586%25CE%25AE%25CF%2582+%25281%2529.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Challenge siggrafis me tin Erofili Pateraki" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgi3rh3RmuVRq0gsVeU68BOzzEwZY_Fbl-l4BH8WD45WaPRQIHMKBxyiYt-A-snHoDScvyFCNvw8am9EITS1YCK8Re7wdzADPJSYa_QPSMTSo6bPI0zTcNhqofpJmwj03HHbjCiNEOp09DV/w400-h400/Challenge+%25CF%2583%25CF%2585%25CE%25B3%25CE%25B3%25CF%2581%25CE%25B1%25CF%2586%25CE%25AE%25CF%2582+%25281%2529.png" title="Challenge συγγραφής με την Ερωφίλη Πατεράκη" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><h1 style="text-align: left;">Challenge συγγραφής</h1><p>Αυτό το challenge απευθύνεται σε όσους αγαπούν το γράψιμο. <b>Είτε έχεις πολλές ολοκληρωμένες ιστορίες στο συρτάρι σου είτε όχι</b>, σε προσκαλώ να συμμετέχεις στο πρώτο challenge συγγραφής που διοργανώνω. Είμαι σίγουρη ότι θα το απολαύσεις.</p><p>Σε προσκαλώ, λοιπόν, να πάρεις μέρος στο challenge συγγραφής που θα τρέξει στο blog για να προσπαθήσουμε να μπούμε μαζί στο κλίμα των Χριστουγέννων. Αν ονειρεύσαι να γίνεις συγγραφέας κάποια μέρα αυτό το challenge θα σε βοηθήσει να κάνεις το πρώτο βήμα.</p><p><br /></p><p>Οι οδηγίες/όροι του challenge συγγραφής έχουν ως εξής.</p><p></p><ol style="text-align: left;"><li>Το θέμα της ιστορίας να άπτεται των Χριστουγέννων με κάποιο τρόπο. </li><li><b>Η ιστορία/διήγημα να είναι μεταξύ 500- 900 λέξεων.</b></li><li>Την ιστορία που θα γράψεις θα τη δημοσιεύσεις στο blog σου αναφέροντας ότι παίρνεις μέρος στο challenge συγγραφής από το www.erofilipateraki.gr <a href="https://www.erofilipateraki.gr/2020/10/siggrafi-challenge.html" target="_blank">με λινκ που θα παραπέμπει σε αυτήν εδώ την ανάρτηση</a>. Εάν δεν έχεις blog μπορείς αντίστοιχα να υποβάλεις την ιστορία σου δημοσιεύοντας την στο Facebook και κοινοποιώντας παράλληλα αυτήν την ανάρτηση με δημόσια κοινοποίηση (όχι μόνο φίλοι/ ιδιωτική κοινοποίηση).</li><li><b>Η ιστορία σου πρέπει να δημοσιευτεί μέχρι τις 20/11/2020, 11:59 μ.μ.</b></li><li><b><u>Όταν δημοσιεύσεις την ιστορία σου πρέπει να επιστρέψεις σε αυτή την ανάρτηση και να αφήσεις σχόλιο με το link.</u></b></li><li>Όλες οι ιστορίες που θα έχουν τηρήσει τους όρους του challenge θα συλλεχθούν κάτω από το κείμενο αυτής της ανάρτησης με link στο blog post του δημιουργού ή στο Facebook post που θα είναι δημόσιο.</li><li>Οι ιστορίες θα διαβαστούν από κριτική επιτροπή τριών ατόμων τουλάχιστον και <b>κάποιες από αυτές θα επιλεχθούν για να εκδοθούν σε μορφή ηλεκτρονικού βιβλίου</b> πριν τα Χριστούγεννα. </li><li>Το e-book θα γίνει με δική μου επιμέλεια και θα διατεθεί δωρεάν στο ίντερνετ σε πλατφόρμες με ψηφιακά βιβλία (Ανοιχτή Βιβλιοθήκη, Free e-books.gr, κ.ά.). <b>Τα πνευματικά δικαιώματα κάθε ιστορίας θα παραμείνουν στους δημιουργούς τους</b> αλλά το copyright της έκδοσης θα είναι του επιμελητή – δηλαδή εμού.</li><li><b>Το e-book θα διατεθεί δωρεάν</b> με άδεια Creative Commons Αναφορά Δημιουργού – Μη εμπορική χρήση –Όχι παράγωγα έργα 4.0 Διεθνές.</li><li>Εάν θέλεις να πάρεις μέρος στο challenge και να γράψεις την ιστορία σου αλλά δεν επιθυμείς να συμπεριληφθεί στην έκδοση, μπορείς να ακολουθήσεις κανονικά τα παραπάνω βήματα (1-5) και απλά να μου στείλεις ένα email στο hello@erofilipateraki.gr γράφοντας ότι δεν θέλεις να συμπεριληφθεί το έργο σου στην έκδοση.</li><li><b>Προσοχή</b>: Δεν θα συμπεριληφθούν στην έκδοση όλες οι ιστορίες που θα γραφτούν κατά τη διάρκεια του challenge συγγραφής. Η επιλογή θα γίνει από την κριτική επιτροπή και οι δημιουργοί των οποίων οι ιστορίες θα επιλεχθούν – είτε από blog είτε από Facebook post – θα ενημερωθούν πριν το ξεκίνημα της επιμέλειας και <b>θα πρέπει να απαντήσουν και να συμφωνήσουν ρητά ότι επιθυμούν και συναινούν η ιστορία τους να συμπεριληφθεί στην ψηφιακή έκδοση</b> που θα ακολουθήσει.</li></ol><p></p><p>Έτοιμη να μπεις στο κλίμα; Ας αξιοποιήσουμε τον χρόνο μας δημιουργικά αυτό τον Νοέμβριο!</p><p><br /></p><p>Ποιος ξέρει; Φέτος το Νοέμβριο μπορεί να γράψεις ένα μικρό διήγημα. Αργότερα μπορεί να δεσμευτείς (είτε προς το National Novel Writing Month είτε προς τον εαυτό σου) και να ξεκινήσεις να γράφεις ένα μυθιστόρημα. </p><p><br /></p><p>Μην παραπλανηθείς επειδή συνήθως απευθύνομαι στις γυναίκες αναγνώστριες (βλ. Έτοιμη; κλπ). Το challenge συγγραφής είναι ανοιχτό σε όλους. Αν σου αρέσει το γράψιμο και η συγγραφή αυτό το challenge είναι για σένα.</p><p>Βεβαιώσου ότι θα δημοσιεύσεις την ιστορία σου ακολουθώντας τις οδηγίες/όρους συμμετοχής εντός του χρονικού ορίου, 20/11/2020, 11:59 μ.μ..</p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0Lh-3a3sDADixaFbetc9q0RGQ-EcNN80gTuzR0STIJMoNRkGIBu79XLKOoOicDqvOWypsFIqZZn2-M78pyeAe-IrRSiKtGwER17Rtus0zJNuLy4CNvADVac7BLpcjODtL7SuUeNCyrW8z/s1500/%25CE%2593%25CF%2581%25CE%25AC%25CF%2586%25CE%25BF%25CE%25BD%25CF%2584%25CE%25B1%25CF%2582+%25CE%25AD%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CF%2584%25CE%25B1%25CE%25B9+%25CE%25B7+%25CE%25AD%25CE%25BC%25CF%2580%25CE%25BD%25CE%25B5%25CF%2585%25CF%2583%25CE%25B7+%25281%2529.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Challenge siggrafis" border="0" data-original-height="1500" data-original-width="1000" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0Lh-3a3sDADixaFbetc9q0RGQ-EcNN80gTuzR0STIJMoNRkGIBu79XLKOoOicDqvOWypsFIqZZn2-M78pyeAe-IrRSiKtGwER17Rtus0zJNuLy4CNvADVac7BLpcjODtL7SuUeNCyrW8z/w266-h400/%25CE%2593%25CF%2581%25CE%25AC%25CF%2586%25CE%25BF%25CE%25BD%25CF%2584%25CE%25B1%25CF%2582+%25CE%25AD%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CF%2584%25CE%25B1%25CE%25B9+%25CE%25B7+%25CE%25AD%25CE%25BC%25CF%2580%25CE%25BD%25CE%25B5%25CF%2585%25CF%2583%25CE%25B7+%25281%2529.png" title="Challenge συγγραφής" width="266" /></a></div><p><br /></p><h2 style="text-align: left;">Το challenge συγγραφής είναι ουσιαστικά μια πρόσκληση και μια πρόκληση για όσους ενδιαφέρονται να γράψουν και να μοιραστούν τις ιστορίες τους. </h2><p>Ελπίζω να το σκεφτείς και να πάρεις μέρος, είτε έχεις μπόλικη εμπειρία στο γράψιμο είτε πρόκειται αυτή να είναι η πρώτη σου συγγραφική προσπάθεια.</p><p><br /></p><p>Και τι καλύτερο θέμα από τα Χριστούγεννα! Όλοι έχουμε εμπειρίες και αναμνήσεις από τα Χριστούγεννα, και καλές και κακές και πιθανόν και τραγελαφικές. </p><p>Δεν χρειάζεται να γράψεις κάτι από τη φαντασία σου αν προτιμάς να χρησιμοποιήσεις τις εμπειρίες σου. Ούτε όμως είναι απαραίτητο να εγκλωβιστείς στις προσωπικές σου αναμνήσεις αν θα ήθελες να εξερευνήσεις τη συγγραφή μιας ιστορίας εντελώς φανταστικής. </p><p>Διάβασε τις οδηγίες/όρους συμμετοχής στο challenge συγγραφής με προσοχή αλλά μην το πολυσκέφτεσαι, ξεκίνα το γράψιμο. </p><p>Αυτό το challenge συγγραφής είναι μια καλή αφορμή να κάνεις μια παραπάνω προσπάθεια και να κάτσεις να γράψεις. <b>Αν θέλεις να γίνεις συγγραφέας πρέπει να συνηθίσεις να βγάζεις τη δουλειά σου προς τα έξω.</b> Τι σημαίνει αυτό; Πρέπει να δημοσιεύεις τα γραπτά σου!</p><p>Βέβαια για να έχεις αναγνώστες πρέπει πρώτα να περάσεις και να ολοκληρώσεις το στάδιο της συγγραφής! Γι' αυτό ξεκίνα το γράψιμο.</p><p><br /></p><h2 style="text-align: left;">Γράφοντας έρχεται η έμπνευση!</h2><p><br /></p><p><b>Ποτέ δεν είναι αργά για να πραγματοποιήσεις τα όνειρά σου.</b> Αν το να γίνεις συγγραφέας είναι κάτι που σε έλκει από παλιά, κάτι που στριφογυρνάει στο μυαλό σου συνεχώς, είναι ώρα να το πάρεις στα σοβαρά. </p><p>Η αλήθεια είναι πως το μόνο που χρειάζεσαι για να γίνεις συγγραφέας είναι να γράψεις κάτι. Δεν χρειάζεσαι εξοπλισμό, δεν χρειάζεσαι κεφάλαιο, <b>δεν χρειάζεσαι τίποτα πέρα από ένα πληκτρολόγιο ή παραδοσιακά μολύβι και χαρτί.</b></p><p>Το μόνο που πραγματικά μπορεί να σε εμποδίσει από το γίνεις συγγραφέας είναι το μυαλό σου. Κάνε το πρώτο βήμα. <b>Γράψε μια ιστορία και μοιράσου τη μαζί μας</b> αφήνοντας link σε σχόλιο κάτω από αυτή την ανάρτηση.</p><p>Ελπίζω σύντομα να διαβάζω την ιστορία σου!</p><p><br /></p><h2 style="text-align: left;">Ακολουθούν οι συμμετοχές στο challenge συγγραφής με την Ερωφίλη Πατεράκη:</h2><div><br /></div><p><span style="font-size: medium;"><a href="https://thankyourselfplease.blogspot.com/2020/11/DakrusmenaXristougenna.html" target="_blank">Δακρυσμένα Χριστούγεννα </a> από την Ντένια, στο blog "It's time to thank yourself, please."</span></p><p><span style="font-size: medium;"><a href="http://littlehopeflags.com/ekeini-mera/" target="_blank">Εκείνη η μέρα</a> από την Άλκηστη, στο blog "Little Hope Flags".</span></p><p><span style="font-size: medium;"><a href="https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2846387915645990&id=100008244271893" rel="nofollow" target="_blank">Το ταξίδι του Βαλτάσαρ</a> από την Ευφημία.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><a href="https://womansbookstory.blogspot.com/2020/11/erwtiki-asthenia%20.html" target="_blank">Ερωτική ασθένεια</a> από την Ειρήνη, στο blog "Woman's Book Story".</span></p><p><span style="font-size: medium;"><a href="https://www.thedecoraway.com/post/once-upon-a-time-it-was-christmas-eve" rel="nofollow" target="_blank">Once upon a time.. it was christmas eve...</a> από την Αναστασία, στο blog "The Decora Way".</span></p><p><span style="font-size: medium;"><a href="https://myworldisyou.gr/prosmoni-xristoygennvn/" target="_blank">Η προσμονή των Χριστουγέννων</a> από την Λίλα, στο blog "My world is you!". </span></p><p><span style="font-size: medium;"><a href="https://readmymotto.blogspot.com/2020/11/blog-post_18.html" rel="nofollow" target="_blank">Χριστουγεννιάτικα αρώματα</a> από την Γεωργία, στο blog "Συγγραφή και Πένα".</span></p><p><span style="font-size: medium;"><a href="https://www.despinasstudio.gr/2020/11/%20hristougenna-istoria.html" target="_blank">Μαζί με το βασιλικό ποτίζεται κι η γλάστρα - Χριστουγεννιάτικη ιστορία</a> από την Δέσποινα, στο blog "Despina's Studio". </span></p><p><span style="font-size: medium;"><a href="https://www.lolmoms.gr/2014/12/to-gramma-mou-ston-ai-vasilh-mama.html" target="_blank">Το γράμμα μου στον Άγιο Βασίλη</a> από την Στρατούλα, στο blog "lol moms".</span></p><p><br /></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://www.buymeacoffee.com/erofili" target="_blank"><img alt="Buy Me A Coffee" src="https://cdn.buymeacoffee.com/buttons/v2/default-red.png" style="height: 60px; width: 217px;" /></a></div>Ερωφίληhttp://www.blogger.com/profile/11279035194424287981noreply@blogger.com21tag:blogger.com,1999:blog-7300705597600107880.post-79938961523021317622020-10-19T10:49:00.004+03:002022-12-03T17:24:32.759+02:00Το μυστικό της επιτυχίας<p>Τι χρειάζεσαι πριν ξεκινήσεις ένα καινούριο project; Τι χρειάζεται να έχεις πριν βάλεις πλώρη για έναν καινούριο στόχο ώστε να τον πετύχεις;</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQFSr_y5pkVOdSk2zPnWEh0z48bQdrqhBeezFcU8gj6EzJx7mqYs9-RCTHRvgcrI82sREQcD4ixV7DNfi2dLYFMOJsQMOhbakt3d_wlEr5ctABPcsAZGVNF2avjC9PPpKxm9l-UKfRViZw/s1080/%25CE%2595%25CF%2580%25CE%25B9%25CF%2584%25CF%2585%25CF%2587%25CE%25AF%25CE%25B1.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Mistiko tis epitihias" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQFSr_y5pkVOdSk2zPnWEh0z48bQdrqhBeezFcU8gj6EzJx7mqYs9-RCTHRvgcrI82sREQcD4ixV7DNfi2dLYFMOJsQMOhbakt3d_wlEr5ctABPcsAZGVNF2avjC9PPpKxm9l-UKfRViZw/w400-h400/%25CE%2595%25CF%2580%25CE%25B9%25CF%2584%25CF%2585%25CF%2587%25CE%25AF%25CE%25B1.png" title="Το μυστικό της επιτυχίας" width="400" /></a></div><br /><h1 style="text-align: left;">Το μυστικό της επιτυχίας</h1><p><br /></p><p></p><ul style="text-align: left;"><li>Πρέπει να ξέρεις τα πάντα που θα ακολουθήσουν; ❓</li></ul><div><br /></div><ul style="text-align: left;"><li>Χρειάζεται να έχεις βρει λύσεις σε όλα τα πιθανά προβλήματα που μπορεί να συναντήσεις κατά τη διάρκειά του; ❓</li></ul><div><br /></div><ul style="text-align: left;"><li>Μήπως πρέπει να φτιάξεις ένα σχεδιάγραμμα που θα δείχνει βήμα-βήμα όλα αυτά που πρέπει να υλοποιήσεις ώστε να φτάσεις στο τελικό αποτέλεσμα; ❓</li></ul><p></p><p><br /></p><p>Ίσως αυτός να είναι ένας από τους τρόπους να ξεκινήσεις κάτι καινούριο. Αλλά από τη δικιά μου εμπειρία, όσες φορές έχω προσπαθήσει να πορευτώ έτσι – θέλοντας να έχω τον πλήρη έλεγχο και προσπαθώντας να προβλέψω τα πάντα από πριν – δεν φτάνω καθόλου μακριά. </p><p><br /></p><h1 style="text-align: left;">Υπάρχει μυστικό για επιτυχία;</h1><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixQ4vws0cBrTzm_7Cvk6oCSlf_ouyGbWrKctLH7ntAt9Jiq0hID7553fWvBO06tmiYYoplJHsQFYXQliOeMGuScTKGDFsj03azyz08v8lvl3kaxcNIA8hq9GauoTedNVFxYptYG_5LAM5v/s1500/%25CE%2595%25CF%2580%25CE%25B9%25CF%2584%25CF%2585%25CF%2587%25CE%25AF%25CE%25B1+%25CF%2585%25CF%2580%25CE%25AC%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25B9+%25CE%25BC%25CF%2585%25CF%2583%25CF%2584%25CE%25B9%25CE%25BA%25CF%258C.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="iparhei mistiko gia epitihia" border="0" data-original-height="1500" data-original-width="1000" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixQ4vws0cBrTzm_7Cvk6oCSlf_ouyGbWrKctLH7ntAt9Jiq0hID7553fWvBO06tmiYYoplJHsQFYXQliOeMGuScTKGDFsj03azyz08v8lvl3kaxcNIA8hq9GauoTedNVFxYptYG_5LAM5v/w266-h400/%25CE%2595%25CF%2580%25CE%25B9%25CF%2584%25CF%2585%25CF%2587%25CE%25AF%25CE%25B1+%25CF%2585%25CF%2580%25CE%25AC%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25B9+%25CE%25BC%25CF%2585%25CF%2583%25CF%2584%25CE%25B9%25CE%25BA%25CF%258C.png" title="Υπάρχει μυστικό για την επιτυχία;" width="266" /></a></div><p><br /></p><p><b>Ουσιαστικά, αν θέλεις να έχεις προσχεδιάσει το κάθε σου βήμα πριν ξεκινήσεις το πιθανότερο είναι να μην ξεκινήσεις.</b> </p><p><br /></p><p><span style="font-size: medium;">Αυτή η διαδικασία του τέλειου σχεδιασμού μπορεί να σε παραλύσει.</span></p><p><br /></p><h1 style="text-align: left;">Η τελειομανία δεν φέρνει την επιτυχία</h1><p><br /></p><p>Δεν υπάρχει τίποτα κακό με τον καλό σχεδιασμό. Το πρόβλημα στην παραπάνω περίπτωση είναι ότι δεν προσπαθείς απλά να σχεδιάσεις ένα πλάνο δράσης. </p><p><b><br /></b></p><p><b><span style="font-size: medium;">Το πρόβλημα είναι ότι έχεις συσχετίσει την επιτυχία του project ή του στόχου σου με το πόσο καλά θα φτιάξεις το σχέδιο δράσης. </span></b></p><p><b><span style="font-size: medium;"><br /></span></b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiupdfxO-jq9ln4xVrWJuCh22WV0nsVrBi65JOxzpsiT8JKM7YxBKH17TDze_kisgRuRIR0k_tq7f49VqodQhfSb6avPQWsxxsW19Abl71bKGuyVF55t5uYL7NYxHiooVJWNMPHwbJQYOb9/s1500/%25CE%2595%25CF%2580%25CE%25B9%25CF%2584%25CF%2585%25CF%2587%25CE%25AF%25CE%25B1+%25CF%2584%25CE%25B5%25CE%25BB%25CE%25B5%25CE%25B9%25CE%25BF%25CE%25BC%25CE%25B1%25CE%25BD%25CE%25AF%25CE%25B1+%25CF%2580%25CE%25B1%25CE%25B3%25CE%25AF%25CE%25B4%25CE%25B1.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="i teleiomania einai pagida" border="0" data-original-height="1500" data-original-width="1000" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiupdfxO-jq9ln4xVrWJuCh22WV0nsVrBi65JOxzpsiT8JKM7YxBKH17TDze_kisgRuRIR0k_tq7f49VqodQhfSb6avPQWsxxsW19Abl71bKGuyVF55t5uYL7NYxHiooVJWNMPHwbJQYOb9/w266-h400/%25CE%2595%25CF%2580%25CE%25B9%25CF%2584%25CF%2585%25CF%2587%25CE%25AF%25CE%25B1+%25CF%2584%25CE%25B5%25CE%25BB%25CE%25B5%25CE%25B9%25CE%25BF%25CE%25BC%25CE%25B1%25CE%25BD%25CE%25AF%25CE%25B1+%25CF%2580%25CE%25B1%25CE%25B3%25CE%25AF%25CE%25B4%25CE%25B1.png" title="Η τελειομανία είναι παγίδα" width="266" /></a></div><p><br /></p><h2 style="text-align: left;">Με άλλα λόγια πιστεύεις ότι ένα λάθος στο σχεδιασμό μπορεί να φέρει την πλήρη αποτυχία. </h2><p><br /></p><p>Στην πραγματικότητα υπάρχουν άπειρα πράγματα που δεν μπορείς να μάθεις ή να αντιμετωπίσεις αν δεν μπεις στην διαδικασία να ξεκινήσεις. </p><p><a href="https://www.erofilipateraki.gr/2020/04/stamata-dikaiologies.html" target="_blank">Μπορεί να μη νιώθεις έτοιμη.</a> Το καταλαβαίνω.</p><p><b><br /></b></p><p><b>Αλλά αν δεν ξεκινήσεις δεν θα μπουν σε κίνηση και σε εφαρμογή όλα αυτά που σκέφτεσαι και θέλεις να πετύχεις.</b> </p><p><br /></p><h2 style="text-align: left;">Καλή η θεωρία και ο σχεδιασμός αλλά μόνο από την πράξη θα δεις πώς πρέπει να σχεδιάσεις τη μελλοντική σου πορεία για να φτάσεις στην επιτυχία.</h2><p><br /></p><p>Η γνώμη μου είναι πως όταν θέλεις να ξεκινήσεις κάτι δεν χρειάζεται να έχεις όλες τις απαντήσεις. </p><p><br /></p><h1 style="text-align: left;">Ξεκίνα πριν είσαι έτοιμη</h1><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8sTAZymDzXnlQmqvAVcYaypgOphTawIQuRr-Yt5xjVVdkjZFyaQBC4DGgwDhBLNoPMsRitNufaOWihnbSDj3GJlOdtDc-GZ-zBRcX7oLS7nBRwgGwqkG4Z6jPzVvDE2IGMbKFQNY17dyv/s1500/%25CE%2595%25CF%2580%25CE%25B9%25CF%2584%25CF%2585%25CF%2587%25CE%25AF%25CE%25B1+%25CE%25BE%25CE%25B5%25CE%25BA%25CE%25AF%25CE%25BD%25CE%25B1+%25CF%2580%25CF%2581%25CE%25B9%25CE%25BD.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="xekina prin eisai etoimi gia na petiheis" border="0" data-original-height="1500" data-original-width="1000" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8sTAZymDzXnlQmqvAVcYaypgOphTawIQuRr-Yt5xjVVdkjZFyaQBC4DGgwDhBLNoPMsRitNufaOWihnbSDj3GJlOdtDc-GZ-zBRcX7oLS7nBRwgGwqkG4Z6jPzVvDE2IGMbKFQNY17dyv/w266-h400/%25CE%2595%25CF%2580%25CE%25B9%25CF%2584%25CF%2585%25CF%2587%25CE%25AF%25CE%25B1+%25CE%25BE%25CE%25B5%25CE%25BA%25CE%25AF%25CE%25BD%25CE%25B1+%25CF%2580%25CF%2581%25CE%25B9%25CE%25BD.png" title="Ξεκίνα πριν είσαι έτοιμη για να έχεις επιτυχία" width="266" /></a></div><p><br /></p><p>Είναι αδύνατο να έχεις όλες τις απαντήσεις γιατί μόνο όταν αρχίσεις να ασχολείσαι με το project ή τον στόχο σου θα γεννηθούν οι κατάλληλες ερωτήσεις, αυτές που θα σε κατευθύνουν στο σωστό σχέδιο δράσης. </p><p><br /></p><p>Εξάλλου, η ιδέα ότι υπάρχει ένας μόνο τρόπος να πετύχεις και άρα χρειάζεται να έχεις κάνει τον τέλειο σχεδιασμό είναι λανθασμένη. </p><p><br /></p><h1 style="text-align: left;"><span>Δεν υπάρχει ένας μόνο τρόπος να πετύχεις</span></h1><p><br /></p><p>Ακόμα και στα μαθηματικά, που είναι μια τόσο συγκεκριμένη επιστήμη, υπάρχουν πολλαπλοί τρόποι να λύσεις ένα πρόβλημα. Πόσο μάλλον στη ζωή που είναι το άκρως αντίθετο των μαθηματικών!</p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhN6cTDslhrZshjxuBek_c6CPbb1Eg8f69KM6wrA7v5SFXXqH8LmI6TpG6ERlY6CwwTCZAIq5waKzwZZ7_f4xoOuZGhcKcfJcSQLAKUOQzjUYFbsp8ZHvsVFKaVS8-Dx1KExTr85Mps4Vuy/s1500/%25CE%2595%25CF%2580%25CE%25B9%25CF%2584%25CF%2585%25CF%2587%25CE%25AF%25CE%25B1+%25CE%25AD%25CE%25BD%25CE%25B1%25CF%2582+%25CF%2584%25CF%2581%25CF%258C%25CF%2580%25CE%25BF%25CF%2582.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Iparhoun polloi tropoi na petiheis" border="0" data-original-height="1500" data-original-width="1000" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhN6cTDslhrZshjxuBek_c6CPbb1Eg8f69KM6wrA7v5SFXXqH8LmI6TpG6ERlY6CwwTCZAIq5waKzwZZ7_f4xoOuZGhcKcfJcSQLAKUOQzjUYFbsp8ZHvsVFKaVS8-Dx1KExTr85Mps4Vuy/w266-h400/%25CE%2595%25CF%2580%25CE%25B9%25CF%2584%25CF%2585%25CF%2587%25CE%25AF%25CE%25B1+%25CE%25AD%25CE%25BD%25CE%25B1%25CF%2582+%25CF%2584%25CF%2581%25CF%258C%25CF%2580%25CE%25BF%25CF%2582.png" title="Υπάρχουν πολλοί τρόποι να πετύχεις" width="266" /></a></div><p><br /></p><p>Δεν υπάρχει ένας μόνο τρόπος να πετύχεις. Είτε πρόκειται για γενικότερη επιτυχία στην καριέρα σου και στη ζωή σου είτε για επιτυχία σε ένα συγκεκριμένο στόχο, <b>υπάρχουν πολλοί τρόποι να τα καταφέρεις. </b></p><p><br /></p><p>Βέβαια, το αν με πιστεύεις όταν στο λέω αυτό, έχει να κάνει με το αν πιστεύεις στο ότι δεν υπάρχει αποτυχία παρά μόνο όταν σταματήσεις να προσπαθείς. </p><p><br /></p><h1 style="text-align: left;">Πώς τα λάθη θα σε βοηθήσουν να πετύχεις</h1><p><br /></p><p>Αν, όπως εγώ, πιστεύεις ότι ακόμα και <b>τα λάθη δεν είναι λάθη αρκεί να τα δεις ως ευκαιρίες για να μάθεις, να βελτιωθείς και να προσπαθήσεις εκ νέου</b>, τότε καταλαβαίνεις ότι δεν χρειάζεται να έχεις τα πάντα ξεκαθαρισμένα για να ξεκινήσεις κάτι. </p><p><br /></p><p>Αρκεί να έχεις ξεκαθαρίσει τη γενική κατεύθυνση που θέλεις να πας και το πρώτο βήμα που μπορείς να κάνεις. <a href="https://www.erofilipateraki.gr/2019/01/tria-vimata-sostous-stoxous.html" target="_blank">Ξεκίνα από εκεί και η συνέχεια θα έρθει.</a> </p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWljtbf205yYn770kjX5Jg9GjXvnXMpfrfvVNSpRZYxAcG8j4ZrqYZbgiAiP9DVPjDMda-JB9Dd1Kf6yEdJ5NQpgi_gUtrPf1ni_C0S7ucgGD-LwUxTydc93vcqiRBAwlBYpcH1WCiSduM/s1500/%25CE%2595%25CF%2580%25CE%25B9%25CF%2584%25CF%2585%25CF%2587%25CE%25AF%25CE%25B1+%25CE%25BB%25CE%25AC%25CE%25B8%25CE%25B7+%25CF%2587%25CF%2581%25CE%25AE%25CF%2583%25CE%25B9%25CE%25BC%25CE%25B1.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Ta lathi se fernoun konta stin epitihia" border="0" data-original-height="1500" data-original-width="1000" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWljtbf205yYn770kjX5Jg9GjXvnXMpfrfvVNSpRZYxAcG8j4ZrqYZbgiAiP9DVPjDMda-JB9Dd1Kf6yEdJ5NQpgi_gUtrPf1ni_C0S7ucgGD-LwUxTydc93vcqiRBAwlBYpcH1WCiSduM/w266-h400/%25CE%2595%25CF%2580%25CE%25B9%25CF%2584%25CF%2585%25CF%2587%25CE%25AF%25CE%25B1+%25CE%25BB%25CE%25AC%25CE%25B8%25CE%25B7+%25CF%2587%25CF%2581%25CE%25AE%25CF%2583%25CE%25B9%25CE%25BC%25CE%25B1.png" title="Πώς τα λάθη σε φέρνουν πιο κοντά στην επιτυχία" width="266" /></a></div><p><br /></p><p>Μόνο αν ασχοληθείς έμπρακτα θα καταλάβεις ποια πράγματι είναι η σωστή κατεύθυνση για σένα. <b>Μόνο αν ασχοληθείς έμπρακτα θα αρχίσει να αποκρυσταλλώνεται μέσα σου το σχέδιο δράσης.</b> Και να είσαι σίγουρη ότι πιθανόν να αποκρυσταλλωθεί πολλές φορές! </p><p><br /></p><p>Τα δεδομένα αλλάζουν, οι επιθυμίες μας αλλάζουν, ακόμα κι αυτά που θέλουμε να πετύχουμε αλλάζουν. Μην σου φανεί περίεργο, λοιπόν, αν ξεκινήσεις έχοντας κάτι πολύ συγκεκριμένο στο μυαλό σου και τελικά καταλήξεις αλλού.</p><p><br /></p><h1 style="text-align: left;">Τι πραγματικά χρειάζεσαι για να πετύχεις</h1><p><br /></p><p>Τι είναι λοιπόν αυτό που πραγματικά χρειάζεσαι για να πετύχεις κάτι; Τι είναι αυτό που είναι απαραίτητο για να έχεις επιτυχία; Το ολοκληρωμένο σχέδιο δράσης δεν είναι απαραίτητο, αρκεί να ξέρεις το πρώτο βήμα. </p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNujDe0HRCIvUDvht5FLPI6vJT5sL_qDDo_yC0yWgExWNgyu3ODfu8P84H_lEZ6UfY_fbL95RN7Kk0Kny6bLRFvh9q_WJdAb5EyQ_d62maPxsyuwKk80DFrl7miyXFBtU-oJM88wokITbb/s1500/%25CE%2595%25CF%2580%25CE%25B9%25CF%2584%25CF%2585%25CF%2587%25CE%25AF%25CE%25B1+%25CE%25AD%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25B9%25CF%2582+%25CE%25B1%25CF%2585%25CF%2584%25CF%258C+%25CF%2580%25CE%25BF%25CF%2585+%25CF%2587%25CF%2581%25CE%25B5%25CE%25B9%25CE%25AC%25CE%25B6%25CE%25B5%25CF%2584%25CE%25B1%25CE%25B9%253B.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Iparhei mistiko gia epitihia" border="0" data-original-height="1500" data-original-width="1000" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNujDe0HRCIvUDvht5FLPI6vJT5sL_qDDo_yC0yWgExWNgyu3ODfu8P84H_lEZ6UfY_fbL95RN7Kk0Kny6bLRFvh9q_WJdAb5EyQ_d62maPxsyuwKk80DFrl7miyXFBtU-oJM88wokITbb/w266-h400/%25CE%2595%25CF%2580%25CE%25B9%25CF%2584%25CF%2585%25CF%2587%25CE%25AF%25CE%25B1+%25CE%25AD%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25B9%25CF%2582+%25CE%25B1%25CF%2585%25CF%2584%25CF%258C+%25CF%2580%25CE%25BF%25CF%2585+%25CF%2587%25CF%2581%25CE%25B5%25CE%25B9%25CE%25AC%25CE%25B6%25CE%25B5%25CF%2584%25CE%25B1%25CE%25B9%253B.png" title="Υπάρχει μυστικό για επιτυχία;" width="266" /></a></div><p><br /></p><h1 style="text-align: left;"><u>Αυτό που θα καθορίσει αν πετύχεις ή όχι είναι η αποφασιστικότητα.</u> </h1><div><br /></div><h3 style="text-align: left;">Αυτό είναι το απαραίτητο στοιχείο για την επιτυχία. </h3><p><br /></p><p>Αν είσαι αποφασισμένος να τα καταφέρεις, θα τα καταφέρεις. </p><p><br /></p><p></p><ul style="text-align: left;"><li>Μπορεί το πρώτο σχέδιο να είναι άχρηστο. </li></ul><div><br /></div><ul style="text-align: left;"><li>Μπορεί το δεύτερο να κοστίσει χρόνο και ενέργεια και χρήματα και να μη φέρει τα αποτελέσματα που περίμενες. </li></ul><div><br /></div><ul style="text-align: left;"><li>Αν είσαι αποφασισμένος θα συνεχίσεις. </li></ul><div><br /></div><ul style="text-align: left;"><li>Θα περάσεις στο τρίτο σχέδιο και μετά στο τέταρτο και δε θα σταματήσεις μέχρι να πετύχεις αυτό που θέλεις. </li></ul><p></p><p><br /></p><h1 style="text-align: left;">Η αποφασιστικότητα είναι αυτό που διαχωρίζει εκείνους που πετυχαίνουν και εκείνους που τα παρατάνε. </h1><p style="text-align: left;"><br /></p><p style="text-align: left;">Γιατί, όπως σου ξαναείπα, μόνο αυτό θεωρώ αποτυχία. </p><p style="text-align: left;"><br /></p><p style="text-align: left;"><b><span style="font-size: medium;">Το να μην πετύχεις με τη συγκεκριμένη προσπάθεια δεν είναι αποτυχία, απλά δεν είναι επιτυχία ακόμα.</span></b> </p><p style="text-align: left;">Είσαι στο δρόμο. <br /></p><div><br /></div>Οδεύεις προς την επιτυχία. <br /><div><br /></div><a href="https://www.erofilipateraki.gr/2019/08/oneiro-ginei-pragmatikothta.html" target="_blank">Μόνο αν τα παρατήσεις και σταματήσεις να προσπαθείς για την επιτυχία, μόνο τότε έχεις αποτύχει.</a> <p></p><p><br /></p><h2 style="text-align: left;"><b>Αυτό που πραγματικά χρειάζεσαι για να έχεις επιτυχία είναι η αποφασιστικότητα ή αλλιώς δέσμευση.</b> </h2><div><br /></div><p></p><ul style="text-align: left;"><li>Να δεσμευτείς προς τον εαυτό σου ότι θα κάνεις τα πάντα για να τα καταφέρεις. </li></ul><div><br /></div><ul style="text-align: left;"><li>Να δεσμευτείς ότι θα κάνεις ό,τι χρειάζεται και για όσο χρειάζεται για να πετύχεις το στόχο σου. </li></ul><div><br /></div><ul style="text-align: left;"><li>Μπορεί να χρειάζεται να γράφεις κάθε μέρα δύο παραγράφους για δύο χρόνια για να γράψεις το βιβλίο σου.</li></ul><div><br /></div><ul style="text-align: left;"><li>Μπορεί να χρειάζεται να κάνεις την καρδιά σου πέτρα και να μην φας ξανά σουβλάκι για δυο μήνες για να μαζέψεις λεφτά να πας το ταξίδι που ονειρεύεσαι. </li></ul><p></p><p><br /></p><h1 style="text-align: left;">Αν είσαι αποφασισμένος θα πετύχεις</h1><p><br /></p><p>Δεν σου λέω ότι δεν θα έχεις πισωγυρίσματα και στιγμές (ή βδομάδες) αδυναμίας. Άνθρωπος είσαι, φυσικά και θα έχεις. <b>Αλλά εδώ ακριβώς είναι που παίζει ρόλο η αποφασιστικότητα και η δέσμευση που έχεις κάνει στον εαυτό σου και στο στόχο σου.</b> </p><p>Μόλις μπορέσεις θα ανασκουμπωθείς και θα ξαναπροσπαθήσεις. Φτου κι απ’ την αρχή ή μάλλον <b>φτου και συνεχίζουμε.</b> Αν θέλεις να πετύχεις αυτό θα κάνεις. </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaGv_g93beoprgbhsRpck9bE0M1-kJWq15kmy2A7Pbti1j-Tfx7dxm70rzon3ccCilLDuyYYSSHUreygw6jpg3sYNoJHZs78u2-ygGnvAegBMaErFy_rkhhSIJoXcGIdcP02peAsvhfmCu/s1500/%25CE%2595%25CF%2580%25CE%25B9%25CF%2584%25CF%2585%25CF%2587%25CE%25AF%25CE%25B1+%25CE%25B8%25CE%25B1+%25CE%25BC%25CE%25BF%25CE%25B9%25CF%2581%25CE%25B1%25CF%2583%25CF%2584%25CE%25B5%25CE%25AF%25CF%2582+%25CF%2584%25CE%25BF+%25CE%25BC%25CF%2585%25CF%2583%25CF%2584%25CE%25B9%25CE%25BA%25CF%258C%253B.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Moirasou to mistiko tis epitihias" border="0" data-original-height="1500" data-original-width="1000" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaGv_g93beoprgbhsRpck9bE0M1-kJWq15kmy2A7Pbti1j-Tfx7dxm70rzon3ccCilLDuyYYSSHUreygw6jpg3sYNoJHZs78u2-ygGnvAegBMaErFy_rkhhSIJoXcGIdcP02peAsvhfmCu/w266-h400/%25CE%2595%25CF%2580%25CE%25B9%25CF%2584%25CF%2585%25CF%2587%25CE%25AF%25CE%25B1+%25CE%25B8%25CE%25B1+%25CE%25BC%25CE%25BF%25CE%25B9%25CF%2581%25CE%25B1%25CF%2583%25CF%2584%25CE%25B5%25CE%25AF%25CF%2582+%25CF%2584%25CE%25BF+%25CE%25BC%25CF%2585%25CF%2583%25CF%2584%25CE%25B9%25CE%25BA%25CF%258C%253B.png" title="Θα μοιραστείς το μυστικό της επιτυχίας;" width="266" /></a></div><br /><p><br /></p><p>Κάποιοι βρήκαν τρόπο να κόψουν δρόμο. Κάποιοι ήταν τόσο τυχεροί που με μηδαμινή προσπάθεια κατάφεραν κάτι σπουδαίο, κάτι που κανονικά θέλει χρόνια για να γίνει. </p><p><br /></p><p><b>Δεν γίνεται να περιμένεις να γίνει το ίδιο και για σένα. Αυτό δεν είναι αποφασιστικότητα.</b> </p><p>Αυτό είναι ο ορισμός της κερδοσκοπίας. «Θέλω το αποτέλεσμα αλλά δε θέλω να κάνω τον κόπο». </p><div><br /></div><div>Είναι πολύ δελεαστικό το να κόψεις δρόμο. <b>Όλοι μπορούμε να παρασυρθούμε</b> και να ελπίζουμε ότι η επιτυχία μας θα έρθει σε μια νύχτα αλλά δυστυχώς αυτό δεν έχει αποτέλεσμα. </div><div><br /></div><div>Αυτό που πραγματικά έχει αποτέλεσμα είναι να επιμένεις για αυτό που θέλεις. Να είσαι αποφασισμένη να πετύχεις και <b>να μην το βάζεις κάτω όταν υπάρχουν δυσκολίες και προβλήματα</b>.</div><div><br /></div><div><a href="https://www.erofilipateraki.gr/2019/10/diskoli-zoi-antimetopisi.html" target="_blank">Ο δρόμος για την επιτυχία όμως δεν είναι στρωμένος με ροδοπέταλα.</a> Όλοι χρειαζόμαστε βοήθεια πού και πού όση αποφασιστηκότητα κι αν έχουμε μέσα μας. </div><div><br /></div><div>Πέρα από τα άρθρα που γράφω για να σε ενθαρρύνω να συνεχίσεις να προσπαθείς για να κάνεις τη ζωή σου όπως την ονειρεύεσαι, μπορώ να σου προσφέρω και κάτι άλλο.</div><div><br /></div><h3 style="text-align: left;">Έχω φτιάξει ένα δωρεάν 12σέλιδο workbook με θέμα "Πώς να πετύχεις τους στόχους σου". </h3><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHmi9dl9-RH1eMQiIzkJTXDVmacSpDbigAp_7uOdZ2tE0TanZLLeTO-OqmcEtPWAap7sgh42UTnVcdup1xO5fBYkd_hw8HHZ0Bjf0z0tAtm4u4dEdpH-xiLTVOWMwhZAKi7hpRGTs9M3yz/s600/workbook-download+here.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Petihe tous stohous sou, kane ti zoi sou kaliteri" border="0" data-original-height="200" data-original-width="600" height="134" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHmi9dl9-RH1eMQiIzkJTXDVmacSpDbigAp_7uOdZ2tE0TanZLLeTO-OqmcEtPWAap7sgh42UTnVcdup1xO5fBYkd_hw8HHZ0Bjf0z0tAtm4u4dEdpH-xiLTVOWMwhZAKi7hpRGTs9M3yz/w400-h134/workbook-download+here.png" title="Πέτυχε τους στόχους σου, κάνε τη ζωή σου καλύτερη" width="400" /></a></div><br /><div><br /></div><div><br /></div><div>Δεν γράφει αερολογίες ούτε μυστικά για γρήγορη επιτυχία. Το μόνο μυστικό για επιτυχία - το είπαμε! - είναι η αποφασιστικότητα.</div><div><br /></div><h3 style="text-align: left;">Με πολύ συγκεκριμένες ασκήσεις σε βοηθάει να ξεκαθαρίσεις τι είναι αυτό που πραγματικά θέλεις να πετύχεις αυτή τη στιγμή και σε φέρνει αρκετά βήματα πιο κοντά στους στόχους σου.</h3><div><br /></div><div>Κατέβασέ το, δεν κοστίζει τίποτα και φτιάχτηκε αποκλειστικά για να βοηθήσει ανθρώπους σαν εμένα κι εσένα <a href="https://www.erofilipateraki.gr/2019/11/petihaino-stohous.html" target="_blank">να κάνουν τη ζωή τους καλύτερη.</a></div><div><br /></div><div><br /></div><div style="text-align: center;"><i>Σου άρεσε αυτό το post;</i></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://www.buymeacoffee.com/erofili" target="_blank"><img alt="Buy Me A Coffee" src="https://cdn.buymeacoffee.com/buttons/v2/default-red.png" style="height: 60px; width: 217px;" /></a> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>
Ερωφίληhttp://www.blogger.com/profile/11279035194424287981noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7300705597600107880.post-70446760975517789362020-09-30T14:04:00.003+03:002020-10-02T05:04:42.273+03:00Τι ζωή θέλεις να ζήσεις και τι κάνεις γι' αυτό;<div class="separator"></div><p>Στην πραγματικότητα μας αρέσουν τα διλήμματα. <b>Μας αρέσει να περιορίζουμε τον εαυτό μας.</b> Όχι πως είμαστε μαζόχες, απλά πιστεύουμε ότι αυτό βοηθάει. </p><p><br /></p><p>Αν έχεις μόνο δύο επιλογές θα φτάσεις πιο γρήγορα σε μια απόφαση. Αν έχεις μόνο δύο επιλογές αντί για δεκαπέντε, σημαίνει ότι αυτές οι δύο είναι οι καλύτερες. </p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiifOlpqDEFtNBTs6IfrC1bpbYv8ec849jArLsflPtWT4MuTKi7JksQiBS5NI2m1TOFThgExop209gyen_3YCw3WGnU4iCZuwaEgZbU-BUGFcafXsUAoKQIhKCt7U-peah9_T9HgmBCb2V0/s1080/Zoi+%25281%2529.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img alt="Ti zoi theleis na ziseis" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiifOlpqDEFtNBTs6IfrC1bpbYv8ec849jArLsflPtWT4MuTKi7JksQiBS5NI2m1TOFThgExop209gyen_3YCw3WGnU4iCZuwaEgZbU-BUGFcafXsUAoKQIhKCt7U-peah9_T9HgmBCb2V0/w400-h400/Zoi+%25281%2529.png" title="Τι ζωή θέλεις να ζήσεις;" width="400" /></a></div><p></p><p><b><br /></b></p><p><b>Πιστεύουμε ότι στην πληθώρα χάνεται η ουσία, αλλά πόσο δίκιο έχουμε;</b></p><p><br /></p><p>Μήπως με το να περιορίζουμε τις επιλογές μας περιορίζουμε και τις δυνατότητές μας;</p><p><br /></p><h1 style="text-align: left;">Τι ζωή θέλεις να ζήσεις και τι κάνεις γι' αυτό;</h1><div><br /></div><p>Ναι, υπάρχει τρόπος να κάνεις αυτό που θέλεις, ίσως να μην τον έχεις βρει ακόμα αλλά υπάρχει. <b>Ίσως περιορίζεις τον εαυτό σου να σκέφτεται με τα δεδομένα των άλλων</b> και μετά προσπαθείς να προσπαρμόσεις τον εαυτό σου σε αυτά τα δεδομένα. </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKxT-Pmw8LMITWQFACyyNsme8vuCp2zZrTvd6S1O48KA-ZuiuHcHeKTO3QFhX1sUZMcCWMY2ShEX9iuv_eg4ZAwt5OYMmvR6lCilWFAwe1aZpQ-cbyaX5Gnu9dJF7icU0ustmNoToSgAOH/s2048/your-choices+%25281%2529.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Ti theleis apo ti zoi sou" border="0" data-original-height="1615" data-original-width="2048" height="315" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKxT-Pmw8LMITWQFACyyNsme8vuCp2zZrTvd6S1O48KA-ZuiuHcHeKTO3QFhX1sUZMcCWMY2ShEX9iuv_eg4ZAwt5OYMmvR6lCilWFAwe1aZpQ-cbyaX5Gnu9dJF7icU0ustmNoToSgAOH/w400-h315/your-choices+%25281%2529.jpg" title="Τι θέλεις από τη ζωή σου και τι κάνεις γι' αυτό;" width="400" /></a></div><p><br /></p><p>Το ζητούμενο όμως είναι να ανακαλύψεις </p><p></p><ul style="text-align: left;"><li>ποια συγκεκριμένα είναι τα δικά σου δεδομένα</li></ul><div><br /></div><ul style="text-align: left;"><li>ποιες είναι οι δικές σου ανάγκες</li></ul><div><br /></div><ul style="text-align: left;"><li>ποιες είναι οι δικές σου επιθυμίες</li></ul><div><br /></div><ul style="text-align: left;"><li>ποιοι είναι οι δικοί σου στόχοι </li></ul><div><br /></div><p></p><p>κι έπειτα να βρεις το σύστημα που θα σου επιτρέψει να τα κατορθώσεις όλα αυτά.</p><p><br /></p> <br /> <br /><p>Το πρόβλημα είναι ότι δεν μας αρέσει να ξεχωρίζουμε. Δεν θέλουμε να φανούμε διαφορετικοί από τους υπόλοιπους. <b>Ο διαφορετικός πάντα αντιμετωπίζει προβλήματα κι αυτό το ξέρουν ακόμα και τα μικρά παιδιά.</b> </p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><img alt="Dialexe tin zoi pou theleis" border="0" data-original-height="1410" data-original-width="2048" height="275" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtugshb3bUrxGBOvEyeS5AAm5MTEmQ4oFIyqVzziiPyojMI1Pf3KgUelveucUC1NVuLlV7TScG0GQphOR69_CnVclRcabtPNqHlQQ6TsmPRQJi6MJKWUQuD4CkyXfxc1r7-Gn-YqY-Zpb0/w400-h275/vintage-phonograph-only+%25281%2529.jpg" style="text-align: left;" title="Διάλεξε την ζωή που πραγματικά θέλεις" width="400" /></div><p><br /></p><p>Το παιδί με την πιο εμφανή ή με την πιο σπάνια διαφορετικότητα είναι αυτό που θα γίνει στόχος περισσότερων σχολίων ή πειραγμάτων. <b>Σίγουρα ως παιδί θα προτιμήσεις να κρύψεις ό,τι πιστεύεις ότι μπορεί να σε κάνει να ξεχωρίσεις απ’ το πλήθος.</b> Καλύτερα να σχολιάζουν το φίλο σου απ’ ό,τι εσένα. </p><p><br /></p><h2 style="text-align: left;">Αλλά πλέον δεν είμαστε παιδιά. </h2><p><br /></p><p>Έχουμε τη δύναμη να αντέξουμε τα σχόλια. Ξέρουμε – πρέπει ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ να καταλάβουμε – ότι <b>τα σχόλια δεν έχουν καμία δύναμη, ΕΚΤΟΣ αν τους τη δώσουμε εμείς.</b></p><p><b><br /></b></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4mdxIC9OsnhrOlis6hTmIqc7I__TLmXVnZREgq8jlaz-HlE5RqEMYIw-38jh-3KiUCZ_9jHhlwcAW8vpA_LWL3nzmUzyqifrZA1B-BoMTswto3a5zAbTUXoieObYc6Q4eH3RYtQFuh_sZ/s1500/Zoi-paidia+%25281%2529.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Ti theleis pragmatika apo ti zoi sou" border="0" data-original-height="1500" data-original-width="1000" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4mdxIC9OsnhrOlis6hTmIqc7I__TLmXVnZREgq8jlaz-HlE5RqEMYIw-38jh-3KiUCZ_9jHhlwcAW8vpA_LWL3nzmUzyqifrZA1B-BoMTswto3a5zAbTUXoieObYc6Q4eH3RYtQFuh_sZ/w266-h400/Zoi-paidia+%25281%2529.png" title="Τι θέλεις πραγματικά από τη ζωή σου" width="266" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><p>Αυτό βέβαια είναι μια μεγάλη συζήτηση. Το «τι θα πει ο κόσμος» και το αν έχει σημασία ή όχι. Στην τελική όμως, ένα μόνο πράγμα έχει σημασία – και αυτό είναι που θα καθορίσει πόση σημασία δίνεις και σε όλα τα υπόλοιπα. </p><p><br /></p><h2 style="text-align: left;">Τι θέλεις από τη ζωή σου;</h2><div><br /></div><p><b>Αυτή είναι η ερώτηση που πρέπει να κάνεις στον εαυτό σου. </b></p><p><br /></p><p>"Τι πραγματικά θέλεις από τη ζωή σου;"</p><p><br /></p><p>Όταν πάρεις απάντηση τότε θα ξέρεις αν πρέπει να δώσεις σημασία στα σχόλια ή αν πρέπει να σηκώσεις τους ώμους αδιάφορα και να συνεχίσεις την πορεία σου. </p><p><br /></p><h2 style="text-align: left;">Το τι θέλεις από τη ζωή σου θα καθορίσει τη συμπεριφορά σου, τον τρόπο σκέψης σου και τον τρόπο που αντιμετωπίζεις τη συμπεριφορά και τρόπο σκέψης των άλλων.</h2><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwCBc6PgXSpCh4D168-7WVDd268ID7B5V_JpKKga1tStFufBppGw4tnCLxbMrgHiDYu7ypzaPxUCFchf5nz7do2Awba4fPlFVXu5WEb_k6xKqNUK-yLoHOyzfxSWxfODO-D5783x5MeJ64/s1600/pub-interior+%25281%2529.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Pos na veltioseis tin zoi sou" border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwCBc6PgXSpCh4D168-7WVDd268ID7B5V_JpKKga1tStFufBppGw4tnCLxbMrgHiDYu7ypzaPxUCFchf5nz7do2Awba4fPlFVXu5WEb_k6xKqNUK-yLoHOyzfxSWxfODO-D5783x5MeJ64/w400-h225/pub-interior+%25281%2529.jpg" title="Πώς να βελτιώσεις τη ζωή σου" width="400" /></a></div><div><br /></div><p style="text-align: left;"><b>Θέλεις να ζήσεις τη ζωή σου για τους άλλους; Τότε να ακούς τα σχόλια, να τους δίνεις σημασία.</b> Αφού οι άλλοι καθορίζουν την αξία σου, μόνο η δικιά τους γνώμη μετράει.</p><p style="text-align: left;"><br /></p><p style="text-align: left;"><b>Θέλεις να ζήσεις τη ζωή σου για σένα; Ξέχνα το τι θα πει ο κόσμος.</b> Ο κόσμος καλά κάνει και μιλάει, αυτή είναι η δουλειά του. Αλλιώς στόμα θα είχε και μιλιά δεν θα είχε. Αλλά και στόμα έχει και μιλιά έχει και άποψη έχει. Το θέμα είναι εσύ τι κάνεις. Εσύ σε ποια άποψη θα δώσεις βαρύτητα, στη δικιά σου ή στου κόσμου;</p><p style="text-align: left;"><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEc5mbZr6tglXtjdNxOrnMCQ5deeA4P5CLNlo5PVn5eWYC8IP811cBHrOoL9sxudbx9uQi3mc34d3IY7KBY-7Ti3vMUxWsMOikD8v2ciTTYCdBbUz_uk6PwvAU-yN4Ixn1p_TzpWiVi3H4/s1500/Zoi-gia-poion+%25281%2529.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Ti vimata kaneis gia na veltioseis tin zoi sou" border="0" data-original-height="1500" data-original-width="1000" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEc5mbZr6tglXtjdNxOrnMCQ5deeA4P5CLNlo5PVn5eWYC8IP811cBHrOoL9sxudbx9uQi3mc34d3IY7KBY-7Ti3vMUxWsMOikD8v2ciTTYCdBbUz_uk6PwvAU-yN4Ixn1p_TzpWiVi3H4/w266-h400/Zoi-gia-poion+%25281%2529.png" title="Τι βήματα κάνεις για να βελτιώσεις την ζωή σου;" width="266" /></a></div><p style="text-align: left;"><br /></p><h2 style="text-align: left;">Τι ζωή θέλεις να ζήσεις; Για ποιον θέλεις να ζήσεις τη ζωή σου;</h2><div><br /></div><p>Το άλλο που ίσως δεν θέλεις να σκεφτείς είναι το τέλος. Στο τέλος, τι θα έχει αξία; Στο τέλος, τι από όλα αυτά θα μείνει και τι θα προτιμούσες πραγματικά να μείνει;</p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgl6QqGWnpNx9vxsmhxEAzakgVyUCIv2_URHUr7qeKv_DlMlGq4zwDGpKKDJmrg1UmOX2shPILndNwKjm9r-xD7dXCH4XGHB7IETSBsxuaVZ5W7Q-zbc9upGOuoRKmpBtmqv88XZmvFf2LS/s1600/gardens-london+%25281%2529.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="To mistiko gia kaliteri zoi" border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgl6QqGWnpNx9vxsmhxEAzakgVyUCIv2_URHUr7qeKv_DlMlGq4zwDGpKKDJmrg1UmOX2shPILndNwKjm9r-xD7dXCH4XGHB7IETSBsxuaVZ5W7Q-zbc9upGOuoRKmpBtmqv88XZmvFf2LS/w400-h225/gardens-london+%25281%2529.jpg" title="Το μυστικό για καλύτερη ζωή" width="400" /></a></div><p><br /></p><p>Το να σκεφτόμαστε το θάνατο σίγουρα δεν είναι μια ευχάριστη σκέψη. </p><p><br /></p><h2 style="text-align: left;">Αλλά μόνο με τη σκέψη του τέλους αποκτά βάθος και προοπτική η ζωή μας. </h2><div><br /></div><p>Αλλιώς θα ζούσαμε αν το προσδόκιμο ζωής ήταν 300 χρόνια, αλλιώς ζούμε με το προσδόκιμο ζωής στα 75. Και τι συμβαίνει όταν με τον τρόπο ζωής μας – και επειδή ακριβώς αποφεύγουμε να σκεφτούμε τη θνητότητά μας – καταλήγουμε να αφαιρούμε δεκαετίες ολόκληρες από αυτό το προσδόκιμο;</p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAVGiGAjy7PmerR8F3gsfoe5RRpCeeAR4At921drWmxNvoepMwMNMisUtiYWROuX72VinN03XX3a0DC5S9IzhO0JlIQsSfbZXLb0CITB98JeTW9O8TRBXzLbknCgKo7W0x97k4VRUgE_EY/s2048/Tree+%25281%2529.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Pos na kaneis tin zoi sou kaliteri" border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAVGiGAjy7PmerR8F3gsfoe5RRpCeeAR4At921drWmxNvoepMwMNMisUtiYWROuX72VinN03XX3a0DC5S9IzhO0JlIQsSfbZXLb0CITB98JeTW9O8TRBXzLbknCgKo7W0x97k4VRUgE_EY/w240-h320/Tree+%25281%2529.jpg" title="Πώς να κάνεις την ζωή σου καλύτερη" width="240" /></a></div><p><br /></p><p>Αυτό που μετανιώνουν οι περισσότεροι άνθρωποι όταν βρίσκονται ένα βήμα πριν το τέλος είναι ότι δεν έζησαν τη ζωή τους έτσι όπως πραγματικά ήθελαν, ότι <b>εγκλωβίστηκαν στ</b><b>ο τι θα πει ο κόσμος και στο τι κάνει ο υπόλοιπος κόσμος και πρόδοσαν τα δικά τους όνειρα.</b></p><p><b><br /></b></p><p style="text-align: left;">Προτιμάς να φτάσεις στο τέλος και να πεις: <a href="http://mikk.ro/CZZq" rel="nofollow" target="_blank"><i>Μακάρι να είχα το θάρρος να κάνω αυτό που πραγματικά ζητούσε η ψυχή μου κι όχι αυτό που περίμεναν οι άλλοι από μένα;</i></a></p><p style="text-align: left;"><br /></p><p style="text-align: left;"><b>Προτιμάς να θυσιάζεις κάθε μέρα τη ζωή σου για να ταιριάξεις τις προ</b><b>σδοκίες του κόσμου</b>, του άγνωστου κόσμου αλλά και του γνωστού, της οικογένειάς σου;</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiA4Yc9pozmMKFLJUJr2vCa9pEb6iFpKn6tmRKsfvRBCb5EBfx-LjshUjlf3s7buYNWgw5-v30RTw3H-oj8yxBLLTurNYzZW02po3DKRz-gal0nNe7qlwAoU4cxEbiYXfQLwjU420Wz-6ef/s2048/houses-sky-cloud+%25281%2529.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Veltiose tin zoi sou" border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiA4Yc9pozmMKFLJUJr2vCa9pEb6iFpKn6tmRKsfvRBCb5EBfx-LjshUjlf3s7buYNWgw5-v30RTw3H-oj8yxBLLTurNYzZW02po3DKRz-gal0nNe7qlwAoU4cxEbiYXfQLwjU420Wz-6ef/w240-h320/houses-sky-cloud+%25281%2529.jpg" title="Βελτίωσε την ζωή σου" width="240" /></a></div><p style="text-align: left;"><br /></p><p>Ο καθένας έχει τη ζωή του. Αυτή τη ζωή καλείται να ζήσει και να τη διαμορφώσει όπως εκείνος θέλει. <b>Δεν μπορείς να ζήσεις τη ζωή κάποιου άλλου, δεν μπορείς να κάνεις επιλογές για κάποιον άλλο, αλλά σίγουρα μπορείς να αναλώσεις τη δικιά σου ζωή σκεπτόμενος τη ζωή των άλλων.</b></p><p><b><br /></b></p><p>Εδώ που τα λέμε, το καταλαβαίνω. Ναι μεν θέλει ενέργεια το να γνωρίζεις τις ζωές των άλλων και να «ενδιαφέρεσαι» και να ανησυχείς για το τι κάνουν και τι δεν κάνουν και τι θα έπρεπε να κάνουν αλλά κάνουν άλλ’ αντ’ άλλων... </p><p><br /></p><p><b>Αλλά είναι μόνο ένα ψήγμα από την ενέργεια που χρειάζεται για να επενδύσεις στη δικιά σου ζωή, για να κάνεις την προσπάθεια και τα βήματα που απαιτούνται ώστε να φτάσεις εκεί που θέλεις, και αν φτάσεις. </b></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYyeyfcyKIqZ9hHNbhfTv0e7WvAW1BkvnnY5qX1wf4tbG8L7K56FxwaNnEsPORK4T-snsloTm-OOFvygChfTFfoKrJ0iYUHAA1LarwIatiEs6Jc_JUFZyr-cR_Eq7PQV93405On0yNQOCU/s2048/Worcester-view+%25281%2529.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="To proto vima gia kaliteri zoi" border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYyeyfcyKIqZ9hHNbhfTv0e7WvAW1BkvnnY5qX1wf4tbG8L7K56FxwaNnEsPORK4T-snsloTm-OOFvygChfTFfoKrJ0iYUHAA1LarwIatiEs6Jc_JUFZyr-cR_Eq7PQV93405On0yNQOCU/w320-h240/Worcester-view+%25281%2529.jpg" title="Το πρώτο βήμα για να κάνεις τη ζωή σου καλύτερη" width="320" /></a></div><b><br /></b><p></p><p>Μπορεί να φτάσεις με την πρώτη, μπορεί να φτάσεις με τη δέκατη έβδομη. Μπορεί και να μη φτάσεις καθόλου, υπάρχει κι αυτό το ενδεχόμενο.</p><p><br /></p><p>Τι προτιμάς; Τι ζωή θέλεις να ζήσεις; Θυμήσου την ερώτηση.</p><p><br /></p><p><b>Θέλεις να ζήσεις μια ζωή κάνοντας το καλύτερο που μπορείς για να φτάσεις αυτό που ονειρεύεσαι για τον εαυτό σου;</b> </p><p><br /></p><p><a href="https://www.erofilipateraki.gr/2019/10/diskoli-zoi-antimetopisi.html" target="_blank">Ακόμα κι αν υπάρχει το ενδεχόμενο να μην τα φτάσεις ποτέ ή να μην τα φτάσεις με τον τρόπο που περίμενες;</a></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEiJZ8qTYAJIsjs0V8XdRyxg4Iau_2zj9Vxv1c-SjkIpIpaagpd2XPFGKKdTikscK0-evH7sTe6D3VnaBbZI-YGlakRbYU2jv6xhPJxcvNxpnYUAQoFkyhlnL9OH8qntgyAEl0qKnDHFcB/s2048/Cathedral-view-far+%25281%2529.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Ti zoi theleis na ziseis" border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEiJZ8qTYAJIsjs0V8XdRyxg4Iau_2zj9Vxv1c-SjkIpIpaagpd2XPFGKKdTikscK0-evH7sTe6D3VnaBbZI-YGlakRbYU2jv6xhPJxcvNxpnYUAQoFkyhlnL9OH8qntgyAEl0qKnDHFcB/w240-h320/Cathedral-view-far+%25281%2529.jpg" title="Τι ζωή θέλεις να ζήσεις και τι κάνεις γι' αυτό;" width="240" /></a></div><p><br /></p><p>Ή θέλεις να πεις «δε βαριέσαι, θέλει πολύ κόπο και είναι ρίσκο» και να αρχίσεις να ζεις για τους άλλους; Για το τι θα πουν, τι θα σκεφτούν, τι θα κάνουν οι άλλοι στη ζωή τους;</p><p><br /></p><p>Διάλεξε ό,τι προτιμάς. <b>Στο χέρι σου είναι και μόνο εσύ μπορείς να κάνεις αυτή την επιλογή για τον εαυτό σου.</b></p><p><br /><b><br /></b></p><p>Αλλά πρόσεξε, μην αρχίσεις να ψάχνεις δικαιολογίες και υπεκφυγές. Αυτά άστα για αργότερα. Θα έρθουν οπωσδήποτε, αλλά θα τα αντιμετωπίσεις αργότερα.</p><p><br /></p><p>Τώρα το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να σκεφτείς και να απαντήσεις αυτήν την ερώτηση: Τι ζωή θέλεις να ζήσεις;</p><p style="text-align: center;"><img alt="I zoi sou einai diki sou efthini" border="0" data-original-height="1500" data-original-width="1000" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSUseuSJwmZPUO3Ps0jhySa-18QDJjzYCORk8n2AGrLjnvLci8BSGNnNHSB9wnbPVX2tFK_pZOEELhPWATjqhWPXmG-VIKQGf4Cr0KKQZzZhOS9EXofJtaTGjFrf4P_wgpwDvx9aQxDS0K/w266-h400/Zoi-sto-heri-sou+%25281%2529.png" title="Η ζωή σου είναι δική σου ευθύνη" width="266" /></p><p><br /></p><p>Έπειτα θα αντιμετωπίσεις ό,τι εμπόδιο έρθει στο δρόμο σου, αλλά τουλάχιστον να παλεύεις με τα σωστά εμπόδια, όχι με άσχετα. Έχει κι αυτό τη σημασία του. </p><p><b>Να αντιμετωπίζεις τα εμπόδια ώστε να φτάσεις αυτό που πραγματικά επιθυμείς, όχι γιατί «έτσι είναι η ζωή».</b></p><p><b><br /></b></p><p>Αν ξέρεις τι θέλεις, θα βρεις τον τρόπο και να πιστέψεις στον εαυτό σου και να το κατορθώσεις. Αλλά θυμήσου αυτό που σου είπα. Μας αρέσουν τα διλήμματα για κάποιο λόγο. Μας αρέσει, ή μάλλον έχουμε συνηθίσει, να περιορίζουμε τον εαυτό μας.</p><p><br /></p><h2 style="text-align: left;">Ξεκίνα έχοντας στον νου σου τη ζωή που επιθυμείς να δημιουργήσεις, το στόχο που θέλεις να πετύχεις.</h2><div><br /></div><p> Όταν όμως πιάνεις τον εαυτό σου μέσα σε ένα πρόβλημα που σου λέει «ή το ένα ή το άλλο, δεν υπάρχει άλλη λύση», εσύ τόλμησε να σκεφτείς για τον εαυτό σου. </p><p><br /></p><p style="text-align: left;"><b>«Γιατί ή το ένα ή το άλλο; Ποιος σας λέει ότι εγώ δε θα βρω μια άλλη επιλογή, έναν άλλο τρόπο;»</b></p><p style="text-align: left;"><b> </b></p><p>Βρες ποια είναι τα δικά σου δεδομένα και ξέχνα τις έτοιμες λύσεις και τους δοκιμασμένους τρόπους των άλλων. Ίσως ήρθε η ώρα να φτιάξεις μια λύση μόνο για σένα. Μια λύση για να ζήσεις τη ζωή που μόνο εσύ μπορείς να ονειρευτείς.</p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQNxDMeIFtBPgy5zCgwcA-XXNZJrATx_p8QjXXMDJ9D_SMbI1rLNUklL_x0cOSgcg6jPkqCSc5pw5v0HBtrzIYGtTJMzjWPV2rKrgmbWPkS1SYFiyqAiaKCeKGFGwBPxezDEvJOe8Gorj4/s1500/%25CE%2595%25CF%2581%25CF%2589%25CF%2586%25CE%25AF%25CE%25BB%25CE%25B7+%25CE%25A0%25CE%25B1%25CF%2584%25CE%25B5%25CF%2581%25CE%25AC%25CE%25BA%25CE%25B7+%25CE%2596%25CF%2589%25CE%25AE+%25281%2529.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Pos na kaneis ti zoi sou kaliteri" border="0" data-original-height="1500" data-original-width="1000" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQNxDMeIFtBPgy5zCgwcA-XXNZJrATx_p8QjXXMDJ9D_SMbI1rLNUklL_x0cOSgcg6jPkqCSc5pw5v0HBtrzIYGtTJMzjWPV2rKrgmbWPkS1SYFiyqAiaKCeKGFGwBPxezDEvJOe8Gorj4/w266-h400/%25CE%2595%25CF%2581%25CF%2589%25CF%2586%25CE%25AF%25CE%25BB%25CE%25B7+%25CE%25A0%25CE%25B1%25CF%2584%25CE%25B5%25CF%2581%25CE%25AC%25CE%25BA%25CE%25B7+%25CE%2596%25CF%2589%25CE%25AE+%25281%2529.png" title="Συμβουλές για καλύτερη ζωή" width="266" /></a></div><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://www.buymeacoffee.com/erofili" target="_blank"><img alt="Buy Me A Coffee" src="https://cdn.buymeacoffee.com/buttons/v2/default-red.png" style="height: 60px; width: 217px;" /></a>
</div>Ερωφίληhttp://www.blogger.com/profile/11279035194424287981noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-7300705597600107880.post-78551850517051329742020-08-26T15:53:00.007+03:002021-03-10T02:46:38.791+02:0013 σκέψεις για να έρθεις πιο κοντά στην ευτυχία<div>1.<span style="white-space: pre;"> </span>Η ζωή είναι ωραία. Κάθε πρωί που ξυπνάς είναι ένα δώρο, μια ευκαιρία να φέρεις τη ζωή σου πιο κοντά στα όνειρά σου. Μην το ξεχνάς. <b>Μην αντιμετωπίζεις τη ζωή σαν αγγαρεία.</b></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZCMLtHK-0-mIhqdgJe_GqwfAT71oD4h6RuccGrw4qyA0DbNX1fTfP6gFA9GnQqqEOEtPsrsdzgcgzdRJQ6rUJovJ1ozRKbYASkEV1zVVrN3WZiNFTzaOmtPYdX8wKuGgKLoPKx-1CFmZE/s1080/%25CE%25A7%25CE%25B1%25CF%2581%25CE%25AC+%25281%2529.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="13 skepseis gia eftihismeni zoi" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZCMLtHK-0-mIhqdgJe_GqwfAT71oD4h6RuccGrw4qyA0DbNX1fTfP6gFA9GnQqqEOEtPsrsdzgcgzdRJQ6rUJovJ1ozRKbYASkEV1zVVrN3WZiNFTzaOmtPYdX8wKuGgKLoPKx-1CFmZE/w400-h400/%25CE%25A7%25CE%25B1%25CF%2581%25CE%25AC+%25281%2529.png" title="13 σκέψεις για μια ευτυχισμένη ζωή" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>2.<span style="white-space: pre;"> </span>Όταν χαμογελάς το μυαλό σου δυσκολεύεται να συγκεντρωθεί στα αρνητικά, <b>επομένως χαμογέλα όσο μπορείς περισσότερο!</b></div><div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkIi8w8Ciwr9V1QRmq0kl4kUT-HbNA90k7XaRhbceBwe-rexuya8j7B6Rk4wRx-UnKLOYVujd1tuYoWY9Bz0c_wtkxd9Gt3T56O-zgRJyEnsuTAOChyphenhyphenclWDYYns3EQNXL52Zeb3jJ-o2c-/s700/Closer+to+happiness.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="13 skepseis gia tin eftihia" border="0" data-original-height="467" data-original-width="700" height="267" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkIi8w8Ciwr9V1QRmq0kl4kUT-HbNA90k7XaRhbceBwe-rexuya8j7B6Rk4wRx-UnKLOYVujd1tuYoWY9Bz0c_wtkxd9Gt3T56O-zgRJyEnsuTAOChyphenhyphenclWDYYns3EQNXL52Zeb3jJ-o2c-/w400-h267/Closer+to+happiness.jpg" title="13 σκέψεις για να έρθεις πιο κοντά στην ευτυχία" width="400" /></a></div></div><div><br /></div><h2 style="text-align: left;">3.<span style="white-space: pre;"> </span>Μπορείς να πετύχεις αυτά που επιθυμείς, αρκεί να είσαι διατεθειμένος να κάνεις <u>αυτά που χρειάζεται και για όσο χρειάζεται</u>, ώσπου να πετύχεις.</h2><div><br /></div><div><br /></div><div>4.<span style="white-space: pre;"> </span> Μην ξεχνάς ότι φασούλι το φασούλι γεμίζει το σακούλι. <b>Το λίγο-λίγο γρήγορα γίνεται πολύ. Το μια κι έξω δε διαρκεί στο χρόνο και δεν αβγαταίνει.</b> Αν θες να δεις αποτελέσματα, σε συμφέρει να κάνεις το «φασούλι το φασούλι» για πολύ καιρό.</div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5Vudq_QgpHbmKnu-NHyVeKu_t-QQ864Oi3tCE3cFwE5FgohAoLe0lvN0QZsCMeu3d2bV0IHcpGnZZFRTSH2qePjNl2hs8kW40OUpRMnLYAqFFFVV59TlneZ_b-_Ig_6DdGjXVN8q_2nFZ/s700/happiness+island.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="skepseis gia tin eftihia" border="0" data-original-height="467" data-original-width="700" height="267" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5Vudq_QgpHbmKnu-NHyVeKu_t-QQ864Oi3tCE3cFwE5FgohAoLe0lvN0QZsCMeu3d2bV0IHcpGnZZFRTSH2qePjNl2hs8kW40OUpRMnLYAqFFFVV59TlneZ_b-_Ig_6DdGjXVN8q_2nFZ/w400-h267/happiness+island.jpg" title="σκέψεις για την ευτυχία" width="400" /></a></div><br /><div><br /></div><div><br /></div><div>5.<span style="white-space: pre;"> </span><b>Εάν κάνεις τόσο πολύ ζουμ στο πρόβλημα δεν αφήνεις στον εαυτό σου περιθώριο να δει τίποτα άλλο.</b> Κάνε δυο βήματα πίσω ή στρέψε το κεφάλι σου μακριά από το πρόβλημα και να δεις που η νέα αυτή οπτική θα σου φανερώσει πολλά που πριν δεν έβλεπες.</div><div><br /></div><div><br /></div><div><span style="font-size: large;">6.<span style="white-space: pre;"> </span>Πολλές φορές η απάντηση είναι τόσο απλή που βγάζει μάτι. Ο άνθρωπος, όμως, ως πολύπλοκο ον ψάχνει απαντήσεις στα πολύπλοκα και ξεχνάει ότι και το απλό έχει αξία. <b>Σκέψου απλά και η απάντηση που ζητάς θα εμφανιστεί.</b></span></div><div><br /></div><div><br /></div><div>7.<span style="white-space: pre;"> </span>Για κάποιους το πιο γοητευτικό πράγμα σε έναν άνθρωπο είναι η αυτοπεποίθηση. Πρόσεξε όμως μην το παρακάνεις. <b>Η αυτοπεποίθηση είναι αποτέλεσμα πράξης και δράσης. Μόνη της είναι αταίριαστη.</b></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFFYSJCpzvE0zsbLPTpx6diJ-gciPfUGW1bSKzs6y-IZodSkK5MAeGTlLU5qRYw8f1TqYoM74ELWbPe9UN63Tht5v-5eyDKqT6BF7tBNpZuOxniTJnvkPgveos6d7aMGVr6shbIPOWyZCh/s694/happpiness+trust+in+yourself2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="pos na fereis hara stin kathimerinotita sou" border="0" data-original-height="646" data-original-width="694" height="373" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFFYSJCpzvE0zsbLPTpx6diJ-gciPfUGW1bSKzs6y-IZodSkK5MAeGTlLU5qRYw8f1TqYoM74ELWbPe9UN63Tht5v-5eyDKqT6BF7tBNpZuOxniTJnvkPgveos6d7aMGVr6shbIPOWyZCh/w400-h373/happpiness+trust+in+yourself2.jpg" title="Πώς να φέρεις περισσότερη χαρά στην καθημερινότητά σου" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div>8.<span style="white-space: pre;"> </span><b>Μην αμφισβητείς τον εαυτό σου ή τις δυνάμεις σου.</b> Ο κάθε άνθρωπος έχει τη δυνατότητα να ονειρευτεί, ώστε μετά να αλλάξει τη ζωή του και να φτάσει πιο κοντά σε όσα ονειρεύτηκε. </div><h2 style="text-align: left;"><b>Αν μπορείς να το ονειρευτείς, μπορείς και να το κατορθώσεις.</b></h2><div><br /></div><div><br /></div><div>9.<span style="white-space: pre;"> </span>Ρίξε λίγο τον εγωισμό σου. Πόσα προβλήματα δε θα έλλειπαν από τον κόσμο αν έλλειπε ο εγωισμός. «Εγώ; Γιατί να το κάνω εγώ αυτό; Ξέρεις σε ποιον μιλάς; Ποιος είσαι εσύ ρε που θα μου πεις εμένα;» <u>Δεν θέλουν όλοι το κακό σου και δεν είσαι ο μόνος άνθρωπος με σωστές ιδέες.</u> <b>Ρίξε λίγο τον εγωισμό σου και να είσαι σίγουρη ότι θα ωφεληθείς.</b></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTXr6wseYCQxcXy7aVai88R_g5QvAfSjRc2JPiBDQlKm0qKR3qBLcASWpiPFb2wglcSYGWi6QPWJIeOZJXtD1kJTkDmyHBa_ddz3SipUaOvQLcdMFyWKU_pfq1oBJUi48WY6UGQLex2SoP/s700/happiness+purple+flowers.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="pistepse ston eafto sou gia na eheis kaliteri zoi" border="0" data-original-height="467" data-original-width="700" height="267" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTXr6wseYCQxcXy7aVai88R_g5QvAfSjRc2JPiBDQlKm0qKR3qBLcASWpiPFb2wglcSYGWi6QPWJIeOZJXtD1kJTkDmyHBa_ddz3SipUaOvQLcdMFyWKU_pfq1oBJUi48WY6UGQLex2SoP/w400-h267/happiness+purple+flowers.jpg" title="Πίστεψε στις δυνάμεις σου για να έχεις μια καλύτερη ζωή" width="400" /></a></div><br /><div><br /></div><div>10.<span style="white-space: pre;"> </span>Μην ακούς τι λένε οι άλλοι. Σε κάποια πράγματα ο «εγωισμός» σε προστατεύει. <b>Έχε τη σοφία να πάρεις αυτά που θα σε βοηθήσουν και να αγνοήσεις αυτά που δε σε ωφελούν.</b> Αν κάποιος δεν πιστεύει σε σένα και στην ικανότητά σου να τα καταφέρεις, αυτό έχει να κάνει με τη δική του περιορισμένη φαντασία και θέληση για αλλαγή. <b>Μην αποδεχτείς τον περιορισμό κάποιου άλλου ως δικό σου.</b></div><div><br /></div><div><br /></div><div>11.<span style="white-space: pre;"> </span>Μπροστά σε ένα πρόβλημα ή μια δύσκολη κατάσταση έχεις δύο επιλογές: <b>να σκέφτεσαι τι πρέπει να κάνουν οι άλλοι ή να σκέφτεσαι τι μπορείς να κάνεις εσύ.</b> Η διαφορά είναι τεράστια. </div><h3 style="text-align: left;"><b>Όταν σκέφτεσαι τι πρέπει να κάνουν οι άλλοι βρίσκεις ελλείψεις. Όταν σκέφτεσαι τι μπορείς να κάνεις εσύ βρίσκεις δυνατότητες.</b> </h3><div>Γι’ αυτό το λόγο όταν σκέφτεσαι <b>τι πρέπει να κάνουν οι άλλοι</b> νιώθεις άσχημα – γιατί πολύ συχνά δεν κάνουν αυτό που θα έπρεπε κι εσύ δεν μπορείς να τους το επιβάλεις. Όταν σκέφτεσαι <b>τι μπορείς να κάνεις εσύ</b> νιώθεις καλύτερα γιατί συνειδητοποιείς τη δύναμη που έχεις. </div><div><br /></div><div><br /></div><div>12.<span style="white-space: pre;"> </span>Στο τέλος όλα θα πάνε καλά. Αν δεν είναι καλά, δεν είναι το τέλος. <b>Μην προδικάζεις καταστάσεις αν δεν εξαντλήσεις τις δυνατότητες που υπάρχουν κι αν δεν εξαντληθεί ο χρόνος.</b> Ένα λάθος δεν σημαίνει τέλος. Ακόμα και πολλά λάθη δε σημαίνουν τέλος. Έχε το θάρρος να προχωρήσεις πέρα από τα λάθη ώσπου να φτάσεις στο επιθυμητό αποτέλεσμα. </div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8bilYBwLJJHcmGh56TwbrMzclf3wHIibuuuJ_cQ4M3t9pxjdLYCtBTWTg7hI_60dpsADqsUs3kg2iE-joBFa73MgMKKwAycLfPo385x9VXEdlR_KaeX290FOcaL5Zeyb9yVc533LifjgU/s1519/summer-profile2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="skepseis gia na kaneis ti zoi sou kaliteri" border="0" data-original-height="1519" data-original-width="1020" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8bilYBwLJJHcmGh56TwbrMzclf3wHIibuuuJ_cQ4M3t9pxjdLYCtBTWTg7hI_60dpsADqsUs3kg2iE-joBFa73MgMKKwAycLfPo385x9VXEdlR_KaeX290FOcaL5Zeyb9yVc533LifjgU/w269-h400/summer-profile2.jpg" title="σκέψεις για να κάνεις τη ζωή σου καλύτερη" width="269" /></a><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div></div><br /><div><br /></div><div><br /></div><h2 style="text-align: left;">13.<span style="white-space: pre;"> </span>Είσαι ένας υπέροχος άνθρωπος με απίστευτες δυνατότητες. Αν εκμεταλλευτείς όσα κρύβονται μέσα σου μπορείς να προσφέρεις τόσα πολλά στον εαυτό σου αλλά και στους ανθρώπους γύρω σου. </h2><h2 style="text-align: left;"><b>Το να πιστεύεις στον εαυτό σου δεν είναι υπερηφάνεια, είναι δύναμη.</b></h2><div><br /></div><div style="text-align: center;"><i style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #656565; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Σου άρεσε αυτό το post;</i></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://www.buymeacoffee.com/erofili" target="_blank"><img alt="Buy Me A Coffee" src="https://cdn.buymeacoffee.com/buttons/v2/default-red.png" style="height: 60px; width: 217px;" /></a>
</div><br />Ερωφίληhttp://www.blogger.com/profile/11279035194424287981noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7300705597600107880.post-4762997800163679962020-07-29T16:12:00.005+03:002020-11-10T17:59:20.223+02:00Το γλέντι - Διήγημα<div><h2 style="clear: both; text-align: center;"><span style="text-align: left;">Διήγημα "Το γλέντι" - Ερωφίλη Πατεράκη, 2020</span></h2><div><span style="text-align: left;"><br /></span></div><div><span style="text-align: left;">Κανένα σύννεφο στον ουρανό. Όλη μέρα είχε λιοπύρι, τώρα ευτυχώς θα έπεφτε ο ήλιος και θα δρόσιζε λιγάκι ο κάμπος. Ο Νικολής στάθηκε μια στιγμή να πιει λίγο νερό. Δύσκολη η δουλειά στο χωράφι αλλά άμα αγαπάς τη γη όπως την αγαπούσε ο Νικολής τότες δε σε πειράζει να την ποτίζεις ιδρώτα κάθε μέρα. </span></div><div><span style="text-align: left;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQ9OSKIBMCCayIw1c8bgDYA5FFdNuwyxTdyNOglyDvnGRarLIhLm1g_GmxK51HkaQChU5DAGtZfr6U_z0aZ43xDQrlVAV1uuM_G9s9Us1qbGraGRgeW4q5S_bCPN7TlOOpuz_r7YlH7OwM/s1080/%25CE%25A7%25CE%25BF%25CF%2581%25CF%258C%25CF%2582+%25281%2529.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="elliniko diigima Erofili Pateraki" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQ9OSKIBMCCayIw1c8bgDYA5FFdNuwyxTdyNOglyDvnGRarLIhLm1g_GmxK51HkaQChU5DAGtZfr6U_z0aZ43xDQrlVAV1uuM_G9s9Us1qbGraGRgeW4q5S_bCPN7TlOOpuz_r7YlH7OwM/w400-h400/%25CE%25A7%25CE%25BF%25CF%2581%25CF%258C%25CF%2582+%25281%2529.png" title="Διήγημα της Ερωφίλη Πατεράκη" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div></div><div><br /></div><div>Ήταν εργατικό παιδί ο Νικολής. Η τιμή και το καμάρι των γονέων του. Ένα γιο τον είχανε και, δόξα τω Θεώ, ήταν ένα κομμάτι μάλαμα. Το νου του τον είχε στη δουλειά και στους γονείς του. Η μάνα του κάθε βράδυ έκανε το σταυρό της «Δόξα να ‘χεις Παναγία μου, καλύτερο γιο δεν μπορούσες να μου δώσεις».<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7UqEO0fOcGTpWVfcEAImuh0WLAFSK5LwUIN_lI1RbUpPiXcJwLYpB7ZX2OLRmRX_a2NtuUUF3Zc-oGhYIeIvrC40VUFBZYgiiqqaOGRngAJ8mUu2IazarAQjakTIWUVkhm5XZwuJyRO_v/s1280/straw-4457102_1280.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="δημιουργική γραφή διήγημα" border="0" data-original-height="853" data-original-width="1280" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7UqEO0fOcGTpWVfcEAImuh0WLAFSK5LwUIN_lI1RbUpPiXcJwLYpB7ZX2OLRmRX_a2NtuUUF3Zc-oGhYIeIvrC40VUFBZYgiiqqaOGRngAJ8mUu2IazarAQjakTIWUVkhm5XZwuJyRO_v/w400-h266/straw-4457102_1280.jpg" title="ελληνικό διήγημα Ερωφίλη Πατεράκη" width="400" /></a></div></div><div><br /></div><div>Οι άλλοι νέοι του χωριού πήγαιναν σχεδόν κάθε αργά στο καφενείο κι έπιναν ρακές μέχρι το βράδυ. Ο Νικολής προτιμούσε να κάτσει στο σπίτι του, να δει λίγο τη μάνα του, να πει δυο κουβέντες με τον πατέρα του κι έπειτα να πάει να θέσει για να σηκωθεί νωρίς την άλλη μέρα να πάει στο χωράφι. Όχι πως δεν του άρεσαν οι παρέες. Όταν είχε γλέντι στο χωριό έβαζε το καλό του πατελόνι κι ένα παλιό σακάκι του πατέρα του που του έστρωνε καλά στους ώμους κι ήταν ο πρώτος στο χορό μέχρι που σταματούσαν τα όργανα. Όσο όμως κι αν τον γλυκοκοιτούσαν οι κοπελιές του χωριού αυτός δεν είχε το μυαλό του στους έρωτες.</div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzDQbXefw8sLALEPsHO_MOo6u0mHr37iLneWJLTiOAZZ1Yw-MMFnt_VYEWwCFRvP4qoXSOpb2sn_YTSuyQorSmftKB62K6ymSJiN9NSGjpO6DO3ijMurILHeSDRKjqg1PnihEY1d1KlUnd/s1280/wheat+field.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="δημιουργική γραφή" border="0" data-original-height="853" data-original-width="1280" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzDQbXefw8sLALEPsHO_MOo6u0mHr37iLneWJLTiOAZZ1Yw-MMFnt_VYEWwCFRvP4qoXSOpb2sn_YTSuyQorSmftKB62K6ymSJiN9NSGjpO6DO3ijMurILHeSDRKjqg1PnihEY1d1KlUnd/w400-h266/wheat+field.jpg" title="διήγημα "Το γλέντι" της Ερωφίλης Πατεράκη" width="400" /></a></div><div><br /></div><div>Μέχρι που ήρθε στο χωριό η Ακριβή, ανιψιά του μπάρμπα Λευτέρη. Μεγάλη ατυχία την είχε βρει. Στα ξαφνικά αρρώστησαν κι οι δυο γονέοι της κι έμεινε μόνη. Άφησε το σπίτι της στη χώρα κι ήρθε να μείνει με την οικογένεια του θείου της. Όταν φανερώθηκε πρώτη φορά στην εκκλησιά όλα τα μάτια αυτήν κοιτάζανε και μόνο ο παπάς ίσως είχε ακόμα το νου του στη λειτουργία. Ο Νικολής έριξε το βλέμμα του προς την πόρτα, τι ήταν αυτό που κοιτάζαν όλοι; Τότε την είδε, κρυμμένη πίσω από τη θεία της άπλωσε χέρι να πάρει το κερί της. Κι όταν έσκυψε να κάνει μετάνοια πριν προσκυνήσει την Παναγία ο Νικολής έκατσε στο στασίδι του, σαν μια ζάλη να του ‘ρθε ξαφνικά. </div><div><br /></div><div>Από ‘κείνη τη μέρα όλο την Ακριβή σκεφτόταν κι όλο προσπαθούσε να βρει με ποιο τρόπο να κερδίσει την καρδιά της. Ήξερε ότι όλα τ’ αρσενικά του χωριού θα προσπαθούσαν με τον ένα ή με τον άλλο τρόπο να την πλησιάσουν. Άλλος θα ‘στελνε προξενιό, άλλος θα την περίμενε στη βρύση δήθεν τυχαία, άλλος θα της έλεγε γλυκόλογα σαν περνούσε έξω απ’ την αυλή της. Μα ο Νικολής ήθελε να την εντυπωσιάσει, να την κάνει να τον σκέφτεται όπως αυτός τη σκεφτόταν κι ήταν η μόνη του έννοια.</div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6j-1lbsISP1fLWfmulhLkRRkb3fH2seCdP7yYQkKkbNPUi_xa3AGdjom_4d81hyphenhyphenRTcMuLc-BuRGVabsuU3SDkJyDrG7R8NLfk5aYkwp0obFEwCfl9PLXuR7PTJtM_pNgzSDJVVrU5Wqnb/s1280/candles-4138798_1280.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="διήγημα μικρή ιστορία Το γλέντι" border="0" data-original-height="853" data-original-width="1280" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6j-1lbsISP1fLWfmulhLkRRkb3fH2seCdP7yYQkKkbNPUi_xa3AGdjom_4d81hyphenhyphenRTcMuLc-BuRGVabsuU3SDkJyDrG7R8NLfk5aYkwp0obFEwCfl9PLXuR7PTJtM_pNgzSDJVVrU5Wqnb/w400-h266/candles-4138798_1280.jpg" title="διήγημα της Ερωφίλης Πατεράκη "Το γλέντι"" width="400" /></a></div><div><br /></div><div>Σε δυο βδομάδες είχε γλέντι το χωριό, γιόρταζε η Παναγία και θα μαζεύονταν όλοι στην εκκλησία με όργανα και με φαΐ να γιορτάσουν και να δοξολογήσουν το όνομά της. Τι καλύτερη ευκαιρία από ένα γλέντι για να κάνει την Ακριβή να τον προσέξει. Όλοι το ήξεραν ότι πιο λεβέντη χορευτή δεν είχε το χωριό. Σαν άρχιζε να κάνει πήδους και φιγούρες όλα τα μάτια στρέφονταν πάνω του κι οι χωριανοί τσούγγριζαν τον πατέρα του «Να σου ζήσει, Θωμά! Με μια καλή κοπελιά.»</div><div><br /></div><div>Μέχρι τότε έπρεπε να κάνει υπομονή ο Νικολής. Μα το καλό ήταν πως κάθε μέρα πήγαινε η Ακριβή στην εκκλησία με τη θεία της. Και καθώς γυρνούσε αυτός απ’ το χωράφι σχολούσε η εκκλησιά κι αντάμωναν οι δρόμοι τους. Αυτός έψαχνε με το βλέμμα το δικό της κι έγνευε καλησπέρα στη θεία της, αυτή κοιτούσε πάντα χαμηλά κι ίσα που ψιθύριζε ένα χαιρετισμό. «Υπομονή και στο γλέντι δε θα σε αφήνει από τα μάτια της» σκεφτόταν ο Νικολής και χαμογελούσε. Κάθε πρωί πήγαινε στο χωράφι και κάθε απόγευμα ανυπομονούσε να πάρει τα εργαλεία του και να γυρίσει σπίτι για να προλάβει να τη δει να φεύγει από την εκκλησία. </div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdFaSwUQWBSjulVbOExgCH8AM6uJjdkC2qgjDLukhARrjgWjWw7LrIL3lotIYW9EJ9oIeoRlJO2th67ig0i4XAppZ_ZpSX7MNQUYmLijyVtf51bp3TrQzBd6ELJZGeL35k_DAs_sY36t68/s1280/harvest-5343880_1280.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Ερωφίλη Πατεράκη συγγραφέας" border="0" data-original-height="853" data-original-width="1280" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdFaSwUQWBSjulVbOExgCH8AM6uJjdkC2qgjDLukhARrjgWjWw7LrIL3lotIYW9EJ9oIeoRlJO2th67ig0i4XAppZ_ZpSX7MNQUYmLijyVtf51bp3TrQzBd6ELJZGeL35k_DAs_sY36t68/w400-h266/harvest-5343880_1280.jpg" title="Διήγημα "Το γλέντι"" width="400" /></a></div><div><br /></div><div>Περάσαν οι μέρες κι ήρθε η παραμονή της Παναγίας. Ο Νικολής πήρε το μουλάρι μαζί του για να γυρίσει το μεσημέρι γρήγορα και να ετοιμαστεί να πάει στο ‘σπερνό. Όλη μέρα ο νους του έτρεχε στην Ακριβή. Πώς είχε αντέξει τόσες μέρες να περιμένει το γλέντι ήταν θαύμα. Σήμερα κάθε λεπτό γέμιζαν σκέψεις το μυαλό του και το αύριο του φαινόταν πιο μακρινό. Με το ζόρι κατάφερε να κάνει λίγη δουλειά. Σαν άρχισε να γέρνει ο ήλιος μάζεψε τα εργατικά του κι ανέβηκε στο μουλάρι. Θα πήγαινε να πλυθεί και να ετοιμαστεί να πάει στην εκκλησιά κι η μόνη του λαχτάρα ήταν να δει την Ακριβή. Μια μέρα ακόμα και ήξερε πως σαν έρθει το γλέντι κι αρχίσει ο χορός τότε η Ακριβή θα τον έβλεπε με άλλο μάτι. Κι αντί να του ψιθυρίζει την καλησπέρα θα άρχιζε να του μιλά και να του ψιθυρίζει γλυκόλογα. </div><div><br /></div><div>Άνοιξε τα μάτια του και είδε τον ουρανό. Τα λίγα σύννεφα είχαν μια κόκκινη απόχρωση από τον ήλιο που άρχιζε να δύει. Άκουσε τον ήχο του μουλαριού να απομακρύνεται και ξαφνικά συνειδητοποίησε ότι είχε απλωθεί φαρδύς πλατύς στο χώμα. Τι συνέβη; Παραπάτησε το μουλάρι και τον έριξε; Ούτε θυμάται. Μόνο την Ακριβή θυμάται και τα γλυκόλογα που θα του ψυθίριζε στ’ αυτί. Πήγε να σηκωθεί κι ο πόνος δεν τον άφησε. Το πόδι του τ’ αριστερό είχε γυρίσει φαίνεται όταν έπεσε. Έπιασε το σκαπέτι για να στηριχτεί και με το ζόρι σηκώθηκε όρθιος. Μέχρι να φτάσει σπίτι ο αστράγαλος του είχε πρηστεί κι ένας Θεός ξέρει πού ήταν το μουλάρι.</div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNAeSXDrSXSwriBB9h87m5TcLLiUirtOQCBKrmPYYWTQ3h85bKj5xFBMQpGaNQ6iB9lAmqe7nr5Qw1nYz5NVNYngaAdu1iiMh-2YNIoXh9xgfTJT6Sbuz7HvYdT7bjhAzJaXsP1Q7L4QND/s1280/field+sunset.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="διήγημα της Ερωφίλης Πατεράκη" border="0" data-original-height="855" data-original-width="1280" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNAeSXDrSXSwriBB9h87m5TcLLiUirtOQCBKrmPYYWTQ3h85bKj5xFBMQpGaNQ6iB9lAmqe7nr5Qw1nYz5NVNYngaAdu1iiMh-2YNIoXh9xgfTJT6Sbuz7HvYdT7bjhAzJaXsP1Q7L4QND/w400-h268/field+sunset.jpg" title="ελληνικό διήγημα" width="400" /></a></div><div><br /></div><div><div>-Ίντα ‘παθες, Νικολιώ; τον ρώτησε η μάνα του σαν τον είδε να μπαίνει στην αυλή με το σκαπέτι για μπαστούνι.</div><div>- Ανάθεμά ντο για μουλάρι, γάιδαρο έπρεπε να πάρωμε. Ήριξέ με κι εβάρηκα στον πόδα…</div><div>Πάει το γλέντι, πάει ο χορός, πάει η ευκαιρία του να εντυπωσιάσει την Ακριβή. </div><div>-Όφου, γιε μου, ίντα ‘παθες! Έγνοια σου και θα ξεκουραστείς αύριο απού ‘χουμε γλέντι.</div><div>Έκατσε σε μια καρέκλα κι έσκυψε το κεφάλι μες τα χέρια του. Η μάνα του η έρμη νόμιζε ότι είναι από τον πόνο μα αυτός σκεφτότανε την Ακριβή.</div><div><br /></div><div>- Μη στεναχωριέσαι, παιδί μου. Εσύ που κάθε χρόνο πας στο γλέντι για τη χάρη της και χορεύεις τόσο μερακλίδικα, η Παναγιά θα σε γιάννει και σε δυο μέρες θα ‘σαι περδίκι.</div></div><div><br /></div><div><br /></div><div><a href="https://www.erofilipateraki.gr/2020/01/diigima-arravoniasmata.html" target="_blank">Διάβασε το διήγημα Τ' αρραβωνιάσματα</a></div><div><a href="https://www.erofilipateraki.gr/2020/04/dorean-ebook.html" target="_blank">Διάβασε τη νουβέλα Ζωή δίχως στήριγμα</a></div><div><a href="https://www.buymeacoffee.com/erofili/e/10015" target="_blank">Απόκτησε το audio book Ζωή δίχως στήριγμα</a></div><div> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://www.buymeacoffee.com/erofili" target="_blank"><img alt="Buy Me A Coffee" src="https://cdn.buymeacoffee.com/buttons/v2/default-red.png" style="height: 60px; width: 217px;" /></a>
</div>Ερωφίληhttp://www.blogger.com/profile/11279035194424287981noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-7300705597600107880.post-20880007028107585622020-07-15T14:27:00.010+03:002021-03-10T02:47:10.985+02:00Τα 5 βιβλία που θα αλλάξουν τη ζωή σου<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div>
<br /></div>
<div>
Στο ταξίδι για αυτοβελτίωση και για αλλαγή δεν έχει σημασία πόσων χρονών είσαι ή πόσο καιρό προσπαθείς. </div>
<div>
<span style="font-size: x-large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-size: x-large;">Για να αλλάξεις τη ζωή σου και να την κάνεις καλύτερη <b>σημασία έχει να θέλεις</b>. </span></div><div><span style="font-size: x-large;"><br /></span></div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOuficY4dCQ8cPMTKQxehmpxRMSVnOEyrNGAK84Fv-JWtxEbHcRG-cyxmo7q5mjMXuTDKkExxpxGEje5ci-i5JRxE5bdNLRqsZ3p31Z8ROn3KHvVhylM18u5tt1KeYKLhteld57MeeOjYO/s1080/%25CE%2594%25CF%258D%25CE%25BD%25CE%25B1%25CE%25BC%25CE%25B7+%25281%2529.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="vivlia pou tha sou allaxoun ti zoi" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOuficY4dCQ8cPMTKQxehmpxRMSVnOEyrNGAK84Fv-JWtxEbHcRG-cyxmo7q5mjMXuTDKkExxpxGEje5ci-i5JRxE5bdNLRqsZ3p31Z8ROn3KHvVhylM18u5tt1KeYKLhteld57MeeOjYO/w400-h400/%25CE%2594%25CF%258D%25CE%25BD%25CE%25B1%25CE%25BC%25CE%25B7+%25281%2529.png" title="Βιβλία που θα σου αλλάξουν τη ζωή" width="400" /></a></div><br /></div>
<div>
<a name='more'></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Αν θέλεις να βρεις έναν καινούριο τρόπο να δεις τη ζωή, θα βρεις. Μπορεί να μην έχεις τους πόρους, τα μέσα, τη βοήθεια και την υποστήριξη, αλλά αν θέλεις να κάνεις τη ζωή σου καλύτερη θα την κάνεις. </div>
<div>
<br /></div>
<div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8UIpSq1e7mNYYl0SQ1Ra-G1FetOgZhjVWAn1JxGFJSq9yRfuQZ6JH9hX9jjlr23sXw_7_wjjZ2a5x-16g7NEz82775xsQzxGB4-KDce7tWGCrqD6vKqXB2GN7dzuUuSzNmw-rWxYzAFE1/s700/woman+reading+book+on+brown+couch+yellow+blanket.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="vivlia pou tha allaxoun ti zoi sou" border="0" data-original-height="467" data-original-width="700" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8UIpSq1e7mNYYl0SQ1Ra-G1FetOgZhjVWAn1JxGFJSq9yRfuQZ6JH9hX9jjlr23sXw_7_wjjZ2a5x-16g7NEz82775xsQzxGB4-KDce7tWGCrqD6vKqXB2GN7dzuUuSzNmw-rWxYzAFE1/w400-h266/woman+reading+book+on+brown+couch+yellow+blanket.jpg" title="Πέντε βιβλία που θα σου αλλάξουν τη ζωή" width="400" /></a></div><div><br /></div>
Αν θέλεις πραγματικά να ζήσεις μια καλύτερη ζωή θα το καταφέρεις ακόμα κι αν χρειαστεί να τρως φαγητό από τα σκουπίδια, όπως έκανε <a href="https://youtu.be/Ewh1zT8VpQo?t=1" target="_blank">αυτή η τρομερή γυναίκα</a>, τώρα κάτοχος PhD και ερευνήτρια. </div>
<div>
<br /></div>
<b>Από την άλλη, αν δεν είσαι έτοιμη να αλλάξεις και να δεις τα πράγματα με έναν διαφορετικό τρόπο, όσους πόρους κι αν διαθέτεις και όσο κατάλληλες κι αν είναι οι συνθήκες, δεν θα τα καταφέρεις. </b><div>
<br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbFyLPrSUMeqojskVEpCEhy3BiAI9K-4DdRetTFXanl-7Lakp0CX07mqHHN2mvqDRGx06Z0XfW7huL39anFut4QNdackc1nwbKCGduHh7fBJqUkmZxcBoOEmXtCYPSaZyZEeL3t1x7S0A1/s1600/Books+flatlay.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Kalitera vivlia aftoveltiosis" border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbFyLPrSUMeqojskVEpCEhy3BiAI9K-4DdRetTFXanl-7Lakp0CX07mqHHN2mvqDRGx06Z0XfW7huL39anFut4QNdackc1nwbKCGduHh7fBJqUkmZxcBoOEmXtCYPSaZyZEeL3t1x7S0A1/w400-h300/Books+flatlay.jpg" title="Τα καλύτερα βιβλία αυτοβελτίωσης" width="400" /></a></div><div><br /></div><div><br /></div>
<div><b>
Θα τα καταφέρεις μονάχα όταν είσαι έτοιμη να αφήσεις πίσω σου κάποια πράγματα που ήξερες και να δοκιμάσεις καινούρια.</b> </div>
<div>
<br /></div>
<div>
Ωστόσο, σε αυτό το ταξίδι για να κάνεις τη ζωή σου καλύτερη δεν χρειάζεται να τα ανακαλύψεις όλα μόνη σου.<i> Υπάρχουν άνθρωποι που μπορούν να σε βοηθήσουν. </i></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Υπάρχουν άνθρωποι που έχουν προσπαθήσει να καλυτερέψουν τη δική τους ζωή πριν από σένα και μπορούν να σου πουν δυο τρία πράγματα <b>για να μην πέσεις στις παγίδες που έπεσαν αυτοί</b> ή για να σου δώσουν λίγο κουράγιο. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
Γιατί, ας μη γελιόμαστε, το να αλλάξεις οτιδήποτε είναι δύσκολο. </div>
<div>
<br /></div>
<p style="text-align: left;"><font size="5">
Το να αλλάξεις μια ολόκληρη ζωή, τη δική σου ζωή, είναι άθλος.</font> </p>
<div>
<br /></div><h1 style="text-align: left;">Τα 5 βιβλία που σου προτείνω να διαβάσεις για να κάνεις τη ζωή σου καλύτερη</h1>
<div>
<br /></div>
<div>
<a href="http://mikk.ro/CSks" target="_blank"><span style="font-size: large;">Αυτό που υπάρχει ... κι εσύ - Byron Katie</span></a></div>
<div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj744YfBp9AQiOWAOeXqItU3a_Fk26C2UMqr6kRvr23utwjTo7KVzKqfx4qj7Q0cJABXv35oI72fvroDh8evrF1TEs3K58Hp2W-a2s92HS_oAEciOYF_-AwDlQPiD1r96lo2KX4zZVSdsPc/s579/Screenshot_Byron+Katie.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="vivlia aftoveltiosis pou axizi na diavaseis" border="0" data-original-height="579" data-original-width="450" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj744YfBp9AQiOWAOeXqItU3a_Fk26C2UMqr6kRvr23utwjTo7KVzKqfx4qj7Q0cJABXv35oI72fvroDh8evrF1TEs3K58Hp2W-a2s92HS_oAEciOYF_-AwDlQPiD1r96lo2KX4zZVSdsPc/w249-h320/Screenshot_Byron+Katie.png" title="Βιβλία αυτοβελτίωσης που αξίζει να διαβάσεις" width="249" /></a></div><div><br /></div><div><br /></div>
<div>
Αν τίποτα άλλο δε σε συγκινήσει από αυτό το άρθρο, θα ήθελα να κρατήσεις αυτό το βιβλίο. Να αγαπάς την πραγματικότητα, να αγαπάς αυτό που υπάρχει γιατί <b>το να παλεύεις με την πραγματικότητα είναι εξαντλητικό και ταυτόχρονα άδικος κόπος. </b></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Αν έχεις ανοιχτή την καρδιά σου, ακόμα κι αν συναντήσεις λίγη αντίσταση στην αρχή θα την ξεπεράσεις και θα δεχτείς το μήνυμα αυτού του βιβλίου που δεν είναι άλλο από το μήνυμα της αγάπης.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Αγάπη για την πραγματικότητα, αγάπη για αυτό που υπάρχει. Κι αν σου ακούγεται μοιρολατρικό, διάβασε ή άκουσε το βιβλίο γιατί είναι το άκρως αντίθετο από μοιρολατρία. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
<h3 style="text-align: left;">
<b>Το να μην μάχεσαι την πραγματικότητα σου δίνει την απόλυτη δύναμη να φτιάξεις τη ζωή σου όπως εσύ θέλεις. </b></h3>
</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Όταν αντίθετα δεν αποδέχεσαι την πραγματικότητα τότε είναι που αντιδράς με μοιρολατρικό τρόπο, τότε είναι που δεν συνειδητοποιείς τη δύναμη που έχεις απέναντι σε αυτά που συμβαίνουν.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b>Αυτό το βιβλίο είναι πραγματικά θησαυρός. </b><br />
<br />
Η συγγραφέας έχει τις αγνότερες προθέσεις να βοηθήσει τους συνομιλητές της να καταλάβουν πώς αν σταματήσουν να παλεύουν με την πραγματικότητα η ζωή τους θα μεταμορφωθεί σε μια πιο ήρεμη, με λιγότερο άγχος και περισσότερη χαρά, ύπαρξη.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<a href="http://mikk.ro/CSks" target="_blank">Αγόρασέ το "Αυτό που υπάρχει...κι εσύ" εδώ.</a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<a href="http://mikk.ro/CSmB" target="_blank"><span style="font-size: large;">Για όλα υπάρχει λύση - Marie Forleo</span></a></div>
<div>
<br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1WTK_uO9XkKRmG2qTDVZW_amprOij_-EjeNv4h_ZwxnJ4ShI2P9Z9Wd6-vymLK35_DHlJ0cNLwhfjKhApz2ZwWCP41Ethdw-aAhSBvLByCct1SvA3AXs_7QJfj5yeo2jXl1FIBVBGde6I/s1600/Marie+Forleo+book+1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1WTK_uO9XkKRmG2qTDVZW_amprOij_-EjeNv4h_ZwxnJ4ShI2P9Z9Wd6-vymLK35_DHlJ0cNLwhfjKhApz2ZwWCP41Ethdw-aAhSBvLByCct1SvA3AXs_7QJfj5yeo2jXl1FIBVBGde6I/w400-h300/Marie+Forleo+book+1.jpg" title="Τα καλύτερα βιβλία αυτοβελτίωσης κριτική" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>
<div>
<h3 style="text-align: left;">
<b>Για όλα υπάρχει λύση. </b>Αυτό είναι το μήνυμα της Marie Forleo. </h3>
</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Ακόμα και πριν διαβάσεις το βιβλίο μπορείς να επαναλαμβάνεις αυτή τη φράσ όταν είσαι αντιμέτωπη με μια κατάσταση που σε δυσκολεύει ή σε αγχώνει.<br />
<br />
Αυτή η μικρή αλλαγή μπορεί να κάνει διαφορά στην καθημερινότητά σου και ειδικότερα στο άγχος σου.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b>Αν είσαι άνθρωπος δημιουργικός, αν έχεις ένα όνειρο για τη ζωή σου, αν θέλεις να ξεκινήσεις ένα καινούριο project ή μια καινούρια επιχείρηση, διάβασε αυτό το βιβλίο. </b></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Θα αλλάξει τον τρόπο που βλέπεις τον εαυτό σου και θα σου δώσει την αυτοπεποίθηση που χρειάζεσαι για να υλοποιήσεις και το πιο «τρελό» σου όνειρο, να κάνεις τη ζωή σου όχι απλά καλύτερη αλλά υπέροχη, δεν υπερβάλλω.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<h3 style="text-align: left;">
<b>Γιατί, στην πραγματικότητα, κανένα όνειρο δεν είναι τρελό. </b></h3>
<br />
Αν το ονειρεύεσαι και αν το θέλεις, για κάθε όνειρο μπορείς να βρεις τρόπο να το υλοποιήσεις. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
Η αυτοπεποίθηση και η ενέργεια της Marie είναι μεταδοτική. Ήδη από τα πρώτα κεφάλαια που θα διαβάσεις θα αρχίσεις να νιώθεις πιο αισιόδοξη και πιο αποφασισμένη να κάνεις τα όνειρά σου πραγματικότητα.</div>
<div>
<br /></div>
<div><a href="http://mikk.ro/CSmB" target="_blank">Αγόρασε το βιβλίο Για όλα υπάρχει λύση</a> ή διάλεξε να το ακούσεις στο Audible, η φωνή της Marie δίνει ακόμα περισσότερη πειστικότητα σε όσα λέει. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
Μέχρι να έρθει το βιβλίο – seriously, παράγγειλέ το τώρα, δε θα το μετανιώσεις! – <a href="https://www.marieforleo.com/category/find-clarity-passion-and-purpose/" target="_blank">πέρνα μια βόλτα από το MarieTV</a>, έχει καταπληκτικά βίντεο για θέματα δημιουργικότητας, παραγωγικότητας αλλά και για θέματα για επιχειρηματίες και entrepreneur. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<a href="http://mikk.ro/CSmK" target="_blank"><span style="font-size: large;">Ξυπνήστε το γίγαντα μέσα σας - Tony Robbins</span></a></div>
<div>
<br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWgQ1z_R0CogK5crObj_38oTElWGbf7A5N12cB4mHkKgrnyJF-rFceru4R5jdw37r9Tddpm3luqJa4l-4zhgMDUEHiq8JbgEtX4UhGXqXWBm8nCLnUnYBPUqY1ngVQ01z2VDY-bat8Vd_W/s1600/Awaken+the+giant+within.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWgQ1z_R0CogK5crObj_38oTElWGbf7A5N12cB4mHkKgrnyJF-rFceru4R5jdw37r9Tddpm3luqJa4l-4zhgMDUEHiq8JbgEtX4UhGXqXWBm8nCLnUnYBPUqY1ngVQ01z2VDY-bat8Vd_W/w400-h300/Awaken+the+giant+within.jpg" title="Βιβλία που θα σε κάνουν να δεις τη ζωή αλλιώς" width="400" /></a></div><div><br /></div><div><br /></div>
<div>
Η πρώτη μου επαφή με τον Tony Robbins ήταν ένα βίντεο που μοιράστηκε κάποιος στο Facebook με έναν πολύ πιασάρικο τίτλο. «Ο Τόνι Ρόμπινς σώζει ένα γάμο σε οχτώ λεπτά».<br />
<br />
<i> Στην αρχή σκρόλαρα παρακάτω με τη σκέψη, έλεος, πόσο ψάρεμα.</i></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Μετά όμως η περιέργεια με έκανε να γυρίσω πίσω. Είδα το βίντεο και κατάλαβα ότι δεν ήταν απλά clickbait. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
<h3 style="text-align: left;">
<b>Αν αυτός ο άνθρωπος μπορεί να σώσει ένα γάμο σε οχτώ λεπτά, φαντάσου τι μπορεί να κάνει για σένα μέσα από τις σελίδες ενός ολόκληρου βιβλίου. </b></h3></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Το βιβλίο "Ξυπνήστε το γίγαντα μέσα σας" θα σου μάθει να βλέπεις τον εαυτό σου με τελείως διαφορετικό τρόπο. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b>Ήδη μέσα από τα πρώτα κεφάλαια θα αρχίσεις να νιώσεις έναν άκρατο ενθουσιασμό για όλα αυτά που ονειρεύεσαι να κάνεις με τη ζωή σου και τώρα ξέρεις ότι μπορείς. </b></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Μέχρι τώρα είχες το όραμα για να καλυτερέψεις την ζωή σου.<br />
<br />
<b> Τώρα έχεις τις οδηγίες.</b><br />
<br />
Θα μάθεις ακριβώς τι αλλαγές πρέπει να κάνεις ανάλογα με το αποτέλεσμα που θέλεις να δεις. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
<a href="http://mikk.ro/CSmK" target="_blank">Αγόρασε το βιβλίο του Τονι Ρόμπινς</a>, ακολούθησε τις συμβουλές του βιβλίου και δες τη ζωή σου να μεταμορφώνεται. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<a href="https://www.politeianet.gr/books/9780008244309-aron-n-elaine-harper-collins-publishers-pb-the-highly-sensitive-person-285129" target="_blank"><span style="font-size: large;">Μήπως παραείστε ευαίσθητοι; - Elaine Aron</span></a></div>
<div>
<br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHvwIEJOmMg5YPiaxvX5XvBEO9wuiKSPzTRqvMmcug1_3wq2S2U6a7R21wMs632AnXgXKkKjC6PI4RzXCPK89Z-Hl0uTDcm01FaHtnGl8U3NgbBqqXH5qpKSDWaNCk7TWnu1DdmyoTR4bZ/s1600/The+highly+sensitive+person.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHvwIEJOmMg5YPiaxvX5XvBEO9wuiKSPzTRqvMmcug1_3wq2S2U6a7R21wMs632AnXgXKkKjC6PI4RzXCPK89Z-Hl0uTDcm01FaHtnGl8U3NgbBqqXH5qpKSDWaNCk7TWnu1DdmyoTR4bZ/w400-h300/The+highly+sensitive+person.jpg" title="Ποια βιβλία αυτοβελτίωσης να διαβάσεις" width="400" /></a></div><div><br /></div><div><br /></div>
<div>
Αν μεγάλωσες με τους γύρω σου να σε φωνάζουν «υπερευαίσθητη», αν ρίχνεις περισσότερο κλάμα από ό,τι οι γνωστοί σου και αν νιώθεις ότι τα προβλήματα του κόσμου (βλ. ο κόσμος ως οι άνθρωποι και ως ο πλανήτης) σε επηρεάζουν περισσότερο και για περισσότερο διάστημα από ό, τι φαίνεται να επηρεάζουν τους γύρω σου, είναι πολύ πιθανόν ότι ανήκεις σε μια κατηγορία ανθρώπων με υψηλή ευαισθησία. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
<h3 style="text-align: left;">
<i>Αυτό το βιβλίο δεν σου δίνει απλά άφεση. </i></h3>
<br />Η μαγεία αυτού του βιβλίου δεν είναι ότι σου λέει «Δεν πειράζει που είσαι υπερευαίσθητη, έτσι είσαι κι αν τους αρέσεις!». <br /></div><div><br /></div>
<div>
<h3 style="text-align: left;">
<b>Η μαγεία του είναι ότι σε βοηθάει να δεις τη ζωή σου μέσα από ένα διαφορετικό πρίσμα. </b></h3>
</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Σε βοηθάει να κατανοήσεις κάποιες καταστάσεις που βίωσες και κάποιες συμπεριφορές που ίσως ακόμα σε προβληματίζουν και το κυριότερο σε βοηθάει να πλαισιώσεις με τέτοιο τρόπο τραυματικές εμπειρίες του παρελθόντος ώστε να αρχίσεις να ξεπερνάς κάποια κολλήματα και κάποια τραύματα από τη ζωή σου.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Μπορεί η πρόζα να μην είναι τόσο ανεβαστική όσο αυτή της Marie Forleo, θα έλεγα ότι κλίνει περισσότερο προς το ύφος του επιστήμονα-ερευνητή ενώ σε κάποιες περιστάσεις παίρνει πιο βιωματικό- εξομολογητικό ύφος, αλλά <b>αν η λέξη «ευαίσθητη» είναι από αυτές που χρησιμοποιείς για να περιγράψεις τον εαυτό σου τότε διάβασε αυτό το βιβλίο. Δε θα το μετανιώσεις.</b></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Αν θέλεις να πάρεις μια ιδέα για τους ανθρώπους με υψηλή ευαισθησία <a href="https://youtu.be/pi4JOlMSWjo" target="_blank">μπορείς να δεις αυτή την ομιλία Tedx</a>.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<a href="http://mikk.ro/CTN4" target="_blank"><span style="font-size: large;">Ζήσε τη ζωή σου με τόλμη - Brene Brown</span></a></div>
<div>
<br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIOlNR9ZLQHZsM6XRmzshncreqUMxYbf-N1Y4wLZHHmoMe2jR31x68qc7UzSd9FqWnf6exc6L9VLcNCT_1_6VTgAM5uRBQK_bAHQYByKSRk2gd8XCCiZYYBGsI1ZaeG16wD4ZYU-rO3Owp/s631/Screenshot_Brene+Brown.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="631" data-original-width="629" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIOlNR9ZLQHZsM6XRmzshncreqUMxYbf-N1Y4wLZHHmoMe2jR31x68qc7UzSd9FqWnf6exc6L9VLcNCT_1_6VTgAM5uRBQK_bAHQYByKSRk2gd8XCCiZYYBGsI1ZaeG16wD4ZYU-rO3Owp/w319-h320/Screenshot_Brene+Brown.png" title="Βιβλία για να κάνεις τη ζωή σου καλύτερη" width="319" /></a></div><div><br /></div>
<div>
<h3 style="text-align: left;">
Άφησα για το τέλος τη Brene Brown αλλά σε καμία περίπτωση δεν είναι λιγότερο σημαντικό το βιβλίο της και γενικά το έργο της. </h3>
</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Η Brene Brown είναι κοινωνική λειτουργός, καθηγήτρια και ερευνήτρια. Ερευνά το αίσθημα της ντροπής και τις επιπτώσεις που έχει στη ζωή μας. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b>Μέσα από την έρευνά της συνειδητοποίησε ότι δεν μπορείς να ζήσεις μια πραγματικά ευτυχισμένη ζωή χωρίς να είσαι αυθεντικός, χωρίς να είσαι ο εαυτός σου. </b></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Δεν φτάνει να είσαι ο εαυτός σου όταν είσαι μόνη σου, στην γαλήνη του σπιτιού σου.<br />
<br />
<h3 style="text-align: left;">
<b>Πρέπει να έχεις το θάρρος να δείξεις το αληθινό σου πρόσωπο εκεί έξω, στην αρένα της ζωής. </b></h3>
</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Μου αρέσει πολύ μια ιστορία που αφηγείται στον επίλογο του βιβλίου.<br />
<br />
Όπου ένας νεαρός που τη συνάντησε (σε κάποιο event, κάποια ομιλία ίσως) της λέει μια ιστορία ξεκινώντας<br />
<br />
<b> «Μια μέρα γύρισα σπίτι μου και είπα στους φίλους μου "Μισώ τη Brene Brown"»</b><br />
<br />Η ιστορία εξελίσσεται σε μια πολύ γλυκιά, πολύ heartwarming έκβαση αλλά δε θα σου κάνω άλλα spoiler. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<a href="http://mikk.ro/CSmu" target="_blank">Μπορείς να αγοράσεις το βιβλίο "Ζήσε τη ζωή σου με τόλμη" εδώ. </a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Αν σου αρέσουν τα Tedx talks μην αμελήσεις να ψάξεις «Brene brown tedx». Αξίζει πραγματικά να δεις τις ομιλίες της. Αν έχεις Netflix ψάξε και δες την ομιλία "Brene Brown: Call to courage".</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Την πρώτη φορά που διάβασα βιβλίο της Brene σκεφτόμουνα, αυτό το βιβλίο<b> πρέπει να γίνει προαπαιτούμενο ανάγνωσμα για όλους τους ανθρώπους. </b><br />
<br />
Αν όλοι μας διαβάζαμε αυτά που γράφει και αν όλοι αρχίζαμε να σκεφτόμαστε ένα τσικ πιο διαφορετικά <b>ο κόσμος μας θα ήταν τελείως διαφορετικός. </b></div>
<div>
<br /></div>
<iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/wlHcwr-u8c0" width="560"></iframe>
<div>
<br /></div>
<div>
<h3 style="text-align: left;">
Σε προκαλώ να βάλεις ένα-ένα όλα τα παραπάνω βιβλία στο καλάθι σου.</h3>
<br />Θα σε αποζημιώσω προσωπικά αν τα διαβάσεις, εφαρμόσεις τις συμβουλές ή σκεφτείς όσα πρέπει να σκεφτείς και δεν δεις τη ζωή σου να γίνεται καλύτερη σε κάθε τομέα. </div>
<div>
<br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiyRnkGxVIimRZ3RgQWLyjf-Dea3JBXtTWdgN51Wxp7DMEd45y_Ddi757uk8Qt3qlf4PWkoauQ1zzV__ScrajLfMKF9meULkIPHZIz4_Jef2-uHkV9OWv65RpKA-KYnKn1p-d82ZkGc_k_/s1600/Marie+Forleo+book+cube.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiyRnkGxVIimRZ3RgQWLyjf-Dea3JBXtTWdgN51Wxp7DMEd45y_Ddi757uk8Qt3qlf4PWkoauQ1zzV__ScrajLfMKF9meULkIPHZIz4_Jef2-uHkV9OWv65RpKA-KYnKn1p-d82ZkGc_k_/s320/Marie+Forleo+book+cube.jpg" width="320" /></a></div><div><br /></div><div><br /></div>
<div>
Αν νιώθεις ότι δεν είσαι έτοιμη βάλε ένα σελιδοδείκτη σε αυτό το άρθρο και επέστρεψε αργότερα.<br />
<br />Αν δεν σε παίρνει να αγοράσεις τα βιβλία αυτοβελτίωσης <b>επέλεξε έναν από αυτούς τους μέντορες και βρες κάποιο δωρεάν υλικό</b> που διαθέτουν στο διαδίκτυο. Μπορείς να βρεις ομιλίες, συνεντεύξεις, παρουσιάσεις του έργου τους. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
Μπορεί όταν σκέφτεσαι ότι θες να αλλάξεις κάτι στη ζωή για να βελτιώσεις την καθημερινότητά σου να νιώθεις ένα υπερβολικό βάρος. Μπορεί να νομίζεις ότι θέλει τρομερή προσπάθεια για να κάνεις την αλλαγή για μια καλύτερη ζωή.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Αυτό που ίσως δεν συνειδητοποιείς είναι ότι <b>η αλλαγή που πρέπει να κάνεις είναι στον τρόπο που σκέφτεσαι</b> και αυτή η αλλαγή γίνεται μέσα σε δευτερόλεπτα.<br />
<br />
<h3 style="text-align: left;">
<b>Αρκεί το έδαφος να είναι κατάλληλο. </b></h3><div><b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqMz5daa4RbUvE8PYJubc79GvW8Ppdt1YZfbUo1V9r8VKxh_YXGDlRvOglK8tvkLuyaWUh-6C56W7iAH2FO9sH40t6RLDtxBW4HBLsh6qX1egDmtHoERTmxcVvkuMhLg_sU54evHgsLL8G/s1600/The+HSP+book.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqMz5daa4RbUvE8PYJubc79GvW8Ppdt1YZfbUo1V9r8VKxh_YXGDlRvOglK8tvkLuyaWUh-6C56W7iAH2FO9sH40t6RLDtxBW4HBLsh6qX1egDmtHoERTmxcVvkuMhLg_sU54evHgsLL8G/w400-h300/The+HSP+book.jpg" title="Διάβασε αυτά τα βιβλία αν θέλεις να αλλάξεις τη ζωή σου προς το καλύτερο" width="400" /></a></div><div><br /></div><br />
Αυτά τα πέντε βιβλία που σου προτείνω έχουν στόχο να κάνουν ακριβώς αυτό, να κάνουν το έδαφος κατάλληλο για να έρθει η αλλαγή που χρειάζεσαι. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
<h3 style="text-align: left;">
Αν θέλεις να βελτιώσεις τη ζωή σου σε κάθε τομέα, ξεκίνα διαβάζοντας αυτά τα βιβλία. </h3>
</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<div>
<a href="http://mikk.ro/CSks" target="_blank">Loving what is – Byron Katie</a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<a href="http://mikk.ro/CSmB" target="_blank">Everything is figureoutable – Marie Forleo</a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<a href="http://mikk.ro/CSmK" target="_blank">Awaken the giant within – Tony Robbins</a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<a href="https://www.politeianet.gr/books/9780008244309-aron-n-elaine-harper-collins-publishers-pb-the-highly-sensitive-person-285129" target="_blank">The Highly Sensitive person – Elaine Aron</a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<a href="http://mikk.ro/CTN4" target="_blank">Daring greatly – Brene Brown</a></div><div><br /></div><div><br /></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<i style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #656565; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Σου άρεσε αυτό το post;</i></div><div style="text-align: center;"><i style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #656565; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></i></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://www.buymeacoffee.com/erofili" target="_blank"><img alt="Buy Me A Coffee" src="https://cdn.buymeacoffee.com/buttons/v2/default-red.png" style="height: 60px; width: 217px;" /></a>
</div>Ερωφίληhttp://www.blogger.com/profile/11279035194424287981noreply@blogger.com0